白杨树沙沙响

2026-06-21 23:10来自 三星Galaxy Z Fold7

朋友说，这几年过的真快啊，一个星期一眨眼就过去了。我说是呢，所以我们永远都要好好的，无论学习、工作，生活、做人，不要辜负了生命…… http://t.cn/AXS24VlQ ​

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白杨树沙沙响

2026-06-01 13:48来自 三星Galaxy Z Fold7

今天是六一儿童节，祝小朋友节日快乐，也祝大朋友节日快乐！童年的时光多么美好啊，回想起那时的情景，好像很遥远，又好像在眼前。那天早上，我穿上花裙子，老师给我梳好辫子，还扎上蝴蝶结，我很高兴，又有点紧张，因为我们幼儿园的小朋友要去八一大礼堂演节目，我和一个男孩儿领唱《六月的鲜花遍地开 ​

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白杨树沙沙响

2026-05-20 00:10来自 三星Galaxy Z Fold7

写作是什么？写作就是干活儿。有一年我回下乡的村里，房东奶奶问我，海迪啊，你如今在哪里干事儿呢？我说，奶奶，我在作协呢。奶奶就说，咿呀，你给谁做鞋啊？这活儿不轻省，可别累着！我大笑起来，告诉奶奶，我给大伙儿做鞋呢。奶奶说，嗯，那咱就好好干活儿呗。 十五岁我随父母下乡到村里，房东奶奶 ​

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白杨树沙沙响

2026-05-14 01:38来自 三星Galaxy Z Fold7

前年在我回家经过的地方，有两棵月季花，开始我并没有注意，因为两棵花很矮小，一点儿也不起眼。秋天来到的时候，有一天我从北京icon回家，又经过两棵月季花，那次我注意了那两棵花，因为开了花，红艳艳的好几朵，我在花前看了好一会儿，我问，你们什么时候开的花呀？没有回答，几朵花只是在微风里轻轻 ​

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白杨树沙沙响

2026-05-08 23:33来自 三星Galaxy Z Fold7

1964年我开始自己在北京住院，那时候中苏友谊医院不让有陪床，我住的儿童病房也不能有人陪床。不过医生护士真的就像亲人，对每一个小病号都照顾的无微不至，所以父母很放心把孩子交给医院。妈妈回家之前给我买了信纸、信封和一些8分的邮票，她让我每天写信，学着写，妈妈教给我格式和使用标点符号。那 ​

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白杨树沙沙响

2026-04-24 16:48来自 三星Galaxy Z Fold7

那时候我跟妈妈说，体重又增加了一斤怎么办？妈妈就说，要警惕那些用食物爱你的人！可是她却继续做那么好吃的饭，还让我们多吃。幸好我有强大的控制力，不吃就是不吃，再好的饭也不多吃。现在我一餐饭最多就做两个菜，保持好的体重是健康的基础之一。 我总是一边吃饭一边看书，分散吃饭注意力，不会吃 ​

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白杨树沙沙响

2026-04-20 14:18来自 三星Galaxy Z Fold7

这段时间我整理了很多书信，其中有我小时候写给爸爸和妈妈的信。几十年过去了，妈妈还一直保存着，放在一个旧文件夹里。妈妈曾说，她不知道已经看过多少回了，特别是我离开家的时候，翻看那些信，就好像又看见童年的我，就想起给我梳小辫儿、别蝴蝶发卡的情景。我九岁时在北京中苏友谊医院儿童病房住院 ​

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白杨树沙沙响

2026-04-11 14:19来自 三星Galaxy Z Fold7

最近忙，没时间去理发店收拾头发，我就在网上买了一堆烫发水、定型水、卷发棒，自己烫了大波浪。照照镜子好好看啊，跟在理发店做的效果一样！不过还是要认真学习理发师傅的手艺，我回想着师傅上卷的步骤，把每个卷都卷整齐，然后上药水，最后再整理一下就好了。我喜欢在生活中实践本不会的事，不去实践 ​

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白杨树沙沙响

2026-04-05 12:18来自 三星Galaxy Z Fold7

那一年我29岁，一天，中央电视台文艺部的同志找我，他们说，清明节就要到了，学校又要去扫墓了，让我孩子们写一首歌词，孙善耕主任说我给你谱曲。那天晚上我趴在桌前，怎么写，写什么，怎么才能表达我们对先烈的崇敬，怎么告慰他们的英灵呢？我想起在阅读中认识的那些英勇不屈的人，他们的家书，他们的 ​

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白杨树沙沙响

2026-04-04 19:04来自 三星Galaxy Z Fold7

那天父亲走了，前一天还好好的，说走就走了，心脏骤停，无疾而终。父亲一向豪爽，对人真诚亲切，礼数周到。家里来了客人，他总是热情地握手，客人走时他会送出去很远，还一遍遍地说再来啊，可他最后走时却没跟我们说声再见。父亲看待生死非常豁达，他曾说，有一天我们都会离开，这是自然规律，不要流泪 ​

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白杨树沙沙响

2026-03-29 19:00来自 三星Galaxy Z Fold7

昨天开会，戴了一条网上买的围巾，十几块钱，好看吧？ http://t.cn/AXIGyH0L ​

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白杨树沙沙响

2026-03-29 00:11来自 三星Galaxy Z Fold7

今天去参加中国阅读三十人论坛，我说了一点对AI时代的思考，我说我用AI做了很多首歌，我写歌词，要求AI作曲，有的旋律表达了我的意愿，真的很神奇！最近我试着做小电影，希望将来能做出整部电影，AI时代很多事都有可能。但问题是将来一定会有很多AI电影，到那时候电影公司怎么办呢？ 在AI歌曲和小电影 ​

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白杨树沙沙响

2026-03-23 00:48来自 三星Galaxy Z Fold7

昨天妈妈度过了94岁的生日，我们给妈妈戴上生日皇冠，点燃了五彩的生日蜡烛，烛光照亮了妈妈的脸庞，大家一起唱祝你生日快乐！虽然妈妈不能说话，但我看到了她心里的快乐。我说，妈妈，你总是把最好的一切给我们，94岁了还让我们吃蛋糕。我今年给妈妈买的生日礼物是一个永动机——妈妈，愿美好与欢喜永 ​

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白杨树沙沙响

2026-03-17 20:27来自 三星Galaxy Z Fold7

那天，朋友说起“疗愈”这个词，她说今天什么新词都造出来了。我说疗愈并不是一个新词，其实隋代就有这个词了，并且古人所说的疗愈就是身心康复，在古英语里也有和疗愈意思差不多的词。看来古今中外都重视身心康复。这些年疗愈这个词比较流行，也许人们对精神的处境有了更多的感受和认知。今天社会快速 ​

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白杨树沙沙响

2026-03-17 01:36来自 三星Galaxy Z Fold7

朋友发给我一张照片，那时候我快三十岁了，正在长篇小说的写作中。那时候生活很艰苦，住在招待所为了省钱我每天只吃两顿饭。我穿着自己做的棉布衬衫，有点肥大，手工锁的扣眼儿有点大，就订了很大的有机玻璃扣，很土的样子。我的轮椅旧了，扶手掉了漆，可是我每天都很快乐，因为我工作着，实现着理想， ​

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白杨树沙沙响

2026-03-07 21:33来自 三星Galaxy Z Fold7

青年时代我当过无线电修理工，那时候我干活的地方叫无线电修理部，那里有五个人，就我一个女修理工。那个修理部要多乱就有多乱，到处堆着大大小小的等待修理的半导体收音机，还有一些电子管黑白电视机，屏幕有12英寸的，更多的是9英寸的。有理发店拿来修理的又脏又破的吹风机，还有铁片做的电扇，转一 ​

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白杨树沙沙响

2026-03-07 01:35来自 三星Galaxy Z Fold7

中午，我做了30多个包子分给大家，是牛肉的，放了胡萝卜，拌馅儿的时候我放了很多香油，包子出锅了，好香啊！有的朋友问我怎么又会包饺子又会做包子。我说，我什么都会，炒菜，焖米饭，熬粥，做面条，我还会做点心呢，反正需要做什么就做什么，不会就问一下，或是网上查一下。一生中不要怕被什么难住， ​

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白杨树沙沙响

2026-03-05 22:01来自 三星Galaxy Z Fold7

最近我用AI为我写的歌词谱曲，我写了很多，这是一种新型的学习，更是一种探索，今天要学的东西太多了。一首歌关键是怎么写歌词。写歌词其实并不是一件容易的事，它来自生活，又要高于生活，所谓高于生活就是要有艺术想象。为什现在一些歌曲让人记不住，或是听了没感觉？我想首先就是文学性不够，不能给 ​

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白杨树沙沙响

2026-03-03 18:11来自 三星Galaxy Z Fold7

到农村的第一个春节最是难忘，那也是我记忆中最热闹的春节。虽然那时候很穷，说实话除了大年三十包饺子，什么鱼啊鸡啊都没有，也没有炸肉炸藕合，只有炸丸子。我们那里的乡亲们都会炸丸子，有玉米面的，地瓜面的，绿豆面，过年节才会炸白面丸子。可那种炸丸子不像今天超市卖的这么好吃，因为是用棉籽油 ​

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白杨树沙沙响

2026-03-03 00:59来自 三星Galaxy Z Fold7

十五岁的一天，我坐着大卡车离开了城市，过了黄河摆渡，穿过漫天黄沙，来到了一个小村庄。那时候的农村和我在书里看到的可不一样，没有青山绿水，没有风吹草地，看到的是除了正在返青的麦田，就是一片片白花花的盐碱地，连土房子的墙基都是白花花的，村里人把墙土刮下来，熬成硝盐腌咸菜，那种盐又苦又 ​

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白杨树沙沙响

2026-03-01 22:31来自 三星Galaxy Z Fold7

分享视频 http://t.cn/AXcQDTvF ​

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白杨树沙沙响

2026-03-01 22:07来自 三星Galaxy Z Fold7

分享视频 http://t.cn/AXcQBqJI ​

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白杨树沙沙响

2026-03-01 22:04来自 三星Galaxy Z Fold7

春节就要过去了，又到了和亲人告别的时刻，告别这个词总是让人有点伤感，告别也会和流泪连在一起，我小时候去火车站送别爷爷奶奶总是哭的稀里哗啦，火车开了，我一边说再见，一边用手背不停地擦眼泪。那时候坐火车去一个地方要一两天，有的甚至四五天，见一面真不容易，距离和想念就变成了不舍和眼泪。 ​

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白杨树沙沙响

2026-02-19 18:56来自 三星Galaxy Z Fold7

说一件奇怪的事！ 大年二十九一大早，我的猫——灰灰趁来人开门，以迅雷不及掩耳盗铃之势又一次溜出家门，等我发现灰灰跑了，他早已不见了踪影。原想找找他，却因为去陪妈妈过年，我锁上屋门走了，不过离家前在门口给灰灰放了猫粮放了水。回来时灰灰没有回家，前几次屋门开着一道缝他就会进来，一副灰 ​

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白杨树沙沙响

2026-02-16 12:40来自 三星Galaxy Z Fold7

祝福大家新年快乐，马年大吉！ http://t.cn/AXtosgZB ​

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白杨树沙沙响

2026-02-16 09:32来自 三星Galaxy Z Fold7

2026临近过年的晚上，我最后一次独自乘火车回家，尽管经常来回，可到年根儿里还是不一样，，回家的心情有点儿急切。一进家门我就大声喊，爸爸，妈妈，我回来啦！欢天喜地就像小时候一样。一个人不管多大，只要在父母面前总觉得自己是个孩子。看到父母的渐渐白发苍苍，我曾无数次地想，要是地球不再转动 ​

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白杨树沙沙响

2026-02-08 23:08来自 三星Galaxy Z Fold7

那天晚上我在听歌剧，我的猫灰灰跑来了，他跟我听了一会儿，说，大姨，她唱得太好听了，那高音太棒了！他又问，这是谁唱的啊？ 我说，普莱斯。 灰灰说哦？ 我说嗯。 灰灰说，大姨，我也想学美声呢！ 我说，那太好了，相信有志者事竟成。 灰灰拍着前爪笑起来。他说开始怎么学呢？ 我说，来，我给你弹钢 ​

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白杨树沙沙响

2026-02-08 22:04来自 三星Galaxy Z Fold7

我的猫嗡嗡和灰灰，真的是猫好奇，我一吃饭他们就跳上餐桌，趴在我的对面，一起看我吃饭，看我喝稀饭，吃馒头、啃骨头，我有时吃得快，有时吃得慢。灰灰和嗡嗡总是很执着地盯着我看，眼里满是疑问，有时候还会歪头看着我，好像在琢磨我，我有时候都被他们看的不好意思了。我说，喂，你们看什么看啊？有 ​

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白杨树沙沙响

2026-02-08 00:16来自 三星Galaxy Z Fold7

我有一个朋友是俄语翻译，他翻译过很多俄语歌曲，也可以说几十年来在中国传唱的很多俄语歌曲都是他翻译的，比如《莫斯科郊外的晚上》《红莓花儿开》等等。他翻译的歌词准确、押韵、优美、深情，我甚至忘了那些歌是从另一种语言翻译过来的。他送我好几本俄译汉歌曲集，我特别喜欢，一有时间我就翻看那一 ​

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白杨树沙沙响

2026-02-07 00:33来自 三星Galaxy Z Fold7

《钢铁是怎样炼成的》这本书曾经鼓舞着我的父母一代人，他们曾以书中主人公保尔·柯察金为榜样，很多人都会背诵书中的一段话：人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧……这本书的作者是尼古拉·奥斯特洛夫斯基，他曾 ​

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白杨树沙沙响

2026-02-04 09:01来自 三星Galaxy Z Fold7

今天凌晨4点01分51秒，我听见敲门声，那时候天还没亮，这么早是谁来敲门呢？我有点睁不开眼睛，因为昨晚写了一篇长点的文章，直到凌晨三点才睡觉，好困啊……敲门声继续，如此执着，打开门，是一个绿蒙蒙美丽的身影，原来是春天来啦！ http://t.cn/AX54Z0gc ​

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白杨树沙沙响

2026-01-31 21:14来自 三星Galaxy Z Fold7

虽然身体重度残疾了也要活着，并且要好好活着，既然一生注定要面对很多困难，那就拿出勇气和耐心，要克服病痛和由此带来的一切麻烦不便。这是我对自己的要求，我做到了，而且做成了很多自己都没想到的事。首先要保持蓬勃向上，乐观积极的心态，用美好激励自己，凡事都往好处想，遇事不钻牛角尖，不怕病 ​

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白杨树沙沙响

2026-01-31 01:09来自 三星Galaxy Z Fold7

最近收拾了一百多箱书，是在去北京工作前家里的书，十几年了好几个书架都压弯了，一是书太多，太沉了，二是书架质量不行（我不能说书架的牌子，否则找上门来就坏了）。收拾这些书特别累，不过也收获巨大，一边整理，一边翻看，也一边感慨——原来我买过这么多书呢！那时候在省作协工作，就是读书和写， ​

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白杨树沙沙响

2026-01-23 00:47来自 三星Galaxy Z Fold7

人们总是感慨命运的好与不好，命运是什么？什么是好是不好呢？我想命就是生命，就是你来到这个世界上活着，就如同植物一样，起先是颗种子，后来发芽、开花、结果，如果是棵树，那就长高，也许就成了参天大树。运就是生命的运行、运营、运转，运是运动的，不停歇的，是不能倒流的，运就是一个人从孩子长 ​

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白杨树沙沙响

2026-01-21 00:32来自 三星Galaxy Z Fold7

在生活中怎么才能不怕困难？怎么能在困境中坚持每一天？经常有人这样问我。我回答这些问题可能只是几句话，但生活很漫长，要克服太多的困难，说实话曾经有很多时候都很难熬，也有灰心丧气和失望的时候。我觉得在最难的日子里能控制自己最重要，这是一种能力，比如能够承受巨大的压力，能做到身心伤痕累 ​

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白杨树沙沙响

2026-01-20 22:26来自 三星Galaxy Z Fold7

西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，可现在却好像没有小时候那么好吃了，那时候妈妈要是说，过几天给你做大米饭，还要做西红柿炒鸡蛋，我就特别高兴，真有点儿像盼望过年一样。今天这么说也许不可思议，不就是大米饭西红柿炒鸡蛋吗？可那时候很少吃米饭，我在下乡的村里好几年都没吃过米饭。又过了一些年能买到 ​

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白杨树沙沙响

2026-01-19 00:38来自 三星Galaxy Z Fold7

朋友们都说我做饭好吃，有的问我从哪儿学的，我说在家里做饭还用专门学吗？我说做饭是一种遗传，好像与生俱来就会，比如炒鸡蛋，油热了倒进打好的鸡蛋，炒一会儿放点盐不就好了吗？当然可以派生出很多花样，葱炒鸡蛋（大葱小葱都可以，而我喜欢用大葱炒鸡蛋），还有韭菜炒鸡蛋（可以切一寸长，也可以切 ​

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白杨树沙沙响

2026-01-14 22:28来自 三星Galaxy Z Fold7

我们吃饭的时候，两只猫——灰灰和嗡嗡喜欢跳桌上，它们吃猫粮，不吃饭，只是趴在一旁静静地看着。我经常问它们，喂，灰灰嗡嗡，你们看什么呢？ 我想也许灰灰会问，大姨，你怎么光做一个菜啊？ 嗯，是呢，我和先生生活很简单，特别是我每天只吃两顿饭，或是一顿饭。我们经常只做一个菜，或是两个菜。这 ​

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白杨树沙沙响

2026-01-14 21:42来自 三星Galaxy Z Fold7

我去过很多地方，从南到北，从北到南，我总是把时间安排得很满，工作结束了，能今天回来的就不拖到明天，不给大家添麻烦。去国外出访也是能减掉一天是一天。同事们跟我去工作总是很辛苦，比如去联合国开会，当天下了飞机就开始工作。为了感谢大家，我每次都请大家吃麦当劳肯德基或是赛百味，那一会儿我 ​

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白杨树沙沙响

2026-01-09 01:04来自 三星Galaxy Z Fold7

一次又一次，我依然独自坐火车出远门，现在还能做到，也许有一天就做不到了，独自坐火车是我生命里美好的回忆——这个意义在于我本不能独自坐车，有很多麻烦和不便身体健康的人真的体会不到，而我却努力做到了——那些困难首先是身体瘫痪部位功能和感觉丧失，脊椎严重侧弯，坐在座位上不依靠就会向一边 ​

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白杨树沙沙响

2025-12-31 22:47来自 三星Galaxy Z Fold7

那天去樊登读书做访谈，我回忆了最初学习和读书的日子。那时候不能在学校读书，生活孤独又难过，但是我创造了自己的学习方法，从读书中找到了快乐，最终实现了理想。我说不要光买书，还要读书，知识总会有用的。无论过去现在还是将来，都要做一个精神丰富的人。 http://t.cn/AX4rxwzH ​

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白杨树沙沙响

2025-12-31 20:56来自 三星Galaxy Z Fold7

分享视频 http://t.cn/AX4BWg95 ​

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白杨树沙沙响

2025-12-29 23:04来自 三星Galaxy Z Fold7

分享视频 http://t.cn/AX4YRlDh ​

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白杨树沙沙响

2025-12-22 01:01来自 三星Galaxy Z Fold7

整整49年前的今天，1976年冬至的那天我做了第四次脊椎手术。那天可冷了，可是我没觉得冷，因为医院里有暖气。那天早上七点多，护士来到我床前，给我打了一针鲁米那钠，她让我不要紧张。我说我不紧张，我还笑了，其实我有一点点紧张，我知道手术多么疼痛，但我又知道必须忍耐，希望再睁开眼睛的时候一切 ​

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白杨树沙沙响

2025-12-18 16:59来自 三星Galaxy Z Fold7

活着，还是死去，这是一个问题。很多人一直追问我，医生不是说，你活不到二十七岁吗？那时候听我这么说的同龄人和我一样成了老年人，那时候听我这么说的孩子也都成了中年人，可我却还活着。于是很多人就产生了疑问，认为我说的不真实，可这却是再真实不过了。 说我活不过二十七岁，是医生在1976年下的 ​

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白杨树沙沙响

2025-12-15 22:10来自 三星Galaxy Z Fold7

照片上这个全身画满蓝色横纹的孩子是我。那年我九岁，住在北京宣武医院神经外科病房。自从我病了，瘫痪了，妈妈就一直想尽办法给我找最好的医院、最好的医生，比如山东省立医院，省立二院，那里的神经外科医生何守俭、唐祖湜、张成等都给我做过脊髓血管瘤摘除手术。可是我的病没有好转，妈妈就给北京的 ​

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白杨树沙沙响

2025-12-13 02:58来自 三星Galaxy Z Fold7

今天下雪了，想起几年前有一个冬天的晚上我去上班，我在电话里跟朋友说，我是去“上夜班”，朋友笑起来说，海迪，你这个主席不好当，还要上夜班啊。我告诉他，自从当了康复国际主席，我有时候就会“上夜班”，有一次我凌晨两点去会议室主持召开三点的视频会议。因为康复国际是一个国际组织（Rehabilita ​

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白杨树沙沙响

2025-12-12 17:28来自 三星Galaxy Z Fold7

童年时听到有人出远门，去遥远的方，我就会非常羡慕，因为我整天只能躺在病床。有一次家里来了一位叔叔，妈妈告诉我那位叔叔刚从苏联回来，他去莫斯科学习了。叔叔送给我一个礼物，是一个女孩儿的雕塑，她一手托着下巴，一手抚在书页上。她披着金黄色的头发，蓝色的眼睛静静凝望天空。我很想知道她在想 ​

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白杨树沙沙响

2025-12-06 20:23来自 三星Galaxy Z Fold7

一个是农村的女孩儿，一个是城市的女孩儿，她们有共同的命运，都是我见过的残疾女孩儿，我能听懂她们的心声，因为她们都是聋哑人，不能说话。我见过太多流下眼泪的女孩儿，我知道她们的眼泪包含了太多的内容。作为残疾人，特别是那些家庭贫困的女孩儿，她们也许不能去上学，在花季年龄不能实现美好的梦 ​

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白杨树沙沙响

2025-12-04 02:33来自 三星Galaxy Z Fold7

20多年前，我学会了开汽车，我的“师傅”是王岩是一位残疾人，他因患脊髓灰质炎双下肢残疾了。我学开汽车的时候在山东省作协工作，一个作家为什么要学开汽车呢？因为我那时兼任中国肢残人协会主席，推动残疾人事业发展也是一份责任。 很多年来经常有人问，残疾人为什么还要开汽车？我想告诉大家，帮助 ​

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白杨树沙沙响

2025-12-03 21:12来自 三星Galaxy Z Fold7

我抱的猫不是我家的猫，是一个商场里的大肥猫，我经常去那里买菜。有一次我在一个店里发现了这只大肥猫，我把它抱起来，可它实在太沉了，我差点儿抱不动。我笑起来，问店主人怎么把它喂成大肥猫的。他说，这原是一只流浪猫，后来店里收养了，大家都喜欢它，吃了睡，睡了吃，慢慢就变成了大肥猫。后来我 ​

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白杨树沙沙响

2025-11-19 16:57来自 三星Galaxy Z Fold7

妈妈的闺蜜 在医院，在妈妈的病床前，我静静地看着妈妈，虽然病了很多年，也九十多岁了，但妈妈的面容却好像没有太多变化。她的前额是光滑的，甚至没有一丝皱纹，只要她好一点，就睁开眼睛，努力做出笑的样子，我们就会欢呼，妈妈又笑啦！我知道全身瘫痪的病人要露出微笑，那怕是露出一丝笑容也是困难 ​

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白杨树沙沙响

2025-11-18 17:17来自 三星Galaxy Z Fold7

樟木箱子 小时候家里有一个很古旧的樟木箱子，是棕红色的，又光又亮，摸一下就像手在油里划过一样，那么丝滑。箱子正面雕刻了两朵盛开的牡丹花，无论远看还是近看，那花就像真的一样。周周正正的箱子看不见一颗钉子，因为都是榫卯嵌构起来的，真的是严丝合缝。箱子上有一把圆形铜皮鼻锁。妈妈说樟木箱 ​

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白杨树沙沙响

2025-11-15 21:52来自 三星Galaxy Z Fold7

这都是我给自己做的发型，很多年以来，无论平时去工作，出席各种会议，还有很多出访，我都是自己打扮自己，让自己干净整洁又得体，既然终生残疾，就与残疾相伴，形成自己的生活习惯。在病痛残疾面前多欢笑，多为社会做贡献，同时让自己美丽也是快乐呢。 ​

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白杨树沙沙响

2025-11-13 19:39来自 三星Galaxy Z Fold7

很多年了，究竟是多少年我都忘了，随着年龄的增长我对时间的概念渐渐有点模糊了，比如从一月到二月，到三月好像一眨眼就过去了，很多事都没来得及做呢。不过我一直记得过半年就去烫烫头发，无论什么时候都要把自己打扮整洁漂亮，越是残疾，越要美丽。一个人对美的追求也是一种积极的生活态度。我的朋友 ​

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白杨树沙沙响

2025-11-12 01:17来自 三星Galaxy Z Fold7

注视和被注视 茨威格是我喜欢的一位作家，是奥地利人，他的作品《一个陌生女人的来信》《人类群星闪耀时》等，很多人都喜欢。那一年我去国外做访问学者一年，春节了，大家都去各处旅游，也许因为喜欢茨威格，我就去了维也纳。那里不过春节，大街上冷冷清清，我坐在路边一个长椅上看着风景，任思绪漫无 ​

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白杨树沙沙响

2025-11-10 22:39来自 三星Galaxy Z Fold7

小的时候无忧无虑，整天满眼蝴蝶和星光，咯咯的笑个没完。后来大了一点，就对不知道什么是未来的日子充满幻想，未来是什么？大人们告诉我，未来就是很久很久以后的日子，那时候你就长成大人了。童年真好啊，得到一本小人书都要高兴好几天。那时候很少能看电影，我特别喜欢看电影小人书，图像是淡淡的蓝 ​

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白杨树沙沙响

2025-11-07 00:22来自 三星Galaxy Z Fold7

飞吧，鸽子 童年时我在医院住过很多次，也住过很长时间，傍晚妈妈常背我到一个公园里坐一会儿，让我看看花草和一个池里的金鱼。可我不喜欢看花草金鱼，我喜欢看不远处坐在绿荫下石凳上读书的年轻人，妈妈说他们是医学院的大学生。我很羡慕他们，总是很安静地望着他们。在我遥远的记忆中，女大学生梳两 ​

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白杨树沙沙响

2025-11-06 01:44来自 三星Galaxy Z Fold7

关于诗和远方…… 今晚的月亮又大又圆，又明又亮，有一会儿那银晃晃的月光甚至有点儿耀眼，我一时竟不知道怎么形容它的美丽了。想起很多首歌，却觉得没有一首能赞美今夜的月亮。我在院子里看着月亮从东边升起，又看着它无声的滑到头顶的夜空里，今夜的月亮把所有的星光都遮蔽了。今天的月亮之所以又大 ​

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白杨树沙沙响

2025-10-31 02:53来自 三星Galaxy Z Fold7

那一天特别高兴…… 那一天已经过去了快五十年，好快啊！那一天我真的特别高兴，所以至今想起来一切还都很清晰，也许永远都不会忘记，触动灵魂的事才会刻骨铭心。我说的这件事一般人看来也许很小，小到不值得一提，或者人们根本不会把一瞬间的感觉当回事。而那件事却一直鼓舞着我，并且让我努力活的像 ​

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白杨树沙沙响

2025-10-24 18:17来自 三星Galaxy Z Fold7

妈妈的咖啡 妈妈又出院了，不知道这是第几次出院了，也记不清这是第几次因为病情危重住院，好转，又出院，反正这辈子记牢了一一妈妈是多么坚强的人，没见过她的人，没有见过她在重病中的生活，很难相信她坚持了这么多年。妈妈刚开始生病的那些年，我还没有像今天这样觉得她坚强，因为我小时候妈妈总要 ​

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白杨树沙沙响

2025-10-20 00:43来自 三星Galaxy Z Fold7

我喜欢独自坐火车…… 今天很冷，穿了棉衣去医院看妈妈，病情又有了好转，太高兴了。我坐在妈妈身边，一直握着她的手，妈妈的手温暖而柔软。前些天妈妈病情加重，紧急救治了好几天，又在颈静脉埋了留置针，我好心疼，真希望我来承受她的痛苦。我想起小时候，每次我要做手术，妈妈总是对她的同志说，要 ​

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白杨树沙沙响

2025-10-16 15:46来自 三星Galaxy Z Fold7

好人就是好人…… 这几天很多朋友不断给我电话，给我信，大家都很气愤，因为最近不断在网上看到各种对我的攻击污蔑和诋毁，一些人在各种新闻、头条、微博等，留言的诋毁程度，从政治层面到我个人的生活都到了极限，这包括在一些主流媒体上发布的充满恶意，损害人格的谣言。我在想，一个人如果没有坚定 ​

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白杨树沙沙响

2025-10-14 14:02来自 三星Galaxy Z Fold7

创造你想要的未来 残疾女性的自我认识和觉醒，是我很久以来经常想到的问题，关乎妇女的生存与发展，我是说进一步的发展——面向科技时代，数字化时代的未来。在联合国，在人权理事会，很多残疾妇女都呼吁，let's creat the future we want.我发言时说，要相信，Nothing about us without us is transfo ​

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白杨树沙沙响

2025-10-14 03:29来自 三星Galaxy Z Fold7

昨天去参加全球妇女峰会感慨万千。时光如箭，在北京举办的联合国第四届世界妇女大会已经过去了30年！1995年9月，作为中国政府代表团成员，我参加了那次大会，来自世界各地各地区的三万五千多名妇女来到北京。那些天北京国际会议中心洋溢着欢乐的气氛。那时候我是作家，听了很多发言，还去怀柔的很多NGO ​

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白杨树沙沙响

2025-10-10 13:33来自 三星Galaxy Z Fold7

那次我用捕猫笼把灰灰逮住，想必他是在外面看到了不同的风景，结识了新的伙伴。被捉住后回家十多天，灰灰每天都是一副沮丧的神情，能不沮丧吗？在外面放飞了好几天，自由自在的。后来他总是趴在屋门口，想伺机逃跑，特别是家里来了人，他好几次差点就跑出去。那些天我跟大家说的最多的话就是，喂，请关 ​

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白杨树沙沙响

2025-10-09 13:55来自 三星Galaxy Z Fold7

在希腊雅典西北方帕尔纳索斯（Parnassus）山麓，有一座德尔菲神庙（Delphi），那里的石柱上刻着三句话，其中第一句是——认识你自己，这是苏格拉底的哲学思想，一个人只有真正了解自己，才能更好地认识世界，认识生活，做应该做的事，不做不应该做的事，认真、平静、从容地度过一生。有意思吧？哲学就 ​

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白杨树沙沙响

2025-10-07 13:28来自 三星Galaxy Z Fold7

这个中秋节真高兴，因为和妈妈在一起！94岁的妈妈病了将近40年，不能说话也有10年了，我深深知道妈妈所承受的一切，因此更知道千千万万个残疾人和家庭所承受的一切。我心底的愿望就是让所有的人都不再有痛苦和困扰。很多不懂得他人病痛的人总是问，海迪你的病，你的腿，你怎么还活着？其实这样的人家里 ​

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白杨树沙沙响

2025-10-06 15:49来自 三星Galaxy Z Fold7

分享视频 http://t.cn/AXzPAlr2 ​

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白杨树沙沙响

2025-10-04 16:13来自 三星Galaxy Z Fold7

这段时间我总是禁不住流眼泪，因为感动，因为怀念，也因为遗憾。我整理了好几万张照片，见到了很多想念的人，他们有的已经走了，我再也听不见他们的声音了。此前我因为工作太忙，没有时间整理照片，总想着等退休再说。可是真的退休了却还是没有太多时间，我每天读书学习，做各种想做的事，做以前想做还 ​

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白杨树沙沙响

2025-09-26 17:40来自 三星Galaxy Z Fold7

那时候啊，我还很年轻，我总是爱笑，在生活艰苦的日子里，我也觉得很有意思。我每天都很快乐，过去是这样，现在是这样，相信将来我也会是这样，我是说到我很老的时候。我从来心里都亮堂堂的，眼前也总是春风，总是看到希望。之所以快乐就是真的快乐，这个是装不出来的，因为我知道面对各种事感到不快乐 ​

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白杨树沙沙响

2025-09-19 20:46来自 三星Galaxy Z Fold7

今年的中秋节，我就要见到第七十次中秋的月亮了，因为我已经七十岁了。真的有点儿感慨，还有点儿不相信，或是将信将疑，真的七十岁了吗？一切分明还在昨天：童年在风中奔跑着追蝴蝶，越跑越远；少女时代在农村破旧的学屋里教孩子们唱歌，大刀向鬼子们的头上砍去，他们七高八低地唱，总也唱不齐。我心里 ​

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白杨树沙沙响

2025-09-16 14:13来自 三星Galaxy Z Fold7

那天下午，史铁生到中国残联奥体中心参加活动，那天他很高兴，说起各种赛事更是兴致勃勃。活动结束后铁生到餐厅和大家一起吃饭，舞蹈家陈爱莲阿姨也来了。我们从体育又说起舞蹈，陈阿姨热情万丈，说着说着就跳了一段舞蹈。我说希望来生没有病，我去跳舞。铁生说，我去跑。我说，我去奥运会看你和刘易斯 ​

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白杨树沙沙响

2025-09-04 13:53来自 三星Galaxy Z Fold7

昨天在现场，最后看到几万只鸽子呼啦啦飞向天空，我又想起父亲，心里顿时涌上一股热流，要是父亲能看到这些鸽子该多好！从小到大，我记不清多少次听父亲讲过，1945年8月的一天，他们的部队正在林间行进，忽然有一个声音从前面传来，先是小声，后来声音越来越大，最后汇成了响彻云霄的欢呼一一鬼子投降 ​

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白杨树沙沙响

2025-04-27 00:26来自 会员特权专用

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白杨树沙沙响

2025-01-31 21:01来自 三星 Galaxy Z Fold4

前些天家里来客人，人来人往，开门关门。我的猫灰灰趁机偷偷跑出去了。当我发现它丢了已经是晚上十点多了。我跟先生找遍了家里所有的地方，都没有灰灰的影子。人们不是说吗？猫要是藏起来真的很难找，所以就把捉迷藏的游戏叫藏猫猫。灰灰跑到院子里就很难找了，因为院子很大，楼房都是一样的，它能找到 ​

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白杨树沙沙响

2025-01-30 15:47来自 三星 Galaxy Z Fold4

关于未来…… 这些年，我特别关注人工智能方面的文章和信息，我们正在经历一个科学发展的重要阶段，这是极其重要的阶段，只能重视，不能轻视。不远的将来人工智能将会影响到我们的方方面面，不是给我们的生活带来多少便利那么简单，而是对人的思维产生不可逆的影响，那些思想的火花会照亮一个新的世界 ​

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白杨树沙沙响

2025-01-28 13:17来自 三星 Galaxy Z Fold4

回家过年喽！ http://t.cn/A6304d71 ​

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白杨树沙沙响

2025-01-03 12:46来自 三星 Galaxy Z Fold4

#生活手记# 这些年我常常感慨听不到好歌了，特别是叙事和怀旧风的，比如《Yesterday once more》，它旋律简单，有点重复，却能印在心上，无论过多少年都还回响在耳边。今天快节奏的生活缺少了慢节奏的叙事歌曲。其实一个人有时候需要听或唱一点慢节奏的，带一点伤感的歌，说不定会想起故乡的 ​

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白杨树沙沙响

2025-01-01 06:16来自 三星 Galaxy Z Fold4

亲爱的大家新年快乐！ http://t.cn/A6u6UfY2 ​

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白杨树沙沙响

2025-01-01 06:13来自 三星 Galaxy Z Fold4

昨天我在康复大学被聘为名誉校长，我会记住这一天——2024年12月31日。感谢康复大学聘请我担任名誉校长，我很荣幸。童年时我因病没有进过学校，今天成为康复大学名誉校长，我感慨万千。 在这里，我感谢十年来关心支持康复大学建设的同志和中外朋友！我要特别感谢中国残联同志们对我的支持，十 ​

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白杨树沙沙响

2024-11-18 15:12来自 三星 Galaxy Z Fold4

出版社邀请我先生过几天去讲讲他翻译的新书《我的灵魂自由奔放》，这是美国女诗人艾米莉·狄金森的诗集。艾米莉距今已经有100多年了，她的诗很难翻译。我先生翻译的作品无论是英文的，还是德文的，都很难翻译，可我先生却对此乐此不疲，他会一连几个月日夜翻译，并且初稿他都是手写的，那种300字一页的 ​

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白杨树沙沙响

2024-11-06 01:16

2015年7月，作为北京申冬奥代表团成员，我去马来西亚的吉隆坡参加陈述。那天晚上，紧张的工作结束后，我和几位女同事去广场散步聊天。大家说，在会场坐了一天，真的很累。她们问我怎么能坚持住。我说要不是褥疮严重，我会坐得更直。 我小时候患病后就开始长褥疮，这是截瘫病人最常见的并发症， ​

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白杨树沙沙响

2024-11-02 03:05

那天是我的生日，我先生送给我一只小猫，我们给她取名叫欢欢！小猫毛色很漂亮，白色的小鼻子，一双绿色的圆眼睛，特别闪亮。特别是她的两只小前爪是白色的，特别可爱，就像戴了一双白手套。我很喜欢猫，我先生也是。他说猫很安静，没有杂念，一有时间就全身心的睡大觉。我说猫没有很多奢望，一年到头只 ​

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白杨树沙沙响

2024-11-02 01:38

我有时想，也许应该写点不为人所知的病痛,我是说生命的痛苦，具体一点就是身体的痛苦。一般来说，身体健康的时候可能很少想到痛苦，也不会想怎么度过痛苦的日子。在生活中有的人健康，有的人每天都要承受痛苦，我就是后者，一年、两年、十年，然后是很多个十年，一晃我就这样过了六十四年。我曾跟朋友 ​

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白杨树沙沙响

2024-10-22 01:39

家里有两摞文稿，每摞都有一尺多高，加在一起快有三尺高了。这是我在中国残联工作时写的或是改过的部分文件，本想处理掉，但是翻了翻，却没舍得。因为每一页都是回忆，都是推动工作的点点滴滴。2008年11月，我从山东省作协到中国残联工作，这对我是全新的角色。原来我是独自写作，作家一般都是孤军作战 ​

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白杨树沙沙响

2024-10-21 17:18

前天去参加中国罕见病大会，见到了很多医学科学家，听了他们对罕见病研究的成果报告，有的罕见病治疗已经有了进展，我为患者和他们的家人高兴。在艰难的生活中哪怕看到一丝曙光也值得高兴！也许黎明前的黑暗很漫长，对科学研究和探索要保持耐心，患者和亲人更要保持耐心，不断克服各种困难，努力活着， ​

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白杨树沙沙响

2024-10-21 00:27来自 会员特权专用

http://t.cn/A6nPac3d ​

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白杨树沙沙响

2024-10-13 21:36

前天晚上写一个稿子，是过几天开会用的，不知不觉就写到深夜2点多了，这是一个关于罕见病与残疾关系的发言稿，要思考研究着写。在过去的十几年间，我见过很多罕见病患者，特别是患罕见病的儿童。一般人们都不会去想罕见病这个词，甚至不知道什么是罕见病。但是大家留意一下就会发现，原来自己是见过罕 ​

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白杨树沙沙响

2024-10-12 01:16

2014年10月，我飞往波兰首都华沙，参加在那里举行的康复国际大会并参加康复国际新一届主席竞选。说实话，我心里有点压力，因为此前还没有中国人参加过康复国际主席竞选。 1922年在美国俄亥俄州一个小镇上，一个叫艾德加·F·艾伦的美国医生建立了一个为残疾儿童服务的组织，后改为国际康复会等，1 ​

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白杨树沙沙响

2024-10-04 02:19

节日里，我想起几个同志让我帮孩子们介绍朋友的事，于是就不顾刚出访回来，又累又困，东南西北地打电话，约张三家的男孩儿见李四家的女孩儿，又约王五家的女孩儿见孟六家的男孩儿。我跟家长们说好了，又给一个个熊孩子打电话，介绍对方情况， 我跟孩子们说，人啊一定要又会工作又会生活，不要顾 ​

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白杨树沙沙响

2024-10-02 02:37

一转眼，我已经担任康复国际主席10年了，前些天在阿布扎比，我卸任了主席，新当选的主席是来自德国的医学博士克里斯托弗·古藤布鲁纳先生。我发表了卸任演说之后，心里顿时感到轻松了许多。在过去的十几年，我同时担任国内和国际职务真的很累呢。但我感到欣慰的是，所有的工作都圆满完成了，没有任何遗 ​

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白杨树沙沙响

2024-10-01 01:04

前几天的一个夜晚，很晚，我和大家在北京乘上飞机，飞往迪拜。经过八个多小时飞行，到迪拜时天刚蒙蒙亮，我们乘上汽车在晨曦中穿过高楼林立的城市，驶向阿联酋首都阿布扎比。这是我第二次来阿联酋，上一次来是2017年9月，我来参加国际残奥委会主席竞选。 2017年6月19日，国际残奥委会（IPC）宣 ​

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白杨树沙沙响

2024-09-30 01:43

我相信世界上真有无巧不成书的事，当巧合被发现和证实的一瞬间，那份意外让我难以置信，就像小说里写的一样。巧合就像谁做的安排，让人有一种神秘感。在科学世界里巧合是有重要意义的，许多科学发现都源于巧合的事件。我相信，在庞大的人群中几率一定是存在的。 1997年冬天的一个傍晚，有人敲 ​

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白杨树沙沙响

2024-09-15 13:41

世上总是有很多巧合的事，巧合就是此前你根本就想不到的事，越想不到就越觉得命运有很奇妙的安排。我甚至觉得每个人的一生都是造物主写好的剧本，每个人都扮演着不同的角色，我们轮流上场，剧本有正剧，有喜剧，更有悲剧。其实无论是哪一种，人生最后都是悲剧，因为一切终将结束，你所能看见的、感受到 ​

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白杨树沙沙响

2024-09-11 11:55

那天朋友来信说，她又给我寄月饼来了，并且详细描述了今年的月饼，说又是甜的又是咸的，还有又甜又咸的。我说，好感动啊，我去找块毛巾来！她说你干吗？我说擦眼泪啊！我们就笑起来，朋友说，可惜鲜肉月饼不让寄。我说没关系，等你再来时带着，另外，我们还可以一起做，我刚买了好几个月饼模子呢。  ​

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白杨树沙沙响

2024-09-08 01:13

那天几个朋友来了，我们围在桌边快乐地聊天，开始大家很高兴，可后来有一个说起网络对我的攻击，大家的脸就变得严肃起来，有的皱起眉头，有的脸拉得老长。我也不笑了，像一个真正的老人严肃起来。关于网络攻击是一个必须严肃对待的问题。 我说，这些年数不清的人给我写信打电话，对我受到的网 ​

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白杨树沙沙响

2024-09-05 21:54

你是海迪吗？这里的文字是你写的吗？有没有找人代笔？很多朋友在私信里问我，大家问了很多问题，也有在留言中问我的。有的问，我们都是同龄人，现在我都老了，可你为什么还那么年轻？我只是偶尔回信，大部分回不了，因为信太多了。我想告诉大家，这里的文字都是我写的，谁也代替不了我的内心和文笔啊。 ​

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白杨树沙沙响

2024-09-02 13:57

人们一般看不到联合国开会的时候，在什么样的地方休息或是等候。我出席过一些联合国会议，在纽约，在日内瓦。我的印象，虽然是联合国开会，但一切都很朴素，我去过的休息室很小，沙发和旁边的小桌子都很普通。没有服务员送茶倒水，你想喝咖啡可以去公共区域买一杯，我觉得这样很好，开会就是办公，应该 ​

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白杨树沙沙响

2024-08-31 13:26

朋友们问我，吃饭的事，吃什么，一顿饭几个菜？我告诉大家，你们也许会笑我，我们的生活很简单，特别我自己几乎一天只吃一顿饭，早上不吃饭，只喝一杯咖啡。出差时同志们一定要给我拿早餐，那就拿一个煮鸡蛋，可是我几乎百分之八十不会吃。以后有时间再跟大家讲我为什么不吃早餐。我总是很严格地要求自 ​

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