祛湿三焦分治法——上宣、中化、下利，湿邪无处藏身！

1. 湿在上焦（头面、胸肺）——宣肺化湿
辨证：湿浊蒙蔽清窍，肺气不宣。
表现：头昏蒙如裹、鼻塞流浊涕、胸闷咳痰、面色晦暗、容易困倦。
调理：芳香化湿，宣肺醒脾
参考：藿香正气散（解表化湿，理气和中）

2. 湿在中焦（脾胃）——健脾燥湿
辨证：脾失健运，湿浊内停。
表现：胃脘痞满、口淡无味、嗳气反酸、肢体困重、舌苔白腻。
调理：健脾祛湿，理气消胀
参考：平胃散（燥湿运脾，行气和胃）

3. 湿在下焦（膀胱、肠道、妇科）——利水渗湿
辨证：湿浊下注，水道不利。
表现：小便浑浊、下肢浮肿、阴部潮湿瘙痒、大便溏黏、白带黄稠。
调理：通利水道，导湿下行
参考：四妙丸（清热利湿，专攻下焦湿热）
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