【#饭后控糖的3个动作# 】吃完饭就头昏犯困，往沙发上一瘫就起不来，其实是餐后血糖大幅升高，分享3个饭后控糖动作，不用器械，直接就能练：①大步流星；②踮脚扩胸；③摆臂半蹲。#5个好习惯减掉内脏脂肪# http://t.cn/AXlvyc7U（来源：CCTV生活圈；编辑：陈琪；审核：赵嵘；发布：郑钦月）
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【#饭后控糖的3个动作# 】吃完饭就头昏犯困，往沙发上一瘫就起不来，其实是餐后血糖大幅升高，分享3个饭后控糖动作，不用器械，直接就能练：①大步流星；②踮脚扩胸；③摆臂半蹲。#5个好习惯减掉内脏脂肪# http://t.cn/AXlvyc7U（来源：CCTV生活圈；编辑：陈琪；审核：赵嵘；发布：郑钦月）