晓宏哥

2025-06-09 00:09来自 生日动态

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晓宏哥

2024-06-09 02:58来自 生日动态

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晓宏哥

2024-01-09 04:43来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八150 北京卫健委+北医三院联合发文，互联网法院=没有退路了，下达判决书吧！ 上海卫健委见到判决书后，再联合新华医院发一份公函=之前的决定自行作废。 环环相扣。 似乎没有阻碍了？ 但提前做好预案，就不会乱了章程。 打官司很难吗？ 拼的是耐性。 打官司很容易吗？ =习惯成自然 ​

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晓宏哥

2024-01-06 21:50来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八149 陆医生赢了！ =阶段性胜利。 当浮一大白！ 如果互联网法院的判决书下达，上海卫健委与新华医院发一文公函，像北京卫健委和北医三院院联合发文一样=身上的污水可以忽略不计了。 网红不适合当医生，但适合做销售。 他抵毁陆医生，没有一件事经得起推敲。 他大概没评估过，假如亊 ​

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2024-01-05 21:06来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八148 这几天，有几件物品受损，但无心关注。 一条新手链，微调了三次，终于灵气满满。 因为之前的龙头被束缚了，无法动弹，显得很别扭。 解决这个问题，还是要解决龙嘴处的灵敏度=磨合。 从这一点看，自己还不老。 但从身体的敏感度、反应速度可知道，自己老了。 这就是矛盾，但不能 ​

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晓宏哥

2024-01-04 20:45来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八147 今天用的是新被子=去年疫情期间的友好表示，因为未用过，所以部门长送给给了自己。另外，他自己送了一件小祆子=奖励？！ 新被子很暖和，也很轻便=现在的时尚床上用品。 别人送东西给你，一定要珍惜，不然会产生副作用。 体内的垃圾多得超出人们的想象。 体内的杂质越少=身体越健 ​

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2024-01-04 06:12来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八146 每天很怕遇上药明的下班高峰段，人多得无法正常行走。 现在想了一个办法，下地铁时不再走河边(高桥港)，这样就不会觉得前面还有很长一段路，心理上无形之中增加了若干负累。 调整呼吸看似很简单，但你的调整与咱的调整不一样=两个不同轨道上的车，没任何关系。 现在的目的只能拖， ​

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2024-01-03 20:16来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八145 刚上初中不久，一袁姓女同学去世=脑溢血，晚上睡觉时突发。 到现在，也不知有多少同龄人早就去了那边。 浦西一企业家，感冒，17:00多去医院，19:O0多盖上了白单子。 战友中，也有若干去了那边，有的是大领导，有的是小领导。也有同年代的新老战友！得知消息后，脑子多次出现空白状 ​

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晓宏哥

2024-01-02 20:33来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八144 今天=把昨天的损失补回来了。 =自然醒。 身体不断出状况，系统自动将其纳入修复系统，这就是睡眠的功劳。 我们现在只能被动应付，想主动出击？ =做梦。 有的人基因好，一生无忧，但这种情况易发生自毁。 所以，人无百日好，常怀千日忧。 我们其实并不需要懂很多，只要抓住重点 ​

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晓宏哥

2024-01-01 21:58来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八143 今天洗衣服，累得够呛。 尽管行李车减轻了负担，但程序一样没少。 除了接听同事小李电话看过时间，之后一直未看，因为不想给自己施压=不利于调整呼吸状态。 到达工作室的时间=19:00差1O分。 这个结果可以接受，现在上班也可用行李车了=省力。 下一段就是应对搬迁了，抽空收拾一 ​

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2023-12-31 05:52来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八142 其实当初根本没考虑走程序，只想早点安静地过自己的小日子。 但对方欺人太甚，以为自己是软柿子，于是开始一步一步走程序的。 有的人以为，只要与12345联系上，就那啥了。 但办事总得有人吧？ 所以，自己用亲身经历证明了，很多事必须尝试，否则你永远云里雾里，被信息误导。 按 ​

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2023-12-30 20:44来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八141 明天休息，打算先睡觉，后洗衣服。再休息，有多久就休息多久。 但必须把行李车找出来=省力。 下午被公寓现任发小礼物吵醒，得知春节回两个月内得搬，抓紧时间把房间收拾一下。 还是没逃过被折腾的劫。 同事16点打电话=少睡半小时，这个不适感只有自己才知。 很多人说，去看看吧 ​

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2023-12-30 02:22来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八140 肚子像皮球，但无法排气。一般人会采用吃药消气，但没考虑药也会产生气体。于是，皮球体积增大了，病人想杀人的心也有了。 咋办？ 拿个冰袋刺激一下皮球，皮球突然被冷玩艺关注，浑身一激灵，气体顿时喷薄而出，顺带把排毒的活也干了，只是辛苦了护士小姐更换床上所有用品。 自己 ​

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2023-12-29 05:30来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八139 预防是个超大工程，如果身体完好=工期长，见效慢，等有了结果时=至少10年过去了。 你如果沒有耐心，这事肯定做不下来。 但结果是，先挂的必定是你！ 为嘛一个血梗会致命？ 因为生命通道堵塞了，其他器官也无法正常工作，于是在一个薄弱处暴管=死得不能再死啦。 人在一定的年龄， ​

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晓宏哥

2023-12-28 21:01来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八138 每天上下班=生死考验。 因为能量耗尽了，得补。 有的人以为，负能量是虚构的，那好，你身着一身深色衣服，在城市人少的地方兜一转。看看会有啥收获？ 或者去公墓坐坐，抽抽烟，当晚如果不出车祸、不生病=本事大。 世上的事很多都是谜，之所以没有答案=得拿命来换。 有的人清修= ​

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晓宏哥

2023-12-27 21:31来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八137 合同签了，头发理了，现金换了，烟买了=不买烟将换不到现金。 今天依旧没矿泉水，有点小失望。 =其他饮料都不是纯水。 而且是生冷的。 现在只关注月底洗衣服=心理考验。 小李说，礼物收到了，谢谢晓宏哥！ 另一个小李说，礼物已送达。 谢谢！ 早做的效果会不会更好？ 这就是 ​

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晓宏哥

2023-12-27 04:18来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八136 医生和其他人行业的人一样，都需要起早摸黑，都有自己的一套行为准则，只是工作环境不同而己。 你不是医生，但可以想象，假如身体突然不舒服，应当如何处理？ 看医生？ 一般人不会这么选择。 吃药？ 你连病因都不清楚，瞎吃=自杀。 睡一觉？ 这个方法采用的人不少。 还有吗？ ​

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2023-12-26 07:02来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八135 每多活一天，都=赚了。 因为意志力薄弱的人，2020就已挂了。 按当时的情况，一审的判决书尚未下达。 =所有的情况都是保险箱的文档。 喜欢造谣的人会说，谁知道他做了啥伤天害理的事，才会暴病而亡。 懂的人会说，晓宏哥遇到啥过不去的坎了？ 还有的人会喝酒庆祝=不花多少钱就解 ​

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2023-12-25 21:02来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八134 2月份过年，元月无论咋折腾，都无法避免元或2得立案。 谁开心？ 除非春节后再办=里外都是人。 不经意中，脑子里会想到类似问题。 =旁白。 今天排的废气，大抵可将炉子烧热。 体内的垃圾、废气、杂质等，完全可以与体重对半换算了。 右脚因为疏忽=浮肿，当发现后，立马实施补救 ​

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2023-12-24 07:10来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八133 今天休息，主要任务就是排毒和补觉。 排毒是每天的必修课=可以减少生病的机会。 补觉=补充体内能量。 这两件事，看似事小，但不注意=自讨苦吃。 所以，养生是自己的事，不能被别人掌控。 如果你希望健健康康，锻炼只是一个方面。 没有标准答案。 有的人喜欢喝酒，别人劝他或她 ​

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晓宏哥

2023-12-23 20:43来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八132 最近园区连续出车祸，挂了4个，因此不主张提前接班，至少在17:35之后才行，早上一样。 反正自己不急了，晚打电话晚起床，之后该干嘛干嘛。 毕竟调理是自己的事，别人无法代劳，除非有高手施功，一解之前的痛苦。 围巾收到了，颜色、款式、质地等适合自己，用上海话说，伊老有腔调 ​

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晓宏哥

2023-12-22 21:00来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八131 因为记忆出現偏差，才会误以为现在已是元月，可以准备为卷九添砖加瓦了。 这不是幻觉，而是预警。 这样的事已遭遇多次，没有一次是假的。 0123只与我和陆医生有关，与其他人一毛钱关系都没有。 不要想不通，因为你不够资格质疑。 异姓兄弟懂吧？ 对，就是这种关系。 只适合二 ​

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2023-12-22 00:32来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八130 昨利用晚下班的机会，顺便把最近要办的事一一办了。 之所以选择晚下班，是O6:3O那会，整个天空阴沉沉的，没有一丝亮色。 其实是前几天，同事小李的建议，伊想同自己聊PK的事=给自己做工作，不要换岗位。 之后，自己也采纳了这一建议=不要在天色不好的时候，早早在外面晃悠。 伊给 ​

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2023-12-21 04:19来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八129 人只有在遭遇灾难时，才明白人类的渺小。 生命其实很脆弱，坚强的只是灵魂。 灾难中，有幸存者=福厚之人。 有的人预感超强，可以巧妙地避开灾难，并将身边人带至安全地带。 同样是伸手不见五指，同样是被恶劣天气整得没有方向，但他咋就能做到？ 所以懂的人都知道，这世上有一些 ​

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2023-12-20 19:27来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八128 还有一个月+三天=24号即是卷九01了。 熟悉陆医生情况的人肯定知道这是啥意思，但不一定明白，自己为何要以这种方式记录过往。 因为炒现饭没劲，所以不想再为此事浪费时间了。 部门长说，你每天要多吃饭，这样才有力气干活。 他以为，自己每天搬几碗饭=天下太平。 要知道，多吃一 ​

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2023-12-20 04:02来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八127 有些女人，自认为有几份姿色，于是挖空心思在一些男人身上动小脑筋=让你破财，之后上天不得，入地无门。 如果你是婊婊，多做几端生意也就完事了。 可人家不是嫖嫖，凭啥要为你额外付出？ 据了解，这也是一种心理疾病。 以为自己是海龙王的女儿，要啥有啥。 问题是，人类的肺还不 ​

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晓宏哥

2023-12-19 19:28来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八126 今天迷迷糊糊睡到了16:00，但心里的概念是14:00，如果不是突然警醒，很有可能到达上班的地方已是18:00之后。 这就是大脑需要休息的原因。 身上的每个地方都会突然报警，如果你明白，就应该知道如何防范和化解。 迟钝就是反应慢了，以至所有的环节全部乱码运行。 地铁虽有无人驾驶 ​

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2023-12-18 19:53来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八125 144676=所有微博的总数。 对这个数据一直持怀疑态度=与时俱进，而不是相反。 现特做一个试验，如果数据变了，说明系统正常，反之=捣浆糊！ 现在所有的事都放下了，却只选一件来做，你认为此举好还是不好？ 医生治病是一个系统工程=治人、治心、治精神、治肉体，直至痊愈。 但有 ​

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2023-12-18 18:35来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八124 连睡30多少时，不觉得乏味，也无腰酸背疼的毛病，这份功力你有没有？ 一度把博客当事业对待，精心打理，现在看来，在健康面前其实啥也不是。 每个时段的想法都不同，如同现在，哪天开庭不重要，只想结论倾向咱这边一点点，就心满意足了。 真的希望咱天天去仲裁委上班吗？ 那可是 ​

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晓宏哥

2023-12-16 21:09来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八123 明天休息，一件事，补觉。 睡不着没关系，闭目养神的效果其实差不多。 失眠的痛苦，有心理作用，也有外界的负面影响。 如果立场坚定，不按别人的思路执行，是不是可以少很多麻烦？ 人有方法给自己提神，也有方法给自己催眠。 昨看一朋友的学习心得，感觉自己目前的状态比她高半 ​

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晓宏哥

2023-12-16 00:19来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八122 回归自然。 这是人类最后的归宿。 这话可以有两种方式理解，一是心灵回归自然，二是生活习惯回归自然。 前者属于修行者的功课，后者普通人也可以做到。 大自然之所以神奇，是它可以创造万物，阳光、空气、水可以令万物自然生长。 我们生活的星球，因为多种原因，已经到了不堪重 ​

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晓宏哥

2023-12-15 07:40来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八121 好口碑是时间累积的结果，坏口碑同样。 一个人，如果周围人对他的评价全是负面，你觉得怎么样？ 医生排解自己的负面情绪，其实与其他人一样，没有什么很特别的地方，无非是尽快步出负面情绪的阴影，回归正常的状态。 这其中，业余爱好就是最好的良药或工具。 同事把菩荠带来了， ​

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2023-12-14 18:59来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八12O 明早谈谈，有这句话=足够。 一年工龄PK十几年大厦工龄的同龄人，这种事，只有晓宏哥敢想敢干！ 今年春节假日是0210一0217，319有家公司1205就做了报备=0215一0216正常上班。 一般的人，能想得这么远？ 你的脑子有钝感吗？ 有思维僵化现象吗？ 同事本周无夜班，一直到月底。 于 ​

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晓宏哥

2023-12-14 09:27来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八119 今天排毒还可以，但这只是一个章节。 如果睡眠可以，说明排毒见效了。 如果肺部消停一些=该做的事都做了。 昨忘了带风油精，所以肺部不是太安份。 风油精、口香糖等，都可以令身体散发的气息不是那么令人讨厌，所以非用不可。 尤其是公共场所，敏感的人是可以感知身边有无亚健康 ​

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晓宏哥

2023-12-13 20:04来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八118 如果你不珍惜别人对你的信任，而是当桔子皮乱扔，很有可能，你的好运在2023就终结了。 今天同事打电话后，并没有及时起床，而是在想一些琐事。 如同上面所说的事情，你是想当终结者还是被终结者？ 或者说，如果是你，打算如何处理？ 直接无视？ 从此老死不相往来？ 说点后续吧 ​

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晓宏哥

2023-12-13 07:39来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八117 突然明白，为啥有些根本挑不上筷子的事也能成为热搜了。 因为有人一天到晚都在琢磨这事=把某事变为流量大王，今年几千万，明年一个亿。 有人把国外金融骗术的那一套移植到国内，通过各种合乎程序的操作，最后也是资本家了。 其实，很多事大家都明白，但没人干预，原因在于，彼此不 ​

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2023-12-12 21:36来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八116 新华字典拿到单位了，80年版本，价格、份数等信息全没有。 总共字数含词组不到两万，据71年版本重排重印的。 原主人叫顾文希，签名很漂亮。坊间有云，字儿长，状元郎。 另有一扁章，当年很普遍，但当事人必定与报表、账薄有关联。 一般人也有，多用于领工资。 淘到这本字典，应 ​

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2023-12-12 14:41来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八115 天津之行，是在去北京后返沪的另外一个途径。 去北京的目的有俩:一是将以前的一笔旧账了结，二是熟悉一下去沈阳时在哪转车最方便。 领导邀请有空去天津转转时，于是道，现在是七月份，计划已排至八月下旬，九月份不可能有精力到处散心了。 只能将在北京的时间缩短，这样才能确保万 ​

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2023-12-11 21:51来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八114 知道陆医生在干嘛吗？ =把在上海的好习惯带到了沈阳，并影响着身边的同行和医患家属们。 如果他的案子了结了，灾后重建也告一段落，上面的口碑=无足轻重。 但人家是戴着镣铐在跳舞好吧？ 上面的提示=告诉大家，到23号，这个案子就=拖了八个季度+一个月+一个月，但还没有收到判决 ​

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2023-12-11 14:49来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八113 当发现充电器被老鼠祸害后，于是收拾了一下地下的物品，结果把笫六只碧玉杯找到了，另外还有一个木质小摆件，但白瓷公道杯却没有头绪。 上午去买充电器，顺便把纸巾买了，结果型号不对，多跑了一趟，于是买了印泥、油、水各一，感觉物价像梦中。 因为时间长了，对咳嗽不怕了=纯粹是 ​

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2023-12-10 22:51来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八112 很多人喜欢联想，以为有钱人啥都懂。 其实不然，他只需找几个啥都懂的人，给自己做事即可。 比如刘某人，他自己都说，他不会浪费一分钟时间，去研究艺术、真伪啥的，只需在最后一刻，把某个物件从别人的手中抢过来即可。 =拍卖会上最后一个举牌的，其价格令对手无力再争了。 由此 ​

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2023-12-10 14:59来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八111 下周应该会收到开庭通知，其实很不想面对某些人，但为了将尾巴早日割掉，只有顺势而为了。 今天说的下雨，其实凌晨2:00多至3:00多下了不到一小时就结束了。 补觉的效果不好=无法安神。 这都是考验≠自己浮躁。 正如当初得知自己受伤，有人的第一反应是自己太不把交通规则当一回事 ​

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2023-12-10 01:13来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八110 同事每每提建议时，往往不止一个=你刚想表扬他时，他立马会出一个馊主意。 于是先否定，再肯定，并告之自己不能接受的理由=不合理的地方在哪。 之所以有的人建议会直接否定=根本不懂，却以为自己很懂。 =老鼠爬秤钩！ 一般人上火，要么穿多了，要么盖多了，要么吃了易上火的食品 ​

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2023-12-09 18:33来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八1O9 16:27，同事电话叫起床，之后上卫生间洗头，这是每天的习惯。 16:44，另一同事打电话，以为是银行推销贷款的，没接。 睡了一天，精神状态好了不少，因为好久都未这样，所以感觉很独特。 之后出门上地铁，到工作间17:30。 对别人很正常，对己属晚到。 小林12:40发信息，我爸于202 ​

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2023-12-09 02:46来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八108 在给我打电话前，有没有与对方联系过？ 对方没表示接受调解，也没表示不接受调解。 如果您愿意调解，我可以约在一起聊聊。 话外音: 不表示态度=已表示了态度。 如此简单的问题，到现在都没反应过来，还想调解成功？ 如果在俄乌战场上，骨灰盒旁的野草都有半米高了。 你觉得有 ​

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2023-12-08 18:17来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八1O7 不开心的事不说，那就说点开心的。 早上刚想到让同事买绿茶，他便不知从哪的冰箱里拿了一盒六安瓜片过来。 大号盒，里面的袋子不止装半斤。 之所以想喝绿茶，感觉对红茶有点乏了，喝了这些年，就是吃东西也倒胃口了。 体内的阴阳不均，导致身体的平衡度没有规律。 就像同事喜欢 ​

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2023-12-08 00:25来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八1O6 既然调解无用，为何要多此一举？ =蛋闲疼了。 年底了，为了体现大家都在搞工作，糊弄一下领导为啥不可以？ 反正领导的大脑是半导体，不一定时时导电。 呆在沙县小吃店里干嘛？ 早上一碗小馄饨，一罐纯生啤酒。 中午一碗葱油拌面一罐啤酒，其他时间发呆=冥想。 不然，又能如何 ​

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2023-12-07 18:21来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八1O5 如果你熟悉陆医生，就知道题示=陆医生的案子已到了笫八个季度的次月了。 明天去中山南一路，取消调解的狗屎程序。 =你在餐馆等人上菜开吃，对方却向你推介一款你不喜欢的杂碎菜。 你的心情会好吗？ 当初确认劳动关系，也来过这么一曲。有就有，没有就没有。 咋调解？ =法律越健 ​

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2023-12-07 02:19来自 微博会员中心

#我的会员报告# 天啦噜！11月会员报告称呼我【乖巧的颜值达人】，你知道的那么多，你咋不上天呢？！嘿嘿，幸运的宝宝还能领取本月专享特权呦~你也来看看你的好运吧！(づ｡◕‿‿◕｡)づhttp://t.cn/A6lLmoqP ​

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2023-12-06 19:00来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八104 现在，两盒饭已无法维持一晚上的消耗了，饿了咋整？ 两个桔子、一个桃子、一大块锅巴将就。 早上下班后，特意去高桥中学对面的小店喝混搭豆腐脑，两个煎饺，感觉有点撑，其实是之前吃过同事自己包的三只饺子所致。 生活习惯要微调，生活节奏要微调，一成不变的事不可能永远存在。 ​

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2023-12-06 02:13来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八1O3 毛委员说，凡是有人的地方，就有左中右。 举一反三，健康人士1/3，不好不坏1/3，身体有病的1/3。 爱占小便宜的，以为别人都和他或她一个尿性。 心理阴暗的，以为别人也一个鸟样。 喜欢搞名堂的，总是防备别人搞他或她的名堂。 这类人，你觉得他们属于哪一类？ 所以，好人占比1/ ​

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2023-12-05 19:00来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八102 风油精能吃吗？ 能。 咋弄？ 滴一滴在香烟烟丝的根部，令其自然发散。 抽完这支烟，鼻腔及口腔排出的废气就𣎴是带腥味的了。 为了缓解不适，可以嚼一粒口香糖，周围的人们一定毫无疑义。 老年人身上有若干种味道，俗称老人味，含贬义。 倘若在细节上防微杜渐，就不会令年青 ​

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2023-12-05 10:58来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八1O1 昨整晚都不舒服，以为是热排风闹的，就没在意。 早上，当屏幕上垃圾清运车一闪而过时，顿时明白，该排毒了。 最近吃的食品对排毒有帮助，效果超过预期。 排毒越彻底，脸色就越好看，这似乎可作为定律使用。 体内的毒素越多，生病的机会也越多。 预防癌症，其中一条就是不生气=不 ​

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2023-12-04 19:39来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八100 现在每天玩手机的时间只有两个多小时，这说明，自己并没有形成手机依赖症。 与社会脱节，是一个伪命题，你只要在这个星球上生活，就会与人打交道，对外界的信息就不会一无所知。 现实情况是，信息碎片充斥着手机，你每天似乎掌握了不少天下事，但有哪一件是让你来拍板的？ 这不瞎 ​

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晓宏哥

2023-12-04 10:13来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八99 时间一天天过去，如果没有文字记录，过去的时光就=一堆乱麻。 假如文字很空洞，考古学家就不必专门在有文字的墓址上大費功夫了。 2O23很快也会成为历史，昨收叠衣服时，发现衣服上的血迹还在。咋整？继续穿呗，又不是做了啥丑事见不得人，谁问就告知谁原因。 今天上班，准备睡到同 ​

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晓宏哥

2023-12-03 19:04来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八98 从14:00出门，到18:03坐下车喝冰凉的罗汉果茶，历时4小时，这就是今天洗衣服的遭遇。 之前的那家关了，好多门上贴着封条，搞不懂是违建呢还是别的？ 另找的一家需过马路，经过每天买两盒蔬菜就能过一天日子的小店，一直到底，右拐，有三台老式洗衣机，但可扫码。 它们分别呈一-二二 ​

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晓宏哥

2023-12-03 03:36来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八97 今天休息，计划洗衣服。 因为明天80%有雨。 自己的事，做一件就=减少一份负累。 一直都是这么操作着=不轻易改变计划。 所以从表面上看，自己的状况最差，但底子远超一般人。 养生不是书上咋说就咋做，而是根据自己的实际情况，适时调整一下节奏或方向。 如果身体完好，大脑会发 ​

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2023-12-02 18:38来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八96 今天首次体验热空调，应对方式是生吃菩荠或桔子，还有桃子等食品。 罗汉果茶是必不可少的饮品。 开空调的人一定是小闵，外场过来加班的。同事有事，于是让她顶班了。 空调的下面，有一把椅子，不用问，伊在下面吹了很久的热风。由此可见，寒气对她的影响有多大。 她以前常建议说， ​

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2023-12-02 06:12来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八95 原本身体健健康康，就不要被他人误导，常给自己一些消极的心理暗示。 有些病可以预防，比如结石、比如抑郁症、比如心脑血管的阻碍、比如老年痴呆症、比如精神分裂症等等。 有些不能预防，但可以通过自身的免疫力加以调整。 癌症都是吓死的，这是一种观点。 如果知道了前因后果，就 ​

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2023-12-01 18:05来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八94 1．脑的天敌是累 2．肠的天敌是坐 3．心的天敌是咸 4．脾的天敌是冷 5．肺的天敌是烟 6．胱的天敌是憋 7．胰的天敌是撑 8．胆的天敌是甜 9．肝的天敌是胖 10.肾的天敌是肉 所有器官的天敌是寒湿！ 人体八‬大小金库 1、肾的‬小金库：踮脚尖 2、心的小金库 ​

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2023-12-01 04:42来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八93 某天从地铁站出来，偶遇两位七八十岁的老人正准备进站。 他们手里都拎着袋子，看份量，不轻。 下行一般都是走楼梯，这二位的脸色已呈为难状了。尤其是老太太，她的袋子是双手托着，还未下楼，已有吃力状了。 当时就想，大城市真的不适合养老，便捷的交通，是为上班的人们提供方便的 ​

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2023-11-30 18:41来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八92 十一月即将过去，不再像去年未上班前，每过一个月，心里都有一种感觉=坦克翻越了一座大山一样。 下月会开庭，又要面对那几个蠢货，一想都没劲。 投诉的目的，是为了补交社保，便于明年五月下旬并账，但仲裁不管社保，故只能以索要工资的方式取得裁决书。 今天全天都在昏睡，之所以 ​

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2023-11-30 00:33来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八91 邻居为了房子的事，人都跑病了。 很多人不理解，也许会装大象逼说，至于吗？ 注意，人家不是为自己，而是为大家服务。 如果你是男人，以后别说自己是男人，因为你不配！ 委屈+憋屈形成的气体，在体内长时期得不到释放，是会弊死人的。 生病还是轻的，咱不是半条命混了三年还没完 ​

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2023-11-29 18:01来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八9O 昨天一天昏昏沉沉，明显是磁场受到了干扰。 因为乘地铁打瞌睡睡不到位很正常，但至少不会有能量不足的表现了。 用排除法，首先将葫芦移至西北角的时间搞清了，是下午，这就是回住处补觉效果不好的原因=还是昏昏沉沉，但大脑的反应速度并未变到影响，只是感觉身体不舒服。 早上与俩 ​

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2023-11-29 04:53来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八89 仲裁的人说，让等电话。难道不是快递送通知开庭么？ 于是道，白天在补觉，最好多打两遍，应该可叫醒。 邻居们似乎没声音了，是签字了还是未签不详。 有两块王壁先后一分为二了，想让人帮忙用铜皮满包=增加一个边箍。 说让等两天=要找合适的材料，太薄则无力。找他是曾帮忙填充过一 ​

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2023-11-28 19:39来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八88 罗汉果收到了，大概到达时前台时，自己正在工作间忙自己的事。 18:00看到信息后，到大堂看了一下，只有一个小纸盒，拿到工作间一看上面的信息，正是自己的物品。 从8O年代用到现在，几近40年，现在的视频所说的从军40年，其实是指我们这批人，年轻的=年限不到，年长的=早超标了。 ​

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2023-11-28 14:30来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八87 其实从拿到大葫芦开始，就已经琢磨如何祛除其下腹的黑色蝴蝶斑了。 昨将两份表格誊抄之后，就盘了一会大葫芦，之后突然想起，无色鞋油应该管用。 从抽屉里翻出所剩无几的鞋油试了一下，真的有用，因为葫芦的本色显现了=常晒太阳的一面颜色深些，背面则显淡黄。 几番试验下来，心病 ​

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2023-11-28 03:08来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八86 大葫芦拿到单位后，没人说三道四，说明大家对美的看法是相同的。 但它又多了一个外号=葫芦爷爷。 因为知道它之前长过黑霉=老房子受潮后传染的，所以心里有点抵触。 每次盘玩，掌心必弄点风油精=不担心会成为油腻玩艺。 如果做豆瓣酱，食材长黑霉=废废了。 而长白霉或黄绿色霉=成 ​

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2023-11-27 18:51来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八85 今天得知，缺口还剩30。 20(未来的缴费数额)+6(判决书数据)=26。 =退休时的缺口还有4个月的缺口。 一般人的做法是，到时再说。 =同龄人已开始安享晚年生活了，自己却要在浦江两岸来回当祥林嫂的公公。有意思吗？ 不打算去金桥，是怕听不到几句好话，反而白白耽误时间。 有一个时 ​

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2023-11-27 04:37来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八84 今天咨询的主要问题是，万一仲裁裁决书没有体现自己投诉的要求，咋办？ 如何补救？ 因为工作经历，所处的位置不同，每个人对政策法规的条文理解有偏差，这是每个行业的普遍现象，并不局限于某个行业。 然后把自己所填的表格让人看看，如何补充或完善，才能引起仲裁委的共鸣？ 其实 ​

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2023-11-26 14:14来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八83 今天休息，干蚕豆买了2斤。原本准备给理发师的小孩品尝一份的，结果他们讲客气，反认为自己太客气，于是留着自用了。 如果吃完，通气的症结大概可解开2/3。 同事昨帮忙买了红薯及菩荠，准备让他下周继续，但周一不用买饭了。 菩荠可润肠，前年大概吃了不止一麻袋=从开始卖时吃起， ​

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2023-11-26 03:27来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八82 如果疫情三年，你都还没搞明白新冠是啥，趁早多吃点老鼠药去那边算了。 地球的承载能力只有7O亿，现在还有8O亿。 假如这是一部上行的电梯，你觉得能上去吗？ 大自然有大自然的法则，人类不过是一群小蚂蚁而已。 你天天叨叨要年轻人生孩子，你以为你是玉皇大帝？ 以前多生一个孩子 ​

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2023-11-25 21:47来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八81 今天上班前，身体极不舒服=异常缺氧一样。 上地铁前，曾在三张方向不同的长椅上歇过脚。最后坚持上了地铁=冲过了极点。 其间，都没想过给同事打一个电话=让人替一个班，转账结算。 因为知道，这一关如果过不去=以后就成了阴影。 如果上医院，也许会认为心脏供血不足，或者肺有毛病 ​

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2023-11-25 15:47来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八8O 今天的收获是，在没占用补觉时间的前提下，做了三件事: 理发=明天休息时的计划或安排，上次理发是去福建参加战友联谊会之前。 采耳=灵感，而且是人工采耳，与影像采耳有区别，但也只是传统采耳的一部分≠全套作业。 捏肩，也是突然想到的，因为身体的不适，不适用头痛医头，脚疼医 ​

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2023-11-25 05:25来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八79 无意中发现，31不存在=删了。 从草稿箱里有限的信息可以知道，与曙光医院有关=咱的推理没毛病。 =没有编故事。 如果真的胡说九道，反而没事=当下网络或系统的乱相。 这几年，与不同部门的人打交道，发现了一个很令人鄙视的细节。比如你找人反映情况，递过去的资料好几份，他或她只 ​

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2023-11-24 19:03来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八78 今天去浦西，感觉特累。 在地铁上昏睡的时间居多，回住处时，已接近13点了。 车站支路已成为历史，新址在中山南一路555号，原区里的就业促进中心=也是历史。 填了两份制式表格，按对方的意思=需修改为202O0904-2O220113。 如果仲裁支持=自己能接受。 反之，缺口咋整？ 所以，打 ​

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2023-11-24 01:40来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八77 明天申请仲裁的理由是，既然法院采信双方的劳动关系是2O220113解除，那么在如此漫长的时间里，基本生活费总该要给吧？ =春节前，在高桥邮局用EMS递了一份声明，表示彼此没有劳动关系了。 邮寄的柜面凭证及复印件，都作为呈堂证供了。 =没有这个动作，就无法申请仲裁赔偿费用。 去 ​

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2023-11-23 19:11来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八76 上篇提到莫名地把工作日期往前挪了一周，答案今天自动显示了。 15:19，接到黄浦人社投诉科的电话，其时正在半梦半醒之间。 他们的意思是，补交23个月的社保理由不充分。 如果按判决书的结论部分，只能补交几个月=还差17个月的缺口。 因此，自己的方案得调整一下了。 =不必拘泥于2 ​

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2023-11-23 04:38来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八75 16号那天，填写其中一本台账时，竟然写成了23号。 同事帮忙修正后，一直在想，这是几个意思？ 这几天感觉忽冷忽热，但不敢乱脱衣服=体内的阴阳二气在PK。 阳胜=上火，可以连续喝光三瓶矿泉水=三斤。 因为买散装药酒时，对方所给的尺度不及矿泉水那么充盈，但已有一斤了。 阴胜=畏 ​

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2023-11-22 21:49来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八74 之前在楼上楼下及外围兜了一圈，历时50分钟。 一。南楼的医护早餐点在荣顺餐厅=北楼大堂靠三号门东边的一个地方，药明的进餐券可通用，其和水果吧都属于新骄阳餐饮公司的产业。 二。某处的公车有三辆不在=案子在可控范围内。倘若四辆不在，次日会有新闻播报，某区的某小区有那啥发生 ​

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2023-11-22 03:17来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八73 昨有网友让咱聊聊预防疾病的常识，当时就拒绝了。 因为咱不是医生，也不是卫生战线的员工或职业培训师啥的=不合适！ 容易引火烧身。 但是，虽然拒绝了，但作为一个问题，还是有必要及时解决为好。 首先，作为成年人，谈预防有点为时过晚。 因为迫在眉睫的事是，将体内不属于身体 ​

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2023-11-21 21:00来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八72 平时一定要多做善事+舍得=遇到困扰时破局的良方。 曾无数次验证这事的真伪≠刻意，但都令自己很欣慰。 想恢复体重，有人称之为增肥，自己恐怕很难做到了。 别的困难可以迎难而上，唯独这个，只能顺其自然。 =用脑子和出力气是两个系统。 前者可耗尽体能，但补觉无法恢复。 后者 ​

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2023-11-21 01:42来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八71 房源找到了，不是住人，而是存放家俱及文玩、古玩、紫砂壶啥的室内空间。 =可提升房子的内在价值。 只等搬迁后交钥匙=就可以等人上门谈捡皮夹子的事了。 邻居会及时通气。 表弟现在外省工作，关键是沒时间，他倒觉得，搬家不算事。 他不知道的是，咱在上海搬过多少住处=都可出一 ​

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2023-11-20 19:01来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八70 白天大部分时间都在闭目养神，因为心里有事。 同事周六帮忙买的沙红薯，因为数量较多，故无法把握究竟要多长时间才能用微波炉弄熟。 因为喜欢，故把它当主粮了，两盒饭留着明天再说吧。 其间，把宝葫芦放在窗台上，用窗帘兜住，下面再垫一个未拆封的卷筒卫生纸当保护=可晒数小时太 ​

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2023-11-20 03:33来自 微博会员中心

#我的会员报告# 大家好，你的微博会员报告好看吗？10月会员报告让我变成了【萌萌的微博达人】，幸运的宝宝还能领取本月专享特权呦！好运要溜到飞起啦！你也来看看吧！http://t.cn/A6WmDE2N ​

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2023-11-20 03:18来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八69 思维格式化=环境的产物。 不同的行业都有其特征，比如地方保护主义，比如部门主义，比如店大欺主，主大欺店等等。 由此可见一斑。 有经验的老猎人上山，本来他上山的目的只是采药救人，但他并非只采一味还魂草就下山了，而是见到人参就挖人参，见到飞龙就打飞龙(一种类似野鸡的飞禽 ​

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2023-11-02 06:00来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八30 很多人对某人不开追悼会喋喋喋不休地追问，理由其实很简单。 依某人目前的状况，追悼会只能由老干局主持。 参加者除了同僚及亲友外，可以有社会各界的大咖参加。问题是，你与当事人的家属是否熟悉？否则还要自报家门。 你这不是犯贱吗？ 所以，如其开一个不温不火的追悼会，还不如 ​

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2023-11-01 23:35来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八29 公者千古，私者一时。 有个时段，这几个字出现的频率特高，原因就不展开了。 人过留名，雁过留声。 这几个字也一样，令人难以释怀。 群里有个老同志，属于知青糸列，今天起，就很难再联系了。 因为他从黄浦搬到松江去了。 平时与他互动较多，主要是意见不同。比如自已的状态不好 ​

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2023-11-01 19:50来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八28 明天下午收拾几件换洗衣服，就可将行李箱包拉至单位=3号早上直接去虹桥，可节省时间和体力。 其实6号线至世纪大道换2号线也可至虹桥，但无法保证有座位。 1O号线是无人驾驶，但有巡检会跟车或从某个站点上车采集信息。 从基隆路始发(二号门直走到底)，2小时至虹桥=把浦东、杨浦、虹 ​

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2023-11-01 11:06来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八27 12:00一17:00停水，于是赶紧补充水源=烧开水泡这泡那。 之前买了一只玻璃瓶，十斤装。将昨晚没吃的葡萄全部摘下放了进去，刚好一瓶。 另将一小瓶里的药酒、药渣也倒了进去，用筷子硬塞之后，大抵与瓶口略低一点，以后喝起来大概就无药味了吧？ 不喝洒≠戒酒。 之所以说这事，是之 ​

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2023-10-31 23:09来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八26 儿时印象很深的一件事是，一位公社书记去世了，周围的村民含做家务的妇女及孩子们(有学生、也有未上学的)全跑到他家所在的村子去了。 因为人太多，进不了村子，所以立马掉头返回了。 葬礼很隆重，披麻戴孝的村民队伍远远不止十里。 他家儿子还在上学，大概贪玩，不想上学，所以给县 ​

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2023-10-31 19:20来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八25 今天已有天津的领导及老同志前往北京，明天可至莆田。 这是第一站，需当天急于转交的物品得尽快落实。 次日又是一个地方休息，十几人含俩口子、需转交的、零星散户、补火的小礼物得全部出手。 第三天也在不同的酒店住宿，晚餐后，得找车前往厦门=先行一步，目的确保返沪无虞。 第 ​

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2023-10-31 04:34来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八23 孩子在上学期间，身体长胖了，你说他或她的功课也会引人注目吗？ 当领导也是如此。 操正心和操歪心的效果也是完全不一样的。 厚德载物。 没德咋载物？ 身体有毛病，乃至导致死亡，不是瞬间就能完成的。 =有一个量变到质变的过程。 体内有气血在运行，它们是生命的保障机制。 ​

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2023-10-30 18:27来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八22 刚看了下下月的排班表，与自己的想象有差异=已回归周日休息的节奏了。 即1一4上班，5号休息=连上八天。 但3一6要外出=请两天假就可以了。 准备了个把月，这台演出一定不能砸锅。 四十年，一辈子能有几个？ 这几天一直在调整情绪，因为久坐郁郁，对健康不利。 久坐伤啥？突然想不 ​

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2023-10-30 13:22来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八21 张三今年退休了，感觉在北京闷得慌，因为门可罗雀了。 于是决定来上海，反正费用有哑巴报销，想住多久就住多久。 张三不是一个耐得住寂寞的人，肯定会呼朋唤友聚一聚。 朋友相见，自然开心，聊天也随意，想哪说哪。 其间，失落感难免会不经意间流露出来。 具体聊到过往，肯定会涉 ​

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2023-10-30 09:21来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八20 一个人若生病了，脸色会异常难看。此时，你为了拍彩色马屁，却道，嗯，领导的身体壮得可以打死老虎。 别人是不是会很反感？ 一首歌曲，大家都熟悉原唱，你跑调了，黄腔了，还自以为超水平发挥。 别人会不会很鄙视？ 一个人在位时，做了多少利国利民的好事，媒体会报道，大家也会有 ​

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2023-10-29 23:42来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八19 上篇谈到吃、睡、笑三件事，但没有展开。主要是想看看，有没有不同意见。 如果情绪不佳、身体不舒服，肯定没有食欲。 如果心有千千结+脾胃不和+暗伤隐疾折磨，肯定睡眠质量不怎么样。 如果满脑门官司，感觉像老牛拉破车=不堪重负，咋笑？ 现在再谈疫情三年的感受。 一直都不明白 ​

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2023-10-29 19:12来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八18 判断身体有无毛病的三个指标:吃得下、睡得着、笑得出。 有一项不达标=66%。 两项不达标=33%。 三项不达标，恭喜你，阎王爷已关注你了。 一直都很羡慕退休人士，有大把的时间可供自己自由支配。 受伤后，一直未上班，因为知道，这事不会善了。 所以，只能在网上找答案。比如劳动 ​

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2023-10-29 13:15来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷七17 如果考量陆医生十年来的德能勤绩，是说他做了多少台疑难杂症大手术呢？还是说他懂英语？会查阅资料？甚至每天工作了多少小时？ 有些人的脑子似乎长了贵恙，大事小事都拎不清，还总希望当话霸。 首先，医生的职责是啥？ 外科医生的职责是啥？ 一个优秀的医生被网暴，管理者就没责任 ​

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2023-10-28 23:40来自 vivo Y3标准版

医生笔记卷八16 人体的肠道有2米多长，食物进去后，需多久才能走完全程？ 突然想起这个问题，是因为刚把笫二盒饭解决了。 如果是白天，就可以过午不食了。 受伤后，曾请一军嫂帮忙购买早中两餐半年左右。 她是做早点生意的，下午接俩孙子放学=多了一份收入。 她住在老兵家属区=解放上海的那批人 ​

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