给你唐吃的主公

2023-12-03 18:54来自 iPhone 14 Plus

好多朋友在问益生菌，益生菌是我妹湾湾带回来的，经济实惠效果好，在湾湾很受欢迎。 我对益生菌没啥研究，我妈吃了好几年，觉得不错，我闺蜜吃了好几个品牌的益生菌，最认可我妹带回来的这款。 我妹的微信我放评论区，要是喜欢信得过，可以找她代g，喜欢湾湾茶叶啥的，也可以找她，所有东西，货真价实 ​

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给你唐吃的主公

2026-05-31 08:30来自 iPhone 14 Plus

给我妹践行，她今天回台湾（昨晚的饭） 周末愉快[鲜花] ​

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给你唐吃的主公

2026-05-07 15:30来自 iPhone 14 Plus

益生菌的反馈。 感谢大家信任支持[鲜花] ​

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给你唐吃的主公

2026-05-02 12:16来自 iPhone 14 Plus

午饭：白萝卜牛肉，茭瓜虾仁，拍黄瓜，糙米饭。 做饭越来越简单粗暴，不费脑子的那种。 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-29 11:25来自 iPhone 14 Plus

“一进园门，心便安稳。有一条界线似的，迈过它，只要一迈过它便有清纯之气扑来，悠远、浑厚。” ——史铁生《想念地坛》 http://t.cn/A6rohxH5 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-26 17:39来自 iPhone 14 Plus

海大，汇泉湾，总督府，基督教堂 俺们青岛真美，欢迎小伙伴们来玩啊 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-26 13:47来自 iPhone 14 Plus

中午排队明星网红店。 我找了个小凳，坐在路边晒着太阳看光景慢慢等。 40分钟时间，耳边的汽车鸣笛声就没停过，偶尔有二手烟飘过。 长长短短的喇叭声里透着不耐烦和暴躁，个个都是着急忙慌的，半秒不肯等，好像不按喇叭不能活一样。 看到最后我也暴躁起来：按你个头啊按！有本事你就飞过去！ ​

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给你唐吃的主公

2026-04-26 12:28来自 iPhone 14 Plus

隔壁桌吃完饭留下的狼藉。 看着人模狗样儿的，行为习惯真恶心🤢 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-23 18:04来自 iPhone 14 Plus

晚饭：烤排骨，拌菜花，炒蒜苔，糙米饭，刚切燕麦粥。 搜了下往返台北的机票，以往也就三千来块钱，现在直逼六千块！好家伙，太疯狂了！ ​

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给你唐吃的主公

2026-04-21 15:14来自 iPhone 14 Plus

老妈身上长了个鸡蛋大小，类似疖肿的皮肤炎症，红肿疼，涂各种药膏都不管用，反反复复始终不好。 涂我妹买的这款药膏，半个月后，红肿消退，一个月过去，红肿的地方长出白色嫩肤了。 长了三年的毒，终于被拔掉了。 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-20 17:11来自 iPhone 14 Plus

今天很累没力气张罗晚饭，昨天炖的牛肉，冰箱里还有俩茄子，凑合一顿。 晚饭：白萝卜牛肉，凉拌茄子，刚切燕麦粥。 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-18 18:32来自 iPhone 14 Plus

晚饭：白灼菜心，香菜拌口蘑，香煎鳕鱼，香煎鸡胸肉，烤土豆，刚切燕麦粥[馋嘴] ​

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给你唐吃的主公

2026-04-16 11:25来自 iPhone 14 Plus

老妈的包裹。 全是老太太的冬季衣服，提前打包快递回来了。 老太太有点舍不得湾湾的医生。 我妹：别走了，找个人嫁了吧，那就可以长居了。 老妈白眼翻上天了[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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给你唐吃的主公

2026-04-14 17:56来自 iPhone 14 Plus

晚饭：芦笋虾仁，肉末豆角，拍黄瓜，牛肉饼，主食杂粮饭，刚切燕麦粥。 最近一个多月的饭菜多粗粮低油低盐低脂，老大爷的腰腹，肉眼可见缩小好多，肚子没有像以前那样张牙舞爪了。 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-12 11:37来自 iPhone 14 Plus

老登俱乐部今天有牌局，老大爷兴冲冲参加活动去了，我暗自欢喜，一个人的周日，很舒服。 跑完步回来认真给自己做了午饭。 全部光盘💿 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-09 17:55来自 iPhone 14 Plus

晚饭：菠菜豆腐，彩椒炒鸡肉，煎鱼，糙米饭。 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-08 18:20来自 iPhone 14 Plus

备好菜发现全是素菜，一点肉没有，突然想起前天冻在冰箱里的肉丸子，这不就是肉嘛，太好了，今晚菜肉鱼全有了[馋嘴] 开饭：菠菜豆腐丸子汤，白灼菜心，白灼虾，三文鱼，糙米饭。 ​

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给你唐吃的主公

2026-04-06 18:45来自 iPhone 14 Plus

好久没发小餐桌，我已经忘了我是美食博主[汗] 吃饭：冬瓜丸子，拍黄瓜，清蒸鱼，糙米饭[馋嘴] ​

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给你唐吃的主公

2026-03-29 13:30来自 iPhone 14 Plus

老大爷说，对面英姿煞爽Madam 是网红，他很想过去合影，又不好意思的[允悲] http://t.cn/RghlclX ​

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给你唐吃的主公

2026-03-28 16:01来自 iPhone 14 Plus

香港大学。 最美的景致一定是在大学校园。 http://t.cn/z8A3YWQ ​

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给你唐吃的主公

2026-03-26 17:17来自 iPhone 14 Plus

香港🇭🇰 http://t.cn/RxeWE2D ​

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给你唐吃的主公

2026-03-23 18:26来自 iPhone 14 Plus

今晚吃全麦烫面包子，白萝卜猪肉馅，香！ ​

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给你唐吃的主公

2026-03-20 18:06来自 iPhone 14 Plus

吃饭： 青红椒炒鸡肉，韭菜鸡蛋，三文鱼，烤土豆[馋嘴] ​

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给你唐吃的主公

2026-03-17 18:06来自 iPhone 14 Plus

吃饭：炒芦笋，凉拌菜，煎鱼，烤鸡腿（买的），主食是刚切燕麦粥。 ​

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给你唐吃的主公

2026-03-14 18:44来自 iPhone 14 Plus

第一次用全麦粉包饺子，白菜肉馅的，挺好吃。 ​

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给你唐吃的主公

2026-03-03 18:48来自 iPhone 14 Plus

公公89岁[蛋糕] 祝他身体健康，寿比南山。 ​

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给你唐吃的主公

2026-02-23 21:25来自 iPhone 14 Plus

老大爷拉着我手滔滔不绝说了好多心里话。 年轻时会很感动。 现在：喝多了赶紧睡觉去，快点滴！ 中老年妇女不好骗了。 ​

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给你唐吃的主公

2026-02-22 13:10来自 iPhone 14 Plus

午饭：白灼生菜，大头菜粉丝虾仁，香煎鳕鱼，，酱牛肉，糙米饭，豆浆。 春节期间聚会大吃大喝对我来说是负担，外面的饭油大盐多味精多，吃完口干口渴嘴像被黏住，喝再多的水也没用，我还是喜欢自家的小饭桌。 ​

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给你唐吃的主公

2026-02-19 12:25来自 iPhone 14 Plus

春风已暖，阳光正好，继续跑🏃🏻‍♀️ 跑完6公里，回家做饭。 开饭：蒸鸡翅，蒜蓉粉丝虾，炒菜心，凉拌菜，糙米饭。 自己做的饭就是香[馋嘴] ​

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给你唐吃的主公

2026-02-18 11:51来自 iPhone 14 Plus

老年人的午饭：蒜苔炒鸡肉，凉拌芹菜，香煎鳕鱼，酱牛肉，糙米饭。 低油低盐低脂，还是自己做的饭好吃。 ​

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给你唐吃的主公

2026-02-17 10:58来自 iPhone 14 Plus

跑进马年🏃🏻‍♀️ 祝福我们越来越好[给力][给力][给力] ​

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给你唐吃的主公

2026-02-16 18:18来自 iPhone 14 Plus

阖家团圆，新春愉快[鲜花] ​

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给你唐吃的主公

2026-02-16 11:08来自 iPhone 14 Plus

前方发来照片。 老妈晒太阳，精神头儿真好。 ​

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给你唐吃的主公

2026-02-15 19:40来自 iPhone 14 Plus

给婆婆准备红包🧧 老大爷：太多了，不用这么多。 替婆婆恼火难过。 ​

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给你唐吃的主公

2026-02-10 19:07来自 iPhone 14 Plus

小年快乐 ​

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给你唐吃的主公

2026-02-07 17:27来自 iPhone 14 Plus

熟悉的街道，亲切感扑面而来。 还是老城区有历史文化底蕴。 http://t.cn/AXhpTerb ​

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给你唐吃的主公

2026-02-07 11:52来自 iPhone 14 Plus

午饭： 清蒸鱼，芹菜炒肉，酱牛肉，菠菜木耳蛋汤，虾仁蛋炒饭，糙米饭。 老大爷边吃边埋怨：顿顿都是好吃的，我可怎么减肥啊！ ​

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给你唐吃的主公

2026-02-06 20:31来自 iPhone 14 Plus

老大爷刚进家门。 他坚持回来吃晚饭。 太晚了，简单吃点得了。 给他做了碗牛肉粉丝汤，拌了白菜丝，主食是买的火烧。 ​

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给你唐吃的主公

2026-02-05 19:48来自 iPhone 14 Plus

家门口堆满快递。 明天可以发益生菌和茶叶了。 晚安💤 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-30 14:46来自 iPhone 14 Plus

一个人也好好吃饭。 用关东煮汤料煮了一碗白菜菠菜豆腐牛肉片，蒸了条石斑鱼，主食是糙米饭。 全吃完了。 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-27 11:26来自 iPhone 14 Plus

一早收到茶叶。 马上收拾收拾大提溜小包裹的替我妹去发货，忙活一上午。 这次还到了几斤杉林溪。 欢迎大家下单[作揖] ​

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给你唐吃的主公

2026-01-25 21:23来自 iPhone 14 Plus

千呼万唤始出来。 这批的茶叶终于从厦门发出了，台湾到厦门走了11天，在厦门停了3天，今晚看物流信息，可算发出了，后天下午就能到我家。 下周我可能要出差一周左右，喜欢台湾阿里山金萱乌龙茶叶的小伙伴可以联系我妹，我赶在出差前发出，不耽误大家春节用茶。 益生菌也在途中，得等我回来再发了。 感 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-22 09:58来自 iPhone 14 Plus

忘记买香蕉，昨天的抗炎蔬果昔很难喝，我是屏住呼吸一口气喝完的。 今天加了香蕉，味道正常了，好喝。 现在食材基本固定：圣女果，苹果，香蕉，山药（蒸熟），胡萝卜，绿色蔬菜（焯水），热水，益生菌，姜黄粉，甜菜根粉，莓干粉，胶原蛋白肽粉。 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-21 17:34来自 iPhone 14 Plus

入冬以来最冷的一天。 天寒地冻最适合吃热乎乎的炖菜，做了一锅白菜肉丸，老大爷进门就开饭。 开饭：白菜炖肉丸，芹菜炒香干，腌黄瓜，主食米饭🍚 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-20 18:38来自 iPhone 14 Plus

天儿冷，做饭也犯懒： 昨天吃火锅还剩些肉菜，打包回来，今晚做了一碗关东煮，炒了芹菜➕三文鱼刺身，主食是馒头。 我可能有冬季忧郁症，冬天对啥都没兴趣没精神，啥也不想干，只想瘫着。 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-18 12:01来自 iPhone 14 Plus

我和老大爷说，中午咱俩简单点儿吃，包素馅烫面包子吧。 老大爷：啊？包包子是简单吃？你是在凡尔赛吗？ 我：不好意思让你自卑了，我错了[哈哈] 包了14个烫面包子，大头菜胡萝卜鸡蛋粉条馅的， 皮薄馅多，配自己腌的小黄瓜咸菜和小米山药粥，外面的山珍海味也不如自己家的饭吃着舒服踏实。 14个包子我 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-17 18:48来自 iPhone 14 Plus

晚饭：白萝卜牛肉粉丝煲，大头菜炒豆皮，山茄拌扇贝，糙米饭，苹果大枣莲子百合水。 牛肉粉丝做的非常成功，牛肉滑嫩，粉丝入味，不谦虚的说，我吃第一口就被自己的厨艺折服了（吹个牛哈），要是儿媳妇在就好了，爱吃粉丝的她肯定会被香迷糊了。 记录一下做法： 1 白萝卜擦丝，放盐沙水，清水洗净萝卜 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-17 10:48来自 iPhone 14 Plus

今天跑了不到5公里，风太大根本跑不动，第一次感到脚冷，天寒地冻户外跑步太反人性。 但跑步也是真的很快乐，治愈一切不开心。 昨晚被老大爷气到想掐死他。 今早还是气哼哼的，跑完步气消了一大半，又骂了一顿，气全消了。 喝杯蔬果昔，周末愉快[鲜花] ​

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给你唐吃的主公

2026-01-17 09:53来自 iPhone 14 Plus

前几次到货的益生菌和茶叶全部发完。 看着空空的后备箱，替我妹高兴。 自己也很开心，授之以鱼不如授人以渔，能帮到任何人，都是件幸福的事。 同时也非常非常感谢大伙儿的信任和支持，感谢🙏🏻 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-16 08:59来自 iPhone 14 Plus

早饭：一杯蔬果汁➕几块烤的焦脆焦脆的贝果，还有一颗水煮蛋。 蔬果汁里加了大量山药（蒸熟），饱腹感很强，午饭可以不吃了。 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-15 18:20来自 iPhone 14 Plus

晚饭：白菜山药虾滑，辣椒炒肉，糙米饭。 我和老大爷都没吃主食，我俩把菜全吃完了，老大爷说，以后晚饭不要主食，只要菜。 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-14 17:21来自 iPhone 14 Plus

开饭： 清蒸鱼，芹菜炒肉，凉拌白菜，鸡汤，糙米饭。 饭搭子回来了，餐桌丰盛一点。 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-14 14:49来自 iPhone 14 Plus

彼得兔的被子到了。 马上用新被子，被子又轻又软很保暖，我家晚上室内温度24度左右，只盖这一件被子足够了。 19年我去湾湾就相中这款被子，当时想提前为儿子婚事做准备买了两件，小两口很喜欢，这次来发现有新色，立刻买了3件。 夏被也漂亮，不过现在冬季，夏被花色比较少，我下次去接老妈，准备把我家 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-12 10:36来自 iPhone 14 Plus

走了半个月，茶叶终于到了。 这些是金萱乌龙，口味地道纯正，我带回来一些送朋友，所有人都反馈好喝，有喜欢湾湾茶叶的，可以联系我妹。 一会忙完工作的事儿就发货，我现在是我妹的免费专职发货员，给我妹打工，可卖力了。 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-11 08:44来自 iPhone 14 Plus

我的早饭： 蔬果汁，贝果🥯，鸡蛋，苹果红枣水。 今早蔬果汁食材是：圣女果，苹果，香蕉，山药，生菜，益生菌，蛋白粉，姜黄粉，冻干莓粉，甜菜根粉。 贝果空气炸锅190度烤10分钟，酥脆可口。 苹果红枣➕姜片，加水煮了一个小时，冬日暖身水。 吃饱喝足，今天去姐姐家，和大孙子玩一天，周日愉快 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-10 18:01来自 iPhone 14 Plus

晨跑7公里🏃🏻‍♀️ 今天大风呼啸，天儿太冷了，跑的鼻涕横流，冬季户外跑步最重要的事儿是：带纸巾！ 午饭给自己做了一碗生菜牛肉拌饭，高蛋白低脂肪，美味没负担。 晒了会儿太阳，下午约了个SPA。 回家处理了工作上的事情。 晚饭不吃了，只喝杯蔬果汁就可以，蔬果汁固定食材是苹果香蕉和益生菌 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-08 19:19来自 iPhone 14 Plus

嚷着要三天不吃晚饭的人，此刻迫不及待坐在餐桌前。 昨晚的誓言已经付之东流了。 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-07 18:48来自 iPhone 14 Plus

没来得及买菜，家里只有半个白菜花和几颗菠菜，白菜花凉拌，菠菜做疙瘩汤，再点几个外卖凑合一顿。 点外卖有赌的成分，果然我还是赌输了，麻婆豆腐既不麻又太咸，难吃，他们是多不珍惜食物，才能把饭做成这样。 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-05 18:26来自 iPhone 14 Plus

晚饭：白菜肉卷，洋葱芹菜炒肉，凉拌豆芽，海参蒸蛋，糙米饭，二米饭。 除了海参放早了沉到碗底，其他都完美， 真好吃😋 ​

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给你唐吃的主公

2026-01-04 10:37来自 iPhone 14 Plus

周日早午饭：老厨白菜，凉拌萝卜，口水鸡，二米饭。 周日愉快[鲜花] ​

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