#一分钟精选视频扶持计划# 护肤不止靠护肤品，吃进去的东西同样会写在脸上。
长期高糖饮食，触发糖化反应，胶原蛋白受损，皮肤变黄松弛，还会刺激出油爆痘。油炸、反式脂肪加重身体炎症，让皮肤粗糙反复长痘。
部分人群喝纯牛奶容易诱发痘痘，可以停饮2‑3周观察；高盐饮食带来脸肿暗沉；酒精会脱水破坏皮肤屏障。
鲜榨果汁不等于健康，去掉膳食纤维，糖分吸收更快。
提醒：食物是长期累积的影响，不是吃一次就烂脸，防晒、作息，和饮食同样重要。 http://t.cn/AXpCR0RL