今天晚饭是烧烤+龙虾,很快吃撑了。 #饥饿感为什么会自己消失# 饿过头反而不饿了?其实这是身体在“自救”!当长时间没进食,身体会启动备用机制,分解肝糖原甚至脂肪来维持血糖。血糖一回升,饥饿感自然就消失了。 http://t.cn/AXoqVRNJ 别把这当减肥好机会,经常饿过头容易伤胃又掉肌肉,再忙也要按
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