孙海舒-不会魔法的中医的微博

孙海舒-不会魔法的中医

2026-07-04 14:00来自华为畅享20 Pro

「龟息」——模仿龟的呼吸节奏，慢到旁人看不出你在喘气，反而气血自通、心神自安。#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活# 《云笈七签》：「龟龙之寿，其息绵绵，若存若亡。」（白话：龟和龙之所以长寿，是因为呼吸细长绵延，像还在又像没了。）古人观察龟，发现它一动不动趴着，呼

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-07-04 13:55来自华为畅享20 Pro

中医并非慢治，穴位选择恰当，也可立竿见影#国医的精诚力量#

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-07-04 13:53来自华为畅享20 Pro

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活##饮食养生# 有些人可能会问，姜是热性的，但夏天天气已经这么热了，为什么还要吃姜呢？事实上人的体温是恒定的，基本保持在36.5℃左右。夏季气温高超过体温，为了散热，人体内的气血就会集中到体

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-07-01 09:36来自华为畅享20 Pro

夏天到了，又开始冒痘，怎么办#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-06-05 18:01来自华为畅享20 Pro

芒种#饮食养生##国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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2026-05-26 17:14来自华为畅享20 Pro

久坐一族必看：颈椎病有哪些症状#国医的精诚力量##中医式生活##京东问医生24小时在线# 及时就医以免延误治疗

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2026-04-14 19:52来自华为畅享20 Pro

谁还在眼圈红红，眼角痒痒，找中医试试看4 #国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活# 仅限科普，不适随诊

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2026-04-14 19:51来自华为畅享20 Pro

谁还在眼圈红红，眼角痒痒，找中医试试看3#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活# 仅限科普，不适随诊

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2026-04-14 19:34来自华为畅享20 Pro

谁还在眼圈红红，眼角痒痒，找中医试试看2#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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2026-04-14 19:06来自华为畅享20 Pro

谁还在眼圈红红，眼角痒痒，找中医试试看#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-04-10 18:39来自华为畅享20 Pro

中医拍打：打工人免费保健方法4#孙海舒不会魔法的中医[超话]##国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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2026-04-10 18:39来自华为畅享20 Pro

中医拍打：打工人免费保健方法3#孙海舒不会魔法的中医[超话]##国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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2026-04-10 18:38来自华为畅享20 Pro

中医拍打：打工人免费保健方法2#孙海舒不会魔法的中医[超话]##国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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2026-04-10 18:17来自华为畅享20 Pro

中医拍打：打工人免费保健方法1#国医的精诚力量##孙海舒不会魔法的中医[超话]##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-04-08 18:52来自华为畅享20 Pro

#孙海舒不会魔法的中医[超话]# 谁的春天还是喷嚏连连，眼泪汪汪，结膜红红，眼角痒痒？中医有办法！

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-04-08 18:51来自华为畅享20 Pro

#孙海舒不会魔法的中医[超话]#我在#孙海舒不会魔法的中医[超话]#的第一次签到，mark一下爱的初体验~

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-04-05 15:06来自华为畅享20 Pro

宝宝健康，家长开心！#国医的精诚力量#

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-03-28 13:44来自华为畅享20 Pro

#2023时尚年鉴##我的年度LOOKBOOK##张雪峰[超话]#纪念张老师 http://t.cn/AXIAbP9O

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2026-03-28 10:21来自华为畅享20 Pro

#减肥方法##国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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2026-03-27 20:17来自华为畅享20 Pro

#减肥方法##国医的精诚力量##中医式生活##京东问医生24小时在线#

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-03-26 17:19来自华为畅享20 Pro

开启春日“脱肥”模式（一）#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-03-25 16:49来自华为畅享20 Pro

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#张雪峰##健闻登顶计划# 中医方法不能救治猝死，但是可以提前预防仅以此文表达痛失恩师之殇[鲜花][鲜花][鲜花]天堂里不再劳心劳力 💬为什么很多中青年心脏骤停发生在“看似健康”的人身上？体检报告正常就代表心脏安全吗？猝死重点在于预防，毕竟属于你的黄金四分钟，转瞬即逝！中医提供一些线

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2026-03-25 16:48来自华为畅享20 Pro

如何预防心源性猝死#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活# 🌙 ① 少熬夜，固心阳 🧘 ② 调情志，畅心脉 🚶 ③ 忌久坐，化痰瘀 🍽 ④ 节饮食，护脾胃 🚭 ⑤ 戒烟酒，保气阴 🩺 ⑥ 控基础，防传变 ❄️ ⑦ 避寒邪，重时辰 💧 ⑧ 辨体质，治未病 🆘 ⑨ 识先兆，急就医

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2026-03-24 22:52来自华为畅享20 Pro

#张雪峰##健闻登顶计划# 中医方法不能救治猝死，但是可以提前预防仅以此文表达痛失恩师之殇[鲜花][鲜花][鲜花]天堂里不再劳心劳力 💬为什么很多中青年心脏骤停发生在“看似健康”的人身上？体检报告正常就代表心脏安全吗？猝死重点在于预防，毕竟属于你的黄金四分钟，转瞬即逝！中医提供一些线

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孙海舒-不会魔法的中医

2026-02-17 18:00来自华为畅享20 Pro

#AI陪你健康过大年# 糖友的饮食顺序#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活# http://t.cn/AXtlJ1Nm

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2025-12-22 15:44来自华为畅享20 Pro

入冬后皮肤变差：“中医爆款秘笈”（3）#国医的精诚力量##中医式生活##京东问医生24小时在线#

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2025-12-22 15:42来自华为畅享20 Pro

入冬后皮肤变差：“中医爆款秘笈”（2）#国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活#

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2025-12-22 15:41来自华为畅享20 Pro

入冬后皮肤变差：“中医爆款秘笈”（1） #京东问医生24小时在线##国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-12-22 15:37来自华为畅享20 Pro

冬至开始啦，灵魂拷问六个问题#好医生随时问##国医的精诚力量##京东问医生24小时在线#

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2025-12-22 15:35来自华为畅享20 Pro

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门诊手记｜流感来袭，中医有“策”#京东问医生24小时在线##好医生随时问# 近日门诊，接连遇到多位患者，症状如出一辙：周身酸痛、喉咙痛、乏力异常，怕冷或者怕风，有的家庭甚至是“全军覆没”。这波来势汹汹的病情，背后往往能看到流感病毒活跃的身影。【中医说】这属于“时行感冒”或“疫病”范

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孙海舒-不会魔法的中医

2025-11-26 17:32来自华为畅享20 Pro

我的京东诊室http://t.cn/AXLOezuw

门诊手记｜流感来袭，中医有“策”#京东问医生24小时在线##好医生随时问# 近日门诊，接连遇到多位患者，症状如出一辙：周身酸痛、喉咙痛、乏力异常，怕冷或者怕风，有的家庭甚至是“全军覆没”。这波来势汹汹的病情，背后往往能看到流感病毒活跃的身影。【中医说】这属于“时行感冒”或“疫病”范

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2025-11-26 17:31来自华为畅享20 Pro

流感问题，先上京东问医生。京东app搜“问医生”，三甲医生在线，平均30s接诊。或者直接点击http://t.cn/AXL4ED5v前往京东互联网医院问诊。

门诊手记｜流感来袭，中医有“策”#京东问医生24小时在线##好医生随时问# 近日门诊，接连遇到多位患者，症状如出一辙：周身酸痛、喉咙痛、乏力异常，怕冷或者怕风，有的家庭甚至是“全军覆没”。这波来势汹汹的病情，背后往往能看到流感病毒活跃的身影。【中医说】这属于“时行感冒”或“疫病”范

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2025-11-25 12:13来自华为畅享20 Pro

#好医生随时问##京东问医生24小时在线##国医的精诚力量##中医式生活# 哪些消化系统疾病，可以选择针灸治疗？（3）

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2025-11-25 12:12来自华为畅享20 Pro

#好医生随时问##国医的精诚力量##京东问医生24小时在线##中医式生活# 哪些消化系统疾病，可以选择针灸治疗？（2）

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2025-11-25 12:12来自华为畅享20 Pro

#国医的精诚力量##好医生随时问##京东问医生24小时在线##中医式生活# 哪些消化系统疾病，可以选择针灸治疗？（1）

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2025-11-12 16:46来自华为畅享20 Pro

立冬养生可以这样做#好医生随时问##京东问医生24小时在线##国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-11-12 15:31来自华为畅享20 Pro

儿童预防流感有效措施#国医的精诚力量##中医式生活##好医生随时问##京东问医生24小时在线#

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2025-11-07 22:41来自华为畅享20 Pro

//@小萝吧:中医里的“上火”是不是感冒呀？这个问题有趣。上火的症状可以有咽痛，咽痛一直存在，又添加了鼻塞，打喷嚏，怕冷，转化成了感冒。经常“上火”的朋友，又分虚火，实火，症状不同，用药也不同。祖先严选的医学，超级有吸引力

门诊手记｜流感来袭，中医有“策”#京东问医生24小时在线##好医生随时问# 近日门诊，接连遇到多位患者，症状如出一辙：周身酸痛、喉咙痛、乏力异常，怕冷或者怕风，有的家庭甚至是“全军覆没”。这波来势汹汹的病情，背后往往能看到流感病毒活跃的身影。【中医说】这属于“时行感冒”或“疫病”范

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孙海舒-不会魔法的中医

2025-11-07 18:34来自华为畅享20 Pro

门诊手记｜流感来袭，中医有“策”#京东问医生24小时在线##好医生随时问# 近日门诊，接连遇到多位患者，症状如出一辙：周身酸痛、喉咙痛、乏力异常，怕冷或者怕风，有的家庭甚至是“全军覆没”。这波来势汹汹的病情，背后往往能看到流感病毒活跃的身影。【中医说】这属于“时行感冒”或“疫病”范

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2025-11-06 17:50来自华为畅享20 Pro

医生为什么不让我吃辣#国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-11-01 16:10来自华为畅享20 Pro

有一种腹痛，孩子不会描述：小儿肠系膜淋巴结炎：明确诊断后，试试中医#中医式生活##国医的精诚力量#

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2025-10-11 08:09来自华为畅享20 Pro

“妈妈手”，不再是妈妈专利，看看你有没有？（4）#国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-10-11 08:08来自华为畅享20 Pro

“妈妈手”，不再是妈妈专利，看看你有没有？（3）#中医式生活##国医的精诚力量#

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2025-10-11 08:07来自华为畅享20 Pro

“妈妈手”，不再是妈妈专利，看看你有没有？（2）

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2025-10-11 08:05来自华为畅享20 Pro

“妈妈手”，不再是妈妈专利，看看你有没有？（1）#中医式生活##国医的精诚力量#

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2025-09-22 14:17来自华为畅享20 Pro

好孕期间：保护视力（1）#国医的精诚力量##中医式生活# 部分孕妈，容易忽视孕期自身的改变，比如孕期眼睛的变化。怀孕后视力可能会变化，这是由于体内激素改变，导致眼睛内部结构出现细微变化造成的。此外，孕妈用眼过度也会带来一些视力变化。症状妊娠后期可能发生视力疲劳或模糊，也有可能会引

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2025-07-01 15:02来自华为畅享20 Pro

夏季门诊心得之六：合适的治疗远离“寒冰体质”#国医的精诚力量##中医式生活# 艾灸是个好选择。推荐给大家几个助阳穴位。大椎、至阳、命门、神阙、关元、足三里等。大家艾灸时应遵从先后背后腹部，先上后下的顺序，总体灸疗时间不要超过40分钟。灸后适当饮水，注意保暖，避免风寒邪入体。夏季艾灸符合

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2025-07-01 15:01来自华为畅享20 Pro

夏季门诊心得之五：适度运动远离“寒冰体质”，散步、跑步、骑行等都属于动肢体，锻炼四肢；站桩、八段锦、、六字诀、五禽戏、形神桩、太极拳等我国传统的锻炼方式既练形又练气。大家可以根据自身情况选择合适的运动方式。

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2025-07-01 14:58来自华为畅享20 Pro

夏季门诊心得之四：远离“寒冰体质”，务必保持情绪平和。#国医的精诚力量##中医式生活# 思伤脾，怒伤肝，恐伤肾，悲伤肺，喜伤心。人都有七情，都会遇到一些事情引起情绪的波动，应从主观意识上认识到它的危害，主动调整，防止不良情绪持续太久，程度过强！

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2025-07-01 14:51来自华为畅享20 Pro

#中医#又到了一年一度的报考时节，我不是高报师，仅是一名中医，当我描述了我的一天之后，本想吸引一波年轻的粉丝，事实是：成功“劝退”了一支“足球队”。 1.掌握患者沟通技巧，吓退了一波I人 2.一天久坐十个小时以上，吓退了一波E人。我已经出现了衰老征象，希望年轻朋友们来学中医呀！

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2025-07-01 14:43来自华为畅享20 Pro

夏季门诊心得之三：向“寒冰体质”说不之服装篇#国医的精诚力量##中医式生活# 空调房内：穿衣应注意保暖，尤其一些重点部位，例如肩颈部、胸腹部、腰部、膝部、以及足踝部等。骑电动车时，建议穿戴头盔，挡风衣。地铁出行，建议选择弱冷车厢，戴帽子。

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2025-07-01 14:33来自华为畅享20 Pro

夏季门诊心得之二：向“寒冰体质”说不之饮食篇#国医的精诚力量##中医式生活# 忌寒凉如冷饮，螃蟹，牛奶、冰淇凌、多数水果等都属寒凉食物，应少吃或不吃。宜温热如羊肉、鸡肉、带鱼、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、洋葱等热性食物，可以适当多吃。夏吃姜推荐给大家

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2025-07-01 14:29来自华为畅享20 Pro

夏季门诊心得之一：什么是“寒冰体质”#国医的精诚力量##中医式生活# 患者朋友们总结的“寒冰”体质特点是：面色苍白或萎黄，精神不佳，怕冷，四肢寒凉，大便溏，小便清长。易感过敏性鼻炎，慢性腹泻，痛经，多汗，尿频，关节冷痛等。

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2025-07-01 14:22来自华为畅享20 Pro

#七一建党节# 小伙伴们去义诊啦，非常成功#国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-07-01 14:18来自华为畅享20 Pro

关于三伏灸的心得（1）#国医的精诚力量##中医式生活# 寒湿型类风湿，或者单纯关节疼痛，三伏灸果然是特效。有病人打了生物制剂，激素效果不是很理想，血液检查：指标未见异常，或者数值少量增加。尤其是担心针刺疼痛的朋友，三九灸效果不错。

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2025-06-28 11:59来自华为畅享20 Pro

如何分辨医疗文案的真伪#国医的精诚力量##中医式生活# 比如：针灸止痒比吃药更快！只需两针，全身“风邪”往外逃！痒，是身体里有风。中医《黄帝内经》讲：“风盛则痒”。全身痒和固定痒又有区别，“风动则痒行，湿瘀则痒驻”。因此，全身瘙痒的主因就是“风邪”作祟，固定瘙痒是“湿邪”占上风，

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2025-06-28 11:54来自华为畅享20 Pro

"夏养心"的核心，先明白中医"心"的概念：#国医的精诚力量##中医式生活# 1．心主血脉：指心脏推动血液在脉管中运行的功能。这是其与西医心脏相似的部分。 2．心主神明：这是中医"心"最独特和核心的功能。指心主宰人的精神、意识、思维、情绪活动（相当于大脑高级神经活动的一部分）。心被称为"君主之官

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2025-06-10 17:27来自华为畅享20 Pro

简单中医系列#国医的精诚力量##中医式生活# 五月又称午月，在五行中属火，而在天地交泰日当天被认为火旺至极，会使得体内阳气外散，内里就因此变得虚弱。古代医学讲“汗血同源”，认为“心在液为汗，夫心之所藏，在内者为血，在外者为汗。汗乃人之津液，存于阳者为津，存于阴者为液，发泄于外者为汗。

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2025-06-10 17:24来自华为畅享20 Pro

简单中医系列#国医的精诚力量##中医式生活# 【中医说】人的身心是相互影响的，就是说情绪不好，会使身体气滞血瘀而长结节。反过来身体不好，气血不通，也会影响心情，就容易生气郁闷钻牛角尖。所以一个人最好的状态是:身心愉悦、心胸开阔，这种人也更容易获得幸福和成功！

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2025-06-05 13:30来自华为畅享20 Pro

芒种

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2025-06-02 11:12来自华为畅享20 Pro

中医儿童怎么过节#国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-05-29 16:18来自华为畅享20 Pro

带薪养生4#国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-05-29 16:17来自华为畅享20 Pro

带薪养生3#国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-05-29 16:16来自华为畅享20 Pro

带薪养生2 #国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-05-29 16:15来自华为畅享20 Pro

带薪养生1#国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-05-29 16:10来自华为畅享20 Pro

糖尿病：如何享受粽子#国医的精诚力量##中医式生活# 【控制分量，主食互换】每次不超过50g（约半个小粽子），并减少当天等量主食（如米饭、面条）。【优选低糖低脂粽子】优先选择：杂粮粽（燕麦、糙米、藜麦等）、豆类粽（红豆、绿豆）。避免选择：甜粽（枣泥、豆沙）、高脂粽（五花肉、咸蛋黄）

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2025-05-29 16:08来自华为畅享20 Pro

临近端午：朋友们很多咨询粽子能不能吃？#国医的精诚力量##中医式生活# 粽子是食品，肯定可以吃，注意用量。【古人吃粽子的讲究】养生作用： “禾为柔物” 以及 “以黍为酒”。现代人吃粽子只当作是节庆饮食，在节气阴阳之交， “食黍” 还具有养生的作用。《太平御览·百谷部六》言： “ 《春秋

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2025-05-20 07:17来自华为畅享20 Pro

今日33℃，夏季六件套，用来减肥吧！#国医的精诚力量##中医式生活# 🔥夏日限定快乐清单｜6件套承包你的快乐星球！附养生秘笈不贴膘💃 🌿【冰爽暴击三件套】 🍉西瓜+椰子水=天然空调房红瓤黑子清甜爆汁，记得用盐搓洗外皮更干净！冰镇后挖球摆盘仪式感拉满，搭配无糖椰子水，解腻、补水，

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2025-05-16 19:26来自华为畅享20 Pro

为啥减肥？人民日报给你标准答案，不是参考答案哦 #国医的精诚力量##中医式生活#

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2025-05-16 19:24来自华为畅享20 Pro

那些话糙理不糙的养生热知识#国医的精诚力量##中医式生活##今天也要开心# 【提示】身体不适及时就医天下第一补：睡觉。好好睡觉，养精气神能量。天下第二补：天补。晒太阳，提自身阳气能量。天下第三补：地补。即接地气，去山林土地上多走走。天下第四补：人补。和喜欢的人在一起，多交正能量

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2025-05-15 20:53来自华为畅享20 Pro

＂汗” 的小知识——夏季日常（4）夏季日常保健应用复溜穴＋合谷穴按摩可调和表里，减少头面部汗出如油。复溜穴＋足三里艾灸或按摩补益脾胃，改善气虚出汗。个别情况不适合单纯艾灸，请咨询医生。饮食搭配建议 ①自汗者宜食山药、红枣、糯米等补气食物，避免生冷。 ②盗汗者可多吃百合、银耳、梨

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2025-05-15 20:51来自华为畅享20 Pro

＂汗” 的小知识——夏季日常（3）主要功效 1、自汗、盗汗、手脚心多汗自汗（多属气虚体弱者）、盗汗（多属气阴亏虚者），二者均属于人体水液代谢失常。手脚心多汗（多属脾胃湿热），头面部汗多（多属肺胃热盛）。如果出现以上问题，按揉复溜穴具有止汗功效。合谷和复溜是止汗的“最佳搭档”，合谷

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2025-05-15 20:49来自华为畅享20 Pro

＂汗” 的小知识——夏季日常（2） 🔺白天一动不动无故出汗属自汗；（因活功，高温炎热出汗属正常） 🔺夜里睡中一身汗，睡醒即止属盗汗； 🔺一年门四季手脚心多汗；您是否被汗多而困扰，跟朋友们一起学习肾经一个穴位：复溜穴，它能很好帮助大家消除异常出汗问题。先上答案，下一集说分明

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2025-05-15 20:42来自华为畅享20 Pro

血糖高可以只吃粗粮？粗粮虽好，但也不要单独吃粗粮，最好是粗细搭配，粗粮吃太多容易感到不适，比如腹胀、腹痛、消化不良、反酸、打嗝等。从控糖的角度讲，粗粮和细粮最好控制在1:1或是2:1。肠胃功能比较好的人，可以一半粗粮、一半细粮，甚至粗粮2，细粮1。肠胃功能弱一些的人，可以粗粮占30%，细

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孙海舒-不会魔法的中医

2025-05-15 20:16来自华为畅享20 Pro

＂汗” 的小知识——夏季日常（1）汗是人体的五液之一，（五液为汗、涕、泪、涎、唾）由阳气蒸发津液从汗孔排出。正常出汗有调节体温，排泄机体代谢产物，润泽皮肤，维持阴阳平衡、气血通达、营卫合谐的作用，为正常生理现象。按照中医的说法，夏天就要保持正常出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有

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孙海舒-不会魔法的中医

2025-05-15 19:48来自华为畅享20 Pro

早八人，干了这碗“解忧汤”#国医的精诚力量##中医式生活# 萱草花应景而开。黄花菜不仅可以做菜吃，也可以泡水来喝。它能止疼痛，能降血脂，能调理更年期症状，令人心气平和，还能预防皮肤松弛，是打工人送给自己的好礼物。原料：干黄花菜适量，调味品适量。做法：煮水，或沸水冲泡，焖制20分钟后，

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2025-05-15 19:04来自华为畅享20 Pro

关于“肛门痒”的临床体会 #国医的精诚力量##中医式生活# 肛门痒，除了可以确诊的皮炎，湿疹，痔疮之外，多数病例并不能确诊，很对患者苦于找不到更好的止痒办法，而采取随意使用外涂激素的情况，或者网购不明原因的物品，反而刺激局部皮肤，加重瘙痒。【古人说】肛门瘙痒，隶属于中医学“肛门痒”

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2025-05-15 17:48来自华为畅享20 Pro

调好人身“第一泉”，让精气生生不息#国医的精诚力量##中医式生活# 涌泉穴有什么重要作用呢？它是一个急救要穴，可以通关开窍、回阳救逆、安神镇静；也是一个保健要穴，可以补肾健身、引火下行、上病下治。可以治什么呢？【文献背书】腰痛、大便难，涌泉主之。肩背头痛时眩，涌泉主之。咽

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2025-05-14 09:26来自华为畅享20 Pro

经络阳气不足总结（五）#国医的精诚力量##中医式生活# 提示：身体不适及时就医

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2025-05-14 09:25来自华为畅享20 Pro

经络阳气不足的表现（四）阳气充足则身体健康，精神饱满。阳气不足，就会引发各种健康问题，甚至会导致肾阳虚脾胃问题的发生和发展。在中医养生中，养护阳气是非常重要的原则。阳气不足时，身体会发出这些信号： 7.情绪波动：中医认为肾阳不足，易烦躁、焦虑、易怒，情绪波动大。 #国医的精诚力量#

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2025-05-14 09:23来自华为畅享20 Pro

经络阳气不足的表现（三）阳气充足则身体健康，精神饱满。阳气不足，就会引发各种健康问题，甚至会导致肾阳虚脾胃问题的发生和发展。在中医养生中，养护阳气是非常重要的原则。阳气不足时，身体会发出这些信号： 5.尿色异常：晨尿长期黄如浓茶，排除饮水，多是阳气亏损导致，使其随尿排出。 6.体味加

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2025-05-14 09:15来自华为畅享20 Pro

经络阳气不足的表现（二）阳气充足则身体健康，精神饱满。阳气不足，就会引发各种健康问题，甚至会导致肾阳虚脾胃问题的发生和发展。在中医养生中，养护阳气是非常重要的原则。阳气不足时，身体会发出这些信号： 3.指甲异变：阳气充足指甲光滑坚韧，不足毒素积累，指甲现竖纹、凹凸不平、干燥易断。

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2025-05-14 09:07来自华为畅享20 Pro

经络阳气不足的表现（一）阳气充足则身体健康，精神饱满。阳气不足，就会引发各种健康问题，甚至会导致肾阳虚脾胃问题的发生和发展。在中医养生中，养护阳气是非常重要的原则。阳气不足时，身体会发出这些信号： 1. 口苦口臭：胃气瘀滞致毒素堆积，晨起口苦、口干、口臭，清洁后难消除，是阳气不足表

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2025-05-13 18:50来自华为畅享20 Pro

减肥反弹，试试穴位埋线，你也行！ #国医的精诚力量##中医式生活# 一根线，如何撬动脂肪代谢？【概念】穴位埋线是将可吸收的医用蛋白线（如羊肠线、胶原蛋白线）埋入特定穴位，通过持续、柔和的刺激，调节人体内分泌、代谢和神经系统，实现“脂肪燃烧”效应： 1.调节脾胃功能：改善脾虚湿盛体质

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2025-05-13 18:43来自华为畅享20 Pro

配合上一个视频。没有基础病的小伙伴可以尝试。尤其是有关节症状的朋友，须经医生指导#国医的精诚力量##中医式生活#

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孙海舒-不会魔法的中医

2025-05-13 18:41来自华为畅享20 Pro

后边单独发图，太肥了，视频屏幕装不下

减肥，来点不一样的 #国医的精诚力量##中医式生活# 【医生提示】以下动作限于没有基础病的朋友，关节不适，请在医生指导下使用 #令人心动的VLOG##微博热门影集# @微博VLOG http://t.cn/A6gUzX75

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2025-05-13 18:37来自华为畅享20 Pro

减肥，来点不一样的 #国医的精诚力量##中医式生活# 【医生提示】以下动作限于没有基础病的朋友，关节不适，请在医生指导下使用 #令人心动的VLOG##微博热门影集# @微博VLOG http://t.cn/A6gUzX75

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2025-05-12 21:48来自华为畅享20 Pro

艾灸会让我上火🔥吗？#国医的精诚力量# #中医式生活# 外入之寒，温必兼散；内生之寒，温必兼补，身体的寒湿气重，当以艾灸温通经脉散寒除湿。上火的同学，你需要严肃对待你的身体啦！身体需要你的援手

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2025-04-07 22:31来自华为畅享20 Pro

#非遗古方能否治愈现代顽疾 #中医古方的现代突围：经方与时方的智慧交响# 中医古方作为民族医药文化的璀璨明珠，其价值正随现代医学挑战而焕发新光。经方与时方的辩证关系，恰是破解现代顽疾的关键密钥。经方，以《伤寒杂病论》为代表，是历经千年临床淬炼的“经典配方”，强调“方证对应”，配伍

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2025-02-06 20:45来自小红书_RED

我在小红书发布了一篇笔记，快点开来看看看～戳我>> {http://t.cn/A63dCWRV}（分享自小红书）#小红书精选#

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2025-02-04 23:44来自华为畅享20 Pro

告别杉菜。RIP

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2025-02-04 09:48来自华为畅享20 Pro

“杉菜”不在了！提醒您小心流感！一、当天空出现乌云的时候，我们要看到，这不过是暂时的现象，黑暗即将过去，曙光就在前面。二、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。 ——《毛选》生病务必及时就医！千万不能等！靠！拖！【流感常见症状】流感的常见症状，主要包括： 1. **发热**：

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2025-02-03 10:55来自华为畅享20 Pro

【立春养生提示】今日立春，天地俱生，万物俱荣。春季是呼吸道疾病、过敏性疾病、精神心理疾病和心脑血管病的高发季节，如何防？顺应自然，保持人体内外平衡，提高抗病能力是根本。春季养生保健，既要顺应春天的特点，时时保护阳气；又要注意养肝护肝，春天是肝旺之时，中医的“肝〞与调节人体气血津

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2025-01-20 07:51来自华为畅享20 Pro

今日大寒中医认为大寒是一年中阴阳转换的重要时机又值冬末迎春阶段这一时节不仅要“御寒养阳重收藏” 还要注意疏泄肝气补脾土滋肺阴为春季肝气升发做准备 🌻🇨🇳🌻【家庭药粥】干姜花椒粥〔来源〕《千家食疗妙方》〔原料〕干姜5片，高良姜4克，花椒3克，粳米100克，红糖15克。〔制

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2025-01-14 17:40来自华为畅享20 Pro

甲流！上中医装备#论道岐黄##国医的精诚力量# “不要盯着问题，而是盯紧目标” ——《毛选》甲流7日症状第1天打喷嚏、流鼻涕、咽痛、浑身乏力，部分出现腹泻、呕吐、肌肉痛、眼睛发红，开始低烧。对策：荆芥，防风，羌活，桑叶，菊花，金银花，连翘，醋柴胡，黄芩，川芎

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2025-01-07 16:31来自华为畅享20 Pro

典故历史故事：秦始皇二十一年（公元前226年），秦王嬴政召集群臣，商议灭楚大计，王翦认为“非六十万人不可”，李信则认为“不过二十万人”便可打败楚国，秦王嬴政大喜，认为王翦老不堪用，便派李信和蒙恬率兵二十万，南下伐楚，楚将项燕以四十万楚军应对二十万秦军。王翦因此称病辞朝，回归故里。

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2024-12-24 08:15来自华为畅享20 Pro

【痛经】痛经一般于经前或者经后1～2天出现症状，如一阵阵的下腹胀痛，伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。（一）虚性疼痛经后一二天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月

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2024-11-17 18:22来自华为畅享20 Pro

好

分享视频 http://t.cn/A6f93qBR #家庭健康月# #冷知识#

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2024-11-12 07:05来自华为畅享20 Pro

出汗，帮你变美，何妨一试【错误方式】 1.平时不运动，一运动的时候，全身很热，一滴汗都出不来，脸红，气喘，出不来。 2.湿衣服披在身上，日久了，湿和寒结在一起，皮肤会生疣。【夏天不出汗，冬天要“遭殃”】夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨.. 【出

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