苦苦的甜甜圈org
26-07-21 02:45 微博认证:美食博主 微博原创视频博主

#一分钟精选视频扶持计划##我的宝藏食谱##专业视频创作季#
泰式酸辣拌米粉,清爽开胃夏日必备🍝酸辣清爽解腻,低脂无负担,一口瞬间开胃,减脂期也能放心吃!

🥢食材准备
干米粉、鲜虾、薄切牛肉片/鸡胸肉、青柠、小米辣、蒜末、香菜、薄荷、胡萝卜丝、生菜
鱼露、白糖、凉白开、白醋、花生碎

📝详细制作步骤

1. 米粉提前温水泡软,开水下锅煮3分钟至无硬芯,捞出过冰水沥干,口感劲道不坨。
2. 配菜焯水:虾仁、肉片烫熟捞出放凉;胡萝卜丝、生菜洗净沥干备用。
3. 灵魂泰式酸辣汁(关键):碗中放入蒜末、切碎小米辣,挤两颗青柠汁,2勺鱼露,1勺白糖,少许白醋,少量凉白开搅匀,糖完全融化。
4. 大碗放入米粉、肉类、全部配菜,淋满酸辣料汁,撒薄荷叶、香菜、花生碎,充分翻拌均匀。
5. 静置3分钟入味即可开吃。

清爽酸辣带着柠檬清香,米粉顺滑,鲜香味十足,完全不油腻。

💡小技巧
没有鱼露可用低盐生抽替代;不吃生冷可以把肉类温热后再拌;加青木瓜丝风味更正宗。 http://t.cn/AX9U8wmu

发布于 四川