吃货安利菌

2026-06-02 20:01来自 iPhone客户端

零食合集 还是最爱我的糟糠妻老婆大人 好多都是从初中就开始吃的了 好吃中的好吃 经典中的经典 #我的美食日记# ​

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2026-05-26 20:09来自 iPhone客户端

夏日消暑菜之菠萝香菜拌牛肉 嫩滑入味的牛肉 加上菠萝简直就是灵魂 酸甜爽口 清新解腻！淋上万能料汁 鲜香麻辣超开胃的！！ 每口牛肉上都裹着菠萝的酸甜汁 超惊艳！ 食材：菠萝 牛肉 香菜 料汁：小米辣 蒜末 辣椒粉 辣椒面 淋入热油 加2勺生抽 1勺蚝油 少许糖、盐搅匀 #我的美食日记# ​

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2026-05-21 20:00来自 iPhone客户端

好吃的面包分享 评分标准（3以上可能回购）： 5 此包只应天上有 4-4.5 好吃爱吃多吃 3-3.5 吃了不失望 不吃不遗憾 2-2.5 有点遗憾了 1-1.5 能吃但不好吃 0 🚮 #我的美食日记# ​

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2026-05-11 20:04来自 iPhone客户端

辣奶油鸡饭🌶️🐔 今天这碗辣奶油鸡肉饭直接香迷糊了🥹 🧑🏽‍🍳准备食材： 鸡腿肉、蒜、洋葱、牛奶 🧂料汁： 2勺韩式辣酱、2勺番茄酱 1勺蚝油、2勺生抽、 半勺糖、1勺辣椒粉 步骤在图3️⃣、4️⃣ 奶fufu的酱汁裹满米饭 甜辣口的奶香太上头了！ 鸡腿肉嫩到爆汁 洋葱和蒜香直接把 ​

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2026-05-06 20:15来自 iPhone客户端

海苔拌饭 2分钟就搞定的饭！快来试试吧！ 海苔拌饭🍛好吃到光盘！ 不知道吃什么就试试这个拌饭吧✨！简单又好吃，调个酱汁就👌，烤肠可以换自己喜欢的肉类 食材：鸡蛋、烤肠、煎蛋、海苔碎、小米椒、葱花、蒜末、调味 酱汁：小米椒、蒜末、葱花淋上热油，加入1勺生抽、适量蚝油、糖，搅拌均匀即 ​

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2026-04-27 20:22来自 iPhone客户端

9款面条做法分享 ✨麻酱拌面✨酸汤面✨蚝油拌面 ✨酸汤泡面✨香辣粉丝 ✨家庭版炸酱面✅酱料汁：两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺黄豆酱、一勺甜面酱、一勺白糖，搅拌均匀 ✨番茄肉酱拌面✅酱料汁：一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺料酒、半勺白糖、一勺黄豆酱、少许鸡精、一勺淀粉、半碗清水， ​

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2026-04-21 20:20来自 iPhone客户端

夏日降温特调🍋苹果乌龙冰茶🍎话梅冰茉莉 🌴沸腾的夏日，是停不下来的的吨吨吨降温时刻。🌿茶基底的特调，与冰块撞击，更显清爽。 🧾准备食材： 🍋话梅冰茉莉： 话梅，茉莉龙井茶，柠檬片，冰块，椰子水，薄荷 🍎苹果乌龙冰茶： 苹果酱，栀栀乌龙茶，淡奶油，苹果 #我的美食日记# ​

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2026-04-14 20:20来自 iPhone客户端

馒头爆改披萨 惊呆了！成品真的和披萨店卖的没什么区别 爱吃啥就放啥 嘎嘎香！做法巨简单 食材：两个馒头 2个鸡蛋 时蔬粒 烤肠 芝士碎 做法如图⬆️ ⚠️小小tips： 捏披萨饼底的时候记得手上抹点油 这样就不会沾手啦 cr恭喜李发财 #我的美食日记# ​

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2026-04-09 20:08来自 iPhone客户端

平价雪糕推荐 低至3r 都是什么神仙宝藏雪糕刺客层出不穷的时候 认准这几款平价雪糕不花冤枉钱！！ 好几款依旧是童年的味道！！巨巨巨巨怀念 ▪️伊利 牛奶棒 💰3/根 125kcal/59g 味道跟小布丁差不多，奶味很浓郁，但价格能买2根大布丁就扣了一分[doge] ▪️芋见啵啵雪糕 💰3/根 149kcal/75g ​

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2026-03-31 20:13来自 iPhone客户端

独居人山姆无限回购零食清单 不踩雷版分享几个在山姆吃到的宝藏零食！ 1⃣️肉松戚风蛋糕 2⃣️无花果乳酪包 3⃣️有机板栗仁 4⃣️苹果干 5⃣️猪肉脯 6⃣️泸溪河桃酥 7⃣️脱骨鸭掌 8⃣️冠益乳 9⃣️原味酸奶 #我的美食日记# ​

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2026-03-24 19:47来自 iPhone客户端

🍋青柠芝士蛋糕 清爽不腻巨好吃😋免烤箱！做法简单全程只要搅一搅就能✅ 🍋准备食材:📖 饼干45克 融化黄油35克 奶油奶酪200克 糖45克 青柠汁15克 淡奶油200克 热牛奶30克 吉利丁10克 柠檬屑适量 🍋制作步骤:🧑‍🍳 1️⃣:饼干压碎加入融化的黄油搅拌均匀 2️⃣:装入纸托模具中压实冷藏 ​

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2026-03-17 20:00来自 iPhone客户端

柠檬蒜香煎鸡翅 一口爆汁外焦嫩🍋食材刺客来啦！！ 鸡翅这么做直接封神！！ 柠檬的清爽混着焦香蒜粒 嫩到骨肉分离还会飙汁💦 平底锅就能做的米其林口感！ ✨超详细教程码住👇 1⃣️鸡翅➕2勺生抽/1勺蚝油/1勺蜂蜜/黑胡椒/盐，疯狂按摩5分钟 2⃣️蒜粒爆香煎至金黄捞出，鸡翅皮朝下煎定型再翻面 ​

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2025-12-01 20:14来自 iPhone客户端

冰淇淋巧克力西多士🍞 咖啡🧊 - 🍞食材： 吐司4片、巧克力酱、鸡蛋、牛奶、香蕉、蓝莓、冰淇淋 📝做法： 1.吐司切去四边，其中一片吐司涂抹巧克力酱，叠加另一片吐司后切小块 2.鸡蛋➕适量牛奶搅拌均匀，吐司浸泡在蛋液中 3.热锅放入黄油，黄油融化后放入吐司，煎至各面金黄 4.装盘放上冰淇淋 ​

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2025-11-26 20:04来自 iPhone客户端

土豆🥔虾球 🥔食材准备： 土豆2个、鲜虾适量、鸡蛋1个、面包糠适量、淀粉适量、盐、黑胡椒粉、料酒 👩‍🍳制作步骤： 1. 鲜虾去壳去虾线，用盐、黑胡椒粉、料酒腌制15分钟。 2. 土豆去皮切块，蒸熟后压成泥，加入适量盐和黑胡椒粉调味。 3. 取适量土豆泥搓成圆球，中间按个坑，放入腌制好的虾 ​

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2025-11-18 20:14来自 iPhone客户端

水蒸蛋 布丁般嫩滑，必要忘记淋上香油和生抽！和米饭拌着吃太香了按照图里这样做，蒸出来的蛋羹嫩滑又 Q 弹布丁口感，没有一点气孔，快试试~~~ 👉食材： 鸡蛋3个、温水、葱、盐、香油、生抽 👉做法： 1⃣️3鸡蛋打散，温水加少许盐溶解 2⃣️加入温水（蛋液和温水的比例是1:1.5)，搅拌均匀 3⃣ ​

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2025-11-11 20:08来自 iPhone客户端

青椒火腿土豆🥔 巨香巨下饭的青椒火腿土豆！一定要试试！！ 土豆焦香四溢，软糯可口，加了火腿和青椒，好吃到炫不停！做法简单不翻车，求你们都去做！！ 做法：如图5️⃣所示！ ​​​

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2025-11-03 20:10来自 iPhone客户端

葱油拌面 零失误的葱油拌面，每一口面条都有浓郁的葱香，带着微妙的咸鲜香味！面条爽滑又裹挟着焦脆的葱段，口感绝了！ 多炸一些葱油保存起来，早餐煮点面条来两勺葱油一拌就好，超级方便！ ■食材：小葱，大葱（可不放），面条，白芝麻 ■做法： ①小葱洗净控干水分切段，切点大葱白跟小葱白放一 ​

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2025-10-27 20:02来自 iPhone客户端

黑巧燕麦布丁🍮 软糯香甜，奶香浓郁，刚出炉的时候中间的黑巧还会流心！制作简单，搅一搅就👌 食材： 燕麦片25g，牛奶200g，代糖15g，鸡蛋1颗，黑巧适量（我用了大概16g） 制作： 1️⃣燕麦片，牛奶，代糖，鸡蛋，放入锅中搅拌均匀了，然后小火加热搅拌到浓稠 2️⃣倒入杯中中，中间加入黑巧，在 ​

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2025-10-21 20:05来自 iPhone客户端

糯叽叽的麻薯饼 搅一搅就能做🍳只要有鸡蛋和糯米粉就能做麻薯饼，香香的糯叽叽！做法超简单一学就会！ 📖食材： 糯米粉125g、牛奶70g、玉米油20g、白糖15g、鸡蛋一个📖做法： 把玉米油、鸡蛋、牛奶和白糖倒入碗中搅拌均 匀，再倒入糯米粉， 继续搅拌均匀， 最后是粘稠的状态， 太干的话可以少 ​

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2025-10-14 20:15来自 iPhone客户端

西兰花炒虾仁 解锁味蕾新体验😍✨鲜嫩虾仁与翠绿西兰花的绝美邂逅，每一口都是幸福的滋味。🌿西兰花脆爽可口，虾仁Q弹多汁，两者搭配简直完美！ 👩‍🍳做法超简单，厨房小白也能轻松上手，营养美味两不误！ 🏷️ 食材:西兰花🥦、虾 🏷️调料:葱姜蒜、食用油、生抽、料酒、胡椒碎 ​

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2025-10-09 20:02来自 iPhone客户端

咸蛋黄鸡翅 外脆里嫩 咸香浓郁 好吃到舔手指的咸蛋黄鸡翅🤙🏻裹满了沙沙的咸蛋黄，鸡翅咸香酥脆 外酥里嫩！！特好吃！求你们赶紧去做🤤 1️⃣腌制鸡翅，加入1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、适量盐和白胡椒粉，充分抓匀，腌制30分钟，能够让鸡翅更加入味 2️⃣裹淀粉，在腌制完成后，两面裹上一 ​

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2025-09-29 19:58来自 iPhone客户端

香蕉芝士松饼 我怎么没早点发现这个做法！真的巨好吃！！ 煎一煎就能搞定的🍌香蕉芝士松饼，大朋友小朋友都很喜欢！都去做起来！ 松软香甜，一口下去还有芝士拉丝，芝士脑袋真的超级爱！做法简单，搅一搅煎一煎就能搞定，当作早餐下午茶都很棒！ - 🌟准备食材： ✔️香蕉100g ✔️酵母1.5g ✔️低 ​

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2025-09-25 19:44来自 iPhone客户端

四季豆焖面 🌶️食材：胡萝卜，四季豆，五花肉，面。 👩‍🍳做法： 1⃣️今天准备的配菜是胡萝卜和四季豆，五花肉切片，西红柿切小块。葱姜切末，再准备点蒜末、小米辣碎八角和花椒。 2⃣️起锅烧油，油热将花椒和八角炒香。炒的有一点点的糊，捞出放入肉片煸炒出油脂，加入一勺生抽，一勺老抽 ​

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2025-09-16 20:04来自 iPhone客户端

一人食brunch🍞蓝莓蛋奶烤吐司 吐司消耗大法之：蓝莓蛋奶烤吐司！简单又好吃😋 👉🏻食材： 吐司｜鸡蛋｜牛奶｜蓝莓 👉🏻做法： ·吐司切块放入盘中 ·鸡蛋+牛奶打散倒入吐司 ·摆上蓝莓，烤箱180度18分钟左右 cr：·齐多多· ​​​

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2025-09-08 20:13来自 iPhone客户端

红烧肉 家庭餐桌上怎么能少得了这道经典美食——红烧肉呀🥢家庭版红烧肉做法超简单，好吃到舔盘子😋步骤详细，调料家常，快来给家人露一手👏 ✨用料： 带皮五花肉500g🥩 老冰糖30g🍬 姜4片🧄 大葱1根 黄酒（料酒）30ml🍶 生抽25ml 老抽15ml ✨做法： 1.带皮五花肉切成麻将块大小🀄， ​

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2025-09-01 20:08来自 iPhone客户端

手抓饼的六种神仙吃法 简单快手附教程～🌮 传统手抓饼吃腻了就来换种吃法叭～ 亲测好吃 附教程 ⒈ 酱香饼 ⒉手抓饼爆浆芝士焗红薯 ⒊肉松火腿芝士手抓饼 ⒋杂粮手抓饼三明治🥪 ⒌肉夹馍🥙 ⒍手抓饼苹果甜甜圈🍩 ​​​ cr：圆圆猪 ​

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2025-08-27 20:14来自 iPhone客户端

咸豆浆油条 只需几分钟就能做的快速早餐 咸豆浆咸鲜味美，加醋味道醇厚 来上一口吸饱汤汁的油条，一口绵密滋润舌尖～ · ◌ 🍃食材：无糖豆浆18g｜小油条1根｜紫菜｜虾皮｜葱花｜榨菜 ◌ 做法： ➊ 碗中放入紫菜、虾皮、榨菜、葱花，加少许盐➕1勺生抽➕2勺醋➕半勺香油，放入剪成小段的油条 ➋ 200M ​

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2025-08-25 19:59来自 iPhone客户端

无限回购的半成品美食分享 1️⃣圣农鸡块 2️⃣火腿香辣花卷 3️⃣萝卜丝猪肉饼 4️⃣烤芝士条 5️⃣拉丝年糕 6️⃣燕麦甜胚子 cr：洛倾城 ​

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2025-08-20 20:13来自 iPhone客户端

菠萝🍍猪排 菠萝和猪排简直太搭了，口感酸甜，猪排外酥里嫩，超下饭 ✅制作方法： 🔹调一个糖醋汁：2勺番茄酱+2勺白糖+1勺盐+一勺米醋+大半碗清水搅匀备用. 🔹猪里脊切薄片，用刀背再敲一下，这样做出来的肉不会柴. 🔹猪里脊加一勺盐、一勺生抽、一勺胡椒粉、一个鸡蛋，适量淀粉抓匀，腌制10 ​

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2025-08-18 20:07来自 iPhone客户端

脆皮黄油年糕 外脆里糯超好吃！没有栗子模具，用纸杯模具也能做🧁，很惊艳！浓郁的黄油香味，外壳酥脆，内里软糯香甜，糯叽叽的真的好爱！ 做法也很简单，食材搅一搅，放入空气炸锅烤一烤就能搞定哦！大人小孩都爱吃，快来安排吧！ · 🌟准备食材： ✔️糯米粉180g ✔️牛奶190g ✔️融化的黄油50g ​

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2025-08-13 20:11来自 iPhone客户端

东北老式拌饭 食材 红肠｜无菌蛋｜米饭｜小米辣｜线椒｜蒜末｜海苔碎 🧑‍🍳步骤 1️⃣红肠切片，下锅煎至焦香。无菌蛋煎成溏心蛋备用 2️⃣小米辣和青椒切段，大蒜打碎混合，加入2勺生抽，1勺蚝油，1勺热油拌匀 3️⃣米饭打底放上香肠和鸡蛋，放海苔碎，淋上酱汁 cr：文静不pang ​

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2025-08-11 20:12来自 iPhone客户端

肉末包菜 绝绝子！肉末咸香入味，包菜清脆爽口！ 配上米饭连碗都不够炫的！ 喜欢的家人们赶紧去试试吧。 做法简单易上手。 🌶️食材：肉沫、包菜、小米辣 🌶️做法：如图所示！ cr：咚咚爱做饭 ​

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2025-08-05 20:19来自 iPhone客户端

土豆丝饼 🐻食材：土豆、淀粉、葱、辣椒粉、五香粉 🐻步骤：大家看p4-p5 🐻Tips: 1、要用平底的不粘锅 ！不然容易糊！我用繁花烙的荷叶不粘锅，颜值贼高，忍不住拿出来分享！ 2、土豆一定要腌制出水，变软才更好成型 3、腌制出来的液体里面有很多淀粉（因为土豆就是富含淀粉呀），不要倒掉 ​

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2025-08-04 20:14来自 iPhone客户端

牛肉滑蛋 这个牛肉滑蛋一出锅就炫到我了，巨好吃！ 滑嫩鲜香，葱香味浓郁，嫩滑的鸡蛋搭配鲜嫩的牛肉，配米饭好吃到停不下来了！营养丰富，又香又嫩，隔着屏幕都觉得香！ 做法简单又美味，家人们快来试试吧～ cr：可可的美食厨房 ​

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2025-07-28 20:17来自 iPhone客户端

柠檬磅蛋糕 如果你是烘焙新手 那你一定要试试这款超级简单的柠檬柠檬磅蛋糕！ 绵软的蛋糕体伴随着柠檬的清香 好吃又不会觉得很腻 很清爽的口味哦！ 🌟所需食材 松饼粉150g 黄油100g（提前化开） 鸡蛋2g 白砂糖20g 柠檬皮30g 🎀糖霜（装饰部分） 糖粉60g 柠檬汁10ml 做法如下👇 1️⃣黄 ​

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2025-07-23 20:05来自 iPhone客户端

可可红枣大面包🥯 第一次做面包（空气炸锅版）——成功🏆 实现面包自由了家人们！ 可可红枣大面包🥯： 4克酵母 2颗鸡蛋 180克牛奶 250克面粉 10克可可粉（可不加） 红枣去核剪碎 若干（可换成蔓越莓等） 全部材料混合到一起 用刮刀翻拌均匀（因为会很粘手） 覆盖保鲜膜发酵30min 双手沾水 四 ​

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2025-07-21 20:15来自 iPhone客户端

一口爆浆的巧克力餐包🍫 柔软拉丝的配方做法新手也能成功的巧克力爆浆餐包做法来啦 大小朋友都爱吃 巧克力面包脑袋更加不要错过 🥡材料 高筋面粉500克 可可粉30克 鸡蛋1颗 牛奶300克左右 黄油40克 鲜酵母15克（或耐高糖酵母5克） 白砂糖30克 盐3克 耐高温巧克力豆100克 🥣做法 1️⃣除黄油 盐 ​

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2025-07-16 20:09来自 iPhone客户端

土豆炒洋葱 我最近疯狂爱上了土豆炒洋葱这道菜简直是米饭杀手🍚！🥔土豆绵密，洋葱清甜，香辣咸香的味道特别下饭😋一大盘端上桌，不知不觉就能多吃两碗饭我现在隔三岔五就做这道菜，百吃不厌姐妹们快去试试吧！吃完你会来谢谢我 做法如图所示哦～ cr：婷儿美食 ​

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2025-07-14 20:07来自 iPhone客户端

蛋包肉 软嫩鲜香这样做的蛋包肉真的太好吃了，软嫩鲜香巨下饭 - 🛒食材： ✔️猪肉 ✔️鸡蛋 👩🏻‍🍳做法： 猪肉加点淀粉 酱油盐搅拌均匀，鸡蛋打入碗里搅拌均匀，锅里加油舀入蛋液，放入猪肉，对折煎至两面金黄，全部煎好放入锅里，加入清水，适量酱油、盐调味焖煮至熟透，出锅撒上小葱✅ c ​

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2025-07-09 20:03来自 iPhone客户端

平底锅也能做的软皮紫米饼 一次吃过瘾自己熬的紫米馅也太香了吧！用平底锅就能烙出软fufu的紫米饼，外皮软软的咬开全是绵密香甜的紫米馅，一口下去幸福感爆棚～不用复杂做法，在家就能复刻的美味，快来试试呀～ - 🛒食材： 紫米馅：白糖40g、奶粉20g、黄油20g、炼乳13g、紫米200g 面皮：面粉250g、 ​

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2025-07-07 20:11来自 iPhone客户端

葱花酱肉饼 外皮酥脆，内里蓬松暄软，葱香和酱肉搭配香气四溢，一口下去，满满的肉酱香味 〰️ 🛒食材准备： 🌟普通面粉300g 🌟清水180g 🌟酵母3g 🌟猪肉 🌟小葱 - 👩🏻‍🍳具体做法请看图文教程！ ✔️面团也可以提前和好放冰箱冷藏发酵第二天早上做 ✔️一定要去试试，满满的肉酱 ​

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2025-07-02 20:11来自 iPhone客户端

双层馍夹肉 这快乐谁懂啊自己做就是要夹超多的肉 一口咬下去满满的幸福感 卤好的肉捞出 放两瓣大蒜和一截青椒切碎碎的 馒头分两层夹进去 最后一定要浇点卤肉的汤 这一下必须是灵魂 被汤浸泡的馒头油润油润的 和肉香一起简直要好吃晕了 🔖 干料放大葱 姜 花椒 八角 香叶 小茴香 桂皮 白芷 干辣椒 cr ​

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2025-06-30 19:48来自 iPhone客户端

香菇滑鸡 好吃是好吃 就是太费米饭啦！！ 香菇滑鸡！！真的绝绝子！ 鸡肉裹满了酱汁 超入味 鲜嫩爽滑 配上米饭真的好吃哭了！ 做法简单 爱吃香菇的姐妹赶紧去做 食材：鸡腿 香菇 做法如图 恭喜李发财 ​

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2025-06-26 20:15来自 iPhone客户端

芋泥西多士 喜欢吃芋泥的姐妹看过来，这个芋泥西多士真的好好吃呀。 一整个奶香奶香的，外面焦香 里面的芋泥软糯吃香甜， 关键是都好吃做法还简单，真的的姐妹快安排起来！！ 食材:吐司面包 牛奶 芋头 紫薯粉 鸡蛋 做法：如上图所示 cr.紫薯低卡食记 ​

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2025-06-24 22:12来自 iPhone客户端

炸土豆🥔 又脆又香又好吃的炸土豆🥔来啰！ 🌰材料：土豆三个，玉米淀粉适量，黑胡椒海盐少许 🌰土豆蒸熟去皮，压成泥倒入黑胡椒海盐，适量的玉米淀粉揉成不粘手面团即可。用擀面杖擀开，切成小方块，整理成椭圆形，油温八成热，下入土豆饼，炸至表面金黄即可，控油出锅挤上番茄酱就可以开吃 ​

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2025-06-19 22:48来自 iPhone客户端

茄子鸡蛋饼 外皮金黄酥脆，内里软糯鲜香，一口咬下去软糯香嫩，葱香浓郁，味道真的绝了，鸡蛋的焦香与茄子的清甜融合，口感丰富，好吃到舔手指！咸香美味，越嚼越香，一上桌就秒光！厨房小白也能轻松搞定！ 食材：茄子 鸡蛋 葱花 淀粉 做法简单，步骤看图集 ​

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2025-06-17 22:44来自 iPhone客户端

香葱肉松卷 营养好吃不上火✅今天分享的香葱肉松馒头卷也太好吃了！ 无需烤箱也能做！蓬松暄软，层次分明，面团的香葱和火腿还有满满的肉松，营养丰富，好吃不上火，连吃了两个都不够，简直太满足了！做法简单快手，赶紧安排起来吧！真的巨好吃！ 〰️ 👩🏻‍🍳具体制作方法请看图文教程！ ✔️ ​

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2025-06-12 21:48来自 iPhone客户端

外脆里嫩的玉米猪肉锅贴 一口爆汁❗️太香啦今日份早餐 玉米猪肉锅贴 牛奶🥛 老面馒头 一口爆汁，还外酥里嫩的锅贴真的太爱啦！ ​

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2025-06-10 22:41来自 iPhone客户端

香嫩的茄子鸡胸肉饼 真的是香迷糊啦！巨巨巨好吃，外酥里嫩，葱香浓郁、而且营养美味，一口咬下去软糯香嫩，味道真的爱了，而且热量也不高，对减脂期的姐妹很有好，真的好吃到停不下来了！咸香美味，做法简单，姐妹们快去试试吧～全家人吃完都在夸 🥗食材：茄子🍆、鸡蛋、葱花、鸡胸肉、胡萝卜 ? ​

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2025-06-06 22:16来自 iPhone客户端

山药炒肉 终于吃上了！原来网友给的配方是真的！！家人们！一定要试试这盘山药炒肉片真的巨巨巨好吃😋 山药脆嫩，肉片鲜香，每一口下去都嘎嘎的香 ！我自己吃了一大盘！三碗米饭🍚都不够吃！！大人小孩都爱吃 做法如图所示哦～ cr：婷儿美食 ​

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2025-06-04 22:44来自 iPhone客户端

香辣油泼面 这样做太好吃了！！！！！ 油泼面这样做好好吃呀！ 真的自己动手丰衣足食 做法也很简单 教程看图片即可 cr：小美开饭啦！ ​

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2025-05-29 22:29来自 iPhone客户端

🥪今日份早餐： 三明治➕冰拿铁🧊 🍞食材： 吐司｜生菜｜火腿片｜鸡蛋｜芝士 🧂佐料： 蕃茄酱｜欧芹碎｜黑胡椒海盐｜牛奶｜玉米油 👩‍🍳做法： 1、锅中加入黄油🧈，把吐司煎至金黄掉渣 2、两颗鸡蛋加入少量牛奶，再加点黑胡椒海盐，搅拌均匀。 3、煎完吐司的锅已经很热，喷一点玉 ​

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2025-05-27 22:39来自 iPhone客户端

酸辣开胃的酸汤水饺 好吃到汤汁都不剩饺子这样做好吃到停不下来，汤汁酸辣开胃，专治各种没食欲，简单快手几分钟就能搞定，赶紧安排吧！ 食材：饺子 做法： 1⃣️碗中放入葱蒜末➕辣椒粉➕白芝麻，淋入热油，加1勺生抽➕2勺醋➕少许盐➕少许白糖搅拌均匀 2️⃣饺子放入锅里煮熟捞出，加入酸汤中，加适 ​

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2025-05-22 22:35来自 iPhone客户端

麻婆豆腐 求求你们一定要试试！！要说简单又下饭，这个麻婆豆腐一定是冠军！ 麻辣过瘾，滑嫩鲜美，汤汁和大米饭搅合在一起，打耳光也要吃两碗！ ​

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2025-05-20 22:19来自 iPhone客户端

外酥里嫩素炸萝卜丸子 🧺准备食材：青萝卜 胡萝卜🥕 香葱 鸡蛋 馒头 淀粉 面粉 花椒粉 白胡椒粉 盐🧂 鸡精 十三香 食用油 🥣做法步骤： 1️⃣准备食材，青萝卜 胡萝卜清洗干净擦成细丝，水开下锅焯水2分钟捞出，过凉水挤干水分切碎装盆。 2️⃣打入2个柴鸡蛋，加花椒粉 白胡椒粉 盐 鸡精 十 ​

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2025-05-15 22:29来自 iPhone客户端

海苔肉松小贝 咸香松软！蛋糕体绵软细腻，肉松和海苔越嚼越香，搭配着自制的卡仕达酱，真的太好吃了！ 配方： ⭐️卡仕达酱： 蛋黄：4个 细砂糖：45g 牛奶：340g 玉米淀粉：32g 黄油：16g ⭐️蛋糕： 玉米油：40g 牛奶：40g 低筋面粉：65g 鸡蛋：3个 细砂糖：45g ⭐️海苔肉松：80-100g 步骤 🥑 ​

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2025-05-08 22:24来自 iPhone客户端

鸡翅神仙吃法 好吃到连骨头都不放过～鸡翅最好吃的做法!求你们一定要试试!!香煎鸡翅外脆里嫩，鲜嫩多汁，好吃到吮指做法也很简单，边追剧边吃快乐大满足保证全家都爱吃，不好吃算我输~ 食材: 鸡翅10个、姜丝 1鸡翅洗净两面划刀+1勺料酒+2勺生抽+少许盐和黑胡椒，抓匀腌制1小时左右 2 腌制好的鸡翅倒去 ​

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2025-04-30 21:00来自 iPhone客户端

锅盔 真的好好吃！不用揉面和擀面！用手抓饼就能做出好吃的葱香火腿锅盔啦！食材做法都很简单，有手就能成！ - 🌟准备食材： ✔️火腿 ✔️小葱 ✔️手抓饼 cr：豆子麻麻 ​

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2025-04-24 20:51来自 iPhone客户端

桂花酒酿冰汤圆 桂花冻冰凉Q弹～圆子糯糯叽叽～酒酿清甜润爽～ 口感巨丰富！满嘴都是桂花清香….. 🔥炎热的夏天…🧊冰冰凉凉来一碗！瞬间降温！！ 大家只管去做！不好吃来踢我！！！ 📝桂花、白凉粉、酒酿、蜂蜜、小圆子 ✅具体做法都在图上，很简单！ cr：土豆超爱吃 ​

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2025-04-22 20:54来自 iPhone客户端

爆炒扇贝肉 扇贝肉鲜嫩弹牙，大火爆炒后香辣入味，鲜香四溢，配上米饭🍚能炫三碗！每口都超满足，好吃到停不下来😋。 直接干完一盘，厨房小白也能轻松搞定[doge] ​

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2025-04-17 20:56来自 iPhone客户端

菠萝猪排 焦香多汁的猪排+酸甜清爽的菠萝🍍，裹上酱汁一口下去酸甜爆汁💥，味道真的绝了！果香浓郁，好吃到跺脚！我家挑食的小孩连吃三块都不够，一上桌就秒光！试过的姐妹都说绝 食材：菠萝🍍 里脊肉 鸡蛋 淀粉 芝麻 ​

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2025-04-10 21:43来自 iPhone客户端

鸡腿卷 一出锅就被抢光了，真的巨巨巨好吃！！大家快去试试这道鸡腿卷！巨巨巨好吃！ 鸡肉鲜嫩多汁，嫩滑爽口，满屋飘香！ 撒点自己喜欢的调料，一锅都不够炫 ​

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2025-04-03 21:28来自 iPhone客户端

麻辣香锅 真的巨好吃😭每次嘴馋都想要吃麻辣香锅，今天自己安排上了，放的都是自己喜欢的食材。荤素搭配真的太绝了！我放了火锅底料，西兰花，还放了香菇🍄大家做的时候可以根据自己喜欢的食材放，步骤一样就可以了！ 🥙食材：火锅底料、各色火锅丸子、香菇、西兰花、莲藕 🥙做法： 🍳首先 ​

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2025-04-01 21:02来自 iPhone客户端

香炸火腿肠 好吃到舔手指！！！我怎么才发现这个配方！酥酥脆脆的炸火腿 香迷糊了！ 外酥里嫩 超级酥脆 蘸点番茄酱根本停不下来 一口一块嘎嘎香！！做法如图 cr：恭喜李发财 ​

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2025-03-27 21:52来自 iPhone客户端

香煎豆腐 今天做的这道香煎脆皮豆腐真的绝了！外皮酥脆到咬一口都能听到“咔嚓”声，里面的豆腐却嫩得像布丁一样，入口即化，再裹满了浓郁酱汁，比肉还上头，真的绝了！外酥里嫩，一口就爱上了 ​

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2025-03-25 21:51来自 iPhone客户端

土豆炸鸡翅 咸香可口！巨巨巨香！ 🥔🥔🥔食材: 土豆2、鸡翅10、蒜。 做法: 1⃣️鸡翅剪对半加蒜末，加生抽2勺、料酒、老抽、蚝油各1勺，腌制30分钟。 2⃣️土豆切条煎至金黄备用。 3⃣️鸡翅煎至两面金黄，倒土豆，加1勺孜然粒、1勺椒盐粉，炒匀即可！ ​

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2025-03-12 14:59来自 iPhone客户端

番茄香肠意面🍝 酱汁浓郁超满足！有点时间没吃意面了 今天做个经典的番茄口味 浓郁的番茄酱汁 爆汁的香肠 每一口都满足 食材： 意面、香肠、番茄、纯番茄酱、蒜末 做法： 1️⃣意面下锅倒一点油和盐煮十分钟左右捞出 2️⃣同时起锅倒一点油，下蒜末炒香 3️⃣下番茄丁翻炒，倒入生抽、纯番茄酱、 ​

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2025-03-11 17:40来自 iPhone客户端

自制炸鸡排 鸡胸肉切开用刀背捶松 加料酒酱油蚝油糖姜丝腌制半小时 准备好蛋液、淀粉、面包糠 一层蛋液一层淀粉一层面包糠 油锅冒泡泡了就可以下鸡排了 小火炸3分钟左右（具体时间看鸡排的状态) 最好捞出鸡排控油摆盘 撒自己喜欢吃的酱料😋 ​

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2025-03-04 17:56来自 iPhone客户端

麻薯肉松蛋烘糕 巨拉丝 推荐给所有爱吃糯叽叽的姐妹们！真的巨拉丝超级香，做法超简单，无需烤箱，平底锅就能做！ 肉松搭配上麻薯当作下午茶也是非常奶思👍 快安排起来吧～ 👩🏻‍🍳详细教程在图片中～ ​

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2025-02-18 17:24来自 iPhone客户端

奶香红薯发面饼 比面包还要松软香甜，外皮焦香酥脆，内部蓬松暄软，奶香浓郁，满屋飘香～ 食材： 红薯280克、面粉400克、鸡蛋2个、糖20克、奶粉20克、酵母4克、熟芝麻20克 做法简单，如图（4、5）所示～ ​

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2025-02-13 17:48来自 iPhone客户端

山药鸡蛋饼 最简单好做的就是鸡蛋饼，加点山药泥牛奶做出来很好吃，也可以多放面粉加酵母发酵一下更加蓬松宣软 ​

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2025-02-06 18:23来自 iPhone客户端

白菜香菇肉饼 尝试了一下做白菜香菇肉饼，意外的好吃，皮做的比较薄没有发面的口感，一口下去全是肉和菜，软嫩多汁好吃！ ​

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2025-01-09 17:52来自 iPhone客户端

九款暖心又暖胃的家常年糕汤合集来啦 ​

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2025-01-02 17:51来自 iPhone客户端

糯叽叽的炸红薯丸子 真的一绝，巨好吃！外酥里糯，香甜酥脆，每一口下去都软糯香甜，小孩子抢着吃，是小时候的味道，酥酥软软的，吃一口就爱上了！喜欢吃的姐妹们快来试试哦！ 做法步骤看图集中👆👆 cr：小甜甜食记 ​

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2024-12-31 12:00来自 微博 weibo.com

元旦的钟声敲响，新岁拉开序幕，是时候用满满的能量迎接啦！万士大吉欢享礼盒来助力，一口美味，仿佛为身体注入活力源泉。无论是走亲访友时的欢乐畅谈，还是自家欢聚的温馨时刻，有它在，能量满格不掉线！1月2日到1月8日，上玛氏箭牌#天猫超级品牌日#，购买万士大吉欢享礼盒，全店满额赠好礼！1月3日， ​

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2024-12-26 15:23来自 iPhone客户端

韩剧里最常见的美食有哪些 ▪️韩式泡菜：大白菜+盐+辣椒粉+糯米粉+糖+鱼露+蒜+姜+亚洲梨+白萝卜+胡萝卜+小葱+虾酱 ▪️韩式拉面：拉面+洋葱+小葱+辣椒粉+香油+蚝油+鸡蛋 ▪️嫩豆腐锅：嫩豆腐+蒜+西葫芦+土豆+金针菇+小葱+植物油+香油+韩式辣酱+辣白菜+酱油+大米 ▪️辣炒年糕：年糕+鱼饼+小葱+凤尾 ​

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2024-12-17 18:06来自 iPhone客户端

无糯米粉低卡黑芝麻汤圆 低脂糯唧唧🍡减脂期必须能吃的低卡版黑芝麻汤圆🥣 元宵节快安排上！口感完全不输糯米粉做的 糯唧唧脑袋一定要试试！真的会被好吃到 用山药做汤圆皮低GI的同时 更加营养饱腹 👩‍🍳👩‍🍳： 1⃣️黑芝麻粉45g 蛋白粉/脱脂奶粉15g 代糖10g 牛奶20g，搅匀冷冻定型后 ​

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2024-12-10 17:52来自 iPhone客户端

黑全麦番茄肉松花卷 一口满足😌，1⃣️个是181大卡，一口松软的黑全麦卷还能吃到酸甜辣的肉松，真的好吃😭，适合健身或者减脂的姐妹当主食吃，制作简单，一起来试试 食材： 花卷： 黑全麦粉80g，中筋面粉170g，水150g，酵母2.5g 番茄肉松： 低卡番茄酱45g，甜辣牛肉酱（可用韩式辣酱代替）10g， ​

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2024-12-03 17:48来自 iPhone客户端

芝麻南瓜球 好爱这一口糯叽叽！！！ 趁热吃外皮脆脆的，里面香甜软糯😍～ 非油炸的✔️吃多了也不会腻👏 食材做法都好简单！都给我去试试呀！！！ - ✅食材准备:南瓜、糯米粉、红豆沙、白芝麻 1⃣南瓜蒸熟捣成泥，加入糯米粉揉成不粘手的面团 2⃣取一小团放上红豆沙，包起来揉圆，裹上一拳白芝麻 ​

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2024-11-29 17:38来自 iPhone客户端

东南亚小吃 ✅其中北部可以看到很多中国美食的影子，如河粉、生春捲等，🫔🍜 ✅南部受法国影响比较大，如知名的越式法国三明治等，🌭🥪🍤🦪 ✅由于地理气候等原因，整体也有很多东南亚特色美食的风格。🍨🍧🥘 越南小吃较明显的是大量使用香草类食材，🍀🌱🌿如香茅、薄荷、 ​

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2024-11-28 15:09来自 iPhone客户端

🥞jellycat款铜锣烧 太可爱啦要一口吃掉！好爱jelly cat！也好爱哆啦A梦和他喜欢的铜锣烧！这次做了一个jelly cat款的铜锣烧！可爱的不行，根本舍不得吃 —————— 🫘红豆沙 大家也可以去超市买现成的豆沙 红豆，白糖/炼乳，黄油 适量 1. 红豆泡一夜，去除苦味，洗干净倒入锅中煮到一捏就烂即 ​

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2024-11-26 17:58来自 iPhone客户端

铁板鸡蛋豆腐你就吃吧 米村拌饭同款铁板鸡蛋豆腐 再打两颗鸡蛋 能吃两碗米饭 香！ - 步骤： 1️⃣准备料汁：韩式辣酱两勺 两勺生抽 一勺白糖 一小勺香油 一小撮盐 半碗水搅匀备用 2️⃣锅底放少许油 把肉馅炒熟放洋葱碎炒出香味后倒入料汁煮开熬一分钟 收汁出锅备用 3️⃣最好是平底铁锅 没有就随便什 ​

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2024-11-19 17:33来自 iPhone客户端

九种麻酱家常菜的 ​

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2024-11-14 17:33来自 iPhone客户端

孜然面筋 劲道的孜然面筋真的是香迷糊啦！外焦内弹，香辣入味，每一口下去都细腻柔软，香辣过瘾，配点米饭真的绝了，好吃到舔手指！香辣有嚼劲，比烧烤还香，小孩子们都抢着吃，一上桌就光盘！ 做法步骤如上图集中所示👆 ​

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2024-11-07 16:38来自 iPhone客户端

芝士焗红薯 空气炸锅🉑️正值红薯的季节，今天做了芝士焗红薯！软糯拉丝，奶香十足。给小朋友当做下午茶太棒啦！做法简单又美味！ 🛒所需食材： 🌈红薯 🌈牛奶 🌈炼乳 ⚠️蒸熟的红薯加入炼乳口感更价丰富，也可不加直接加牛奶。 ⚠️喜欢甜口的可以在放牛奶的时候加点白糖，一起跟红薯压 ​

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2024-10-30 18:18来自 iPhone客户端

🥔土豆的封神吃法 这个脆脆薯饼也太绝了 如果你的冰箱只剩两个土豆🥔 那就来一份香到直迷糊的脆脆薯饼吧！ 🔓解锁土豆神仙吃法〰️〰️ 一看就会零难度，土豆脑袋都快去试试吧！！ 📎做法：土豆去皮切片蒸熟压成泥，加玉米淀粉、黑胡椒和盐揉成团。分成小份捏成长方形，热油下锅中小火炸至 ​

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2024-10-22 14:46来自 iPhone客户端

酸辣粉 有没有姐妹跟我一样的，太爱酸辣口味了 简单上手的酸辣粉，5分钟就搞定，一点也不输路边摊的味道，酸辣过瘾，。 一口嗦下去太满足了，一秒唤醒味蕾 食材:红薯粉、葱蒜、小米辣、香菜、花生、豇豆 1、汤底:-勺蒜末、一勺葱花、一勺辣椒面、一勺白芝麻、一勺小米辣，淋上热油，加2勺生抽、3勺醋 ​

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2024-10-21 16:39来自 iPhone客户端

🥭🦐芒果虾芥末沙拉 做法简单又好吃😋爱吃沙拉和芥末味道的宝子，可以试试这个吃法，很好吃，我也好久没吃了，突然想这口啦！今天安排下，还是那么销魂的味道 👩🏻‍🍳做法： 1-虾去头去壳去虾线，加料酒，1个蛋黄，少许黑胡椒粉抓匀，腌制15分钟！ 2-沙拉酱和芥末酱4：1，能吃辣就3：1 ​

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2024-10-17 17:35来自 iPhone客户端

大骨头炖酸菜🥘 肉蘸着蒜酱吃，再喝点酸菜汤 太香啦！今天的伙食，香到上头那种，大骨头蘸蒜酱贼香，尤其是里面的骨髓，酸菜炖的入味，再来一碗酸菜汤，就用过瘾来形容这顿饭吧！ 👩🏻‍🍳做法： 1-骨头冷水下锅，加料酒，葱姜煮开撇去浮沫捞出 2-油热把葱姜蒜爆香，加几颗八角炒香，加足够 ​

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2024-09-30 16:07来自 iPhone客户端

减脂期超爱的美食“口蘑虾球” 简单 巨好吃！！吃了一段时间的减脂餐 最爱这款食谱了 虾怎么做都好吃 搭配口蘑的艳香 挤点柠檬汁 清爽解腻 真的巨好吃😋 食材：虾15只 口蘑10颗 柠檬1/2个 香菜 做法：腌制P5 烹饪P9 ⏰：25-30分钟 #我的美食日记# ​

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2024-09-27 14:25来自 iPhone客户端

中山No.1的私房菜 咸蛋黄炸猪大肠太绝了 特意去中山挖掘好吃的餐厅 咸蛋黄炸猪大肠外酥里嫩也太好吃了吧 无骨鸡超爽脆！ #被中山私房菜惊艳到了# ​

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2024-09-26 14:57来自 iPhone客户端

土豆芝士烤肠🥔 有空气炸锅就能做！很方便的做法～土豆别用太大的，不好熟‼️不要去皮，更香‼️切下来的土豆可以切条烤成薯条🍟低卡又好吃！ 🥔土豆芝士烤肠做法见图7⃣️ ❶土豆底部切掉一点，方便平放，上部切去一块 ❷不要去皮，刷黄油，撒黑胡椒海盐，烤箱预热200度烤30分钟（土豆别 ​

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2024-09-24 17:47来自 iPhone客户端

算了一盒才500多大卡，当早饭吃了三分钟之二！！沙拉酱居然可以用生抽＋酸奶！ 麻花热量太高用吐司片代替了！ #低卡懒人版番茄辣松麻花# ​

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2024-09-20 16:56来自 iPhone客户端

九款巨下饭的家常菜 鸡蛋抱豆腐酱汁：一勺生抽十一勺番茄酱十一勺淀粉十半碗清水搅匀 香菇炖鸡鸡腿腌制：一勺生抽十一勺料酒十一勺淀粉十适量盐和黑胡椒抓匀 口水鸡酱汁：青红辣椒、蒜末、白芝麻、辣椒面淋上热油，十三勺生抽十一勺蚝油＋两勺鸡汤十适量鸡精和糖 荔枝酿肉酱汁：淀粉水 ＋两勺生抽十一 ​

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2024-09-12 15:39来自 iPhone客户端

🥗拌三红 番茄➕洋葱➕花生 这个凉拌菜吃了很多次了，一直没分享出来，是因为担心你们吃不惯它的味道，但其实真的很好吃，还是没忍住分享给你们，哈哈！ 👩🏻‍🍳做法： 洋葱丁，熟花生米，番茄丁，加蒜末，白芝麻，白糖，鸡精，淋上热油，加2勺生抽，半勺蚝油，1勺醋，少许香油，2勺辣椒油 ​

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2024-09-06 18:07来自 iPhone客户端

鱼籽奶油意面 之前刷到miss poke的奶糯甜虾三文鱼波奇饭，感觉很诱人，今天来做一个同样奶敷敷的白酱培根鱼籽意面。 食材：培根 洋葱 奶油 白葡萄酒 鱼籽 黄油 1️⃣用黄油炒香洋葱和培根 2️⃣大火加入白葡萄酒爆香 3️⃣加一点淀粉水增稠 4️⃣倒入奶油、黑胡椒粉、盐、鱼籽、意面搅拌均匀 注意： ​

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2024-08-29 15:33来自 iPhone客户端

今天吃火腿土豆拌面🍜 具体做法步骤在图中 拌一拌真的嘎嘎香！！ 搭配一杯杨梅啤酒🍹喝着有清新的果味混合着麦芽香 好吃又好喝～ 再看两集喜欢的剧 是美好的晚上呀☺️ #30年老字号广式面馆# ​

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2024-08-28 15:40来自 iPhone客户端

云南人的下午茶 10分钟搞定🤝 云南人的下午茶☕️ 炸洋芋 1️⃣洋芋两个🥔 2️⃣香菜 3️⃣折耳根 4️⃣小米辣🌶️ 5️⃣单山蘸水（超市有） 6️⃣蚝油 7️⃣生抽 8️⃣味精 9️⃣盐 1️⃣0️⃣酱 （可有可无） 洋芋炸好一拌就行 #被云南菜惊艳到了# ​

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2024-08-22 15:17来自 iPhone客户端

搅一搅就能做提拉米苏 草莓口味的提拉米苏 入口即化，酸甜敲好吃，做法巨简单 无需烤箱和吉利丁 搅一搅冷藏过后就能吃啦，快试试吧👇 🍃🍃🍃🍃 食材： -蛋黄2个 -奶酪140g -淡奶油100g -糖30g -咖啡液 -可可粉手 -指饼干 -草莓 🍃🍃🍃🍃 做法： 1⃣蛋黄+砂糖，隔热水打发至颜色变浅 ​

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2024-08-21 15:17来自 iPhone客户端

鲜虾豆腐煲 这道菜真的是简单又好吃啊！都快去做啊！ 步骤如下： 1、准备好一块老豆腐和几只大虾，葱蒜和辣椒（大虾去头开背） 2、调个料汁：两勺生抽，一勺蚝油，一勺番茄酱，半勺盐和糖，再加小半碗水 （番茄酱是灵魂哈哈） 3、油热豆腐下锅煎至两面金黄备用 4、砂锅倒少许油，葱蒜爆香 5、放入煎好 ​

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