予安知意

2026-06-11 08:20来自 HUAWEI Mate 50

各位宝子们，由于创作活力分不够，没了VVIP，所以以后本人都不主动续🔥啦，你主动续的我看到就回，22点后的🔥就随缘了(可能当天回可能第二天回)，介意的宝子🉑躺列，双取随意哈 ​

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予安知意

2026-07-02 18:00来自 HUAWEI Mate 50

#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死# 啊，天塌了啊，我睡觉根本就离不了枕头啊😦 现在用枕头也要谨慎啦？！ 医生给出枕头黄金标准（压实后高度）： 1. 仰卧睡觉：高度≈自己一拳（8–10cm），贴合颈椎曲度，下巴与额头平齐； ​ 2. 侧卧睡觉：高度≈单侧肩宽（10–14cm），保证头、颈、脊柱在一 ​

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予安知意

2026-07-01 22:37来自 HUAWEI Mate 50

#13岁男孩折纸折了快10年# 我家崽崽，今晚跟着视屏也做了个折纸， 折了一把纸枪，你别说还挺像那么回事儿的， 他自己独立完成的，感觉还挺有成就感哈[比耶][比耶][比耶] ​

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予安知意

2026-07-01 21:28来自 HUAWEI Mate 50

#社区食堂控糖餐让大姐14天瘦9斤# 这样的食堂啥时候能开到我家附近啊， 我不用控糖，但是我想减肥， 还不用自己做饭， 真的超夯啊[点赞][点赞][点赞] 好适合不想做饭又想减肥的我， 羡慕哭了[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩] http://t.cn/AXoyihJN ​

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予安知意

2026-07-01 13:58来自 HUAWEI Mate 50

#今起这些新规与你我息息相关# 2026年7月1日起，全国多项民生、就业、消费、医疗新规正式落地，覆盖打工人、老年人、车主、买药群众、困难家庭，逐条整理核心要点： 一、超龄劳动者权益新规（退休返聘、大龄务工必看） 《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》今日实施，国内首部专门保护银发务工群体 ​

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予安知意

2026-06-30 19:21来自 HUAWEI Mate 50

#功能饮料牛磺酸含量最高差26倍# 牛磺酸作用&安全摄入标准 1. 生理作用 人体条件必需氨基酸，靠海鲜、肉类食补；可缓解疲劳、保护视力、辅助心肌收缩、提升运动耐力，熬夜、高强度运动消耗会大幅上升。 2. 安全剂量参考 - 日常食补：普通人每日饮食约摄入400mg； ​ - 安全上限：单日总摄入≤ ​

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予安知意

2026-06-29 22:18来自 HUAWEI Mate 50

#欧洲仅19%家庭有空调# 为什么欧洲仅有19％的家庭有空调，主要有以下几点： 1. 历史气候习惯，空调从未是刚需 欧洲多数城市纬度偏高，柏林、巴黎纬度对标我国东北，往年夏季凉爽短促，30℃以上高温一年只有十几天。 老式建筑几十厘米厚石墙、百叶窗天然隔热，依靠穿堂风就能避暑，长久没有装空调的 ​

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予安知意

2026-06-29 21:47来自 HUAWEI Mate 50

#超市回应两个包子卖104元# 这标题，一眼扫过去以为是什么天价包子呢？ 勾的我咋说也要进来瞅瞅又是哪里的[允悲][允悲][允悲] 结果进来一看，打错称了[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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予安知意

2026-06-29 21:38来自 HUAWEI Mate 50

#建议不要突然完全停止喝咖啡# 很多人因为备孕、失眠、心慌打算戒掉咖啡，一上来直接一口不喝，结果出现一堆难受的戒断症状： 持续性偏头痛、整日疲惫嗜睡、注意力涣散、情绪烦躁低落，部分人还会恶心、乏力，一般持续2-7天。 为什么会不舒服 长期摄入咖啡因，大脑会适应刺激，突然中断后神经调节 ​

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予安知意

2026-06-29 21:31来自 HUAWEI Mate 50

#科学备孕男女都要上心# 卵子质量影响着床，精子质量决定胚胎发育。 男生抽烟、久坐、缺乏营养，都会造成难孕、胚胎质量差。 备孕一定要夫妻双方一起体检、一起忌口、一起规律生活，缺一不可！ http://t.cn/AXSDm3El ​

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予安知意

2026-06-28 22:06来自 HUAWEI Mate 50

#印度路人称法国运河水不干净# 怎么说呢，有句话叫大哥莫笑二哥哈， 恒河常年存在垃圾还有生活排污， 法国运河也同样存在垃圾和生活排污， 两者的水都同样的不那么干净哈， 何必在那里五十步笑百步呢[挖鼻][挖鼻][挖鼻] http://t.cn/AXS1XWYi ​

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予安知意

2026-06-27 23:10来自 HUAWEI Mate 50

#飞天金鹰白玉兰三大奖含金量# 三者并称国产电视剧三大顶级奖项，分属官方政府奖、国际专业演技奖、国家级综合大众奖，赛道完全不同，不存在绝对高低，含金量侧重不一样。 一、飞天奖｜官方天花板，体制最高背书 1. 主办：国家广播电视总局，唯一电视剧国家级政府奖，证书带国徽，官方规格最高 2 ​

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予安知意

2026-06-26 22:35来自 HUAWEI Mate 50

#5.6亿云养牛骗局实际一头牛都没有# 轰动全网的5.6亿云养牛骗局真相曝光！ 号称线上认养肉牛、保本高收益、溯源直播养牛， 吸引130多万人入局，几万投资者被套！ 最离谱的是：全程一头真牛都没有！ 所谓澳洲牧场、实时养殖、牛肉提货，全是造假。 直播画面盗录、场地摆拍、素材反复循环， 5.6亿资金 ​

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予安知意

2026-06-25 21:43来自 HUAWEI Mate 50

#北京中考部分考点易混淆考生别走错# 北京还没中考吗？ 我们这边6月22号就考完啦， 原来各地的中考是不同的呀， 我一直以为跟高考一样， 各地时间是统一的呢[挖鼻][挖鼻][挖鼻] ​

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予安知意

2026-06-24 21:09来自 HUAWEI Mate 50

#千里江山图直接不宣演员# 这样也不错呀， 这就不存在番位的问题啦， 各家也不会因为番位撕来撕去了 简直是妙呀[比耶][比耶][比耶] ​

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予安知意

2026-06-23 21:42来自 HUAWEI Mate 50

#黄金跌到位了吗# （2026.6.23） 一、当下价格现状 1. 国际现货黄金：现价4119美元/盎司，从年内高点5600美元回撤超26%，已进入技术性熊市，短期在4100-4220美元弱势震荡。机构悲观预期下看3800-3500美元区间 。 2. 国内原料金价（AU9999）：898元/克，年内高点1151元，每克跌超250元； 3. 品牌金 ​

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予安知意

2026-06-22 22:35来自 HUAWEI Mate 50

#湖北中考圆满结束# 宝贝们，中考已圆满结束， 各大高中学府在向你们招手， 三年磨一剑，且听风吟，且看剑鸣， 这一战，不为天下，只为不负三年的光阴， 不负无数次仰望星空的自己[送花花][送花花][送花花] http://t.cn/AXSGOHMe ​

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予安知意

2026-06-21 20:08来自 HUAWEI Mate 50

#36岁男子因喝偏方皮肤多处癌变# 别再乱喝民间偏方了！36岁男子轻信根治皮肤病秘方，长年服用后砷中毒，皮肤多处癌变。 雄黄等含砷药材是一类致癌物，潜伏期长达十几年，等到皮肤破溃癌变再后悔已晚。 治病认准正规医院，偏方偏方，大多是伤身的险方。 ​

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予安知意

2026-06-20 17:17来自 HUAWEI Mate 50

#1年500元你会把脸卖给AI短剧吗# 我才不要把脸卖给AI短剧， 脸是父母给的， 好不好看都是独一无二的， 况且一年才500元， 合下来一天才一块多， 你还不确定用你的脸去搞些什么样的短剧， 被相熟的人刷到了， 问到面前多尴尬啊😦😦😦 ​

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予安知意

2026-06-19 14:16来自 HUAWEI Mate 50

#面包房 香薰# 以前就听说面包房里的面包香是放的香薰， 然后还专门去搜了一下，发现了各种香薰， 给我打开了香薰界的大门， 感觉香薰好奇妙， 你想要的味道它都有[送花花][送花花][送花花][送花花] ​

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予安知意

2026-06-18 13:03来自 HUAWEI Mate 50

#专家提示夏季三大耗损阳气行为# 中医讲究春夏养阳，夏天阳气浮于体表，脏腑内里虚寒，下面3件日常事最容易掏空阳气，很多人天天在做。 一、贪食生冷，重伤脾阳 夏天人体五脏阳气偏弱，冰饮、冰西瓜、冰啤酒、冷藏凉菜直接刺激脾胃，相当于给体内“小火炉”泼冷水。 - 伤身表现：食欲不振、腹胀 ​

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予安知意

2026-06-17 12:18来自 HUAWEI Mate 50

#男子穿蔬菜串喂鸡事半功倍# 事件起因 北京密云农场主冯先生，农场散养1500多只土鸡，日常用品相不佳的白菜等蔬菜喂鸡，传统投喂有两大难题： 1. 严重浪费：鸡只挑鲜嫩菜叶，硬实菜帮完全不吃，大量剩余； 2. 卫生隐患：蔬菜直接丢地面，被鸡踩踏沾泥土，滋生蚊虫、容易诱发家禽病害，清理工作量 ​

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予安知意

2026-06-16 22:45来自 HUAWEI Mate 50

#为什么世界杯要强制补水# 世界杯强制补水（2026美加墨新规）完整原因 一、核心初衷：保护球员生命健康（FIFA官方首要理由） 1. 北美赛区极端高温风险 本届世界杯6-7月举办，美南、墨西哥多座城市日间气温35–39℃，体感超40℃，高温高湿如同蒸笼。球员单场跑动超10公里、高强度对抗，45分钟半场 ​

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予安知意

2026-06-15 22:14来自 HUAWEI Mate 50

#8个月宝宝力气惊人# 为啥8个月宝宝力气格外大？ 1. 生理发育黄金期 8月龄腰背、四肢、手部肌肉快速发育，独坐、爬行、抓捏每天大量锻炼；先天握持反射残留，小手天生抓力强，蹬腿是宝宝最主要的运动方式。 ​ 2. 营养支撑肌肉骨骼 辅食蛋白质、钙、铁摄入充足，骨骼结实，肌肉爆发力更强；日常爬、 ​

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予安知意

2026-06-14 20:22来自 HUAWEI Mate 50

#铁拳教育太夯了# 看的时候感觉有点爽是怎么回事？ 真的超夯，夯爆了！ http://t.cn/AXaJXM5k ​

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予安知意

2026-06-12 20:35来自 HUAWEI Mate 50

今天我家小朋友真是运气爆棚呀， 买了一瓶，中了六瓶， 可给他开心坏了[太开心][太开心][太开心] 回家送了我3瓶，开心[比耶][比耶][比耶] ​

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予安知意

2026-06-12 19:14来自 HUAWEI Mate 50

#花9千多万深山造的小镇怎样荒废的# 这是山西原平“爱木图”景区，一个总投资9832万元、2021-2022年在深山里建成的景观小镇，如今基本荒废、游客稀少 。 一、项目怎么上马 - 地点：原平市苏龙口镇木图村，四面环山、地处偏远，距市区约1小时车程，公共交通极差 。 - 决策：原市委书记为短期政绩， ​

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予安知意

2026-06-11 18:00来自 HUAWEI Mate 50

以前是你不干有的是人干，这里是：你不干，有的是狗🐶干[苦涩][苦涩][苦涩] http://t.cn/AXaZbDl3 ​

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予安知意

2026-06-11 17:19来自 HUAWEI Mate 50

#职工居民次均住院费用双降# 📊 2025全国职工/居民次均住院费用“双降”（国家医保局2026-06-10发布） - 职工医保：次均住院费 11152.69元，同比 -4.73% - 居民医保：次均住院费 7338.49元，同比 -0.94% - 核心原因：DRG/DIP支付改革全覆盖、集采降价、分级诊疗落地 💡 关键看点 1. 个 ​

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予安知意

2026-06-11 12:37来自 HUAWEI Mate 50

#爱吃生菜的人天塌了# 生菜的寄生虫问题一直都存在， 喜欢的人没注意， 不喜欢的人根本不在意[笑cry] 萝卜青菜各有所爱， 我最近迷上了芹菜哈[太开心][太开心][太开心] 有没有宝宝爱吃芹菜的？ ​

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予安知意

2026-06-10 17:16来自 微博网页端

今日签到开出小惊喜～🎁微博钱包签到有礼，每天都能掉福利！http://t.cn/AXXVEDFZ ​

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予安知意

2026-06-10 16:36来自 HUAWEI Mate 50

#深圳行人不走人行道会被罚# 挺好的，如果能全国推广就更好了！ 我们这边有的人啊， 马路跟他家客厅似的， 散步走马路中间， 有的甚至直接站马路中间聊天， 每次看到我都理解不了一点那种人的脑回路 http://t.cn/AXXFBxbn ​

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予安知意

2026-06-09 20:35来自 HUAWEI Mate 50

#新疆拉布布摊主手要抡冒烟了# 这么可爱的小羊，谁看到谁想要 每只都还是独一无二的， 啥时候线上可买啊？ 想要的心❤已经到达顶峰[期待][期待][期待] ​

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予安知意

2026-06-08 20:53来自 HUAWEI Mate 50

#延迟20多年才确诊罕见病# 🔍 核心事实 罕见病平均确诊需4–8年，部分病种延迟达20–30年；中国约2000万罕见病患者，42%曾被误诊 。 ⏳ 为什么会拖20多年？ - 症状“伪装”强：早期像常见病（如乏力、皮疹、关节痛），易被误诊为肾炎、帕金森、血液病 。 - 多科室“兜圈子”：累及多系统，患 ​

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予安知意

2026-06-07 12:21来自 HUAWEI Mate 50

#600度以上近视的人要避免剧烈运动# 核心原因 600度及以上属于高度近视，眼轴被拉长，眼球壁变薄、视网膜韧性下降，剧烈冲击、震动易引发视网膜脱离、裂孔、出血，严重可致视力骤降甚至失明。 绝对/尽量避开的运动 - 高强度冲撞类：篮球、足球、拳击、摔跤、橄榄球 - 高空/失重类：蹦极、跳伞 ​

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予安知意

2026-06-06 15:45来自 HUAWEI Mate 50

#公积金使用范围新变化# 一、全国顶层新规（住建部6.5发布《公积金条例修订征求意见稿》，新增2大法定提取场景） 原6类提取→9类合法提取，公积金从只支持买房，升级覆盖住房全生命周期 ： ✅ 原有保留5项 1. 提取付房租 2. 购/建/翻建/大修自住住房 3. 偿还房贷本息 4. 退休、完全失能离职、 ​

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予安知意

2026-06-06 12:22来自 HUAWEI Mate 50

今天真是个好日子呀[鼓掌]2026年6月6日星期六，一下子集齐了这么多的六，所以在这里㊗老六们六六大顺呀[送花花][送花花][送花花] ​

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予安知意

2026-06-05 19:52来自 HUAWEI Mate 50

#第一次听说还有集中供冷# 羡慕的泪水顺脸淌啊， 徐州的朋友们生活的真好呀！ 集中供冷是对这个夏天的尊重 这样的好生活我也想要[苦涩][苦涩][苦涩] http://t.cn/AXXKw1Ny ​

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予安知意

2026-06-04 22:34来自 HUAWEI Mate 50

那些长的乱七八糟的猫咪[哈哈][哈哈][哈哈] http://t.cn/AXX6mAoh ​

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予安知意

2026-06-04 09:35来自 HUAWEI Mate 50

#鸡蛋最近为什么涨价# 近期鸡蛋淡季反常大涨，多地零售价破5元/斤，5月单月涨幅超26%，核心是产能缺口+高温减产+端午备货三重叠加： 一、根源：去年养殖大亏，产能断档（最关键） 1. 2025年玉米、豆粕饲料高价，蛋价低迷，养殖户长期亏本，一斤鸡蛋亏0.4元以上，大量散户提前淘汰老母鸡、大幅少 ​

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予安知意

2026-06-03 17:28来自 HUAWEI Mate 50

#业内称防晒衣并不是越贵越好# 一、核心结论：防晒力≠定价，达标UPF50+防晒效果基本持平 国标GB/T18830规定：UPF＞50统一标注UPF50+、UVA透过率＜5%才算合格防晒衣，超过50之后再高的UPF（UPF1000+、2000+）全是营销噱头，防晒能力没有实质提升。 几十元和上千元合规防晒衣，新衣服紫外线阻隔都能 ​

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予安知意

2026-06-02 13:02来自 HUAWEI Mate 50

#二本毕业生群体面临的现实# 作为二本毕业生，既没有顶尖学历的红利，也缺少得天独厚的资源。 求职碰壁、薪资平庸是常态，在大城市生存拮据，返乡又不甘心。 承认起点普通不必自卑，学历只是入场券，往后余生，全凭努力补齐差距。 http://t.cn/AXX4rIPx ​

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予安知意

2026-06-01 21:18来自 HUAWEI Mate 50

#当努力型遇上天赋型# 生活里总少不了这样的对比：有人天生灵光一点，做事事半功倍；有人资质平平，只能靠着日复一日的付出慢慢追赶。 我们总会忍不住羡慕天赋带来的轻松，却常常忽略，天赋若不加以打磨，也会慢慢黯淡；而看似笨拙的努力，只要久久为功，便能积少成多。 天赋是命运赠予的底牌，努 ​

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予安知意

2026-05-31 17:33来自 HUAWEI Mate 50

#杭州的戒烟标语还是太超前了# ✅ 为什么被夸“超前”？ 1. 从“对抗”到“共鸣”：摒弃“吸烟有害健康”的老套警示和黑肺惊悚图，不指责、不居高临下，以朋友对话式共情，消解抵触心理。 ​ 2. 精准拿捏年轻人：用“算你厉害”的激将法，契合年轻人叛逆心和成就感需求；把戒烟变成“值得炫耀的事” ​

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予安知意

2026-05-30 20:58来自 HUAWEI Mate 50

#夫妻上班途中突遇2米长眼镜王蛇# 又到了蛇🐍出没的季节啦，大家遇到🐍的时候，一定要保持冷静，缓慢后撤哦！ 出行注意观察路边草丛呀，安全第一！ ​

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予安知意

2026-05-29 16:07来自 HUAWEI Mate 50

#工作人员吐槽一次性床单不如酒店干净# 核心结论：正规连锁酒店布草＞靠谱一次性床单＞廉价一次性床单；很多人以为一次性更干净，其实是“安全幻觉” 。 一、为什么工作人员说一次性更脏 - 生产乱象：小作坊多、消毒不达标、原料可能是回收料；315曝光过“徒手制作、不灭菌”。 - 储运二次污染： ​

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予安知意

2026-05-28 21:45来自 HUAWEI Mate 50

#武汉气象回应天气预报不准# 确实不是很准呀， 昨晚睡的时候看今天还没雨， 一觉醒来，雨敲窗台 一个多星期都没看见太阳☀☀☀了 希望周末是个好天气 ​

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予安知意

2026-05-27 17:05来自 HUAWEI Mate 50

#夏天手上爱长的小水疱 到底是什么# 简单快速自查 1. 双手对称、只痒不红、夏天反复、后期脱皮 → 优先汗疱疹（最普遍） ​ 2. 单手发病、有脚气、边缘脱皮增厚 → 手癣 ​ 3. 接触东西后立刻红、痒、起疱 → 接触性皮炎 ​ 4. 孩子+手脚口都有疱疹+发烧 → 警惕手足口 通用避雷提醒 ❌ 不要用 ​

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予安知意

2026-05-26 19:32来自 HUAWEI Mate 50

#焦虑的本质是从小没人兜底# 很多成年后的内耗、不安、习惯性焦虑，根源其实藏在童年的成长环境里。 一、为什么“没人兜底”会催生焦虑 1. 安全感缺失 成长中遇事没人撑腰、犯错没人包容，凡事只能自己硬扛。久而久之会默认“退路为零”，做选择时总怕出错、怕承担后果，不敢试错，被恐惧裹挟。 2 ​

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予安知意

2026-05-25 22:00来自 HUAWEI Mate 50

#王者体验服黄忠影海月大改# 都改成啥样了，可惜我不是体验服 等上线了咋说都要去体验下 你别说好久没玩了，玩了一把给我加了4颗星 欢喜的很[哇][哇][哇][哇] ​

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予安知意

2026-05-25 21:31来自 HUAWEI Mate 50

#降雨天气出行注意安全# 户外出行 1. 避开积水路段、地下通道和低洼处，不贸然涉水行走。 2. 远离广告牌、大树、电线杆、老旧墙体，谨防坠物、漏电。 3. 穿戴防滑雨具，放慢脚步，留意脚下湿滑路面。 驾车出行 1. 降低车速、拉大跟车距离，谨慎踩刹车，避免急转向。 2. 及时开启近光灯与示廓灯 ​

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予安知意

2026-05-25 20:33来自 HUAWEI Mate 50

#男子把蚊子尸体做标本收纳成册# 别人拍蚊就扔，他给蚊子办“葬礼”+写“档案”，把夏日小烦恼玩成了全网刷屏的名场面。 http://t.cn/AX6olQYK ​

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予安知意

2026-05-24 20:12来自 HUAWEI Mate 50

#驾车冲下坡两人爬到车顶淡定露营# 这心态是真的好呀，佩服[点赞][点赞][点赞] 不过事情已经发生了，时光又不能倒退 淡定点好，不必为打翻的牛奶哭泣 没必要[酷][酷][酷] http://t.cn/AX6JlGFp ​

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予安知意

2026-05-24 18:21来自 HUAWEI Mate 50

#4省市防汛四级应急响应# 我们这边这周已经下了两三天了 昨晚又开始淅淅沥沥的下了 预计还要下两三天[苦涩][苦涩][苦涩] 不下雨的时候嫌天气太干，期待下雨 这一下雨吧，又嫌它下太久了[允悲][允悲][允悲] 真的是世事两难全啊 ​

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予安知意

2026-05-24 15:45来自 HUAWEI Mate 50

#燃油车被时代抛弃了吗# 燃油车并没有被立刻抛弃，但正在主流市场加速退场，进入“小众化、场景化共存”阶段。 📉 现实：主流市场已让位新能源 - 2026年4月，中国新能源渗透率61.4%，燃油车零售仅53万辆，同比暴跌37%。 - 4月销量前十车型中，仅1款燃油车；前二十也只剩4款，合资神车跌出前列 ​

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予安知意

2026-05-23 21:27来自 HUAWEI Mate 50

#钓鱼佬钓鱼把自己钓下水了# 哈哈哈哈哈🤣这不是钓鱼佬钓鱼🎣这是鱼在钓钓鱼佬啦！这就是钓鱼佬的执着啦[哈哈][哈哈][哈哈] http://t.cn/AX6VM286 ​

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予安知意

2026-05-23 15:43来自 HUAWEI Mate 50

#黄金直线跳水原因找到了# 核心结论：利率预期反转+美元走强+印度加税+高位踩踏+机构唱空，五重利空共振，导致黄金直线跳水。 一、直接导火索：美联储预期“急转弯” - 通胀爆表：美国4月CPI同比3.8%、PPI6%，远超预期，降息预期直接归零，甚至开始计价加息 。 - 鹰派表态：5月22日美联储理事沃勒 ​

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予安知意

2026-05-23 13:54来自 HUAWEI Mate 50

#庾澄庆谈人老了做什么都心酸# 岁月会损耗身体机能，阅历却沉淀底气，心态年轻，便永远不会老去 不必早早给自己设限，量力而为是安稳，突破自我才算不负此生 ​

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予安知意

2026-05-22 19:16来自 HUAWEI Mate 50

每一只都是圆嘟嘟，看一遍就有好心情#萌宠# http://t.cn/AX64Yncd ​

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予安知意

2026-05-22 17:54来自 HUAWEI Mate 50

#改掉几条习惯肠道菌群会感谢你# 养好肠道菌群，身体消化、气色、免疫力都会悄悄变好，这几个坏习惯趁早改掉👇 1. 改掉三餐不规律、暴饮暴食 饥一顿饱一顿会打乱肠道代谢节奏，菌群作息紊乱失衡。每餐七分饱，定时吃饭，给肠道稳定工作环境。 2. 戒掉长期重油重辣重盐 火锅、烧烤、油炸、重 ​

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予安知意

2026-05-21 12:51来自 HUAWEI Mate 50

#小满饮食原则# 清热祛湿，健脾护阳，少酸增苦 小满湿热交蒸，饮食核心：清淡利湿、健脾养胃、少酸增苦、切忌生冷 。 一、核心原则 - ✅ 清淡利湿，忌油腻：多蒸煮凉拌，少煎炸烧烤；减少甜食、肥甘厚味，防助湿生热。 - ✅ 健脾祛湿为要：脾恶湿，优先山药、薏米、赤小豆、白扁豆、茯苓、莲子 ​

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2026-05-20 20:53来自 HUAWEI Mate 50

#建议所有成年人都查一次脂蛋白A# ✅ 为什么建议所有成年人都查一次脂蛋白(a) 《中国血脂管理指南（2023）》明确推荐：所有成年人，一生至少查1次脂蛋白(a) 。 - 它是“遗传决定的血管刺客”：约90%由基因决定，饮食、运动基本降不下来；很多人饮食运动都健康，却突发心梗，常因它偏高。 - 独立升 ​

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予安知意

2026-05-20 19:07来自 HUAWEI Mate 50

#4到11岁儿童最容易得荔枝病# 一、什么是荔枝病 荔枝病=低血糖急性脑炎综合征 ，多在空腹大量吃荔枝后2–8小时发作 ，严重可致命。 二、为什么4–11岁儿童最危险 - 肝糖原少：儿童肝脏储能不足，血糖一降就“兜底”不足 。 - 调节能力弱：胰岛素灭活能力差，血糖易崩 。 - 毒素更敏感：荔枝含次 ​

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予安知意

2026-05-20 18:24来自 HUAWEI Mate 50

#不同位置白发对应不同健康问题# 1. 前额白发 → 脾胃虚弱 - 对应经络：足阳明胃经 - 常见伴随：面色萎黄、腹胀、食欲差、大便稀溏、易疲劳 2. 两鬓白发 → 肝胆失调 - 对应经络：足少阳胆经（肝胆互为表里） - 常见伴随：急躁易怒、口苦口干、眼干、失眠多梦、压力大 3. 头顶/后脑勺白发 ​

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予安知意

2026-05-19 20:43来自 HUAWEI Mate 50

#拆解给阿嬷的情书的成功密码# 1. 不靠流量不靠大牌，全员素人+地道潮汕方言，满屏人间烟火，质朴演技直戳心底 2. 以侨批家书为脉络，半生守望皆是深情，克制叙事不强行煽情，中式含蓄亲情最动人 3. 小成本逆袭大市场，赢在真实情怀与文化底蕴，真诚永远是影视作品最好的底牌 核心总结 《给阿嬷的 ​

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予安知意

2026-05-19 19:10来自 HUAWEI Mate 50

#5个不经意间摄入微塑料的习惯# 1. 常喝瓶装水 塑料瓶遇温易析出微塑料，频繁喝瓶装水、反复使用塑料水杯，日常喝水悄悄吃进微粒。 2. 爱吃外卖打包餐 热饭菜装进塑料餐盒、塑料袋打包，高温加速塑料分解，汤汁热油最易裹挟微塑料。 3. 用一次性吸管/餐具 塑料吸管、一次性筷子勺子，接触热饮热食 ​

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2026-05-19 17:26来自 HUAWEI Mate 50

#token对普通人到底有什么用处# Token（词元/令牌）对普通人核心价值：日常免密更安全、AI干活的“流量/电费”、平台权益凭证、数字资产与通行证，全程不用懂技术，直接受益。 一、日常上网：你天天在用，却没察觉 - 免密登录（身份Token）：微信/抖音/支付宝登录后，几天不用输密码。原理：服务 ​

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2026-05-18 21:09来自 HUAWEI Mate 50

#首个人类心脏生物起搏器类器官问世# 🔬 核心突破 2026年5月15日，中科院分子细胞卓越中心曾安团队联合复旦、同济团队，利用人多能干细胞构建出全球首个人源窦房结类器官（生物起搏器），并实现神经调控心跳，成果发表于《细胞·干细胞》 。 ❓ 什么是窦房结 窦房结是心脏右心房的天然起搏器， ​

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予安知意

2026-05-17 16:59来自 HUAWEI Mate 50

#3种家常食材护血管稳血压# 日常吃饭就能养血管，平价又好用，中老年多吃更省心 1. 芹菜 富含芹菜素+膳食纤维，帮助舒张血管、平稳血压，清脂清血管，凉拌、清炒、榨汁都合适 2. 黑木耳 血管“清道夫”，疏通淤堵、降低血液黏稠度，软化血管，每周吃3次，煲汤凉拌俱佳 3. 洋葱 含前列腺素A，扩张血 ​

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予安知意

2026-05-16 18:32来自 HUAWEI Mate 50

#减掉内脏脂肪才是减肥关键# 很多人看着不胖，肚子却鼓鼓硬硬，这就是内脏脂肪超标，比皮下脂肪更伤身体！ 内脏脂肪危害 1. 堆积腹腔，压迫内脏，引发三高、脂肪肝 2. 拖慢代谢，越减越难瘦，还容易水肿乏力 3. 影响气血，失眠、出油、体虚都找上门 高效燃内脏脂肪做法 ✅ 饮食 - 戒掉高糖 ​

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予安知意

2026-05-16 15:39来自 HUAWEI Mate 50

#甲状腺结节要不要改吃无碘盐# 一句话结论：绝大多数人不用吃无碘盐，只有这2类必须吃 一、必须吃【无碘盐】人群 1. 确诊甲亢、桥本甲亢 2. 甲状腺炎急性期、结节合并明显甲功亢进 3. 医生明确叮嘱严格忌碘 二、正常吃【普通加碘盐】人群（90%结节人） 1. 单纯甲状腺结节、甲功完全正常 2. 甲 ​

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予安知意

2026-05-16 13:50来自 HUAWEI Mate 50

#3个症状警惕睡眠相位后移# 睡眠相位后移（DSPD）是生物钟紊乱，核心是晚睡晚起、无法提前、白天嗜睡，不是单纯“懒” 。 ⚠️ 3个核心症状（持续≥3个月） 1. 深夜才能入睡 正常23点睡毫无困意，凌晨1-3点才睡得着；强迫早睡会躺1-2小时睡不着 。 2. 早晨极度难醒 闹钟叫不醒、醒后昏沉，起床要 ​

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2026-05-15 20:12来自 HUAWEI Mate 50

#泰国发现新的恐龙物种# 泰国东北部发现全新巨型蜥脚类恐龙猜也蓬那伽巨龙，是东南亚已知最大恐龙。 生活在1亿—1.2亿年前白垩纪早期，体长约27米、体重近27吨，纯植食长颈恐龙。 化石2016年被村民发现，历经十年研究定名，填补东南亚巨型恐龙演化空白。 http://t.cn/AXiCj3Pl ​

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予安知意

2026-05-14 10:39来自 HUAWEI Mate 50

#陈翔六点半为什么散了# 1. 元老集体离场：腿腿、吴妈离世，妹爷退休，蘑菇头、闰土、毛台、球球等核心演员相继单飞淡出，灵魂班底彻底没了。 2. 内部留不住人：薪资低无分红，限制演员做个人IP，强行逼直播带货还降薪，矛盾彻底爆发。 3. 内容掉队+营收崩盘：段子套路老旧跟不上短视频节奏，流量 ​

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予安知意

2026-05-13 19:36来自 HUAWEI Mate 50

#夏天不想晒黑出门记得穿红色# 别再傻傻穿白色了！夏季防晒红色＞黑色＞深色＞浅色 。 🔴 红色为啥最防晒？ - 吸收紫外线最强：红色光波长最长，能大量吸收日光中的紫外线，减少对皮肤伤害 。 - 反射热量更凉快：可反射红光和红外线，减少热量吸收，体感更凉爽 。 - 实验验证：相同条件下暴晒20 ​

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2026-05-13 18:23来自 HUAWEI Mate 50

#脾虚减肥的核心原则# 1. 先健脾，再减脂 脾虚的人代谢弱、湿气重，不是胖在吃得多，是胖在运化差，盲目节食只会越减越虚、反弹更快，先把脾胃运化功能养好，身体自然能代谢掉多余脂肪湿气。 2. 忌寒凉、忌生冷 冰饮、凉菜、生冷水果、寒性海鲜都伤脾阳，脾虚减肥首要护住脾胃阳气，只吃温性熟食，少 ​

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予安知意

2026-05-13 13:19来自 HUAWEI Mate 50

#原来柳絮是这样飞出来的# 简单说：柳絮就是柳树“妈妈树”（雌株）的果实成熟炸开后，飞出来的带白毛的种子。 一、柳树分男女 - 雄树（公）：只开毛毛虫一样的雄花，不飘絮，只管散播花粉。 - 雌树（母）：开绿色小花，只有它会结籽、飘柳絮。 二、柳絮诞生全过程 1. 授粉：春天，雄树花粉被 ​

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予安知意

2026-05-12 20:52来自 HUAWEI Mate 50

#被严重低估的绿叶菜有多厉害# 很多人总盯着补品、保健品，却把最便宜、最家常的绿叶菜当配菜，殊不知绿叶菜才是天然养生王牌，性价比碾压各种营养品。 一、绿叶菜被严重低估的硬核实力 1. 控三高神器 富含膳食纤维、钾元素、镁元素，能降血脂、稳血压、控血糖，比刻意吃养生食品更管用，日常多吃 ​

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予安知意

2026-05-12 18:23来自 HUAWEI Mate 50

#骑手赛马途中落马马儿依旧奋力冲刺# 马儿感觉自己不负重可以超越所有[笑cry][笑cry][笑cry] http://t.cn/AXiqJR3f ​

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予安知意

2026-05-11 21:31来自 HUAWEI Mate 50

#杭州一男子能吃能睡却确诊肠癌# 近日杭州62岁李先生参与社区早癌筛查，全程能吃能睡、无腹痛便血、无排便异常，却查出早期结肠癌（T1期），本人十分震惊：“身体没不舒服，怎么会得癌？” 一、为什么早期肠癌“毫无感觉”？ 医生解释，肠癌早期堪称**“沉默的癌症”**： 1. 癌变从肠道黏膜表 ​

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予安知意

2026-05-10 22:10来自 月球

#小伙穿人字拖走路看手机被削掉脚趾# 三大致命隐患 1. 低头看手机=失明式走路：完全忽略路况，反应时间大幅缩短。 ​ 2. 人字拖=无防护裸奔：脚趾暴露、无包裹，一碰锋利硬物就易受伤。 ​ 3. 工地/路边杂物多：碎石、铁片、玻璃等锋利物多，风险极高。 安全提醒（必看） ✅ 走路不看手机，看手 ​

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予安知意

2026-05-10 21:35来自 月球

#原来这才是有效的控糖方式# 超实用普通人极简控糖干货，简单好坚持，不用极端节食！ 一、先戒掉隐形糖 奶茶、蛋糕、饼干、含糖饮料、果汁、蜜饯、精加工零食全是升糖大户，能少碰就少碰，白开水、茶、黑咖啡替代甜饮。 二、吃饭顺序定输赢 先吃蔬菜 → 再吃蛋白质（肉/蛋/豆制品）→ 最后吃 ​

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2026-05-10 18:34来自 月球

#湖北下乡民警主动帮老人收割油菜#  不负农时，不负民心！湖北民警俯身田间帮老人收割油菜，一身藏蓝守护一方烟火，平凡瞬间满是温暖。 ​

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2026-05-09 21:28来自 月球

#AI发展到现在其实才4年# 真正能用、能普及、能改变世界的“现代生成式AI”，从ChatGPT爆火算起，到现在差不多才4年（2022.11–2026.5）。不是指AI整体历史只有4年，而是“AI的成年期”才刚起步。 一、为什么说“才4年” - 2022.11：ChatGPT上线，全民第一次用上能流畅对话、写文案、写代码的AI。 ​

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予安知意

2026-05-09 20:44来自 月球

#医生建议出国远离啮齿类动物# 核心原因：啮齿类动物（鼠、旱獭等）是汉坦病毒、鼠疫、钩端螺旋体病等致命人畜共患病的主要宿主，近期美洲及邮轮暴发的汉坦病毒（安第斯毒株）致死率30%-50%，且存在有限人传人风险。 ⚠️ 高风险疾病（出国重点防） - 汉坦病毒（美洲为主）- 传播：接触鼠尿/粪/ ​

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予安知意

2026-05-07 20:56来自 月球

#中医对抗脂肪的好办法# 整理一套中医减脂、刮油、祛湿消脂的实用方法，温和不伤身，适合懒人日常调理👇 一、中医长肉核心原因 湿气重、脾虚运化差、肝郁气滞、代谢无力，脂肪不是吃出来的，大多是脾虚湿堵堆出来的。 二、日常茶饮 刮油消脂 1. 陈皮+茯苓+山楂 健脾祛湿、消食化脂，适合肚 ​

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予安知意

2026-05-07 18:23来自 月球

#医生提醒过量摄入甜味剂会损伤肝肾# 近期多地医生警示：长期、过量摄入人工甜味剂（甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖、山梨糖醇等），会直接加重肝肾代谢负担，长期可致肝肾损伤，升高脂肪肝、慢性肾病风险 。 一、为何伤肝肾？ - 肝脏：代谢超负荷+炎症+脂肪堆积 多数甜味剂需肝脏分解，长 ​

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2026-05-07 11:40来自 月球

#晚餐早吃有哪些好处# 晚餐早吃（17:00-19:00，睡前3-4小时吃完），是低成本改善代谢、肠胃、睡眠的好习惯 。 1. 减轻肠胃负担，减少胃病风险 - 胃排空需3-4小时，早吃给足消化时间，避免食物带着睡 。 - 降低胃食管反流、腹胀、夜间胃痛风险 。 2. 稳血糖、控体重、改善脂肪肝 - 17:00前吃 ​

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2026-05-06 21:52来自 月球

#张雪说流量早点退去最好# 张雪的态度本质是：流量是工具，不是目的；品牌靠产品力，不是靠热度。 他说：“真正能留下来的，不是热度，是每一辆驶出工厂的摩托车，是扎扎实实的中国制造。 http://t.cn/AXJ8e5Wy ​

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2026-05-06 19:26来自 月球

#货车起火殃及私家车叉车一把叉走# 湖南湘潭街头暖心一幕！路边货车突发起火，火势快速蔓延，眼看就要引燃一旁停放的私家车，情况十分危急。 路过的叉车师傅见状果断出手，硬核操作直接用叉车将被困私家车稳稳叉起、快速转移。几分钟就化解险情，成功保住私家车，暖心又给力，为见义勇为的叉车师傅 ​

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予安知意

2026-05-06 12:25来自 月球

#男子返程憋尿4小时致脓毒血症# 憋尿为何会引发脓毒血症 - 膀胱压力爆表：正常膀胱容量约400-500ml，200-300ml即有尿意；长时间憋尿使膀胱过度充盈、壁变薄、黏膜缺血，防御能力骤降。 - 细菌大量繁殖+逆行：尿液里的细菌在滞留时疯狂增殖；高压下尿液（带菌）逆流回输尿管、肾脏，引发急性肾盂肾 ​

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2026-05-05 18:47来自 月球

小可爱，来萌你了[期待][期待][期待] http://t.cn/AXJW8tAs ​

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予安知意

2026-05-05 17:31来自 月球

#动物园回应狞猫体型反差引调侃# 笑不活了！安徽皖南野生动物园两只狞猫彻底火出圈😂 标牌上写着四肢纤细、身姿矫健，实拍画面直接胖成圆滚滚小土豆，浑身肉乎乎、敦实又可爱，网友纷纷调侃：妥妥有编制的待遇，伙食也太好了吧！ 面对大家的爆笑调侃，动物园也贴心回应：两只狞猫已经8岁，日常 ​

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2026-05-04 17:41来自 月球

#女顾客想要40码鞋反被男主播嘲讽# 主播的职业素养呢？！！[无聊][无聊][无聊] 真的太没边界感了！ 顾客正常询问有没有40码女鞋，男主播当场当众嘲讽调侃，还拿自己鞋码对比，和工作人员一起哄笑 明明店铺尺码明明做到40码，一边卖大码女鞋，一边嫌弃穿大码的女生，双标又刻薄 身高偏高、脚偏大的女 ​

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2026-05-04 13:54来自 月球

#湖北楚超孝感组了把天仙局# 楚超是湖北版“草根足球狂欢”，用146场比赛把17座城市的足球热情与文旅特色拧在一起，孝感“天仙局”只是出圈开始。 欢迎大家来感受楚超的激情❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 http://t.cn/AXJ9w87g ​

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予安知意

2026-05-04 12:40来自 月球

#早上敲胆经晚上拍心经# 一套简单的日夜养生法 一句话总结：早7–9点敲胆经升阳气、促代谢；睡前拍心经降心火、助睡眠，每天各5分钟，简单易坚持。 ☀️ 早上敲胆经（7:00–9:00） 功效：升发阳气、醒神醒脑、促胆汁分泌、助消化、改善晨起口苦。 位置：大腿外侧正中（裤外缝线），从臀部环跳穴 ​

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2026-05-03 21:35来自 月球

今天下午带娃去打竹笋去了，现在累的腰疼[苦涩][苦涩][苦涩]。竹林里面好闷啊，进去又热，待久了感觉都喘不过来气儿了，但是看看最后的成果，真的痛并快乐着哈 ​

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2026-05-02 12:52来自 月球

#蜜雪冰城总部被挤爆人均排队5小时# 据说总部有分部没有的奶茶， 还有各种各样的冰淇淋🍨🍨🍨， 还有限定新品出圈：总部专属“粉黛春山”“青青茶山”圣代碗，颜值高、仅9元，性价比拉满，就冲这高低得去尝尝，排队5小时算啥[666][666][666][666] http://t.cn/AXJfjcyF ​

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予安知意

2026-05-01 22:40来自 月球

#榴莲大降价有果商1天卖了9千斤# 榴莲喜欢的人是真喜欢， 接受不了的人是真接受不了[黑线][黑线][黑线] 前几天我家崽儿哭着喊着要买一个， 说好吃😋的很[笑cry] 结果买回家尝了一口，不吃了[苦涩][苦涩][苦涩] 还说跟想象中的味道完全不一样[笑cry][笑cry] 以后再也不买了[允悲][允悲] ​

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予安知意

2026-05-01 19:47来自 月球

#女子被AI误导闯入毒蛇窝# 警惕AI无脑推荐！ 春季正是毒蛇冬眠苏醒、活跃度最高的时期，女子依靠AI规划徒步路线，误入毒蛇窝浑然不知。 温馨提醒：户外游玩只走正规成熟步道，远离偏僻荒野，徒步不戴降噪耳机，时刻留意周边环境。 http://t.cn/AXJ5pHRy ​

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