体内中焦湿气淤堵难排，赘肉缠腰、腹中常有水声，妇科小毛病反复难断，日常可以花十分钟疏通后腰区域。
手法切记单向向下推按，切勿来回揉搓，意念顺着力道将淤积水湿往下疏导，引导浊湿随二便代谢，排便、排尿频次增多，便是湿气在往外排的信号，针对腰腹囤肉、腹中积水胀闷改善十分明显。

体内湿浊下注，是妇科不适反复发作的根源。推完后腰之后，再用十分钟轻拍八髎穴，力度轻柔适中，不用大力击打。八髎是调理女性各类妇科问题的关键要穴，坚持疏通，能清散下焦湿浊，改善反复难愈的妇科困扰，女生日常养护一定要学会这个方法。#正骨师张鹏##国医的精诚力量##我的健康观赛副本#