周迅在釜山被调侃“一天两顿只吃草”，其实只是红毯前的短期控食，吃的是无盐海苔饭团和蘑菇豆腐砂锅。而她私下被多次偶遇素颜在便利店挑泡面，家里常备泡面，本人也坦言“实在很饿时会想吃”。
一、“吃草”究竟是什么
实际餐食：一餐是她亲手制作的无盐海苔包米饭，另一餐是蘑菇豆腐砂锅，仅用辣椒简单调味，少油少盐
并非青菜：所谓“吃草”只是网友戏称，食材包含米饭、海苔、蘑菇、豆腐，属于控盐控油的清淡韩餐，营养并不单一
短期行为：这套极简餐单是她在红毯亮相前的临时状态管理，并非长期饮食习惯，外界不必将其等同于日常模样
二、泡面才是她的日常真爱
多次被拍：釜山电影节期间，有网友在便利店偶遇她素颜挑选泡面，穿着随性，像普通路人一样认真选口味
自曝囤货：她在视频中坦言家里随时囤着泡面，被问到“会不会想吃泡面”时回答“会，我家里随时囤了一个”
出国必买：工作人员透露她以前去韩国就会采购多种口味的泡面放在酒店，吃不惯韩餐时会用泡面解决，是典型的“中国胃”
饮食习惯：她曾经吃一口猪肝面嚼30多下，喜欢在面里加醋、辣椒、胡椒、花椒，但不加芝士
三、自律与松弛的切换
工作期收着吃：电影节行程密集，红毯和首映对镜头要求高，她用清淡饮食稳住状态，把精力留给表演
生活里该吃就吃：刚拿完影后就被拍到逛便利店挑泡面，从高定红毯到烟火日常无缝切换，不刻意维持“完美人设”
不被标签绑架：她的状态被网友评价为“真正的体面是拥有选择权”，工作需要时克制，生活属于自己时坦然享受一碗泡面的快乐