【#控糖饮食4大误区一次说清#】 ①控血糖别盲目戒掉主食，它是大脑必需的能量来源；②糖尿病饮食原则是总量控制，如果你想吃水果，可以适量减少主食摄入量；③肉类含糖量较低，适量摄入肉类还有助于避免隐性营养不良；④土豆、胡萝卜口感不甜，但含糖量、升糖指数却偏高。转发+收藏！ http://t.cn/AXj0LVkC
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【#控糖饮食4大误区一次说清#】 ①控血糖别盲目戒掉主食，它是大脑必需的能量来源；②糖尿病饮食原则是总量控制，如果你想吃水果，可以适量减少主食摄入量；③肉类含糖量较低，适量摄入肉类还有助于避免隐性营养不良；④土豆、胡萝卜口感不甜，但含糖量、升糖指数却偏高。转发+收藏！ http://t.cn/AXj0LVkC