一鹤巡光

2026-06-27 20:42来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 大姨妈结束，从有氧开始恢复。最近吃东西着实是太放纵了，还有很多很多垃圾食品没拍照[awsl] ​

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一鹤巡光

2026-06-21 20:17来自 荣耀Magic6

今天二刷胖东来，这次去的生活广场店，比上次去天使城店人少多了，打车的时候师傅说是本地人喜欢逛的店。又是羡慕许昌人的一天。买了这些，和一双鞋。 ​

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一鹤巡光

2026-06-14 18:40来自 荣耀Magic6

#运动打卡[超话]#今天是进健身房三年多以来第一次独立完成训练（教练休息，但是这几天我只有今天有空），自己练了背，做了六组动作： tpx 直臂下拉 高位下拉 坐姿划船 辅助引体向上 感觉自己省了一节私教课的钱（240块）我真棒👏还剩下接近20节课，学完再不续了，以后自己独立练！ ​

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一鹤巡光

2026-06-11 16:23来自 荣耀Magic6

打卡十一高美食街，本来说寻找下我16年前到福建读书的味道[允悲]结果有点子失败，没啥肉味了。这个物价看得出学生的钱真好赚啊～可怜的娃儿们。下次可能打卡对面的桂林米粉和肠粉（如果今天吃完不拉肚子的话） ​

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一鹤巡光

2026-06-10 20:01来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天臀腿训练： 1，10kg负重全蹲 2，15kg×2哑铃硬拉 3，髋外展15×4组 4，负重箭步蹲1.5kg×2 5，壶铃摇摆7.5kg,24×4组 晚饭一小时出三个菜，我真是女超人啊 ​

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一鹤巡光

2026-06-08 22:04来自 荣耀Magic6

三文鱼吃多了太腻了，晚饭本来做了两份，娃不吃，我吃了照片的double吃完好腻好腻，想吐了[泪奔] ​

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一鹤巡光

2026-06-07 19:36来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天练肩。高考第一天大降温，差点冻s在武汉的夏天[允悲] ​

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一鹤巡光

2026-06-03 19:22来自 荣耀Magic6

#每日运动打卡# 今天练胸 ①宽距（1.5倍）跪姿俯卧撑12×4 ②蝴蝶机夹胸12×4 ③平推12×4（8kg ④站立（微曲髋）直臂下拉12×4(最轻半片 ⑤斜卧垂直推哑铃单手3kg 爬坡25分钟 回家本来准备做虾仁炒饭，虾仁卖完了，家里找了一片火腿，+鸡蛋，感觉蛋白质不够，又吃了一个真空包装的小鸡腿[哈哈] ​

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一鹤巡光

2026-05-30 09:50来自 荣耀Magic6

来大姨妈了是吃榴莲的合理借口[污][污][馋嘴]已经连吃两个～～ ​

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一鹤巡光

2026-05-27 17:49来自 荣耀Magic6

凭本事剐蹭，就要凭本事补漆（新技能+1） ​

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一鹤巡光

2026-05-24 17:26来自 荣耀Magic6

#每日运动打卡# 今天臀腿： 壶铃深蹲10kg 硬拉杠铃15kg （器械区）髋外展+内收 箭步蹲（单手哑铃2.5kg） 然后爬坡20分钟 接着上了一节拉伸 ​

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一鹤巡光

2026-05-20 22:51来自 荣耀Magic6

做人果然不能太“狂”，早上同事说我成了老司机，我开玩笑说快了，到了下午回来停车各种刮蹭，还好，只是撞到墙或柱子没有撞到别人车[捂嘴哭] 咋办？又开始不想开这种大车了。 ​

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一鹤巡光

2026-05-19 12:54来自 荣耀Magic6

招商银行多月宝真是垃圾啊，气鼠我了[怒][怒]不看了，过半年再看 ​

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一鹤巡光

2026-05-17 18:14来自 荣耀Magic6

#每日运动打卡# 今天练胸～第一次做臭鳜鱼很成功✌（照着说明做就可以了） ​

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一鹤巡光

2026-05-12 18:22来自 荣耀Magic6

#每日运动打卡# 五一后大姨妈，今天才恢复训练，练背，今天教练有课让新来的女教练给我上，结果就是今天的课不能算是教练上的，只能说是陪练…[允悲]懂得都懂[呵呵] 今天又进步了，把小熊猫开回家了，第一次一个人把大白开到学校，我真棒，戒骄戒躁再接再厉[努力] ​

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一鹤巡光

2026-05-10 20:03来自 荣耀Magic6

好吧，已经到了母亲节给孩子花钱的年纪了，不过爱自己是前提[嘻嘻]凡有余必加赠～ ​

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一鹤巡光

2026-05-10 13:48来自 荣耀Magic6

家门口的远洋里开始变得好逛了，太棒啦，希望越来越好！强推九州上医馆（一开始以为是药店，从来都没想过进去，今天进去发现可以吃这么健康的食材），和普通上树有点像，但是食疗感更强。和我的小闺蜜#冒个泡# 吃吃喝喝逛逛真不错！我的小棉袄昨天晚上就在筹划给我过母亲节，给我按摩，早上自己7点半就 ​

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一鹤巡光

2026-05-05 13:55来自 荣耀Magic6

在方🐶乡下买的29.9一斤的金枕榴莲，8斤多开出这么多肉，品质也不错啊，有奶油皮啊，哈哈哈哈。补个笑话： 我刚才去超市买日用品，我问他吃不吃榴莲，他说不吃，我说我想吃，他说他要去钓鱼，我说行那不买了，我就生气走了。然后回到家，他又一个人跑去买了榴莲，我说你可真贱啊，问你你不买说要去钓 ​

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一鹤巡光

2026-05-03 19:21来自 荣耀Magic6

天呐，怎么可以美成这样！（在我姐家） ​

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一鹤巡光

2026-04-29 20:59来自 荣耀Magic6

#每日运动打卡##坚持运动打卡# 今天练臀腿➕拉伸，爬坡15分钟。好吧，最近确实长胖了，教练说我肉眼可见胖了，打算51之后再减，最近榴莲烧烤小龙虾一样都没落下，不长胖才怪呢(*￣m￣)。没事没事，51之后再减，再放纵几天吧 ​

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一鹤巡光

2026-04-24 20:45来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天练胸➕肱三头肌。晚饭自己做的忘拍了，除了小朋友的半碗杂粮粥，全光盘～ ​

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一鹤巡光

2026-04-22 20:01来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天练背，然后爬坡20分钟，企图消耗掉吃榴莲的热量，然而，哈哈哈哈哈晚饭又吃撑了 ​

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一鹤巡光

2026-04-22 15:08来自 荣耀Magic6

榴莲也分大小年吗？去年品质那么差，今年真不错呀(´∀｀*)脆皮大干包，核还这么小 ​

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一鹤巡光

2026-04-15 17:56来自 荣耀Magic6

#运动打卡# 今天臀腿+拉伸。本来准备结束后买点基围虾回来做饭，结果路过汉阳火车站出口好多小摊夜市。于是… ​

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一鹤巡光

2026-04-03 22:54来自 荣耀Magic6

公公今天晚上9.03去世了。从昨天中午到家，看着他受尽病痛折磨，最后一点点没气……愿天堂没有病痛…🕯一路走好… ​

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一鹤巡光

2026-04-01 20:04来自 荣耀Magic6

#运动打卡# 今天手臂+核心。晚饭番茄鸡蛋面太好吃了，吃光光，唯一不好就是容易饿～然后又吃了同事送的夹心饼干，好好吃不小心吃了6块，得，又白练咯 ​

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一鹤巡光

2026-03-30 12:01来自 荣耀Magic6

4.5公里的路，因为下雨+周一，开车用了40分钟[无聊]还是电驴最方便，才16分钟，不喜欢下雨的重要原因之一就是出行不便…要下雨也别在上下班的时候下啊拜托[捂嘴哭] ​

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一鹤巡光

2026-03-29 17:07来自 荣耀Magic6

中午吃了这碗钟家村地铁站的柳妹妹螺蛳粉，下午回家拉稀四次…看来不能乱吃了[苦涩] ​

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一鹤巡光

2026-03-27 19:07来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天练胸手臂和核心。最近吃东西很放肆啊，汉堡、炸鸡、各种卤菜，小龙虾、麻辣烫等等，毫无节制啊。不过我知道这是暂时的，食欲这玩意儿是一阵阵，没太多心里负担。 ​

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一鹤巡光

2026-03-26 16:16来自 荣耀Magic6

汉阳法院威武！效率之神！ http://t.cn/AXfD3v43

我这一天天的可真够充实啊，早上还抽空去开个庭[允悲]我就说吧，我这个人很好说话，但是也很不好惹[无聊]正义可能会迟到，但永远不会缺席。 ​

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一鹤巡光

2026-03-25 17:00来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天练肩背。最近对生命的敬畏更多了。 ​

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一鹤巡光

2026-03-24 18:00来自 荣耀Magic6

我这一天天的可真够充实啊，早上还抽空去开个庭[允悲]我就说吧，我这个人很好说话，但是也很不好惹[无聊]正义可能会迟到，但永远不会缺席。 ​

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一鹤巡光

2026-03-21 14:35来自 荣耀Magic6

天呐，十年后的今天我也是吃的杂粮粥和黑木耳！！！（还有三块昨晚宵夜没吃完的卤猪头肉） http://t.cn/AXfoMh7w

午餐便当🍱昨天回娘家了没有买菜，在家翻到香菇和黑木耳：杂粮香菇粥+凉拌黑木耳。看起来很像黑暗料理，味道还是不错的，黑木耳加了蟹黄酱，杂粮粥里有香菇的鲜味。 ​

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一鹤巡光

2026-03-20 18:41来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 臀腿日，今天是小江教练上课，感觉也还不错✌接着上了一节拉伸，然后顺便做了个体测，这周吃了三次垃圾食品（炸鸡2次，汉堡1次）竟然没有胖多少[嘻嘻][嘻嘻] ​

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一鹤巡光

2026-03-14 15:09来自 荣耀Magic6

原来它的学名叫“乐口消”（落口消）我小时候吃的 ​

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一鹤巡光

2026-03-14 14:31来自 荣耀Magic6

身边那些“打死不生二胎”的朋友们竟然都悄悄生了二胎了[允悲]只有我是真的“打死不生二胎”吗[无聊] ​

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一鹤巡光

2026-03-13 15:57来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 练背 ：俯身划船，高位下拉，坐姿划船，TRX，最后一组是3kg肱二头肌 哈哈哈哈我的肩膀太漂亮了[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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一鹤巡光

2026-03-11 17:49来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡#一不小心 三个半月没练了，时间真的太快了，不够用啊不够用。今天全身启动（臀腿，肩背胸） ​

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一鹤巡光

2026-02-24 21:21来自 荣耀Magic6

晚上吃鱼被鱼刺卡了，试了小红书上所有办法都不行，果断去医院了。取刺花费265.5[捂嘴哭]上一次取鱼刺大概是十年前，那个时候也是晚上去的，只花了50块。为了庆祝取出鱼刺，吃了一块小蛋糕和一盒奶皮子[拜托] ​

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一鹤巡光

2026-02-22 20:35来自 荣耀Magic6

终于回家了，一回来发现我的水仙开花了，好美好香啊！然后打扫卫生，收拾厨房，换掉去年豁口的餐具，洗衣服，做饭，洗头洗澡，做了好多好多事，累并快乐着😁 ​

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一鹤巡光

2026-02-19 22:29来自 荣耀Magic6

今天初三，老弟带我去练车了，晚上和老弟老妈去看了电影，哈哈哈哈主要是演员阵容强大[嘻嘻]wuli陈丽君太帅啦！看完被老弟投喂9点多的奶茶，看看今天晚上能睡着不[允悲][允悲] ​

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一鹤巡光

2026-02-10 21:41来自 荣耀Magic6

好好好，昨天晚上开始新年第一波过敏。今天吃氯雷他定都不管用了[无聊] ​

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一鹤巡光

2026-01-28 12:39来自 荣耀Magic6

一人包干6647份试卷……每一次阅卷都觉得对不起我的眼睛ಥ_ಥ ​

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一鹤巡光

2026-01-01 04:55来自 荣耀Magic6

喉咙疼醒了，耳朵也疼，爬起来喝药……[苦涩] ​

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一鹤巡光

2025-12-20 06:53来自 荣耀Magic6

史上最长监考3+3+3+3……这两天准备总结前半生 ​

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一鹤巡光

2025-12-18 21:07来自 荣耀Magic6

拆标神器，可以快乐贴身穿羊绒衫啦✌ ​

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一鹤巡光

2025-12-18 20:45来自 荣耀Magic6

被迫成为大人，第一次自己sha鱼，一边sha一边念叨“对不住了鱼儿鱼儿……”太可怕了[泪奔][泪奔] 对了，今天下班回来路上差点跟一个小汽车撞上了，吓得我不轻，哎 ​

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一鹤巡光

2025-12-18 12:40来自 荣耀Magic6

月宫鸡冠饺yyds! 十几年来都是2块5一个！武汉本地人才会吃的地道美食！秒杀山海关啊什么粮道街，都是被网红炒起来的难吃还贵[偷笑] ​

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一鹤巡光

2025-12-17 18:23来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 结束公开课，恢复健身，今天练背，练完肚子好饿好饿，冲到健身房楼下面包店狂炫面包和蛋糕，害，白练了又[允悲] ​

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一鹤巡光

2025-12-16 15:33来自 荣耀Magic6

尊嘟服了，Top 20的班级就连，What's the date today？…work in groups of four…都听不懂，最搞笑的是上完了一页喊学生Turn to next page那个学生以为我在点他直接站起来，给我整不会了…人在无语的时候是真的只会笑啊[笑cry][笑cry][笑cry]白瞎了我这么好的教学设计，完全上不出效果，今日份的教学 ​

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一鹤巡光

2025-12-13 23:33来自 荣耀Magic6

天老爷啊。是谁周末还在加班做课件到这个点…还有堪比论文的教学设计…明天再继续吧… ​

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一鹤巡光

2025-12-02 18:25来自 荣耀Magic6

秋燥！润润！雪梨银耳山药羹，很不错！快手晚餐，猪排蔬菜面！ ​

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一鹤巡光

2025-11-27 13:44来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 练肩 ​

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一鹤巡光

2025-11-24 20:35来自 荣耀Magic6

挑战这个冬天不再买衣服！我竟然有这么多毛衣！！！这里还不包括有两件羊毛开衫！！我可真是个败家娘们（｀Δ´）！[泪奔]在这里立下flag这个冬天，除了过年可以买一件，不可以再买了！！ ​

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一鹤巡光

2025-11-24 12:23来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# [点赞]补上昨天臀腿训练：箭步蹲，螃蟹步，三个器械 [点赞]周末买了4斤牛肉，自己卤好分装，接下来十天的午餐蛋白质都有了 [点赞]趁着周末赶改善伙食，自己还炖了超级好吃的羊肉胡萝卜汤；第一次铁锅炖大鹅好吃！蛋宝吃了两大碗；做饭我还是有点天赋的，第一次做煎鲫鱼太好吃了蛋宝把 ​

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一鹤巡光

2025-11-20 15:41来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 补发昨天的力量训练，练肩和手臂小肌肉群。算一下，从5月底娃儿奶奶回老家，我已经独立带娃半年了，不得不夸自己一句我真牛！ ​

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一鹤巡光

2025-11-16 23:19来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天练背。真是无语啊连吃了三天大菊，胖了3斤，肉眼可见的肚子上肥肉多了[泪奔]一张又一张快要过期的优惠券让我掉入消费主义陷阱，可恶💢 ​

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一鹤巡光

2025-11-15 21:00来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 有氧 ​

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一鹤巡光

2025-11-08 20:03来自 荣耀Magic6

午饭蛋蛋点名要吃朴门上素的黑松露炒饭，又吃了包子是我吃过最好吃的包子，青菜馅的非常惊艳，包子皮非常松软！炒牛肝菌也非常好吃😄除了精致（量少）真的没毛病！晚上来长堤街吃苍蝇小馆好好吃，又吃撑了的说[泪奔] ​

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一鹤巡光

2025-11-05 22:58来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 有氧 ​

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一鹤巡光

2025-10-31 12:46来自 荣耀Magic6

苍蝇小馆好好吃！！ ​

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一鹤巡光

2025-10-29 23:57来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 臀腿日 ​

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一鹤巡光

2025-10-26 16:45来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天练 手臂和胸。最近怎么摊上这么多要维权的事……[泪奔]心累 ​

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一鹤巡光

2025-10-22 22:51来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 大姨妈结束，恢复锻炼！今天练背和手臂💪到健身房换衣服才意识到加上外套呢子大衣我穿了5件上衣！哈哈哈哈哈哈，已经到了完全不要风度只要温度的年纪[嘻嘻] ​

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一鹤巡光

2025-10-18 12:56来自 荣耀Magic6

腊肠焖饭不算糖油混合物吧？[允悲]里面还加了香菇、胡萝卜、南瓜、板栗，太好吃了，一个人干了三碗[笑cry][笑cry] By the way总结一下，昨天在万科胖永辉买东西的经验：8点半以后熟食很多都是八折，五折，👎踩雷的有小龙虾虾球（卤料配方不行，虾肉还比较紧实，应该是新鲜来的）。另外，千万不要买榴 ​

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一鹤巡光

2025-10-15 17:59来自 荣耀Magic6

今天生日，不减肥。六岁多的小朋友说要拿零花钱请我吃牛排，上一次吃豪客来，应该是读研的时候，十几年前了，不愧是老品牌呀，真的太实在了，200块钱根本吃不完。比起现在流行的漂亮饭性价比高多了！她还偷偷跑去跟工作人员说，今天是我妈妈生日，可以送一碗长寿面吗？虽然工作人员说不行，但是我还是 ​

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一鹤巡光

2025-10-01 23:01来自 荣耀Magic6

多少有点洁癖在我身上的，住酒店要带过滤花洒、便携拖鞋、枕巾[允悲]怪不得每次出门那么多东西[无聊] ​

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一鹤巡光

2025-10-01 16:46来自 荣耀Magic6

开启假期～去山西咯 ​

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一鹤巡光

2025-09-29 22:18来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 抽空有氧一小时，真真是挤出来的时间[泪奔] ​

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一鹤巡光

2025-09-26 19:03来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 无氧1小时，有氧30分钟。教练已经一年没有给我录锻炼视频了[允悲] http://t.cn/AX74OBkR ​

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一鹤巡光

2025-09-24 16:00来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 大姨妈结束，恢复训练肩背1小时，爬坡30分钟 ​

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一鹤巡光

2025-09-14 17:38来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 有氧1小时 ​

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一鹤巡光

2025-09-13 17:38来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# [泪][泪][泪][泪][泪][泪]不敢想他的妈妈会有伤心……还有那么多铁粉……干干净净的大男孩，不争不抢，温暖可爱也爱粉丝，那么完美的你………呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜 ​

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一鹤巡光

2025-09-12 21:37来自 荣耀Magic6

我不敢打开微博了，真的太难受了…退网一段时间…… ​

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一鹤巡光

2025-09-10 20:18来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 为了晚上能吃大餐，下班后不得不运动[允悲][允悲]无氧一小时加有氧30分钟[哈哈]教练还特地给我准备了花（职业病发现条子上有两个错误）中午，往届的学霸，回母校来看我，非常开心。吃烤肉吃撑啦又，然后去逛了下开业已经一年的胖东来干儿子超市哈哈哈哈的确还挺好逛的 ​

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一鹤巡光

2025-09-09 20:23来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 有氧1小时 ​

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一鹤巡光

2025-09-08 20:41来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 吃了榴莲，就跳操吧 ​

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一鹤巡光

2025-09-07 17:33来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 有氧操1小时 ​

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一鹤巡光

2025-09-07 16:00来自 荣耀Magic6

最后一个动态，疯狂测试，太疯狂了！茶港虾仁饭（1/2碗）+菠萝包（1/3个）就能到14.3！！！！令人发指啊！！！应该是有史以来我血糖最高的一次！ 以后真的得少在外面吃饭！堪比糖油混合物！ ​

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一鹤巡光

2025-09-06 16:34来自 荣耀Magic6

周末就是用来改善伙食滴[哈哈][哈哈]按头安利这个松鲜鲜卤汁，是我吃过最最最好吃的卤汁了！蛋蛋那么挑剔的小孩都很爱！ ​

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一鹤巡光

2025-09-06 16:32来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 无氧1小时+拉伸1小时+有氧爬坡30分钟，然后…开始炫榴莲[允悲] ​

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一鹤巡光

2025-09-06 16:25来自 荣耀Magic6

油条+豆浆简直是血糖直升机套餐！ ​

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一鹤巡光

2025-09-05 11:20来自 荣耀Magic6

迟来的半年复查，都挺好，右眼比左眼差一点（右眼1.5）医生说有点堵可以多热敷，或者刮眼眶（避开眼球）…下次就是一年复查了（1月月份） ​

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一鹤巡光

2025-09-03 22:44来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 开学了太忙了。今天有氧操1小时 ​

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一鹤巡光

2025-08-27 09:50来自 荣耀Magic6

大姨妈结束，煮点五红汤补补[嘻嘻] ​

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一鹤巡光

2025-08-23 17:55来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 虽然经期但没啥感觉，继续打卡有氧60分钟 ​

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一鹤巡光

2025-08-23 13:23来自 荣耀Magic6

来姨妈了，运动暂停⏸喝点热乎乎的汤汤水水吧 ​

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一鹤巡光

2025-08-22 19:43来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 居家有氧跳操。然后吃了个冰淇淋蛋筒[笑cry]白练了又[笑cry]晚饭又是快手菜，我在就地取材做快手菜这方面也是挺无敌了（着实对食物包容度很高[偷笑]） ​

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一鹤巡光

2025-08-21 19:34来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天练胸和手臂后侧，自己在家做饭很开心。 ​

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一鹤巡光

2025-08-21 11:41来自 荣耀Magic6

彻底下头了，取关刘媛媛 http://t.cn/AXvwYZdS

突然就觉得刘媛媛好下头，不是说她这个人怎么样，就从做主播的这个角度。5月份，在她直播间买的科兰黎Va和VC，花了接近4000，当时她在直播间吹自己的机制多全网最优，结果我看到其他的带货主播做到的比他机制更好[黑线]后面又跟着买了佰草集的面膜，她直播间除了吹嘘机制和功效，甚至都不怎么产品使用 ​

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一鹤巡光

2025-08-20 12:53来自 荣耀Magic6

突然就觉得刘媛媛好下头，不是说她这个人怎么样，就从做主播的这个角度。5月份，在她直播间买的科兰黎Va和VC，花了接近4000，当时她在直播间吹自己的机制多全网最优，结果我看到其他的带货主播做到的比他机制更好[黑线]后面又跟着买了佰草集的面膜，她直播间除了吹嘘机制和功效，甚至都不怎么产品使用 ​

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一鹤巡光

2025-08-20 10:29来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 有氧50分钟。这滤镜真的太太太太是我的菜，怎么才能长成这个样子呢 ​

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一鹤巡光

2025-08-19 19:55来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 今天练肩，感觉教练开始水课了[哼] ​

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一鹤巡光

2025-08-19 15:18来自 荣耀Magic6

P1在江西吃的皮蛋肉饼汤，2是我自己做的，都好吃，但是我的肯定食材更好[舔屏] ​

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一鹤巡光

2025-08-19 15:16来自 荣耀Magic6

朴门上素很精致（吃不饱[笑cry]），味道不错，正如其名。 ​

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一鹤巡光

2025-08-18 14:09来自 荣耀Magic6

大中午太热了，不过立秋后早晚还是凉快了一点。#坚持运动打卡# 有氧30分钟 ​

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一鹤巡光

2025-07-25 13:39来自 荣耀Magic6

#坚持运动打卡# 臀腿日（还爬坡30分钟）就是消耗多，一人食快手菜又来了[哈哈] ​

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一鹤巡光

2025-07-24 15:30来自 荣耀Magic6

昨天吃了一整桶爆米花，整个人都不好了，半夜还醒来，恶心想吐→_→今天早上早饭也吃不下，起床就吃六颗健胃消食片。立下flag，此生再也不吃爆米花！！！ ​

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