常年肩颈发沉、肩周炎反复、肩膀紧绷酸胀，随手揉捏肩井穴，酸胀疲惫感瞬间舒缓不少。
很多人失眠根源不在心神，而是肩背长期紧绷、压力淤积。肩井穴可疏通肩颈壅滞之气，卸下周身紧绷感；简单刮痧后搭配拔罐，疏通经络，不少人做完后入睡更安稳，睡眠质量明显提升。

很多人只知道它舒缓肩颈，却不知肩井还有活络散肿的独到用处，专门应对乳腺红肿发热、乳腺炎不适。
乳腺淤堵发炎、肿痛灼热时，双侧肩井同步刮痧拔罐，能疏通上焦淤堵、消散肿痛，坚持调理，乳房胀痛、发热不适会逐步缓解。#正骨师张鹏##我的健康观赛副本##国医的精诚力量#