人到中年，也能悟出来一些道理，不止停留在以前的学过，听说，而是真的能体会并认可一些道理！

健康最重要，没有之一。为什么#年年体检血糖正常却查出糖尿病#有些人体检只查空腹血糖，就算正常，也可能餐后血糖超标，所以漏掉早期糖尿病。平时可以加测餐后两小时血糖。

日常要少吃甜食、精米白面，多吃蔬菜，坚持运动，控制体重。如果有多饮、多尿、容易饿、乏力的情况，尽快去医院做糖化血红蛋白检查，早发现，早调理。#热点优质创作计划##微博热点优质创作计划#