复旦大学附属中山医院的微博

复旦大学附属中山医院

2026-07-01 08:35来自微博网页版

【#破解养娃健康烦恼#Q7：儿童晕厥的病因是什么？】守护成长，科学育儿，让每个孩子健康无忧～#中山小萱直播间##儿童健康守护者计划# http://t.cn/AXowcNpB

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-30 09:25来自微博网页版

【投票开启！ #美在中山# 选出你最喜欢的摄影作品】由复旦大学附属中山医院教育处规培科举办的“发现美、感受美、记录美、传播美”——2026住院医师“美在中山”摄影大赛暨复旦大学附属中山医院住院医师班委活动第1期，经过审核，共征集到26幅精彩作品。这些作品各自从不同的视角展现了中山医院的自然

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-30 09:15来自微博网页版

【#破解养娃健康烦恼#Q6：儿童突发晕厥该如何紧急处理？】守护成长，科学育儿，让每个孩子健康无忧～#中山小萱直播间##儿童健康守护者计划# http://t.cn/AXSs3Vbo

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-29 08:28来自微博网页版

【#破解养娃健康烦恼#Q5：儿童发生抽搐后什么情况需要紧急送医？】守护成长，科学育儿，让每个孩子健康无忧～#中山小萱直播间##儿童健康守护者计划# http://t.cn/AXSrYWis

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-28 09:10来自微博网页版

【#破解养娃健康烦恼# Q4：儿童突发抽搐怎么办？】守护成长，科学育儿，让每个孩子健康无忧～#中山小萱直播间##儿童健康守护者计划# http://t.cn/AXSm2uQw

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-27 09:02来自微博网页版

【#破解养娃健康烦恼#Q3：儿童得了肠胃炎该怎么办？】守护成长，科学育儿，让每个孩子健康无忧～#中山小萱直播间##儿童健康守护者计划# http://t.cn/AXSTEjZT

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-26 08:42来自微博网页版

【#破解养娃健康烦恼#Q2：儿童常见的过敏源有哪些？】守护成长，科学育儿，让每个孩子健康无忧～#中山小萱直播间##儿童健康守护者计划# http://t.cn/AXS0Amwq

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-25 16:25来自微博网页版

【#破解养娃健康烦恼#Q1：儿童过敏的“信号”有哪些？】守护成长，科学育儿，让每个孩子健康无忧～#中山小萱直播间##儿童健康守护者计划# http://t.cn/AXSKIluq

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-25 14:49来自微博网页版

【九成中药方里都有TA，这棵“甜草”究竟神奇在哪里？】甘草被称作中药“国老”，味甘性平，归脾、胃、心、肺经，拥有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药五大核心功效，几乎半数方剂都会配伍使用。现代研究发现，甘草含三萜皂苷、黄酮等活性物质，可护胃、护肝、调节免疫。#小萱谈百草#

2

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-24 17:32来自微博网页版

【“一日三枣，红颜不老”！这样补，气色真的会变好】民间常说日食三枣、容颜不老，大枣作为经典药食同源食材，味甘性温，归脾、胃、心经，主打补中益气、养血安神，很适合气血不足、脾胃偏弱人群日常调养。现代研究发现，大枣富含黄酮、有机酸等物质，有助提升免疫力、延缓衰老。#健康素养提升v计划#

0

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-23 09:38来自微博网页版

【#健康从“肠”计议# Q8：肠道准备为什么一定要喝很多水？】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？关于肠道自救+肠癌早筛早治，#中山小萱直播间#给你最实用、最安心的护肠指南。#世界肠道健康日# http://t.cn/AXStyoAc

0

2

复旦大学附属中山医院

2026-06-22 09:37来自微博网页版

【#健康从“肠”计议# Q7：胶囊内镜和普通肠镜有什么区别？】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？关于肠道自救+肠癌早筛早治，#中山小萱直播间#给你最实用、最安心的护肠指南。#世界肠道健康日# http://t.cn/AXSyWCSr

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-22 09:05来自微博网页版

【抗癌，抗氧化，保护心血管…这还是我认识的西瓜吗？】盛夏标配西瓜，在中医里有“天生白虎汤”“寒瓜”的美称，清热力出众，不只是解渴水果，养生价值满满。#健康素养提升v计划##西瓜[超话]# 中医视角：清热生津、利尿降火西瓜味甘性寒，入心、胃、膀胱经，适合暑天心烦燥热、口干缺水、小便不畅

0

1

2

复旦大学附属中山医院

2026-06-21 09:36来自微博网页版

【#健康从“肠”计议# Q6：经常腹痛腹泻需要警惕肠癌吗？】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？关于肠道自救+肠癌早筛早治，#中山小萱直播间#给你最实用、最安心的护肠指南。#世界肠道健康日# http://t.cn/AXSz51XQ

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-20 09:35来自微博网页版

【#健康从“肠”计议# Q5：如何区分痔疮出血和肠癌出血？】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？关于肠道自救+肠癌早筛早治，#中山小萱直播间#给你最实用、最安心的护肠指南。#世界肠道健康日# http://t.cn/AXaFUXfd

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-06-19 09:34来自微博网页版

【#健康从“肠”计议# Q4：为什么四十岁要做肠镜？】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？关于肠道自救+肠癌早筛早治，#中山小萱直播间#给你最实用、最安心的护肠指南。#世界肠道健康日# http://t.cn/AXaBu61H

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-06-18 09:30来自微博网页版

【#健康从“肠”计议# Q3：因情绪和环境引起的便秘怎么办？】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？关于肠道自救+肠癌早筛早治，#中山小萱直播间#给你最实用、最安心的护肠指南。#世界肠道健康日# http://t.cn/AXaEVyzS

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-17 09:29来自微博网页版

【#健康从“肠”计议# Q2：泻药能不能长期使用？】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？关于肠道自救+肠癌早筛早治，#中山小萱直播间#给你最实用、最安心的护肠指南。#世界肠道健康日# http://t.cn/AXajiFR1

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-16 14:12来自微博网页版

【#健康从“肠”计议# Q1：多久不排便才算便秘】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？关于肠道自救+肠癌早筛早治，#中山小萱直播间#给你最实用、最安心的护肠指南。#世界肠道健康日# http://t.cn/AXapbJVF

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-16 11:00来自微博网页版

【走路突然“腿软”？别忽视这些身体信号！】你是否经历过走路、上下楼梯时膝盖突然发软、险些摔倒？这种现象俗称膝盖“打软”或“打软腿”，偶尔出现可能只是疲劳，但若频繁发作，大概率是身体在发出健康提醒，大家千万别忽视。#走路时突然腿软是病吗# 膝盖的稳定依靠骨骼、韧带、肌肉与神经系统协

2

1

2

复旦大学附属中山医院

2026-06-15 17:16来自微博网页版

【美白、抗炎、抗氧化！夏日全能蔬菜——紫甘蓝】夏季紫外线变强，护肤美白提上日程。你知道吗？有一种紫色蔬菜，也能美白。紫甘蓝，为何普通蔬菜与美白挂钩？今天我们从营养学角度拆解其中的原理。#健康素养提升v计划##夏日美白大作战# #紫甘蓝# 呈现深紫色，得益于丰富的花青素，其含量和蓝莓不相

0

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-12 16:16来自微博网页版

【睡醒依旧疲惫、身体“待机”变短？警惕慢性疲劳综合征】明明睡够了觉，整日无高强度劳作，却总莫名乏力、提不起精神，休息后也难以缓解，这并非单纯的“懒”，有可能是#慢性疲劳综合征#找上门了！#别把身体的求救当矫情##12岁女孩喊累一年确诊全身器官缺氧# #健康素养提升v计划# 该病症已被收录进

1

复旦大学附属中山医院

2026-06-11 11:56来自微博网页版

【越“通”越“堵”？！这些误区让#便秘# 雪上加霜！】便秘已成为困扰各年龄段人群的常见健康问题。明明吃了不少果蔬，也喝了益生菌，可肠道偏偏像被按下了暂停键，毫无动静，甚至有人会陷入腹泻与便秘交替出现的循环中……面对便秘这个“顽固分子”，真正的 “通” 畅密码是什么呢？

2

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-10 09:09来自微博网页版

【戒糖3个月体重没变？最新研究：发胖元凶不是甜，而是它！】坚持戒糖、戒掉奶茶甜品，体重却毫无变化，还越发想吃甜食？很多人误以为是意志力不足，其实最近一项研究推翻了“吃甜就发胖”的固有认知。#健康素养提升v计划# #当代年轻人戒糖有多难# 一项为期6个月的实验显示：将受试者分为低甜、常规

2

1

复旦大学附属中山医院

2026-06-09 14:26来自微博网页版

【脖子粗≠有福气！颈围超标暗藏多重健康风险】不少人觉得脖子粗只是显胖、看着有福气，其实颈围是重要的健康预警信号。大量科学研究证实，颈围不仅是“发福”的标志，更与心血管疾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停等多种健康问题密切相关。#健康素养提升v计划##你的颈围是否超标# 颈围增大，本质是颈部皮下

3

1

2

复旦大学附属中山医院

2026-06-08 14:04来自微博网页版

【清甜又养生！这款天然甜味茶饮，好喝还润燥】想喝甜甜的饮品又担心糖分超标？不妨试试罗汉果，它口感清甜，自带天然果香，还是中医里清热润燥的经典食材。#小萱谈百草# #罗汉果# 是葫芦科植物罗汉果的干燥果实，味甘、性凉，有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效。现代研究发现，其含有的罗汉果

1

0

2

复旦大学附属中山医院

2026-06-05 18:56来自微博网页版

近日，复旦大学附属中山医院核医学科成功获得欧洲核医学会旗下EARL机构颁发的Theranostics Advanced-L2认证，获评高级诊疗一体化卓越中心资质，成为中国首家获此项国际权威认证的医疗机构。这标志着中山医院核医学科在诊疗一体化领域达到国际领先水平，也意味着我国核医学精准诊疗能力获得国际权威认可

1

0

4

复旦大学附属中山医院

2026-06-05 08:55来自微博网页版

【久坐起身头晕？警惕！这可能是脑血管在“求救”】当下，“久坐”已成为多数职场人和学生的常态。许多人都有过久坐后突然站起或持续工作后感到头晕、头脑发懵的经历，常归咎于“累了，休息一下就好”。其实，久坐站起后的头晕，机制主要是静脉回流减少。起身瞬间血液受重力囤积下肢，大脑短时间供血不

2

1

复旦大学附属中山医院

2026-06-03 09:41来自微博网页版

【中年发福怪代谢？你被骗了！医生揭秘发胖真正元凶】不少人到中年吐槽：明明吃得不多，肚子却越来越大，总归咎于年纪大、基础代谢下滑。#中年发福不是因为新陈代谢变慢##健康素养提升v计划# 专家辟谣：最新研究表明，20-50岁成人的代谢速度相对稳定，中年发福的关键原因在于脂肪细胞体积增大和数量

0

1

2

复旦大学附属中山医院

2026-06-02 15:56来自微博网页版

【话多嗓子干、声音哑？这杯“话痨续命水”请收好】经常用嗓后咽喉干涩、声音嘶哑，中医里的胖大海就是天然润喉好物，帮你快速缓解不适。#小萱谈百草##健康素养提升v计划# 胖大海是梧桐科植物胖大海的成熟种子，味甘、性寒，能清热润肺、利咽开音、润肠通便，现代研究还发现它有抗病毒、抗炎等作用，

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-01 18:57来自微博直播平台

转发微博

【直播预告：破解养娃3大健康烦恼儿童健康必修课开讲啦】孩子春季反复过敏？突发急症手脚慌乱？突然晕厥吓坏家长？养娃路上三大高频健康烦恼，#中山小萱直播间#邀请儿科专家一次性讲清，教会你正确处理！六一儿童节，最珍贵的礼物，把健康送给孩子。#儿童健康守护者计划# 直播时间：2026年6月1日 19

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-06-01 09:16来自微博网页版

【中山医院原创大师剧《陈灏珠》获“科技工作者风采”展演“最佳作品”】5月29日，2026年“科技工作者风采”展演《薪火》在上海科学会堂举行。原创大师剧《陈灏珠》获评“最佳作品”，将陈灏珠院士的精神带到聚光灯下，以戏剧传承科学家精神。原创话剧《陈灏珠》作为上海市教卫党委支持大师剧作品，

1

0

2

复旦大学附属中山医院

2026-05-30 11:22来自微博直播平台

【直播预告：破解养娃3大健康烦恼儿童健康必修课开讲啦】孩子春季反复过敏？突发急症手脚慌乱？突然晕厥吓坏家长？养娃路上三大高频健康烦恼，#中山小萱直播间#邀请儿科专家一次性讲清，教会你正确处理！六一儿童节，最珍贵的礼物，把健康送给孩子。#儿童健康守护者计划# 直播时间：2026年6月1日 19

2

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-05-30 11:03来自 OPPO Find X8 Pro

【喜报！我院许剑民教授荣获第四届全国创新争先奖状】今天是第十个全国科技工作者日，第四届全国创新争先奖表彰大会在北京举行，我院结直肠外科许剑民教授荣膺第四届全国创新争先奖状。 “全国创新争先奖”是国家科技人才重要大奖，位列国家科技奖励体系重要组成，每三年评选一次，表彰在基础研究、

0

2

复旦大学附属中山医院

2026-05-30 09:25来自微博网页版

【#读懂肥胖真相，解锁减重密码#Q9-局部减肥真的存在吗？】#世界防治肥胖日科普#肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。听听中山医院专家怎么说？#中山小萱直播间# http://t.cn/AX6gYCyK

1

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-05-29 18:55来自微博直播平台

转发微博

【直播预告：健康从“肠”计议解锁全身活力——5・29#世界肠道健康日#科普直播】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？肠道健康是全身健康的基石，职场人耗损、中老年高危，早护肠、早筛查，才能远离隐患。 5・29世界肠道健康日来临之际，#中山小萱直播间#特邀

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-29 08:34来自微博网页版

【#读懂肥胖真相，解锁减重密码#Q8-儿童肥胖要怎么干预？】#世界防治肥胖日科普#肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。听听中山医院专家怎么说？#中山小萱直播间# http://t.cn/AX6u1SjO

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-05-28 11:16来自微博直播平台

【直播预告：健康从“肠”计议解锁全身活力——5・29#世界肠道健康日#科普直播】外卖胃、久坐胀、一紧张就拉肚子？便血、息肉、家族史，肠道警报你读懂了吗？肠道健康是全身健康的基石，职场人耗损、中老年高危，早护肠、早筛查，才能远离隐患。 5・29世界肠道健康日来临之际，#中山小萱直播间#特邀

3

2

3

复旦大学附属中山医院

2026-05-28 08:33来自微博网页版

【#读懂肥胖真相，解锁减重密码#Q7-减重手术到底是什么？】#世界防治肥胖日科普#肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。听听中山医院专家怎么说？#中山小萱直播间# http://t.cn/AX68tmJA

1

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-05-27 10:04来自微博网页版

【出汗=排湿排毒？别再被误导！这4种出汗要立刻警惕】夏天一动就汗流不止，很多人觉得“出汗越多、排毒祛湿越彻底”。中医有“汗为心之液”的说法，指汗液的生成与排出都和心脏密切相关。现代医学也证实，一些看似不起眼的汗液异常，实则可能是身体发出的健康信号。#汗腺发达的人如何度过夏天# 出汗

2

1

复旦大学附属中山医院

2026-05-27 08:31来自微博网页版

【#读懂肥胖真相，解锁减重密码#Q6-减肥人群的饮食有什么讲究？】#世界防治肥胖日科普#肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。听听中山医院专家怎么说？#中山小萱直播间# http://t.cn/AX6l5Gmu

1

0

2

复旦大学附属中山医院

2026-05-26 10:18来自微博网页版

【止咳还能抑菌？这个“怪味食材”是宝藏！】爱它的人爱不释口，怕它的人闻味皱眉——鱼腥草不只是特色野菜，更是中医里清热解毒、止咳化痰的经典药食。#小萱谈百草##健康素养提升v计划# #鱼腥草# 味辛、微寒，含癸酰乙醛、槲皮素等成分，现代研究证实它有抑菌、抗炎、镇咳、平喘作用，特别适合肺热

0

3

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-26 08:29来自微博网页版

【#读懂肥胖真相，解锁减重密码#Q5-减肥是否要少吃碳水？】#世界防治肥胖日科普#肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。听听中山医院专家怎么说？#中山小萱直播间# http://t.cn/AX6C6V3l

1

0

2

复旦大学附属中山医院

2026-05-25 08:27来自微博网页版

【#读懂肥胖真相，解锁减重密码#Q4-减肥可以靠打针吗？】#世界防治肥胖日科普#肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。听听中山医院专家怎么说？#中山小萱直播间# http://t.cn/AX6XWxE2

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-24 09:25来自微博网页版

【#读懂肥胖真相，解锁减重密码#Q3-皮下脂肪与内脏脂肪也分好坏？】#世界防治肥胖日科普#肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。听听中山医院专家怎么说？#中山小萱直播间# http://t.cn/AX6MPMlN

2

1

4

复旦大学附属中山医院

2026-05-23 09:22来自微博网页版

【#读懂肥胖真相，解锁减重密码#Q2-体脂率该怎么看？】#世界防治肥胖日科普#肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。听听中山医院专家怎么说？#中山小萱直播间# http://t.cn/AX65fvXS

1

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-05-22 22:40来自 OPPO Find X8 Pro

【中山医院医者接力援疆，勇担使命】2026年5月，复旦大学附属中山医院援疆医疗工作顺利完成新一轮交接。5月14日，医院召开援疆医疗队行前会，欢送新一批队员出征；5月22日，圆满完成援建任务的队员平安返沪。 5月14日行前会上，中山医院党委书记顾建英、副书记李耘及相关科室负责人共同为即将出发的队

0

3

复旦大学附属中山医院

2026-05-22 20:00来自微博网页版

原创医学科普剧本杀《谣言迷宫》，用智慧与力量探寻健康的真相！你，准备好了吗？ http://t.cn/AX6bhZib

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-22 11:12来自微博网页版

【#读懂肥胖真相，解锁减重密码#Q1-医学上如何定义肥胖？】#世界防治肥胖日科普#肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。听听中山医院专家怎么说？#中山小萱直播间# http://t.cn/AX6UzsZO

3

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-22 09:41来自微博网页版

【夏季穿鞋别贪靓！这些“伤脚鞋”步步惊心】#洞洞鞋又要上岗了#夏季洞洞鞋、厚底鞋、高跟鞋成穿搭标配，但舒适好看的背后，藏着不少足部健康隐患！此前就有女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚致粉碎性骨折的案例，足部受伤可大可小，选鞋真的不能马虎！我们的足弓是天然“减震器”，站立行走时，人体的重心应落

0

2

3

复旦大学附属中山医院

2026-05-21 09:29来自微博网页版

【白头发越拔越多？还能黑回来吗？】发现一根白头发，第一反应就是拔掉？但又怕拔一根长十根，越拔越多。白头发是很多人的困扰，看起来很有年龄感，大大影响我们的颜值。更悲伤的是，有的人年纪轻轻就有了白头发！#长白头发不是因为老是你太累了# 白发从哪来？其实是给头发上色的黑色素干细胞“罢工

1

2

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-19 09:50来自微博网页版

【掏耳朵越挖越上瘾？小心听力“垮掉”】闲来就爱掏耳朵，爽感上头停不下来？但你知道吗，频繁乱掏耳朵，正在悄悄损伤听力。耳垢（耳屎）的学名是耵聍（dīng níng），主要由外耳道中的耵聍腺分泌而成。虽然耳垢看起来像“垃圾”，实际上却是耳朵的忠实守护者。#健康素养提升v计划##采耳# 耳垢的三大

2

3

7

复旦大学附属中山医院

2026-05-16 00:30来自 iPhone客户端

我发表了头条文章:《海外医药监管与DIA代表团走进中山医院》 http://t.cn/AXiphytf

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-15 11:27来自微博网页版

【老了就一定会得老年痴呆吗？1分钟自测】人脑的衰老是一个自然规律，它一定会发生。随着科技的进步、医学的发达，人们的寿命越来越长，年纪越大衰老也就越明显，我们无法永远保持一个清醒、睿智的大脑。正常情况下，大脑的衰老退化是非常缓慢的过程（持续几十年），人们可以通过自我调整来逐渐适应这

5

3

7

复旦大学附属中山医院

2026-05-14 16:12来自微博网页版

【#鱼油#是“护心神油”还是智商税？】鱼油凭借“护心、健脑、降血脂”的宣传成为养生顶流，它究竟是科学补剂还是智商税？营养科专家为你拆解真相：从科学研究来看，鱼油并非万能神药，也不是毫无用处，其功效具有明确的适用边界。鱼油的核心有效成分是EPA和DHA（均为Omega-3不饱和脂肪酸），它并非

3

2

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-13 11:16来自微博网页版

【口腔也会得癌！这些信号一出现，立刻就医】提到口腔问题，大家最先想到蛀牙、口腔溃疡，但口腔癌真实存在，且发病率不容轻视。我国每年新增口腔癌约4.81万例，致死病例达2.2万，已成为威胁国人健康的隐形杀手。口腔癌多为鳞状细胞癌，可发生在舌、牙龈、口底、软硬腭、颌骨、唇等部位，早期症状隐

3

4

8

复旦大学附属中山医院

2026-05-12 15:42来自微博网页版

#512国际护士节# 感恩每一份付出，守护万家灯火，致敬每一位护理人员。[心] http://t.cn/AXiGrjGF

0

2

复旦大学附属中山医院

2026-05-12 09:40来自微博网页版

【吃对食物=开情绪外挂？营养科医生：真的有效】#烫牛奶是善良的食物#一杯温热的牛奶，温柔安抚神经、助眠稳情绪，是最朴素也最治愈的快乐补给。越来越多研究发现，食物与情绪之间有着千丝万缕的联系，某些营养素能从生理层面调节大脑和身体的“快乐信号”，帮助我们稳定情绪、缓解焦虑、提升幸福感。

1

5

1

复旦大学附属中山医院

2026-05-11 12:08来自微博网页版

【5・12护士节｜直播预告：复旦中山胃癌中心——“胃”爱守护，“营”造健康】5月12日国际护士节将至，致敬每一位白衣天使！复旦中山胃癌中心特别推出线上胃肠营养患教会，把“营养处方”送到大家身边。术后怎么吃、营养怎么补、居家如何调理……一次讲全！直播时间：5月12日 18:30–19:30 观看渠道

1

3

1

复旦大学附属中山医院

2026-05-11 11:09来自微易剪

【回放：读懂肥胖真相，解锁减重密码——5・11#世界防治肥胖日#科普直播】肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。 5·11世界防治肥胖日来临之际，#中山小萱直播间#特邀权威专家，带你正确认识肥胖、破解减重误区，掌

0

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-11 09:07来自微博网页版

【一顿饭吃进ICU？吃撑不只是伤胃，小心致命#胰腺风暴#】节假日聚餐、大鱼大肉、开怀畅饮，看似满足口腹之欲，却可能让急性胰腺炎瞬间找上门，严重时直接送进ICU！#健康素养提升v计划# #自残式消化# 胰腺会“吃”掉自己：胰腺是人体核心消化与降糖器官，正常情况下分泌的胰酶在肠道才被激活。可一旦

0

4

1

复旦大学附属中山医院

2026-05-10 18:13来自微博直播平台

转发微博

【直播预告：读懂肥胖真相，解锁减重密码——5・11#世界防治肥胖日#科普直播】肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。 5·11世界防治肥胖日来临之际，#中山小萱直播间#特邀权威专家，带你正确认识肥胖、破解减重误区

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-09 09:52来自微博直播平台

【直播预告：读懂肥胖真相，解锁减重密码——5・11#世界防治肥胖日#科普直播】肥胖不仅影响体态，更是高血压、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病的重要诱因。科学减重，不是追求极致身材，而是为健康筑牢防线。 5·11世界防治肥胖日来临之际，#中山小萱直播间#特邀权威专家，带你正确认识肥胖、破解减重误区

4

3

4

复旦大学附属中山医院

2026-05-08 09:57来自微博网页版

【麻将护脑，不是玄学，是科学！#预防老年痴呆# 】逢年过节必凑的麻将局，不只是社交娱乐，在神经内科专家眼里，适度打麻将，是适合中老年人的低成本“护脑神器”。#健康素养提升v计划# 麻将的认知保护作用，早已被多项权威研究证实，核心基于“认知储备”理论：简单说就是“大脑越用越灵”。经常进

1

3

0

复旦大学附属中山医院

2026-05-07 09:23来自微博网页版

【别再让小拇指“硬扛”手机了！】单手刷手机、小拇指死死托住机身底部，已经成了很多人的标配姿势。医生提醒：长期让小拇指单独承重，正在悄悄伤手，轻则麻木酸痛，重则诱发腱鞘炎、腕管综合征，影响日常活动。#健康素养提升v计划# 小拇指持续弯曲、肌肉长期紧绷，再加上手机重量压迫，会让手指、手

1

4

2

复旦大学附属中山医院

2026-05-05 09:08来自微博网页版

【为什么你越躺越累？99%的人假期第一天就中招了】假期本想补觉回血，结果越躺越头晕脑胀、浑身乏力。明明什么都没干，为什么会这么累？这就是#假期疲劳综合征#。#健康素养提升v计划##五一假期# [傻眼] 躺平≠休息，长时间静止躺卧，身体内部其实在进行一场消耗战。 1、血液循环减慢：连续窝在沙发或

2

4

复旦大学附属中山医院

2026-05-01 08:00来自微博网页版

愿每一份默默耕耘，终有岁月温柔馈赠。不负时光，皆得所愿。致敬每一位劳动者，51劳动节快乐！ http://t.cn/AXJGPZ7x

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-04-30 10:43来自微博网页版

【酒后吃布洛芬有多危险？全身溃烂、危及生命！止痛药千万别乱吃】近日#酒后3次服用布洛芬男子全身95%溃烂#的新闻让人触目惊心，布洛芬虽是家庭常备“止痛退热神器”，但用错时机、用错剂量、用错人群，都可能酿成重伤甚至致命后果。布洛芬并非“万能止痛药”，它擅长缓解轻中度疼痛（头痛、牙痛、关

1

4

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-29 09:20来自微博网页版

【孙爱军教授团队项目荣获第四届上海职工优秀创新成果奖二等奖】4月24日，上海市总工会召开“建功‘十五五’奋进新征程”2026年上海职工劳动和技能竞赛动员会，会议通报了第四届上海职工优秀创新成果奖获奖情况。我院心研所中心实验室孙爱军教授团队《心力衰竭发病机制和诊疗关键技术体系的创建和应用

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-28 17:32来自微博网页版

【中山医院第八批对口支援西藏岗巴医疗队今日出发！】4月28日，中山医院第八批对口支援西藏岗巴医疗队启程。本次医疗队由肾移植科戚贵生、麻醉科李世超、内镜中心刘祖强3名医生组成，他们将在西藏日喀则市岗巴县中心医院开展为期6个月的对口帮扶工作。今天上午党委组织部部长高虹、党委办公室主任郭

2

4

5

复旦大学附属中山医院

2026-04-28 13:54来自微博网页版

【#从容开启老年之路#学会“认怂”，才是最高级的养生】退休后总想证明“宝刀未老”？强行爬山、硬扛劳累、追求年轻时的强度，反而可能埋下健康隐患。不服老，有时才是最大的风险！#老年健康##健康素养提升v计划# 随着年龄增长，血管调节能力、骨骼强度、平衡感都会自然下降，硬撑极易引发头晕跌倒、

0

4

2

复旦大学附属中山医院

2026-04-27 09:24来自微博网页版

【哪颗痣有风险？专家提醒：警惕致命黑色素瘤】#25岁女孩确诊黑色素瘤仅5个月离世#一颗不起眼的“黑点点”，可能是隐藏的皮肤“杀手”——恶性黑色素瘤。它恶性程度高、进展快，早期易被当成普通痣忽视，晚期生存率极低。很多人以为黑色素瘤都由“痣恶变”而来，其实80%~90%的黑色素瘤都是新发是新发

0

3

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-25 18:00来自微博直播平台

转发微博

【直播预告：别让过敏偷走你的春天——春季过敏防治科普】春暖花开，柳絮纷飞，却被喷嚏、眼痒、皮肤红疹困扰？一到春天就过敏反复，分不清鼻炎还是感冒？用药怕不安全、防护总踩坑？#中山小萱直播间#特邀权威专家，聚焦春季过敏高发季，教你科学避敏、规范用药、轻松防护，把美好的春天还给你。直播

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-24 11:46来自微博直播平台

【直播预告：别让过敏偷走你的春天——春季过敏防治科普】春暖花开，柳絮纷飞，却被喷嚏、眼痒、皮肤红疹困扰？一到春天就过敏反复，分不清鼻炎还是感冒？用药怕不安全、防护总踩坑？#中山小萱直播间#特邀权威专家，聚焦春季过敏高发季，教你科学避敏、规范用药、轻松防护，把美好的春天还给你。直播

3

1

4

复旦大学附属中山医院

2026-04-23 09:13来自微博网页版

【出现这些症状立刻就医！警惕致命心肌炎】近期#男子心脏停跳2天后生还#的新闻让人揪心，背后元凶很可能就是病毒性心肌炎。病毒感染后千万不能掉以轻心，心肌一旦发炎，轻则胸闷不适，重则休克、猝死！病毒性心肌炎是病毒感染引发的心肌局限性或弥漫性炎症，感染后1—3周是高发期，初期症状很像感冒，

3

复旦大学附属中山医院

2026-04-22 10:11来自微博网页版

【想要补气养血？谷雨时节不妨试试TA】#谷雨# 期间萍始生，鸣鸠拂其羽，戴胜降于桑，春雨绵绵，百谷得雨而生。此时阳气升发至极，湿气渐盛，肝气旺盛，脾胃易受湿邪困阻，需注意健脾祛湿、疏肝清热，以应雨湿渐盛之势。饮食方面宜健脾祛湿，清肝明目，多食薏米、赤豆、山药、芡实、冬瓜等甘淡利湿之物

0

2

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-21 18:00来自微博直播平台

转发微博

【#4.21肿瘤防治宣传周特别活动#直播预告：告别内镜焦虑，早筛胃肠肿瘤】哪些人需要做胃肠镜？是否要选择无痛？胃肠镜检查会伤害胃肠道吗？检查时取活检，是不是就意味着得了癌症？ 2026年4月15日-4月21日为全国肿瘤防治宣传周 #中山小萱直播间#邀请权威专家，为您全面解读肿瘤防治热点知识，破解常

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-21 11:08来自微博网页版

【简单！“打打”人体这8处，带来健康、好心情】#人的心情是可以突然变好的#总觉得疲劳乏力、消化差、心烦睡不好？每天花10分钟拍八虚，就能疏通气血、舒缓情绪，轻松养出好状态～ ✨ “八虚”指两腋窝、两肘窝、两腹股沟、两腘窝，共8个部位，是人体气血交汇、邪气易停之处。源自中医经典《灵枢》，

0

2

复旦大学附属中山医院

2026-04-20 16:19来自微博直播平台

【#4.21肿瘤防治宣传周特别活动#直播预告：告别内镜焦虑，早筛胃肠肿瘤】哪些人需要做胃肠镜？是否要选择无痛？胃肠镜检查会伤害胃肠道吗？检查时取活检，是不是就意味着得了癌症？ 2026年4月15日-4月21日为全国肿瘤防治宣传周 #中山小萱直播间#邀请权威专家，为您全面解读肿瘤防治热点知识，破解常

1

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-04-20 10:56来自微博网页版

【警惕！每4个新发痛风患者，就有1个不到40岁】别再觉得痛风是“老年病”了！现在它已经成为“生活方式病”，悄悄盯上了爱喝奶茶、爱吃烧烤、爱熬夜的年轻人们。我国痛风患者已超1500万，更扎心的是，每4位新发痛风患者中，就有1位不到40岁，35岁以下住院痛风患者占比已超20%。今年#4·20痛风日#主题

1

3

复旦大学附属中山医院

2026-04-17 16:02来自微博网页版

【告别便秘、水肿！这颗“小种子”泡茶喝，温和又好用】经常大便干结、排便费力，还容易水肿腹胀？中医里有一味药叫作：郁李仁，既能润肠通便，又能下气利水，特别适合久坐、产后、体虚、容易水肿的人群。#小萱谈百草##健康素养提升v计划# 郁李仁是蔷薇科植物的成熟种子，味辛、苦、甘，性平，核心功

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-17 15:58来自微博网页版

中国科学院院士、复旦大学附属中山医院名誉院长樊嘉，做客央视一套《生活圈》，普及肝癌筛查要点、详解防治策略，以权威科普破除认知误区，引导大众科学护肝、远离肝癌威胁。 http://t.cn/AXMFuTgP

3

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-04-16 11:28来自微博网页版

【入睡难、总夜醒？简单的饮食调整缓解睡眠烦恼】在快节奏的生活中，优质的睡眠离我们渐行渐远。夜醒悄然成为许多人每晚的“不速之客”，既打搅我们来之不易的美梦，还使得第二天的精神状态大打折扣。#半夜醒来千万不要看时间##睡个好觉，是治愈生活的“良药”# [哈欠]夜醒的原因有哪些？ 1.环境因素

1

2

3

复旦大学附属中山医院

2026-04-16 09:24来自微博网页版

全国肿瘤防治宣传周，科普纪录片《逢生：直面癌症》正式发布。影片邀请中国科学院院士、中山医院名誉院长樊嘉教授、结直肠外科主任许剑民教授，围绕肿瘤防、筛、诊、治、康全流程，权威解读肝癌、结直肠癌等高发癌症防治要点，普及早筛早诊、精准诊疗与科学康复理念，以专业力量破除认知误区，引导公众

2

1

复旦大学附属中山医院

2026-04-15 18:00来自微博直播平台

转发微博

【#4.15肿瘤防治宣传周特别活动#直播预告：从筛查到康复，肿瘤防治全攻略】哪些人群属于肿瘤高危人群，需要尽早筛查？什么是临床试验？治疗期间能否服用保健品？癌症患者是否可以适度运动？ 2026年4月15日-4月21日为全国肿瘤防治宣传周 #中山小萱直播间#邀请权威专家，为您全面解读肿瘤防治热点知识

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-14 17:59来自微博直播平台

【#4.15肿瘤防治宣传周特别活动#直播预告：从筛查到康复，肿瘤防治全攻略】哪些人群属于肿瘤高危人群，需要尽早筛查？什么是临床试验？治疗期间能否服用保健品？癌症患者是否可以适度运动？ 2026年4月15日-4月21日为全国肿瘤防治宣传周 #中山小萱直播间#邀请权威专家，为您全面解读肿瘤防治热点知识

2

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-04-14 09:05来自微博网页版

【额滴个“肾”！肾脏受伤还有救吗？】最近#网友一句提醒外卖小哥查出尿毒症#的新闻让人心惊，也让更多人关注到：为何#患上尿毒症的年轻人越来越多#？很多人以为肾病一查就是晚期、没救了，其实肾脏非常“能忍”——早期几乎没有剧痛，只会悄悄发出信号：疲劳、眼皮/下肢水肿、泡沫尿久不散、夜尿增

1

2

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-13 09:50来自微博网页版

【脑子像蒙了一层雾？4招帮你快速清醒！】#脑雾到底是个啥##脑雾# 经常注意力不集中、健忘、反应变慢、看书看不进去、开会听不进去？别担心，你不是变笨了，很可能是脑雾找上门了！“脑雾”并不是医学诊断名词，而是一种非常形象的状态：大脑像被云雾笼罩，表现为思维迟缓、注意力涣散、记忆力下降、精

5

6

4

复旦大学附属中山医院

2026-04-13 09:33来自微博网页版

【睡个好觉系列P6：围产期女性怎样改善睡眠？】你是否也被失眠、浅眠、入睡困难困扰？熬夜后疲惫难消，白天精神萎靡？#中山小萱直播间#带你解锁“好睡眠”密码，告别睡眠焦虑！#睡个好觉，是治愈生活的“良药”##3.21世界睡眠日直播# http://t.cn/AXMOzo1p

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-12 09:32来自微博网页版

【睡个好觉系列P5：哪些运动能助眠呢？】你是否也被失眠、浅眠、入睡困难困扰？熬夜后疲惫难消，白天精神萎靡？#中山小萱直播间#带你解锁“好睡眠”密码，告别睡眠焦虑！#睡个好觉，是治愈生活的“良药”##3.21世界睡眠日直播# http://t.cn/AXMKLUct

1

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-11 09:30来自微博网页版

【睡个好觉系列P4：补充褪黑素对睡眠有用吗？】你是否也被失眠、浅眠、入睡困难困扰？熬夜后疲惫难消，白天精神萎靡？#中山小萱直播间#带你解锁“好睡眠”密码，告别睡眠焦虑！#睡个好觉，是治愈生活的“良药”##3.21世界睡眠日直播# http://t.cn/AXMij9AL

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-10 11:21来自微博网页版

【不是矫情！过敏＝变态反应≠“心理变态”】春暖花开、打扫除尘、享受美食，对普通人是日常，对过敏星人却处处是“坑”。打喷嚏、流鼻涕、皮肤痒、咳喘不止……很多人觉得这只是“娇气”，但医生明确告诉大家：过敏是疾病，不是矫情！#过敏星人拯救计划##春敏大作战##过敏是疾病不是矫情# 我们的免疫

1

3

复旦大学附属中山医院

2026-04-10 09:28来自微博网页版

【睡个好觉系列P3：睡前喝点小酒，真的能助眠吗？】你是否也被失眠、浅眠、入睡困难困扰？熬夜后疲惫难消，白天精神萎靡？#中山小萱直播间#带你解锁“好睡眠”密码，告别睡眠焦虑！#睡个好觉，是治愈生活的“良药”##3.21世界睡眠日直播# http://t.cn/AXMfyp0F

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-04-09 09:26来自微博网页版

【睡个好觉系列P2：睡不好？可能是睡眠卫生没做好！】你是否也被失眠、浅眠、入睡困难困扰？熬夜后疲惫难消，白天精神萎靡？#中山小萱直播间#带你解锁“好睡眠”密码，告别睡眠焦虑！#睡个好觉，是治愈生活的“良药”##3.21世界睡眠日直播# http://t.cn/AXMG3eyE

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-08 09:16来自微博网页版

【睡个好觉系列P1：睡不满8h是不是不正常？】你是否也被失眠、浅眠、入睡困难困扰？熬夜后疲惫难消，白天精神萎靡？#中山小萱直播间#带你解锁“好睡眠”密码，告别睡眠焦虑！#睡个好觉，是治愈生活的“良药”##3.21世界睡眠日直播# http://t.cn/AXMLvCWt

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-07 09:50来自微博网页版

【布洛芬真的是“万能”止痛药吗？千万别再乱吃啦！】头疼牙痛吃布洛芬、关节痛经吃布洛芬、发烧退热还吃布洛芬，布洛芬堪称家庭药箱“止痛顶流”，但它真的是能应对所有疼痛的万能药吗？答案：并不是！用错不仅没效果，还可能损伤肝肾、引发肠胃问题，这份布洛芬硬核用药指南，每个人都要收好！

3

4

0

复旦大学附属中山医院

2026-04-06 17:42来自微博网页版

【喜报！中山医院高鑫教授荣获白玉兰医学巾帼成就奖，金美玲教授荣获上海女医师风采奖提名奖】4月3日下午，“杏林芳华，荣耀绽放”上海女医师风采展示活动暨第五届“上海市白玉兰医学巾帼成就奖” 颁奖大会在上海科学会堂举行。会上，上海市女医师协会副会长、我院党委书记顾建英教授宣读获奖名单。其

0

4

复旦大学附属中山医院

2026-04-04 09:47来自微博网页版

【HPV 疫苗知识 P6：如何消毒能清除HPV？】关爱女性健康，从读懂HPV开始。#中山小萱直播间##HPV知晓日专题系列直播# http://t.cn/AXIJLwe8复旦大学附属中山医院的微博视频 http://t.cn/AXIn9ZEU

1

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-04-03 09:45来自微博网页版

【HPV 疫苗知识 P5：规戴套能完全避免HPV感染吗?】关爱女性健康，从读懂HPV开始。#中山小萱直播间##HPV知晓日专题系列直播# http://t.cn/AXIJLwe8复旦大学附属中山医院的微博视频 http://t.cn/AXITpKxk

1

0

1

复旦大学附属中山医院

2026-04-02 17:00来自微博网页版

《小萱谈百草》第三期，带您走进芡实。竟有一种“米”，健脾补肾，男女皆宜！#小萱谈百草# #热点优质创作计划# #健康素养提升v计划# http://t.cn/AXIOgYbc

0

1

0