阿悸的轮廓笔记的微博

阿悸的轮廓笔记

2025-04-24 15:11来自 Redmi Note 11 4G

再看看：蓝蓝的天空上，一朵朵白云像大大的棉花糖似得，随着微风轻轻地飘着。绿油油的草地上，各种小动物跑来跑去。

0

1

0

阿悸的轮廓笔记

2023-11-29 14:50来自微博网页版

美背训练计划😍改善含胸驼背，练完都挺拔了适合久坐人群，或者含胸驼背的姐妹们从激活到训练全给你安排到位 http://t.cn/A6lvbBNy

0

2

阿悸的轮廓笔记

2023-11-29 13:51来自微博网页版

4个练胸动作😍女生真的需要练胸‼️新手必学，整理了4个黄金动作姐妹们，快跟我练起来吧 http://t.cn/A6lvvoZL

0

4

阿悸的轮廓笔记

2023-11-29 12:54来自微博网页版

我的臀部计划🍑我真的练出翘臀了，太爱了吧，虽然体重涨了但姐妹们，体型真的好看很多耶答应我，都给我练臀 http://t.cn/A6WsF7Nt

1

0

6

阿悸的轮廓笔记

2023-11-29 11:55来自微博网页版

居家翘臀计划🍑激活训练都给你安排到位||没时间去健身房的姐妹或者不会做计划的姐妹看过来 http://t.cn/A6Wsm1Ef

1

0

1

阿悸的轮廓笔记

2023-11-24 18:06来自微博网页版

美背训练🔥健身3年必做动作，改善含胸驼背||久坐人群一定要多做背部训练练完不仅背直了，还薄了 http://t.cn/A6WgN8a2

11

1

28

阿悸的轮廓笔记

2023-11-24 17:09来自微博网页版

放松小腿动作合集🔥告别肌肉腿脂包肌||不知道怎么松解小腿的看过来 http://t.cn/A6WgKSXz

1

0

阿悸的轮廓笔记

2023-11-24 16:11来自微博网页版

女生胸部训练计划🔥新手必学｜美胸预防下垂||完整胸部训练手把手教你怎么练 http://t.cn/A6Wgajy3

1

0

3

阿悸的轮廓笔记

2023-11-18 12:30来自微博 weibo.com

国内哪里可以做正颌手术？大家能下决心做正颌的，那基本也是了解了这个手术的难度以及它的风险、费用等等方面，抱着一定要成功的信念在网上做功课，今天分享相关的功课

0

2

1

阿悸的轮廓笔记

2023-11-17 14:18来自微博网页版

翘臀训练计划🍑详细教程｜新手快看过来激活-训练-拉伸适合不知道怎么安排计划的姐妹这一期目标：翘度和上臀 http://t.cn/A6Wn50kA

10

0

15

阿悸的轮廓笔记

2023-11-17 12:24来自微博网页版

居家臀部训练🍑1瓶洗衣液7个训练动作合集宽距深蹲：臀下角单腿硬拉：侧臀。。。每个动作20个，做5组 http://t.cn/A6WnAENQ

34

0

47

阿悸的轮廓笔记

2023-11-16 15:14来自微博网页版

居家动感单车入门教程🔥新手必学||众多周知啊，单车骑的好很燃脂减肥骑不好那就是膝盖杀手啊所以学会正确骑行非常 http://t.cn/A6WE5yJQ

0

2

阿悸的轮廓笔记

2023-11-16 14:16来自微博网页版

163/100斤提升臀线不粗腿｜高强健身裤测评||分享1个动作提升臀线，腿长5厘米雕刻你的蜜桃臀 http://t.cn/A6WEwPts

0

1

阿悸的轮廓笔记

2023-11-16 13:17来自微博网页版

翘臀🍑新手必学动作硬拉｜把臀练到腰上去||简单高效一组15个 6组细节都在视频里 http://t.cn/A6WEvwnE

0

3

阿悸的轮廓笔记

2023-11-16 12:19来自微博网页版

居家翘臀计划🔥5个动作刺激臀部，太酸爽了||居家vs健身房两个不同版本，快跟我练起来吧居家版本每个动作一组20个，5组 http://t.cn/A6WRk5Ou

0

6

阿悸的轮廓笔记

2023-11-14 14:05来自微博网页版

臀部激活动作合集🔥练臀找不到感觉的快激活很多姐妹练臀找不到发力或者腿部发力特别多原因就是你没激活，或者激活不到位给大家整理了4个激活动作 http://t.cn/A6WQEmB9

25

0

168

阿悸的轮廓笔记

2023-11-14 13:08来自微博网页版

背部训练计划，美背必做动作｜改善圆肩驼背||久坐人群照着我的训练计划顺序练就好 http://t.cn/A6WQHNYk

8

1

124

阿悸的轮廓笔记

2023-11-14 12:10来自微博网页版

新手瘦肩美背计划✅高效训练，小白必备||很多姐妹反映平时时间不多，想要高效训练今天这一期一小时不到就可以把肩部背部通通练到位如果是更喜欢轻线条的姐妹注意⚠️ 遵循“小重量多次数”去做动作这样对我们整个塑形非常有帮助👍🏻 http://t.cn/A6WQjEJp

11

0

128

阿悸的轮廓笔记

2023-11-09 13:43来自微博网页版

超简单翘臀动作🍑3年练臀秘籍｜新手必学||正确教程一组20个，5组，精准虐臀 http://t.cn/A6WWSvHc

2

0

110

阿悸的轮廓笔记

2023-11-09 12:46来自微博网页版

练臀计划🍑3年练臀必做动作｜激活正式训练新手练臀直接像我一样就好我真的太爱自己的轻线条了练完记得拉伸一下臀腿好啦姐妹们，下期见 http://t.cn/A6WW64qE

8

0

131

阿悸的轮廓笔记

2023-11-09 11:48来自微博网页版

1对哑铃4个胸部训练动作😘适合女生||改善预防胸下垂一组15个，每个动作5组快跟我一起练起来吧😘 http://t.cn/A6WWMqk6

25

0

144

阿悸的轮廓笔记

2023-11-08 16:37来自微博 weibo.com

从磨骨的资源上来看，重庆还是有很大的选择空间的，对于重庆磨骨哪里好？多少钱，做下颌角比较好的有哪些，下面为功课解析#颧骨内推# #下颌角肥大#

0

3

106

阿悸的轮廓笔记

2023-11-08 15:39来自微博 weibo.com

【全国正颌失败医生黑名单】国内正颌医生失败合集，大家一定要做好功课，对自己负责，做好功课#下颌角磨骨#

0

3

107

阿悸的轮廓笔记

2023-11-08 14:41来自微博网页版

翘臀必做动作，快看看你做对了吗？正确教程🆚错误示范，一组15个/5组教你高效虐臀，正确发力（新手友好） http://t.cn/A6WOIpKm

6

1

111

阿悸的轮廓笔记

2023-11-08 13:43来自微博网页版

单腿硬拉做不好？提臀效果真的绝了，细节点都在视频里单腿硬拉教程，坚持一个月，效果很明显 http://t.cn/A6WO2aDd

3

0

111

阿悸的轮廓笔记

2023-11-08 12:46来自微博网页版

龙门架练背，6个动作适合女生🔥美背训练（新手友好，详细教程） http://t.cn/A6WOZNc6

1

109

阿悸的轮廓笔记

2023-11-08 11:48来自微博网页版

女生胸部训练动作合集♥️新手看过来||加强胸部锻炼，可以改善预防下垂喔 http://t.cn/A6WOPNue

4

0

122

阿悸的轮廓笔记

2023-11-08 10:50来自微博网页版

4个上臀动作分享🍑新手看过来这四个动作是我经常练的可以很好的饱满我们的上臀一周2次臀训，坚持1个月，上臀一定会有改变的每个动作20个，5组 http://t.cn/A6W0ksC7

24

2

154

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 15:52来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：广州正颌哪儿做的好广州相对性价比一点，6w上下做正颌一般是ok的自己在深圳，之前看上海，那边普遍是10来w往上近期还测评过：何锦泉、周会喜、杜本军等，口碑反馈下方自查

0

2

108

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 15:32来自微博 weibo.com

近期有小姐姐来了解：资历高的重庆磨骨医院专家，也就给大家整理出来，附带价格参考，颧骨/下颌角/正颌好口碑医院名单近期问到的下颌角专家还有：徐威强，吴一等，有无黑料，口碑反馈情况下方自查

0

2

103

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 14:55来自微博 weibo.com

国内能做正颌的大佬并不多，今天就先给大家整理下广州这边的正颌大佬，一下整理的都是反馈比较多的，大家可以先参考看看

0

2

104

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 14:35来自微博网页版

新手不会“屈髋”的看过来🍑10秒学会一定一定要先学会屈髋，再去练臀很多姐妹练臀找不到感觉都是大腿酸原因就是因为没有屈髋所有练臀动作你如果只动膝盖，那肯定大腿更有感觉每天5组，一组20个 http://t.cn/A6W0P7lj

132

2

391

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 13:56来自微博 weibo.com

【西安正颌专家测评分享】为大家整理了部分西安正颌手术、地包天手术方面反馈较好的医院医生供大家参考：手术方面反馈较好的医院医生供大家参考

0

2

104

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 13:38来自微博网页版

练臀先激活🍑一个动作虐爆臀部动作细节都在视频里来回一组30个/2组 http://t.cn/A6Wp3MH5

1

0

105

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 12:58来自微博 weibo.com

小姐姐找我来问：北京磨骨哪里好，自己还是学生，好像是有点显老，光正面看就是明显的下颌角宽大、颧骨高、外扩，适合2个部位一起改善。近期问到的磨骨专家还有：罗金超，李运峰等，有无黑料，口碑反馈下方自查

0

2

106

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 12:40来自微博网页版

史密斯练臀动作合集🍑新手看过来五个经典动作一组15个，6组不明白的可评论区留言 http://t.cn/A6WpnK8F

15

1

129

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 12:01来自微博 weibo.com

近期有小姐姐来了解：资历高的成都磨骨医院专家，也就给大家整理出来，附带价格参考近期问到的下颌角专家还有：张小天、高俊明等，有无黑料，口碑反馈情况下方自查

0

2

104

阿悸的轮廓笔记

2023-11-07 11:41来自微博网页版

饱满侧臀｜一个动作解决臀凹陷必做动作上班也能练臀用碎片化时间就可以饱满侧臀 http://t.cn/A6WpQQOY

8

0

143

阿悸的轮廓笔记

2023-11-06 14:41来自微博网页版

单腿硬拉做不好？提臀效果真的绝了，细节点都在视频里，单腿硬拉教程，坚持一个月，效果很明显 http://t.cn/A6WNm9wL

27

1

173

阿悸的轮廓笔记

2023-11-06 13:44来自微博网页版

龙门架练背，6个动作适合女生🔥美背训练，再也不用担心器械不会用了 http://t.cn/A6WNOo3u

11

0

122

阿悸的轮廓笔记

2023-11-06 12:46来自微博网页版

女生胸部训练动作合集♥️新手看过来加强胸部锻炼，可以改善预防下垂喔 http://t.cn/A6WNN12C

6

3

113

阿悸的轮廓笔记

2023-11-06 11:48来自微博网页版

4个上臀动作分享🍑新手看过来这四个动作是我经常练的可以很好的饱满我们的上臀一周2次臀训，坚持1个月，上臀一定会有改变的每个动作20个，5组 http://t.cn/A6WNKcQE

0

2

109

阿悸的轮廓笔记

2023-11-03 16:24来自微博网页版

壶铃翘臀动作🍑居家健身房都可以练每个动作20个一组，5组细节都在视频里姐妹们，有其他想看的可以评论区留言 http://t.cn/A6WKckUD

47

2

172

阿悸的轮廓笔记

2023-11-03 15:24来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：广州正颌，因为地包天太明显，上海也考虑，做这个手术的前提要明确一下自己到底是骨性原因不，不知道的话可以去拍片确认下，广州上海都有好的ys，但价格还是有所差异的

0

2

110

阿悸的轮廓笔记

2023-11-03 13:29来自微博 weibo.com

近期有小姐姐来了解：资历高的重庆磨骨医院专家，也就给大家整理出来，附带价格参考，颧骨/下颌角/正颌好口碑医院名单近期问到的下颌角专家还有：徐威强，吴一等，有无黑料，口碑反馈情况下方自查

0

2

105

阿悸的轮廓笔记

2023-11-03 12:31来自微博 weibo.com

【颏成型功课】国内哪里可以做颏成型，哪家技术口碑好？今天简单整理了一下相关功课，需要的宝子建议收藏起来#重庆颏成型# #下巴后缩嘴凸#

0

2

104

阿悸的轮廓笔记

2023-11-03 11:33来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：上海正颌谁做的好，已经正畸一年多了，想近两个月内做好功课把正颌做了，一朋友是张雷做的觉得很一般，至于原因其实之前也解答过很多次的近期问到的正颌专家还有：崔荣达、何晋龙等，有无黑料，口碑反馈情况下方自查

0

2

106

阿悸的轮廓笔记

2023-11-03 10:45来自微博网页版

4个黄金动作每个动作15次完成5组就够了基础又实用 http://t.cn/A6Wo38YN

29

1

140

阿悸的轮廓笔记

2023-11-03 10:34来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：广州正颌好的医生，确定是骨性的凸面，已经正畸很久了，目前具备了正颌的条件，估计双颌、颏成型都得做近期问到的正颌专家还有：郑广森、杜本军、何锦泉等，有无黑料，口碑反馈情况下方自查

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-11-01 13:28来自微博网页版

喜欢自己的轻线条马甲线是最好练的#运动就是坚持##自律女孩养成##可以瘦腰腹的动作# http://t.cn/A6WaOzvk

0

101

阿悸的轮廓笔记

2023-11-01 12:32来自微博网页版

正常人的牙是上门牙覆盖下门牙2MM，如果前牙的切端（就是门牙牙冠的切咬东西的部位）与切端接触，刚刚碰上那就是对刃。 http://t.cn/A6WaNMMN

1

2

101

阿悸的轮廓笔记

2023-11-01 11:33来自微博网页版

去年一年都有在认真锻炼｜体脂率一直维持18% http://t.cn/A6Wao8lb

1

0

116

阿悸的轮廓笔记

2023-11-01 10:49来自微博网页版

100斤女生训练日记一起运动，一起拥有健康身材吧#运动就是坚持##自律女孩养成# http://t.cn/A6WaaJdW

2

1

123

阿悸的轮廓笔记

2023-10-31 20:39来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：自己是在杭州，之前做过正畸发现没用，近一点还是上海选择好些，如果是骨性的嘴突问题的话，是要正颌的，不过要贵很多，对轮廓改善确实明显，但是要看自己条件来看哦

0

2

103

阿悸的轮廓笔记

2023-10-31 18:43来自微博网页版

100斤健身女孩｜冬天也要好好锻炼 http://t.cn/A6WXlPDb

4

0

136

阿悸的轮廓笔记

2023-10-31 16:47来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：上海首尔丽格朴兴植做正颌怎么样？明确自己是地包天的问题，虽然贵但是能接受，能改善自己的轮廓正常点就很满足，其实国内做正颌的确实不多，2只手都能数的过来，但前提是其他城市自己是否考虑去，这是要先清楚的！

0

2

101

阿悸的轮廓笔记

2023-10-31 14:51来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：问国内哪里做正颌好，自己在杭州，有明显的地包天，这个项目其实主要是北上广，成都，重庆做的多，价格也是各有差异，适合自己就行的，但是方法可能有区别，有的会建议先正畸再正颌，有的可以直接正颌

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-31 13:53来自微博网页版

不会还有人以为屈髋就是撅屁股吧无论你是要硬拉、臀推、深蹲、T杠硬拉都离不开“屈髋”🔥 ⚠️错误屈髋不仅会让你的腰酸 ⚠️而且找不到臀部发力感觉如果想练出一个好看的翘臀首先把这个最基础屈髋动作做好！ http://t.cn/A6WXGg1b

102

4

355

阿悸的轮廓笔记

2023-10-31 12:56来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：上海首尔丽格朴兴植做正颌怎么样？明确自己是地包天的问题，虽然贵但是能接受，能改善自己的轮廓正常点就很满足，其实国内做正颌的确实不多，2只手都能数的过来，但前提是其他城市自己是否考虑去，这是要先清楚的！

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-31 11:57来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：北京正颌，主要是仅偏颌，网上看案例很少，之前做过正畸，北京这边收到的反馈比较效果明显的，变化大的满意的是有正颌资质的私立，如果在意三甲的没有建议。可能像北口这些很出名，但效果如何我很清楚！

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-31 10:59来自微博网页版

新手友好，快把这个炸臀动作get起来注意⚠️：站距，腰腹收紧，小腿垂直再做“屈髋” 重量可以根据自己的运动能力选择，2-15kg均🉑️ http://t.cn/A6WXZjcX

44

1

178

阿悸的轮廓笔记

2023-10-31 10:51来自微博网页版

你不要自暴自弃啊运动起来吧#运动 #马甲线 #减肥 #运动值得 http://t.cn/A6WXZGrk

0

3

115

阿悸的轮廓笔记

2023-10-30 12:22来自微博网页版

女生练腹不能做的动作 90%的人不知道#马甲线##可以瘦腰腹的动作# http://t.cn/A6WirEsL

25

2

151

阿悸的轮廓笔记

2023-10-30 11:16来自微博网页版

居家0成本练翘臀🔥5个动作✅新手提升臀线这一期适合没什么时间，又不想出门的姐妹居家无需任何器械，只要一张床 5个动作提升饱满臀部改善臀线下移，臀部赘肉堆积每个动作建议20个，做5组 http://t.cn/A6WiuBuw

4

0

111

阿悸的轮廓笔记

2023-10-28 21:14来自微博 weibo.com

小姐姐找我来问：上海做正颌哪里做的好，戴过牙套的，但是发现上牙骨微突，是骨性的话就适合做哈。正颌一般是8万起，分为上下，上颚和下颚，轻度重度，上下做基本是要十四万到二三十万不等。

0

2

104

阿悸的轮廓笔记

2023-10-28 19:18来自微博 weibo.com

小姐姐找我来问：重庆做磨骨哪里好，下颌角的骨骼有点大，想改善线条柔顺些，这个部位一般3~6万之间较多。近期问到的改脸型专家还有：王涛，肖林，口碑反馈下方自查

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-28 18:20来自微博 weibo.com

小姐姐找我来问：北京磨骨哪里好，自己还是学生，好像是有点显老，光正面看就是明显的下颌角宽大、颧骨高、外扩，适合2个部位一起改善。近期问到的磨骨专家还有：张立天、何照华等，有无黑料，口碑反馈下方自查

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-28 16:24来自微博 weibo.com

小姐姐找我来问：上海颧骨内推和磨骨哪里好，自己颧骨宽，下颌角也宽，山东的，方便去上海就没啥，引起脸大的原因通常有：脂肪多、骨骼宽，具体还要拍片确诊的。近期问到的磨骨专家还有：何锦全，张笑天等，有无黑料，口碑反馈下方自查

0

2

101

阿悸的轮廓笔记

2023-10-28 14:28来自微博 weibo.com

小姐姐找我来问：上海颧骨内推那个ys好？李湘原：问的人不多，做得比较杂，主要是做下颌角曹栋弼：现在不在国内回韩国了

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-28 12:32来自微博 weibo.com

重庆哪里做正颌技术好？整理了几位在重庆地区做颌面比较有名气的，并且口碑反馈都还是不错的ys名单#凸嘴#

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-28 11:34来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：问上海做正颌修复哪里好，之前做的没啥变化，所以重新做希望地包天有明显的变化，经济条件还行，但是面部条件不，但是要知道上海做正颌还是比较贵的，才开始了解的小白应该要知道

0

2

101

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 22:31来自微博 weibo.com

姐妹来了解：上海磨骨哪家好？何晋龙怎么样，颧骨下颌角都想做，自己是男生就想要做的保守一点，下颌角不想做长曲线，就想要一点留角近期还解答过：郑kz，曹db，李zh等，有无黑料，口碑反馈等下方自查

0

2

104

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 19:38来自微博网页版

直角肩训练计划🔥适合女生，详细教程好多姐妹因为长时间看手机电脑导致含胸溜肩‼️ 今天这一期从热身激活到训练带你练出好看的直角肩 http://t.cn/A6Wx7RO3

4

1

109

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 18:39来自微博 weibo.com

【正颌术后分享】图一为术后19天，一看对比还是好明显，嘴巴进去了，显小了很多～脸蛋很肿，还带着头套，痘痘是一颗没p😅对自己真狠，图二是正颌术后41天，脸颊还是有点肿的，现在的面型自己还是不太习惯，哈哈毕竟同事都说我换头了，我自己觉得笑起来有点点憋，不过已经很满意了，多年的心结已经

0

2

0

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 17:41来自微博 weibo.com

【正颌术后12周分享】目前的状态是基本消肿，嘴巴可以完全张开，吃嘛嘛香，下嘴唇左边和左下巴还是有一点点麻，医生说可以完全恢复，我只能选择相信啦，术后很不幸鼻窦感染，吃了20天的抗生素之后症状缓解但是还是有反复。睡眠有质的飞跃，术后ct医生说我的气管现在是massive只能说苦没有白受😅 术

0

2

100

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 16:43来自微博 weibo.com

这个模板有点东西骨相美讲究的更多的是耐看，有着很高的辨识度。第1眼不一定会给人留下很惊艳的印象，但是越看越有味道，骨相美的人一般五官都比较的立体，但不突兀，衔接自然。眉骨支撑好，眼睛看起来能深邃，越老越耐看。张柏芝、刘亦菲、阿娇都是属于典型的骨相美，面部骨骼肌底非常的立体，无

0

2

101

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 15:45来自微博 weibo.com

为什么会骨性大小脸先天性颌🦴歪斜不对称、偏颌都是属于先天性脸歪的几种原因。 ✅ ：侧面看越来越方，正面看越来越宽。明显一些的话，脸大的那一边会像嘴里塞着核桃似 ✅ 大小脸”的出现与以下几点相关：🦷因素，颌🦴因素，T以及其他因素。 📝 单侧咬肌发达：日常饮食过程应注意合理的双侧

0

2

0

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 14:47来自微博 weibo.com

骨性地包天能做正畸嘛？ 📖吃西瓜全靠下排牙“铲着吃”，网友看完不由感叹人没到，下巴先吃瓜了。 ✅功能性地包天因喂奶姿势不对或不良导致 ✅骨性地包天：一般遗传的影响，不对称成长下巴不能后退难以退到上下切牙对齐

0

2

0

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 13:49来自微博 weibo.com

轮廓固定是智商税吗？当今医美行业出现了一个新的概念“轮廓固定”，主要是通过玻尿酸在面部固定点位的注射，补充韧带支撑力，达到紧致且提升的抗衰效果。“轮廓固定”是一种比较新颖的注射抗衰方式，在没有被普及的情况下，很多人想知道轮廓固定到底是不是智商税。轮廓固定的原理轮廓固定是一种

0

2

0

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 12:52来自微博网页版

提升臀线太快了🔥一周5练✅新手臀部训练今天是一周五练第4练“臀部” 适合臀部扁平，没有型的姐妹可以很好的提升“上下臀线” http://t.cn/A6WMO0Fi

103

4

303

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 11:54来自微博网页版

广大正颌可靠不说，广大医院正颌手s口碑也特别好。要问广州正颌哪家好？之前就听人说广大是广州正颌比较好的医院，自己实地走访才发现有道理 http://t.cn/A6WMNoWu

0

2

105

阿悸的轮廓笔记

2023-10-27 10:55来自微博 weibo.com

国内正颌手术做的好的医院医生有哪些？北京、上海、广州、成都有哪些好的正颌🏥医生？正颌属于四级手术，过程复杂，难度大，费用也相对比较高，大致在10万元左右。

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 23:50来自微博 weibo.com

土里土气下颌后缩特征土里土气下颌后缩🙋 特征 ✅ 从鼻尖到嘴巴到下巴是不是在一条线上 📝 如果下巴不在线上而是在后方那表示孩子有一定的下颌后缩 📝 还有一个情况是孩子的上颌比较凸在视觉上我们感觉下颌后缩了 ✅ 这时候可以看孩子的鼻唇角就是鼻子和嘴巴的一个夹角 📝 正常的是90度钝

0

2

0

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 22:52来自微博 weibo.com

小姐姐找我了解：重庆做磨骨哪里好，下颌角的骨骼有点大，想改善线条柔顺些，这个部位一般3~6万之间较多。近期问到的磨骨专家还有：肖林、姜宇禄等，口碑反馈下方自查

0

2

101

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 21:58来自微博网页版

垮脸其实就是颈阔肌、后表链肌肉松弛无力‼️ 加上胶原蛋白逐步流失所以女生都去练背部，准没错👍 今天这一期专门针对“中上背”训练动作经典有效 http://t.cn/A6WIF950

34

0

171

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 20:56来自微博 weibo.com

下颌角手术有什么风险？？？在现如今这个追求美丽的时代，越来越多的人选择通过整形手术来改善他们的外貌。下颌角手术就是其中一种常见的面部整形手术，主要帮助改善下颌骨过宽或过粗的情况，创造更柔和、协调的面部线条。然而，每种手术都有其潜在的风险，那么下颌角手术的风险有哪些呢？首先，我

0

2

103

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 19:58来自微博 weibo.com

国内磨骨劝退避雷医生！！！北京解芳：转型做磨骨没做几年，之前是做下巴截骨前移的女医生，高傲得很，不爱搭理顾客，什么沟通审美那些都是浮云。广州：侯振杰：营销正颌较多，磨骨也做，但是问题较多，后期骨头松动的情况反馈不少，营销多。另外还杭州高俊明，郭军等等，口碑反馈下方自查

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 19:01来自微博 weibo.com

【北京正颌反馈】图1 2 3是正颌术后差不多8个月，图4是正畸前的写真，现在是快11个月啦～下巴还是有一丢丢的麻木摸下巴的时候有种在摸不是自己的肉的感觉哈哈哈，半年复诊的时候大夫有说拆板的时候再给我稍微调整一下，当然现在也很满意！十二月份就可以去约拆板手术啦

0

2

102

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 18:02来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：成都做下颌角哪里好，有拍过片子在网上让yi生看过，自我感觉挺严重，需要磨削、劈外板，取颊脂垫还不知，网上问再多人不如实地去对比哦，看得见摸得着才能更好的结合个人基础情况进行设计

0

2

103

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 16:06来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：上海的吉玟锡做磨骨怎么样，只能说韩镜的营销能力、包装打造能力很厉害，让太多妹纸只看到的表面，但真实的功课鲜为人知，就不多说了近期常问的还有：穆雄铮、崔荣达、何晋龙等，有无黑料，口碑反馈下方自查

0

2

105

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 13:12来自微博 weibo.com

小姐姐来了解：上海下颌角哪里好？自己也有拍过片确实是骨性问题下颌骨宽大，在网上有大致看过一些名字，但水.分可想而知近期常问的还有：吉玟锡、郑康在等，有无黑料，口碑反馈下方自查

0

2

106

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 12:23来自微博 weibo.com

如何判断你是下巴后缩or双下巴再精致的脸庞，也难掩双下巴的存在。一旦拥有了双下巴，整个人看起来都胖了一圈。 ✅ 双下巴，又俗称称为“下颌脂肪袋”。肥胖、经常口呼吸、长期低头玩手机等都是重要诱因。 ✅ 下巴后缩下巴后缩是一种的颌🦴发育不对称 💡 遗传💡 后天发育等原因 📝 下巴后缩

0

2

0

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 12:14来自微博 weibo.com

🔍🔍十秒自测是不是偏颌 ⭕对镜自查: 通过镜子观察，下颌两侧下缘高度是不是一样 ⭕手机拍照: 通过前置和后置摄像头拍照对比，判断是否存在下巴偏斜 ⭕牙齿中线通过镜子观察，🦷齿的上中缝和下中缝是否对齐京咬尺子: 👉在咬合情况下，咬尺子，看尺子水平位置是否有倾斜。如果歪了，就是歪嘴了

0

2

0

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 11:16来自微博 weibo.com

⚠️颞下颌关节紊乱微创手术前一定要知道的事 ‼️大小脸脸歪患者必备指南‼️ 因颞下颌关节紊乱问题导致脸歪，大小脸，张口受限，计划手术治疗的小伙伴们✅ 一定要好好看看这个攻略为你们准备的术前、术中、术后注意事项整合✅ 扔进收藏夹也不要让它吃灰喔

0

2

0

阿悸的轮廓笔记

2023-10-26 10:41来自微博网页版

很多姐妹训练大量出汗后会出现身体乏力恢复得也很慢甚至腿抽筋‼ 可以除了补充水分的同时，补充含有电解质的水另外整理了4个我常做的翘臀动作你们也别错过啦🔥 训练中如何正确喝水 http://t.cn/A6WI53Eu

0

104

阿悸的轮廓笔记

2023-10-25 23:55来自微博 weibo.com

整理了一些广州主要做正颌的医院和医生，大家可以做一个了解，有个大概印象是最好的！广州省口——光华、杨小平（价格10元起）广州光华——郑广森（费用9~13万）广州暨南大学附属穗华口腔医院——薛国初-原省口的副院长、赖仁发（颌面博士）、贺文鹏（收费标准7万起）广州广大——柳超、何锦泉（8

0

2

104

阿悸的轮廓笔记

2023-10-25 23:29来自微博网页版

据了解，国内做正颌技术比较好的城市有两个，一是上海二是广州地区。至于上海做正颌好的医生有哪些，今天带大家了解一下 http://t.cn/A6Wf11V6

0

2

103

阿悸的轮廓笔记

2023-10-25 22:29来自微博 weibo.com

【西安正颌专家测评分享】为大家整理了部分西安正颌手术、地包天手术方面反馈较好的医院医生供大家参考：手术方面反馈较好的医院医生供大家参考

0

2

103

阿悸的轮廓笔记

2023-10-25 21:32来自微博 weibo.com

【南京正颌专家测评分享】如果你还是稀里糊涂的，那就再多了解了解，做做功课，千万不要盲目和冲动~关于大家最关心的医生问题，顺便列举出来给大家参考，部分信息我有单独用括弧标注。卢明星（有不错的反馈）王育新（临床经验不多，满意度一般）吉大口腔(吴国民)个人感觉水平一般南京友谊吴国平

0

2

105

阿悸的轮廓笔记

2023-10-25 20:33来自微博 weibo.com

武汉做正颌项目的医生不是很多，整理的武汉正颌医院排名，仅供参考，红黑不论，如有避雷欢迎补充。

0

2

106