【你的腰还好吗？#每天3招这样护好腰#】久坐腰酸、站久腰痛、弯腰困难……这些“腰不好”的迹象你中了几个？今天分享3个真正有用的护腰动作， #每天5分钟锻炼核心肌群#，保护腰椎，简单有效，跟着做就对了↓（编辑：麦片） http://t.cn/AX0oeYCP
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