昨天跑过了，今天又跑休[哈哈]。运动要适量，我已经太瘦了，啥都是过犹不及。
#三甲医生回应适量脂肪能对抗疾病# 别再追求“白幼瘦”啦！三甲医生科普：适度脂肪其实是身体的“保命本钱”。
它不仅能增强免疫力、帮我们在生病时扛过消耗，还能调节激素、保护大脑。
只要脂肪分布合理、肌肉量充足，微胖反而更有生理韧性。#法国超跑##跑步[超话]# http://t.cn/AXoZRe1A