#体脂到15%计划#
今天吃的很多
早上：一根香肠面包+300ml牛奶
午餐：一根香肠面包+炸的土豆饼+凉虾
晚餐：15只白灼虾+六个蜂糖李+一根红薯+300ml牛奶
今天蛋白质没吃够，且吃的有点多
运动：1-31楼，爬了五次，总计135层
发布于 四川