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2023-04-03 08:57来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]#麻酱酸汤面10分钟搞定一餐 在春天幸福地吃饭，没想到加了麻酱的酸汤面也能这么好吃每一根面条都裹满了浓郁的酱汁 荷包蛋吸收了汤汁也很美味。简单快手，赶紧做起来吧。#美食静静##美食分享##美食vlog挑战赛##微博美食# http://t.cn/A6N7uaxP ​

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2023-04-03 01:28来自 会员特权专用

http://t.cn/A6N7OqCt ​

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2023-03-27 18:53来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]#🌸剩米饭的神仙吃法——脆皮米饭热狗棒，外皮焦脆芝士流心～🌸 米饭做成米饭热狗棒，刷上照烧汁，香香焦脆的外皮，一口咬下去，流心芝士香肠！早餐，春游或露营带着，孩子喜欢吃还顶饱！ [微风]做法： 照烧汁： 2勺生抽，1勺蚝油，1勺蜂蜜，1勺番茄酱#美食静静##美食分享# ​

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2023-03-22 08:54来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸非油炸空气炸锅炸鸡🌸 酥香好吃无负担，很惊艳！外皮烤的酥香， 肉经过牛奶的浸泡很嫩多汁，一点也不柴 做法： 1、腌制鸡肉 1勺料酒、姜片、2勺蚝油、3勺生抽、半勺黑胡椒、半勺白胡椒、半勺盐、适量辣椒粉，再倒入没过鸡腿的牛奶即可。腌制2小时以上（越久越入味，鸡头 ​

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2023-03-19 08:06来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸元气早餐——肉松火腿三明治搭配酸奶碗🌸 今天又是最爱的元气早餐 芝士肉松火腿三明治，一碗满满花青素的酸奶碗。早晨就被 一份营养满满的早餐唤醒啦～~#美食静静##美食分享##美食vlog挑战赛##微博美食##不可辜负的美食[超话]##我的美食日记# http://t.cn/A6CnR0l2 ​

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2023-03-15 16:02来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]#🌸孜然火腿拌面🌸 真想让你们尝尝，这个拌面也太绝了 酱汁超浓郁，这个做法真的很好吃，还加了自己喜欢的黄瓜丝和花生米，好吃到停不下来！#美食静静##美食分享##美食vlog挑战赛##微博美食# http://t.cn/A6CY6h05 ​

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2023-03-12 18:58来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸比路边摊还好吃的孜然土豆火腿🌸 家里有空气炸锅的，做一份孜然土豆火腿，火腿外皮烤的焦香，土豆也是外焦里糯，一口一个，停不下来 做法： 1.火腿切成四段，再划几刀，放3勺食用油、1勺辣椒粉、1勺孜然粉、一点鸡精，翻拌均匀 2.土豆切滚刀块，清洗洗一下擦干水份，放3 ​

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2023-03-12 10:08来自 华为手机 畅享玩不停

帖子超话发不了，观看数只有十几二十几，我的微博是病了么？谁知道啊？[允悲][允悲][笑cry] ​

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2023-03-10 23:17来自 华为手机 畅享玩不停

🌸吃一周都不腻的酱鸡蛋🌸 早上吃腻了水煮蛋，赶紧试试这个无油版本的酱鸡蛋，很入味，用来佐粥还是 他早餐真的 hi很nice#静静姐美食##美食静静##美食静静##美食分享##美食vlog挑战赛##微博美食# http://t.cn/A6CCuPQW ​

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2023-03-07 14:30来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]#🌸香辣土豆肥牛卷🌸 浓郁汤汁拌米饭，一顿炫完，不喜欢辣的就不放辣椒，焦香的土豆、肥牛吸满浓郁的汤汁盖在米饭上，拌一拌，香翻了！ 做法： 1.水开放肥牛，焯水捞出 2油热土豆煎至焦黄，放入洋葱炒香，倒入料汁（1勺料9、2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、小半勺糖、1勺淀粉、 ​

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2023-03-04 21:16来自 华为手机 畅享玩不停

🌸煎一煎就能做芝士土豆饼🌸 焦焦糯糯，长长拉丝，早餐可以做这个土豆芝士小饼，糯糯唧唧还拉丝，只需要平底锅煎一煎就可以啦 做法： 1、400g土豆蒸熟，压成泥，放50g土豆淀粉、 20g牛奶、盐、黑胡椒，抓匀 2、取一小块土豆泥，压成小饼，放火腿丁、芝士碎，再盖一个小饼，捏紧边缘 3黄油融化，放 ​

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2023-03-02 20:03来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]#酥到掉渣的天妇罗炸虾 一口一口停不下来，炸虾没有人不爱吧！香酥的外皮，鲜嫩的虾肉，嘎吱嘎吱，一口一口，沾上蜂蜜芥末酱真的要嗦手指 做法： 1.虾开背去虾线，切断虾肚的筋，再敲打几下，虾变得笔直，放少许盐、黑胡椒调味，腌10分钟 2.调个面糊：50g低筋粉、80g冰水、1个蛋 ​

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2023-02-28 17:07来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]#🌸酥脆多汁，拉丝芝士牛肉饼🌸 一口香住～酥酥香香还能拉丝的芝士牛肉饼 满满的牛肉馅料，咬一口鲜香酥脆肉嫩多汁，原地香住 做法： 1.油热炒香洋葱，放入牛肉末炒至变色，放2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、半勺老抽、黑胡椒、盐、半勺糖，炒熟后放入彩椒，拌均即可 2.手抓饼上先放一片芝 ​

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2023-02-25 18:47来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸酸酸辣辣的泡菜肥牛锅🌸 真想让你尝一口这泡菜肥牛，酸酸辣辣绝了，肥牛真是怎么吃都绝呀，汤拌着米饭，这也太好了 做法： 1洋葱、蒜末炒香，放入 菜再翻炒一下，倒入适量清水没过泡菜，加1勺生抽、1勺白糖、1勺韩式辣酱 2.汤煮沸后放入金针菇、嫩豆腐、芝士年糕、肥牛 3 ​

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2023-02-23 13:02来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸一口爆浆的土豆泥芝士鸡肉饼🌸 饼皮煎的焦脆的，满满肉馅料，咬一口，外皮香脆，口感包裹芝士的香气和土豆泥的绵软，这谁能拒绝！ 做法： 1.土豆蒸熟，放1勺沙拉酱、适量盐、胡椒粉压成泥备用 2.鸡胸肉或者鸡腿肉，切丁，放2勺韩式辣酱、1勺料酒，胡椒粉，拌匀腌制15分钟 3. ​

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2023-02-21 19:02来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸外皮酥脆，鲜嫩多汁的蒜香黄油脆皮鸡🌸 平底锅就能做的蒜香黄油脆皮鸡，好吃到吮手指 1.鸡腿加 姜片、蒜片， 1勺料酒、1勺蚝油、2勺生抽、适量盐、胡椒粉，抓匀腌制30分钟 2.鸡腿裹淀粉 油人放平底锅中火煎熟，两面焦黄即可 3.融化黄油，放入蒜末炒香 1勺生抽、1勺蜂蜜， ​

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2023-02-19 13:31来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸橙翼满满的橙香鸡翅🌸 后悔做少了系列之橙香鸡翅，鸡翅鲜嫩多汁，还有橙子的清香味，这个组合简直太赞了，这个做法真的值得一试！ 食材：鸡翅二斤，橙子一个 #静静姐美食##美食静静##美食分享##美食vlog挑战赛##微博美食##好好吃饭##新星v计划# http://t.cn/A6Cy9PaS ​

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2023-02-17 13:11来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]#三种自制寿司做法 手把手教你做寿司、学会了再也不用去买了 ，三种寿司做法！我觉得这个寿司可以纳入你们便当食谱，关键自己做的料足又好吃，刚好这两天周末，你们也练练手吧 食材：寿司专用海苔，寿司萝卜条，大米一碗，鸡蛋两个，黄瓜，胡萝卜一根，火腿肠，肉松，自己喜欢的酱 ​

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2023-02-15 15:10来自 华为手机 畅享玩不停

🔥超简单的香辣土豆片🔥 土豆解锁凉拌菜，好吃到没朋友，酸辣开胃，做法超级简单！ [微风]做法： 1.土豆去皮切成薄片，水开放入土豆片，煮开后再煮两分钟，捞出过冰水备用。 2.灵魂料汁调配：辣椒粉一勺，孜然粉一勺，芝麻一勺，葱花一勺，泼上热油。放入一勺生抽，一勺陈醋，半勺蚝油，一小勺盐和 ​

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2023-02-13 14:24来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸0难度的番茄鸡蛋卷饼🌸 10分钟搞定营养早餐，美味又营养。 [微风]食材：一个原味饼，二个鸡蛋，西红柿片四片，芝士，火腿 [微风]做法： 两个鸡蛋加盐打散，油热放入西红柿煎一下倒入蛋液，借助盘子翻面，放上芝士碎，火腿片，再盖上芝士片，翻折后小火煎至芝士融化即可。每 ​

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2023-02-11 14:00来自 华为手机 畅享玩不停

🌸 爽脆解腻香辣藕片🌸 追剧、佐酒、会餐，不可或缺！食材简单，做法更简单，简简单单，轻松驾驭，口味一赞！ 食材：两节脆藕 #美食分享##美食vlog挑战赛##微博美食##静静姐美食##美食教程# http://t.cn/A6CvSyWH ​

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2023-02-09 14:17来自 华为手机 畅享玩不停

🌸 简单好吃的四种吐司做法🌸 每一款真的都超美味，简单又快手，手残党轻松做的花样吐司！懒人必备的全自动空气炸锅，用起来简直不要太方便，美味早餐在家轻松做。 [微风]做法 1.玉米芝士：玉米挤入沙拉酱搅拌均匀，铺在吐司上撒上芝士，空气炸锅180度6分钟。简单快手，懒人必做！ 2.太阳蛋吐司： ​

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2023-02-07 15:22来自 华为手机 畅享玩不停

🔥鲜嫩多汁的炒鸡🔥 香辣入味，不用炒糖色，简单好做！ [微风]食材：鸡腿，干香菇，小米辣，葱花，姜 🌸温馨提示： 炒鸡好吃的关键就是最好选用鸡腿肉，不用焯水，凉水浸泡去血水后直接下锅炒，炒干水分，炒出油脂，这样炒出的鸡肉不仅不腥气，而且鸡肉特鲜嫩多汁，不仅拌米饭好吃，煮汤面来几块 ​

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2023-02-05 13:52来自 华为手机 畅享玩不停

🌸自制香甜嫩滑的双皮奶🌸 完爆甜品店！太简单了！一定要试试这款蒸锅版双皮奶，搭配奥利奥饼干碎和芒果丁，真的太赞了，比布丁还嫩！ [微风]食材：蛋清两个，牛奶200ml ，20克白糖，芒果，奥利奥饼干碎。#静静姐美食##美食分享##美食vlog挑战赛##微博美食##好好吃饭##美食静静##新星v计划# ​

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2023-02-03 15:00来自 华为手机 畅享玩不停

🌸好吃不胖的轻烹低脂焖菜🌸 过年长肉肉没？[挤眼][允悲]低脂低卡，营养健康，比水煮菜好吃太多的焖菜，帮你解忧！炒一炒，焖一焖，不到十分钟，搭配秘附万能蘸酱，吃起来毫无负担！ [微风]食材：鸡蛋，大虾，小番茄，西兰花，芦笋，蒜末，香菜，小米辣，玉米，胡萝卜，荷兰豆。 [微风]做法： 1. ​

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2023-02-01 15:14来自 华为手机 畅享玩不停

🌸美味好做的土豆小披萨🌸 高颜值，营养丰富的土豆小披萨，玲珑可爱，一口下去，口感丰富，口味超赞，爱不释口！试试哦，大人孩子都喜欢！ 食材：大土豆，虾仁，胡萝卜丁，玉米粒，豌豆，洋葱丁，沙拉酱（披萨酱、西红柿酱，任选一），芝士。 #静静姐美食##美食分享##早餐打卡##美食时刻##好好吃饭 ​

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2023-01-30 14:19来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸凉拌麻辣鸡丝🌸 清靓爽口不油腻，麻辣鲜香，简单好做又好吃！ [微风]食材： 鸡胸肉（鸡腿肉），黄瓜，圆葱，胡萝卜，香菜 葱花，姜， 蒜末，小米辣 ，芝麻，麻油#好好吃饭##美食分享##自制美食##好好吃饭##静静姐美食##美食vlog挑战赛##微博美食# ​

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2023-01-28 15:29来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]#🌸超高颜值的肉松吐司卷🌸 营养快手，料足，颜值杠杠滴肉松吐司卷，配上一杯奶，或豆浆，让你开工后的清晨能量满满！ 食材：吐司，肉松，鸡蛋，沙拉酱，火腿丁，芝士碎，香葱丁，芝麻。#静静姐美食##美食分享##我的美食日记##城市味蕾战##吃吃吃##理想生活季##美食vlog挑战赛# ​

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2023-01-26 14:52来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥酸辣爽口的柠檬泡爪🔥 过年，怎么能少了爽口q弹的柠檬鸡爪佐酒配餐呢？酸爽开胃，果香浓郁，停不来的节奏！今天初五迎财神，往家扒搂钱，你做了没？[哈哈][哈哈][哈哈] [微风]食材：鸡爪16个，柠檬一个，百香果一个，大蒜一头，小米辣10个，花椒，八角，香叶，葱结，姜片 ​

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2023-01-24 14:11来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥 “传奇”的乾隆白菜🔥 过年解腻神菜，以食材简单，做法简单，口味酸甜脆爽，酱香浓郁，极其开胃清爽，而征服了乾隆的胃口的这道菜，你试过没有？ [微风]食材：黄心白菜芯，麻酱，香油，蜂蜜，老抽，盐，白糖，香醋。 [微风]温馨提示： 1.白菜心取上半部。 2.白菜要控 ​

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2023-01-22 14:32来自 华为手机 畅享玩不停

🔥开胃爽口凉拌菜🔥 过年大鱼大肉吃腻了，换换口味，清新爽口解腻凉拌菜来了！ [微风]食材： 黄瓜1根、胡萝卜1根、干腐竹100克泡发、木耳少许、洋葱半个、葱末、蒜末、辣椒粉、香菜、熟芝麻。 [微风]做法： 1.黄瓜、胡萝卜、洋葱切好，腐竹木耳泡发后煮熟过凉水，食材放入盆中。 2.加1勺蒜末、1勺 ​

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2023-01-21 12:54来自 微博会员中心

#会员红包飞#我刚刚在“兔年狂欢趴”活动中领到了SVIP稀缺装扮-兔个吉利！新年抽盲盒，#领只幸运兔#回家！~每日还有#5个福袋#等你来抢，快来试手气！>> http://t.cn/A69w1P5U ​

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2023-01-21 11:20来自 微博品牌活动

集福兔卡，兔年#兔个好彩头# ！我收到了@让红包飞 送我的“兔个吉祥”卡[太开心]集齐6种福兔卡，除夕夜一起开红包，最高2023元！迎接新年福运，兔年图啥有啥！[送花花][送花花]#让红包飞# 快戳>>http://t.cn/A69vO3W5 ​

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2023-01-20 14:51来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸比糖醋排骨还好吃的话梅小排🌸 酸甜可口又开胃，真的是好吃到舔手指，排骨吃腻了，那就换换口味，清香酸甜， 巨好吃！ [微风]食材：净排二斤，话梅一袋，苹果醋，八角，香叶，芝麻。#静静姐美食##美食分享##美食vlog挑战赛##理想生活季##新星v计划##微博美食##好好吃饭# ​

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2023-01-20 08:14来自 微博品牌活动

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2023-01-19 13:06来自 微博品牌活动

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2023-01-19 13:06来自 微博品牌活动

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2023-01-19 13:06来自 微博品牌活动

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2023-01-18 20:17来自 品牌活动

我正在参加#电影满江红##微博电影福利日#集卡活动，集齐6张主题卡就有机会获得《满江红》电影票、代金券或者现金红包，快来一起参与吧！http://t.cn/A69ymsaY ​

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2023-01-18 20:17来自 微博品牌活动

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2023-01-18 20:17来自 微博品牌活动

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2023-01-18 13:12来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸椒香酥脆的椒盐虾仁🌸 口感紧实Q弹的大虾仁裹上椒盐，外酥里嫩，一口一个超过瘾！ [微风]食材： 虾仁300g、葱段、姜片、生抽、盐、黑胡椒碎、鸡蛋、玉米淀粉、椒盐粉#静静姐美食##静静姐美食##美食生活日记##美食图文大赏##美食分享##美食vlog挑战赛##理想生活季 ​

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2023-01-17 16:28来自 微博品牌活动

#兔个好彩头#集福兔卡分红包！获得福兔卡同时还收到@让红包飞 送出的【送50元宽带红包（限时）】惊喜福利[锦鲤附体]集齐6种卡，除夕赢最高2023元[憧憬]迎接2023，速来冲冲冲[来][来][来]#让红包飞# http://t.cn/A69vO3W5 ​

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2023-01-17 07:48来自 微博品牌活动

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2023-01-16 19:18来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]#🌸新春糖果零食牛轧糖🌸 奶香浓郁，零失败！喜喜庆庆过大年！ 芒果巴旦木牛轧糖：黄油30g，棉花糖160g，奶粉80g冻干芒果60g，巴旦木70g ＊抹茶草莓牛轧糖：黄油30g 棉花糖160g，奶粉75g，抹茶粉6g，冻干草莓60g，巴旦木60g ＊可可坚果牛轧糖：黄油30g，棉花糖160g 奶粉75g，可可粉5g， ​

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2023-01-16 10:28来自 微博品牌活动

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2023-01-16 10:28来自 微博品牌活动

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2023-01-15 14:42来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥甜辣入味，好吃嗦手指的周嘿鸭🔥 不用出门在家就能做一大锅，味道不输外面，甜辣入味，冰箱冷藏一下肉质劲道，鸭脖可以撕着吃的那种！ 过年追剧抱一盆，太得劲了！ [微风]做法： 1.3斤鸭货冷水不锅，放葱、姜、料酒，焯水捞出过冰水。 2.另起锅，鸭货放入锅里，加花椒10g ​

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2023-01-15 08:22来自 微博品牌活动

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2023-01-14 14:34来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🔥糯叽叽的红枣红豆糯米糕🔥 有蒸锅就能做的红枣红豆糕，软软糯糯，红豆香混合着浓浓的奶香，又香又甜，过年当小甜点很不错哦。 [微风]食材： 红豆300克，200克糯米粉，炒熟的熟糯米粉少量，60克白糖,牛奶100ml,大枣适量。 [微风]做法： 1.准备300克红豆提前一晚泡发，上锅蒸40分钟， ​

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2023-01-14 12:00来自 微博品牌活动

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2023-01-13 19:59来自 微博品牌活动

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2023-01-13 19:59来自 微博品牌活动

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2023-01-13 19:59来自 微博品牌活动

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2023-01-13 19:59来自 微博品牌活动

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2023-01-13 14:54来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥麻麻辣辣的家庭版毛血旺🔥 鸭血滑嫩嫩，毛肚脆脆的，咸香入味，麻麻辣辣，一口一口停不下来！ [微风]食材：葱、姜、蒜，小米辣，豆瓣酱，火锅底料，金针菇，豆芽，豆皮，鸭血，午餐肉，毛肚，百叶，麻椒，芝麻，干辣椒（素菜选自己爱吃的） [微风]做法： 1.油热放入葱姜 ​

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2023-01-12 14:18来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸香嫩多汁的滑蛋肥牛盖饭🌸 滑嫩的鸡蛋、吸满汤汁的肥牛拌上米饭，香滑入味，谁抵挡得住？ [微风]食材： 洋葱半个、肥牛一盘、鸡两个蛋、海苔碎、米饭适量 [微风]做法： 1.水沸放肥牛，烫至变色捞出备用 2.两个鸡蛋，少许牛奶、一丢盐，打散，油热倒入鸡蛋，滑熟，盖在米饭上。 3.油 ​

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2023-01-11 14:42来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸比肉好吃的糖醋荷包蛋拌饭🌸 超级简单好做，又好吃的糖醋荷包蛋，酸酸甜甜，浓郁的汤汁浇在米饭上，绝了！ [微风]做法： 1.煎6个鸡蛋备用 2.调料汁：半勺老抽、2勺生抽、2勺香醋、2勺番茄酱、1勺蚝油、拼包白糖半勺淀粉、大半碗清水，搅拌均匀 3.油热蒜末炒香，放入 ​

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2023-01-10 14:57来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸寓意好又鲜美无比的四喜福袋🌸 年夜饭硬菜，用饺子皮就能做的"四喜福袋"，看着好像有点难，其实小白也能够轻松做好，年夜饭端上桌，既鲜美爽口又讨个好彩头，来年喜事连连哦！ [微风]食材： 虾仁，饺子皮，玉米粒，胡萝卜丁，青豆，韭菜，葱、姜、蒜。 🌸温馨提示：馅料可调换自 ​

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2023-01-09 14:30来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥秒杀老干妈的自制香辣牛肉酱🔥 零失败做法，香辣过瘾，酱香浓郁，超多牛肉粒，无论搭配米饭、面条还是馒头都太香了！ [微风]食材： 葱姜、一个洋葱切块、香菜、八角、桂皮、香叶、牛里脊肉丁约500g，香菇丁约150g，小米辣60g，蒜末60g，姜末20g，辣椒粉70g（不太辣那种） ​

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2023-01-08 15:42来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸滋补暖身的红豆银耳羹🌸 沙沙口感的红豆、软糯 Q 弹的西米、入口滑润的银耳混着浓浓的奶香，一碗下去保证让你从里暖到外！驱寒补气，体寒怕冷的人要多喝！ [微风]食材： 红豆一碗、银耳一大朵、牛奶半盒、西米一小碟、红糖一大块。 [微风]做法： 1.红豆、银耳提前一晚泡发，泡发后 ​

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2023-01-07 14:47来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥滋补暖胃的红烧羊肉煲🌸 寒冷冬日，家人团团围坐，一锅热气腾腾的红烧羊肉煲，暖乎乎的！细语，肉香，围绕身畔！家的温馨味道！ [微风]食材： 羊排2斤、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱半个 ，腐竹两根、生姜一块、大葱段、冰糖4颗、八角2个、桂皮1块、香叶3片、花椒1把、干辣 ​

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2023-01-06 15:02来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸🌸软糯清甜的山药苹果软饼🌸🌸 糯叽叽的小软饼，外面金黄香酥，里面软糯甘甜，还会拉丝！让你停不下来！大人小孩都爱吃哦。 [微风]食材：山药200克，糯米粉130克，苹果150克，30克牛奶，15克白糖，芝麻适量。 [微风]做法： 1.200克山药上火蒸熟，然后捣成泥。 2.在山药泥中加入 ​

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2023-01-05 14:43来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸软糯香甜，好吃不腻，一次就成功的雪媚娘🌸 qq弹弹，超级好吃！做的过程很治愈！真的是一次就成功了，学会了，再也不去买了，快过年了，自己动手做点喜欢的甜点零食，吃着放心！吃不完，冷冻起来，口感比雪莉兹还好！ [微风]食材：（12个雪媚娘）牛奶170克，糯米粉100g， ​

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2023-01-04 14:17来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸酱香浓郁爽滑劲道的家常炸酱面🌸 酱汁营养丰富，肉香四溢，做法简单，拌面拌饭一绝！ [微风]食材： 肉末一碗，洋葱一个，葱花、蒜末适量，半个黄瓜、胡萝卜切丝，豆芽一小把， 切面一把。#鲜城[超话]##静静姐美食##美食静静##美食分享##美食vlog挑战赛##理想生活季# ​

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2023-01-03 14:43来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥肉香不腻入口即化的红烧肉炖土豆🔥 红烧肉色泽红润，绵软鲜香，肥而不腻；土豆粉糯入味；汤拌饭香喷喷，绝绝子！一道好吃下饭好做的家常菜！ [微风]食材：精品五花肉二斤，土豆两个，葱段、姜片、蒜适量，冰糖十块左右，八角两个，香叶两片，桂皮一小段，干辣椒两个。 ​

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2023-01-02 15:00来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]#🌸十分钟搞定的家常香辣炒面🌸 简简单单，香香辣辣，好吃营养！ [微风]食材：面条，西红柿，青菜，香菇，鸡蛋，火腿肠，蒜末。 [微风]做法： 1.番茄洗净切小块，香菇，火腿切片，鸡蛋打散备用。 2.锅中加水烧开放入面条煮熟捞出过凉水，加一勺食用油，一勺老抽，两勺生抽，一勺蚝油， ​

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2023-01-01 15:09来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸开口笑的蛤蜊酿虾滑🌸 团团的圆圆的蛤蜊虾滑球，晶莹剔透，双倍的q弹多汁，双倍的鲜嫩软滑，撩人味蕾！凛冬将尽，生机勃勃的春日即将来临！在奔赴理想生活的路上，让生生不息的热爱，填满我们生活的每一天！新的一年，祝大家团团圆圆开口笑，万事胜意！双倍的祝愿送 ​

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2022-12-31 15:06来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸层次分明，口感丰富的懒人版酱香饼🌸 酱香浓郁一口酥，教你速成零失败！层层酥脆入口香，解锁手抓饼新吃法！ [微风]食材：手抓饼四张，蒜末、葱末适量，1/8洋葱末，葱花，芝麻。 [微风]酱汁：一勺黄豆酱，一勺甜面酱，一勺番茄酱一勺蚝油、十三香，一勺淀粉，半碗水。#静静姐美食# ​

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2022-12-30 16:08来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸补营养的裙带菜菌菇鲫鱼豆腐汤🌸 和牛奶一样白的鲫鱼汤，加上豆腐，菌菇、裙带菜，清淡鲜靓不油腻，好喝又营养！羊后康复清淡进补首选！ [微风]食材： 鲫鱼2条、豆腐1块、生姜1块、小葱2根、海鲜菇一小把，裙带菜一点点泡发，白胡椒粉、食盐。 [微风]温馨提示： 1.鲫鱼 ​

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2022-12-29 15:19来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸减脂鸡肉卷🌸 低卡版的烤鸭平替，薄薄的饼皮里包上嫩滑酱香的鸡胸肉和清爽的黄瓜丝、葱丝，好吃解馋又不怕胖，一口一个太过瘾啦！ [微风]食材：鸡胸肉，黄瓜，大葱，饺子皮#静静姐美食##美食静静##美食分享##美食vlog挑战赛##微博美食##鲜城[超话]##好好吃饭# ​

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2022-12-28 14:47来自 华为手机 畅享玩不停

🌸不用油炸的肉末茄子🌸 好吃不腻又下饭！比红烧茄子、鱼香茄子还要好吃，肉末味道嵌入到茄子里头，香味十足，可谓色香味俱全，营养又丰富，而且简单好做！ [微风]食材：茄子一个，小米辣青椒各三四个，肉末半碗，蒜末葱姜末适量。#静静姐美食##美食静静##美食分享##美食vlog挑战赛##理想生活季# ​

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2022-12-27 14:50来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🔥家庭版酸辣过瘾的重庆小面🔥 快手简单、酸酸辣辣的、开胃爽口，寒冷冬日，热乎乎的一碗面噜起来！ [微风]食材:花生米一小碟、榨菜少许，香菜适量面条一把，自己喜欢的青菜适量。 [微风]底汁:一勺蒜末，一勺葱花，一勺白芝麻，一勺辣椒粉，少许花椒粉、盐、白糖，热油淋香搅匀；加一 ​

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2022-12-26 15:05来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸软烂入味的可乐鸡翅炒年糕🌸 无法拒绝的焦香甜糯～可乐鸡翅放入年糕，口感更丰富了，一边吃一边吮手指！ [微风]食材：鸡翅二斤，年糕一盘，可乐一罐 [微风]做法： 1.鸡翅冷水下锅，放入葱、姜、料酒，焯水捞出 2.油热放入鸡翅，煎至两面焦黄，加3勺生抽、半勺老抽、1 ​

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2022-12-25 15:05来自 华为手机 畅享玩不停

🌸浓香扑鼻的葱花鸡蛋饼🌸 颜色金黄，柔软可口 ，香喷喷的，关键简单省时！不用揉面十分钟就搞定，营养又美味，凉了也不硬，厨房小白也会，零失败哦！搭配牛奶，豆浆或者粥，不错的营养早餐呢！ [微风]食材：中筋面粉180克，鸡蛋五个，小葱一把。（四人份）#静静姐美食##美食静静##美食分享# ​

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2022-12-24 15:10来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥开胃爽口的经典肉沫豆腐🔥 鲜香浓郁，滑嫩入味，营养健康，汤汁拌饭一绝！ [微风]食材： 肉沫半碗、嫩豆腐1块、葱蒜末、生抽，老抽，豆瓣酱、花椒、干辣椒、葱花、水淀粉半碗 [微风]温馨提示： 嫩豆腐口感最佳，煮的时候不要频繁翻动，用锅铲轻轻拨动，煮好的豆腐就不会 ​

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2022-12-23 14:24来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸色香味俱全的什锦火腿蔬菜粥🌸 杨过了[允悲][允悲][哈哈]，已经恢复差不多了[害羞]！感谢大家的关心[作揖][作揖][作揖][鲜花][鲜花][心][心][心]！这款粥，推荐一下！色彩缤纷，营养丰富，醇香可口，一口爱上！ 食材：大米100克，西兰花两朵，小半碗玉米粒，香菇四朵、火腿两根,胡 ​

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2022-12-20 14:59来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸无气满满的营养滋补鸡汤🌸 陆续都羊了[汗][汗]，红枣枸杞鸡汤，喝汤吃肉，清甜滋润，补元气、恢复体力！防止返阳！食材简单，做法更简单！ 食材：鸡一只、香菇三四朵、大枣6~7个，枸杞一小把，姜片少许。#静静姐美食##美食静静##美食分享##美食vlog挑战赛##理想生活季# ​

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2022-12-19 21:26来自 华为手机 畅享玩不停

#得了新冠肺快咳出来了怎么办##刀片嗓##发烧喉咙痛如何缓解有效# 🌸专治咳嗽的川贝冰糖炖雪梨🌸 川贝具有良好的化痰止咳，润肺阴、宣肺气、润肺止咳、清肺热等功效，是治疗久咳痰喘病的一种灵丹妙药。川贝炖雪梨的关键作用是润肺止咳、祛燥，可以对感冒、咳嗽等症状进行合理的治疗。且不会对 ​

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2022-12-19 15:07来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸十分钟搞定的番茄荷包蛋焖面🌸 浓郁的番茄香，扑鼻而来；酸酸的，辣辣的，香香的，劲道爽滑，做法简单又好吃！懒人版焖面0失败，[来][来][来] 食材： （1~2人份）番茄2个，鸡蛋2个，阳春面1把（约200g），蒜末、葱花、小米辣少许。 做法： 1.番茄去皮切块，锅入油，先煎2个荷包蛋盛 ​

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2022-12-18 15:03来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 超治愈超拉丝的番茄香肠芝士焗饭 无法拒绝的拉丝时刻，浓郁的番茄香、奶香，一口接一口，吃的停不下！ 食材：洋葱1/8，番茄一个，香肠一根，玉米粒少许，芝士适量，欧芹碎，韩式辣酱，番茄酱，黑胡椒碎，米饭一碗 做法： 1.油热爆香洋葱，放入香肠丁炒香，倒入番茄碎，炒出汁水 ​

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2022-12-18 09:16来自 华为手机 畅享玩不停

#刀片嗓##发烧喉咙痛如何缓解有效# 🌸专治咳嗽的川贝冰糖炖雪梨🌸 川贝具有良好的化痰止咳，润肺阴、宣肺气、润肺止咳、清肺热等功效，是治疗久咳痰喘病的一种灵丹妙药。川贝炖雪梨的关键作用是润肺止咳、祛燥，可以对感冒、咳嗽等症状进行合理的治疗。且不会对身体有副作用。超级简单，只要 ​

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2022-12-18 09:03来自 华为手机 畅享玩不停

#发烧喉咙痛如何缓解有效##美食[超话]# 🌸专治咳嗽的川贝冰糖炖雪梨🌸 川贝具有良好的化痰止咳，润肺阴、宣肺气、润肺止咳、清肺热等功效，是治疗久咳痰喘病的一种灵丹妙药。川贝炖雪梨的关键作用是润肺止咳、祛燥，可以对感冒、咳嗽等症状进行合理的治疗。且不会对身体有副作用。超级简单， ​

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2022-12-17 15:38来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸焦香q弹的鲜虾锅贴🌸 外皮酥脆，内馅鲜香， 虾仁又大又q，吃起来超过瘾；营养丰富，做法简单，买现成的饺子皮和肉馅，也很省时间！ [微风]食材：300克肉馅，一斤虾，鸡蛋一个，饺子皮适量。 [微风]做法： 1.虾去壳，留虾尾部，放半勺料酒，小半勺盐，一勺淀粉，半勺黑胡 ​

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2022-12-16 14:42来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸 高蛋白的虾滑紫菜鸡蛋汤🌸 鲜嫩 Q 弹的虾滑丸，香滑的鸡蛋饼丝，矿物质丰富的紫菜，清淡不油腻，营养到位，特殊时期，做给家人吧！ [微风]食材： 虾仁200克、鸡蛋2个、紫菜、葱姜，玉米淀粉、胡椒粉、食盐 [微风]温馨提示： 虾泥一定要搅拌上劲，加蛋清和淀粉都是为 ​

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2022-12-16 11:12来自 华为手机 畅享玩不停

#水中毒##天津网友曝柠檬遭哄抢##电解质水是智商税吗# Vc电解质水——柠檬冰糖淡盐水 得了新冠，要大量补充水分！大量喝白开水，喝不下去还容易水中毒！我们要为肌体补充电解质水！酸酸甜甜的柠檬冰糖淡盐水，即补充Vc，增强抗病能力，又避免电解质紊乱，让身体早日康复！一举数得，大人孩子喝水不 ​

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2022-12-15 06:59来自 华为手机 畅享玩不停

#发烧最想吃什么# 🌸分分钟教会你高蛋白高营养的鲜虾时蔬粥🌸 鲜嫩q滑的虾仁，营养的时蔬，香滑顺溜的粥，暖心又暖胃，超级满足！ [微风]食材：鲜虾10个，大米适量青豆，胡萝卜，玉米粒，香菇，姜末，胡椒粉 [微风]做法： 1.虾去掉壳和虾线，头身分开，虾肉加一勺料酒一撮盐腌制20分钟。 2.虾头加 ​

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2022-12-14 16:45来自 华为手机 畅享玩不停

#美食[超话]# 🌸专治咳嗽的川贝冰糖炖雪梨🌸 川贝具有良好的化痰止咳，润肺阴、宣肺气、润肺止咳、清肺热等功效，是治疗久咳痰喘病的一种灵丹妙药。川贝炖雪梨的关键作用是润肺止咳、祛燥，可以对感冒、咳嗽等症状进行合理的治疗。且不会对身体有副作用。超级简单，只要三个步骤就做成！ ​

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2022-12-14 15:47来自 华为手机 畅享玩不停

#天津网友曝柠檬遭哄抢##电解质水是智商税吗# Vc电解质水——柠檬冰糖淡盐水 得了新冠，要大量补充水分！大量喝白开水，喝不下去还容易水中毒！我们要为肌体补充电解质水！酸酸甜甜的柠檬冰糖淡盐水，即补充Vc，增强抗病能力，又避免电解质紊乱，让身体早日康复！一举数得，大人孩子喝水不再难！特 ​

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2022-12-13 19:22来自 华为手机 畅享玩不停

#电解质水是智商税吗# Vc电解质水——柠檬冰糖淡盐水 得了新冠，要大量补充水分！大量喝白开水，喝不下去还容易水中毒！我们要为肌体补充电解质水！酸酸甜甜的柠檬冰糖淡盐水，即补充Vc，增强抗病能力，又避免电解质紊乱，让身体早日康复！一举数得，大人孩子喝水不再难！特殊时期，不用出去抢了， ​

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2022-12-13 19:15来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# Vc电解质水——柠檬冰糖淡盐水 得了新冠，要大量补充水分！大量喝白开水，喝不下去还容易水中毒！我们要为肌体补充电解质水！酸酸甜甜的柠檬冰糖淡盐水，即补充Vc，增强抗病能力，又避免电解质紊乱，早日康复。一举数得，大人孩子大量喝水不再难！特殊时期，不用出去抢了，自己在 ​

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2022-12-13 15:09来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🌸五分钟就能搞定的干煸手撕包菜🌸 口感爽脆不生，咸里带甜，甜里裏酸。只要掌握以下几点，厨房小白也能做出美味加分的干煸手撕包菜！ [微风]做法： 1.包菜洗净不要用刀切，用手撕成小块，洗净后要尽量控干水分，避免炒菜的时候水分太多影响味道。 2放蒜片之前关小火，放入 ​

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2022-12-12 15:04来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🔥懒人版青椒火腿鸡蛋饼🔥 不和面，不揉面！蒸煎两吃！煎吃，外皮焦脆，馅多皮薄！外酥里嫩！蒸吃，皮薄如纸，层次分明，鲜美可口！可做为减脂餐，关键还简单好做省时间！超级好吃哦，试试吧！ [微风]做法： 火腿肠三根，青椒三个，切小丁备用；鸡蛋搅好蛋液。饺子皮若干。 [微风]温 ​

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2022-12-11 15:14来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥焦香金黄、外酥里嫩的芝士脆皮鸡🔥 咸香焦脆的外皮，鲜嫩弹滑的鸡肉，醇厚浓香的芝士，丰富的口感，完成了一道味道魔法！快试试吧！ [微风]食材：鸡腿3个，芝士适量。 [微风]做法： 1.三个鸡腿去骨，放入1勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、1勺食用油、1勺淀粉、适量盐、黑胡椒 ​

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2022-12-10 15:06来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🔥10分钟搞定的0失败抱蛋肥牛饭🔥 超级简单，有肉有菜一锅端 ，肥牛和鸡蛋吸收了浓郁的酱汁，超级鲜香嫩滑，分分钟炫完一大碗米饭！ [微风]食材： 半盘肥牛 ，洋葱1/4个，鸡蛋2个，葱花少许，米饭一碗。 [微风]做法： 1.小碗中加入生抽2大勺、老抽半大勺、蚝油1大勺、糖1小勺、黑胡椒 ​

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2022-12-09 15:01来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥鲜香浓郁的麻辣火锅鸡🔥 热气腾腾的火锅鸡，麻辣鲜嫩，撩人味蕾！吃鸡块，涮青菜，是冬天最幸福的一件事！周末了，约起来！ [微风]食材：三黄鸡一只，土豆，郫县豆瓣酱，火锅底料二块，葱，姜，蒜，丸子，香叶，八角，桂皮，干辣椒，花椒，麻椒，啤酒一罐。自己喜欢 ​

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2022-12-08 15:01来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]# 🌸肉蛋蔬俱全的早餐卷饼🌸 出去排队的三五分钟，就能轻松搞定颜值与美味同在的早餐， 健康、营养、省时、卫生！寒冷冬日，在家吃得饱饱的，暖暖的，开始理想生活每一天！ [微风]食材：手抓饼1张，鸡蛋一个，生菜一片，西红柿一片，香肠一根，培根2片， 沙拉酱，西红柿酱。 [微风] ​

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2022-12-07 15:21来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]##大雪节气宜适当进补# 🌸鲜甜营养的玉米排骨汤🌸 清甜的玉米，软糯的山药，香醇脱骨的排骨！大雪时节，捧上这样一碗汤色清亮，原汁原味的鲜汤，清甜爽口，滋补营养，冬日的寒冷一扫而光！ [微风]食材： 肋条三根，玉米、山药、胡萝卜各一根。 [微风]做法： 1.胡萝卜去皮洗净 ​

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2022-12-06 15:06来自 华为手机 畅享玩不停

#早餐[超话]##山东人的早餐标准有多高# 🔥五分钟搞定的虾仁葱油拌面🔥 加持q弹的虾仁和浓浓的葱油汁后，普普通通的一碗面条，魔法一般，瞬间提味，葱香扑鼻，鲜香滑爽，一口爱上！关键简单好做省时间！ 食材：葱叶一把、虾仁一小碗，切面一袋 温馨提示： 1、葱段用葱叶部分. 2、手工切面更爽滑 ​

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2022-12-05 15:11来自 华为手机 畅享玩不停

#不可辜负的美食[超话]# 🔥鲜香滑嫩的青椒肉酿虾仁🔥 辣爽的青椒、鲜嫩爆汁的肉馅裹着q弹紧实的虾仁，多重口感碰撞而来，哇！yyds!再配上浓郁的酱汁，拌饭下饭一绝哟！ [微风]食材：肉末300克，生抽一勺，老抽半勺，蚝油半勺、2勺淀粉、黑胡椒、葱花少许。 [微风]酱汁： 一勺生抽，半勺老抽，一勺 ​

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