美丽出息姐

2026-07-02 18:59来自 iPhone客户端

#办公室已经三天没人开口说话了# 办公室没人开口说话大概有以下几种情况：领导不在，全体摸鱼🐟；突发大🍉，大家心照不宣集体网聊键盘敲的噼里啪啦响… 当然啦，办公室三天没人开口说话最好的状况是，各司其职、互不叨扰，大家专注自己手头上的工作，没有甩锅推诿，完成工作安静下班真是理想状态 ​

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2026-07-02 16:33来自 iPhone客户端

#连潘玮柏都说难吃得多难吃# bs潘玮柏的泡面大法传播超级广的，深夜来一碗潘氏泡面真的幸福感飙升，作为一个妥妥的吃家，如果连潘少都说难吃，这个可信度也太高了，味道是真的难吃了，不过鱼+羊+辣椒油，这个搭配真的好新奇[笑cry] ​

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2026-07-02 16:29来自 iPhone客户端

#手持喷雾风扇卖爆西班牙# bs巴黎持续高温，户外更是热的像蒸笼，手持风扇方便快捷，随走随用，再加上喷雾凉凉的水汽，完全可以解决燃眉之急呀～不仅仅在西班牙，夏天建议大家户外都备一个手持喷雾风扇呀，让自己体感舒服点也很重要！ ​

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2026-07-02 11:15来自 iPhone客户端

#一代人有一代人的毕业季青春剧# bs又是一年毕业季，我上学的时候最爱看的青春剧是《一起同过窗》，这部剧拍得特别真实，仿佛平行时空隔壁学校同一年龄阶段发生的故事，只可惜没能一起毕业，最新一部出来的时候已经毕业了，现在失眠偶尔也会随机打开一集助眠，好久没看到这么好看的剧了。 ​

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2026-07-02 11:07来自 iPhone客户端

#台风暴雨在路上了# bs最近天气太闷热了，晚上在外面散步还好有点凉风，在家待着吹风扇根本不管用又闷又热，原来是台风天要来了，一打开天气预报，未来一周全是雨，这周末暴雨的话户外估计要泡汤了，只能待在家里抱着除湿机过周末了。 ​

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2026-07-02 11:03来自 iPhone客户端

#快乐老家的梗密到笑不过来# bs这个阵容已经充满期待啦，戴静、李维嘉都是从小看到大的主持人，随便一截全是梗，句句都能戳中笑点，笑到停不下来根本没时间想东想西，特别适合周末在家看，周末休息+快乐老家+冰西瓜+薯片，直接快乐加倍！ ​

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2026-07-02 10:02来自 iPhone客户端

#第一次对审美强的人有了实感# 审美强的人应该对自己要求也比较高吧，毕竟自己的外在、气质、体态、形体、举手投足才是一个人最顶级的审美啊。 早餐：鸡蛋+牛奶+葛根粉 第一次冲泡成功，如果没时间煮就拿滚烫滚烫的水一点点冲入已经稀释的葛根粉糊糊里，边冲边搅拌很快就粘稠啦，本味还不错，下次加酒 ​

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2026-07-01 17:44来自 iPhone客户端

#埃菲尔铁塔因高温长高了10厘米# bs太有意思了哈哈哈，巴黎这个高温热到连铁塔都长高了绝了，结构遇高温热胀冷缩，直接拔高了十厘米，天凉又会缩回去，奇奇怪怪的知识又增加了，以前也知道这个原理，倒是没有联想到埃菲尔铁塔上。不过连铁塔都扛不住热浪，可想而知当地居民有多难熬。 ​

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2026-07-01 15:46来自 iPhone客户端

#姆巴佩7次双响世界杯第一# bs真的被姆巴佩狠狠震撼到啊！直接解锁世界杯7场双响的独家纪录，历史独一份，太牛了！ 心态、实力非常稳，大赛经验很丰富，大场面从来不掉线呢，这稳定得分能力，放眼足坛很难再找到第二个啦，实在太厉害了！ ​

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2026-07-01 14:53来自 iPhone客户端

#笔记本电脑大批量开始涨价了# bs今年刚上大学需要买笔记本的朋友真的哭晕，各大品牌基本都上调价格了，内存芯片价格疯涨，导致轻薄本、游戏本每台贵大几百上千～刚需只能咬咬牙入手笔记本电脑了，不止笔记本，手机、家用电器价格都在往上涨，预计短期内价格不会往下走了。 ​

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2026-07-01 14:34来自 iPhone客户端

#收衣服的时候一定要警惕性拉满# 这个我太有发言权了，还在上学的时候，宿舍阳台晾晒了一条裤子，把裤筒翻过来晾的。晚上回宿舍收衣服把裤腿翻过来，手刚伸进去就一阵刺痛，被蜜蜂蛰了[苦涩]冬天可能蜜蜂也来取暖吧～ 第一次被蜜蜂蛰好痛，跑去校医看看，医生就只开了一瓶清凉油，含薄荷的，涂上清清 ​

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2026-07-01 14:09来自 iPhone客户端

#面对高温在法华人各显神通# bs气温高达43度，大家各显神通，异乡避高温日常好笑又心酸。小时候没有空调的时候，夏天夜里会拿着凉席睡在院子里，拿着一个蒲扇扇风，随着扇蒲扇的动作越来越缓越来越轻，慢慢的就凉下来了。 ​

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2026-07-01 11:58来自 iPhone客户端

#男子输液时被弄错药水# bs输液是为了治好病症，没想到险些酿成大祸。用药无小事，一旦出错对身体的损伤不可预估，严重性可大可小。医护人员应当更加注意，医院的核查流程必须落实到位，严谨对待每一剂药品，保障患者就医安全。 ​

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2026-06-30 21:08来自 iPhone客户端

#27岁就这样了很精彩# 18岁的精彩在于小心翼翼的打开新世界的大门，什么都是新鲜的。 27岁的精彩在于我更懂“我”。认真的照顾好自己身心的27岁真的很精彩， 1️⃣独居。拥有一个属于自己独立的空间，去创造自己的生活，松弛又自在。 2️⃣做饭。快手菜真的一点都不难，好的食材+好的调料，在锅里扒拉 ​

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2026-06-30 18:39来自 iPhone客户端

#老板让我把咖啡放冰箱# 这就有点过于离谱了，隔夜咖啡还是第一次听说，倒不如直接分给同事们，不够分的买点其他饮品，大家开开心心上班，老板花小钱赚大钱，格局还是要打开呀。 同事给的下午茶铜锣烧，一开始闻着好香好想吃，后来忙工作忙着忙着就不想吃了，到了下班也不想吃，第一次成功战胜甜品一 ​

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2026-06-30 13:27来自 iPhone客户端

#要有多高认知才能说出这话# 小时候对这个世界总是小心翼翼、唯唯诺诺，担心自己做错事情，怕自己做的不好被父母责怪，忧虑自己不落落大方被亲戚笑话。长大以后又一次次陷入绩优、比较、自证、道de等等的陷阱。 后来才意识到，这个世界本无他人，唯有自己。旁人只是过客，标准从来定义不了我的人生， ​

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2026-06-30 11:24来自 iPhone客户端

#杨紫学位证上就是杨紫# 紫妹的名字也很好听啊，从看家有儿女小雪的时候就知道杨紫这个名字了，一步步看着她考学、毕业、认真做好演员这个职业，到最近拿奖，努力终有回报，真的很为她高兴！ 昨晚吃了肉沫老豆腐，还是更喜欢老豆腐啊，先油煎一煎再放肉沫炒一炒，最后加点水、调料收汁，配上辣椒小米 ​

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2026-06-29 15:38来自 iPhone客户端

#永远有话聊的原因# 人和人的相处，聊天是很重要的一环。聊得来，感情能够维系，有更多可能性；聊不来，微笑点头保持礼貌就足够；聊崩了，有可能老死不相往来，再也不见。 永远有话聊好难啊，对于关系中任何一个人都有要求。 1️⃣信息需要有交集。要不有共同的生活圈子，或者兴趣爱好，有一些客观条 ​

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2026-06-29 10:43来自 iPhone客户端

#阿娇瘦了10斤# 减肥真的是女孩子永恒的话题啊。 我瘦的最快的一段时间是晚餐不吃主食吃一碗肉菜就去跳绳2000个或爬楼梯68层，吃的少+有氧真的会瘦很快，带来的问题就是脸会kua、食欲完全控制不住，只要正常吃饭很快就会复胖回来。还有，夏天库库出汗，很容易气🩸不足，人虽然瘦了但是是虚的。 现 ​

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2026-06-29 09:33来自 iPhone客户端

#吴昕要助理买的药6年前已停产# 不会吧，白加黑啊，小时候经常听到的呀，发烧感冒🤧吃完睡一觉就好了。不仅仅是药，还有很多东西随着时间的推移渐渐就少了、没了。 经常听妈妈说，小时候吃的地菜现在越来越少，以前遍地都是现在想吃的话需要特意去种；小时候别的一种粉蕉现在市场上也没卖的了… 我 ​

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2026-06-28 16:43来自 iPhone客户端

#原来大家都是这么恢复能量的# 上班好累，早起好累😫怎么累的事情这么多呢？每个人都有消解疲惫、恢复能量的方法。 1️⃣睡觉是大补。累的时候如果能睡一觉，一定事半功倍，白天晒会太阳、日常补充vd、晚上少玩手机、早点酝酿睡意，祝大家都能有个好睡眠。 2️⃣吃点好的。食物是最直接充能的方式， ​

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2026-06-28 13:54来自 iPhone客户端

#女儿毕业寄回几百斤包裹妈妈天塌了# 想起毕业那会，好多书都没拿回家，现在想想还挺后悔的，有些回忆永远都找不到了。 独立出来住确实更容易瘦啊，在家妈妈会做各种各样好吃的，一顿饭两三个菜，这个吃两口那个吃两口就吃多了，自己做坚持一个原则肉和菜都有，最好一锅出了，半碗饭+半盘菜，吃的又健 ​

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2026-06-27 22:13来自 iPhone客户端

#人一旦染上了早睡才知道有多爽# 神啊救救我吧 早睡好难啊，手机太好玩、下班空闲时间太少、不想洗澡、不想吹头发、懒得动、等一等拖一拖、爬完楼先、逛逛ktt先、看看有没有啥要买的…等等说不完的理由都让人晚上不想去洗澡不想早睡觉。 我当然知道爽啦，早睡就会早起，早起时间就变多了可以做更多的 ​

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2026-06-27 21:51来自 iPhone客户端

#曾沛慈团唱跳 夯# 总决赛全场唯一高难度全开麦唱跳舞台确实太夯了！！ 曾沛慈带队好棒，队员们齐舞卡点非常精准，虽然体力消耗大，但是歌声稳得如同CD！舞台感染力也超强的，看完忍不住循环回放，再看一遍！ ​

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2026-06-27 14:42来自 iPhone客户端

#衣服不是穿坏的是洗坏的# 还真是这样，不过夏天出汗好多，出了汗不洗又不舒服，洗了又容易坏，最好的办法就是买便宜点穿着舒服的衣服，然后库库练身材！ 周末的一天有多充实呢～睡到自然醒，爬昨天没来得及爬的楼，吃午饭，出门加班。今天中午吃辣椒炒肉，很喜欢放俩鸡蛋进去炒，干干香香的好好吃， ​

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2026-06-26 23:49来自 iPhone客户端

#杨紫白玉兰视后# 恭喜紫妹！努力终有回响！ 从青涩小雪（我好喜欢家有儿女）一步步沉淀打磨，扛住了质疑、努力深耕演技，终于如愿啦～ 实力从来不会被辜负，期待紫妹带来更多惊艳的作品呀[抱一抱] ​

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2026-06-26 21:51来自 iPhone客户端

#欧阳娜娜脸上的是面粉吗# 娜娜的妆造永远给人惊喜，充满创造力和活力，从vlog开始就很喜欢娜娜的生命力了，这个设计太美啦，像个小精灵🧚🏻‍♀️ 晚上回到家快9点，现在终于是吃上了饭饭，今天好简单一个菜，脆脆的西芹炒肉🥩，超长待机的一天回家只能瘫在沙发上，开始疑惑夏夏是怎么做到每个 ​

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2026-06-26 20:42来自 iPhone客户端

#杨紫 明媚的水蜜桃# 紫妹白玉兰内场生图太惊艳啦，柔粉色礼服太好看了，衬得皮肤白皙～特别鲜活明媚，像汁水饱满的水蜜桃一样。 紫妹眼带笑意，既有少女的清甜，又沉淀着演员的笃定，气场很稳呢。镜头拍的好好看，氛围感拉满，自带高光，这份独一份的明媚太抓人眼球啦～ ​

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2026-06-26 19:39来自 iPhone客户端

#工作后才明白爸妈为什么买熟菜回家# 通常妈妈周末会买够下周工作日5天晚餐的食材，但是青菜就算放冰箱保鲜也不会太久，周一到周三还是可以吃到相对新鲜的绿叶菜，周四周五吃到的更多是土豆、洋葱、鸡蛋这些能放的久的食物了，实在工作好累不想做饭，就去超市买熟菜熟食，最爱吃的是烤乳猪、白切鸡、烤 ​

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2026-06-26 19:30来自 iPhone客户端

#关晓彤瘦了好多# 虽然我还在加班，但是心系大眼y d l[心] 彤姐上次给的非常多，这次也要给哦～ 人为啥要瘦？最简单的因为好看啊！瘦了穿啥都好看，🙅🏻‍♀️穿更好看👀。体重降低，各个关 节承受的压力明显减少，身体变得更轻松，那些油腻混沌会消失，精力会更好，就能更有心力去做更想做的事 ​

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2026-06-26 15:17来自 iPhone客户端

#原来这就是脑雾啊# 姐妹们，今天的工太难打了[苦涩] 这会才有空来说一声，晚上再来嗷～ 上班事情扑面八方来的时候就是会脑雾啊！ 这这那那，做完这个做那个。哎，我刚干了啥来着，现在要那啥，待会还有哪个啥？ ​

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2026-06-25 23:38来自 iPhone客户端

#油车真的崩盘了吗# 油车和电车， 开起来感觉一个偏机械化，一个偏电子化； 一个感觉你在开车，一个感觉车带你开； 一个踩点油门加点速，一个踩点电门咻咻加速； 一个相对来说稳稳当当加速减速稳着来，一个咻一下加速呼一下就减速； 一个两分钟加满油冲冲往前跑，一个得找找充电桩看看功率，稍显麻烦… ​

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2026-06-25 21:02来自 iPhone客户端

#工位吃饭羞耻症# 我就是那个奇奇怪怪的人，上学的时候不喜欢在教室吃东西，早餐都一定要在门口吃完再进教室。上班之后更是了，只有😷时候没办法或者加班同事帮忙打包才会在工位上吃东西。 我最多能接受在这些地方吃水果、牛奶、玉米之类的食物，实在受不了非吃饭地方充斥着饭味儿。奇奇怪怪的也不 ​

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2026-06-25 19:51来自 iPhone客户端

#为人处世如何做到大大方方# 小时候饭桌上，大人总说要大大方方的，对于i人小孩来说好为难。长大了才知道，要允许不大大方方的，才能做到大大方方的，E化后的世界真的很美好。 饭搭子还在外面🌊，前晚吃了螺蛳粉，昨晚外食了，今晚想着吃简单点，煮了绿豆汤，加了一勺酒酿补补，很美味，不用另外加 ​

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2026-06-25 13:22来自 iPhone客户端

#拼好床真的超出我对苦的认知了# 没有拼过好床，想起以前大学穷游出去玩的时候，住过青旅，当时订房订晚了，没有女生单间房了，只有不同性别拼住一间房，那个房间小小的，两张上下铺四个床位，当晚住了三个女生，第二晚来了一个男生，还好跟我朋友一起的，现在想想，再来一次的话出去玩儿绝不会再选这 ​

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2026-06-25 13:16来自 iPhone客户端

大家每天努力赚15块钱的样子好迷人哈哈哈超可爱的 ​

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2026-06-25 12:02来自 iPhone客户端

#高考查分# 还记得有部电影叫《全城高考》，高考何尝不是一种狂欢呢～ 每年查分时刻，深度参与的每个家庭、每个学生估计都会手心冒汗、心跳加速吧，紧张感隔着屏幕都能感受得到。 一定会有人超常发挥喜极而泣，还一定会有人留有遗憾坦然释怀。日子这么过下去，你会发现，分数只是青春年少的一段答卷， ​

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2026-06-25 10:29来自 iPhone客户端

#张钧甯原名更难认了# 以前就总把张钧甯的甯字读错，没想到她的本名是更冷门的古异体字，字形和甯极为相近，普通人不仔细看根本分辨不出。 难怪一直用甯作为通用写法，兼顾辨识度。虽说认读门槛变高，但原名自带文雅的氛围感，独特又有寓意，也算是明星里很有记忆点的名字了[太阳] ​

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2026-06-25 10:14来自 iPhone客户端

#存储芯片涨价# 原材料涨价，导致生活中好多商品都涨价了，生活成本库库就高了。 涨价最明显，最影响日常的是手机，机身运存、存储空间完全依赖存储芯片。其中对于千元入门机冲击最大，存储成本几乎占到整机一半。接着是手提电脑、平板电脑，上次还和朋友说上班以后没少打开笔记本电脑了。 智能家电 ​

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2026-06-25 09:31来自 iPhone客户端

#河南高考600分及以上37544人# 不愧是高考大省出大牛啊。 题海战术真的蛮辛苦，凌晨5点跑操，上早自习背诵、吃早餐、上课、晚自习、周末考试，一个月只休一个周末，每周只有一个下午休息周日晚上回去晚自习。现在想想依然觉得好苦，还好纯真年代单纯关系真挚友谊能支撑我们跨过一个又一个难关。 祝福 ​

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2026-06-25 00:06来自 iPhone客户端

怎么每天充实的连小🍠视频都没时间刷，补课补课就是需要投入时间精力，往前走就是好的。 ​

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2026-06-24 21:36来自 iPhone客户端

#瘦子 夏天没食欲# 怎么人和人的差别就这么大呢[捂嘴哭]我只知道夏天适合吃西瓜、桃子、凉拌菜、苦瓜黄豆排骨汤、绿豆糖水、炸鸡🍺、深夜小烧烤、雪糕冰淇淋、自制小甜水… 晚上饭搭子不在家，出去约姐妹～有些朋友真的见面就讲个不停，三个月前去见得刚出生的小朋友已经会笑会抓紧手手了，不满足躺 ​

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2026-06-24 17:03来自 iPhone客户端

#千万不要买结构复杂的水杯# 喝水太重要了，规律足量的喝水能提高身体d谢，长期喝不够还可能产生嗯嗯不顺、皮fu干干的，对于美女来说这哪能忍啊。 水杯第一是安全，第二是好看，一个好看的杯子能让人多喝几口水。结构复杂的水杯，说明各种材质叠加，不同材质耐热性不同，容易产生安全隐患，同时清洁困 ​

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2026-06-24 16:33来自 iPhone客户端

不记得谁说过，我们要珍惜应季水果，因为真正的应季水果，我们一生只能吃几十次。一日三餐四季，都值得好好珍惜💖 ​

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2026-06-24 16:02来自 iPhone客户端

#8月份双休的人有福了# 朋友们清醒一点[无聊]在此之前，7月有整整23个工作日呢。 夏天到了，气温蹭蹭蹭30度+，7-8月是放暑假的日子，湿热的空气、懒洋洋摇晃的树叶、规律的知了叫声、风扇慢悠悠转头的声音、下午4点午睡起来冰凉凉的西瓜桃子、游泳池里扑腾腾五颜六色的小孩、下不下去的暑假作业，就是 ​

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2026-06-24 11:23来自 iPhone客户端

#千万不要买路边切好的半个西瓜# 对于家里人数少，一个完整西瓜吃不完，又特别爱吃西瓜的朋友来说真是没招了，夏天温度高，瓜果蔬菜容易坏，🦠无处不在需要提防。 一般超市我会守着切西瓜的大哥，刚切开就去预定上，称完重直接拎回家开吃。实在吃不完用保鲜膜包裹好放冰箱，尽量次日吃完，吃不完就 ​

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2026-06-23 19:25来自 iPhone客户端

#出了社会发现葱是可以不吃的# 自由度高了，想吃什么就吃什么。但是最好呢，还是多吃鸡蛋身体好啊。 今晚又是一顿快手菜。现在是吃红苋菜的季节，很嫩很好吃，真是奇怪不管什么青菜只要放了小米辣就会美味加十分，颜值也加十分，好吃够味又好看。 裙带菜鸡蛋虾米汤更简单了，提前三五分钟泡一下裙带 ​

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2026-06-23 14:36来自 iPhone客户端

#只喝水不喝饮料的朋友# 刚毕业那会，奶茶刚刚兴起，30+的各种奶茶、水果茶、饮料好喜欢喝，刚拿工资又相对自由，年纪轻轻就喜欢约朋友逛街遛弯儿，手上必拿着一杯小饮料🥤。 后来因为湿气、痛经开始养生，先戒了凉，常温的饮料有什么意思啊，自然好多饮料就不喝了，又因为年纪增长，把不必要的糖也 ​

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2026-06-23 11:30来自 iPhone客户端

#高考成绩# 这么快就出高考成绩了吗？时间xiu的一下就过去了～ 高考，离我好遥远了，那会成绩出来是班主任打电话念的分数，从第一名开始往下念，很快就听到我的名字了，比平时考试高出了6名，当时什么心情不记得了。对于高考，我只是想终于要结束了，要和同学们分别了，结果嘛，有学上就行。高中三年 ​

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2026-06-22 16:31来自 iPhone客户端

#生日朋友圈发了三天了# 18岁的时候生日要🍑自习课跟室友吃零食、蛋糕，好好拍照发生日朋友圈，底下熟悉的、不熟的、仅加了好友的“好友”点赞评论，当时超开心的； 刚工作的时候生日，会梳妆打扮，穿的美美的，去吃漂亮饭，当然要出片，发一些似是而非的生日感悟，配上美图就是朋友圈了，但点赞评 ​

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2026-06-22 16:01来自 iPhone客户端

做错了决策就要认错、立正挨打，及时止损不要再过多投入，并想办法为我所用流动起来。 ​

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2026-06-22 13:06来自 iPhone客户端

#成年人的见面真的很贵# 以前见面吃饭逛街美甲奶茶一条龙，真的好贵啊。现在见面约羽毛球、爬山、海边散步，钱都花在对自己好的事情上了，而且和朋友一起运动更快乐啊。 见面很好，跟好友聊聊近况，分享生活的酸甜苦辣，吐槽一下工作不顺心，回忆一下过往那些纯真美好的时光，记起以前鲜活的自己。然 ​

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2026-06-22 11:14来自 iPhone客户端

放下我执，专注自己。

#向太拉黑向佑后首次联系#我建议大家去看xz的采访，现在全网一片夸声中，我想客观来说说我的看法，目前我没有看到有任何人有类似的观点。 我看到有部分网友把这一段采访理解为洗白，你可以这么理解，但是你看完后震撼的点其实应该是：原来洗白如此容易。被骂了十几年，一夜翻盘。真实原因是，之前他都 ​

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2026-06-22 10:44来自 iPhone客户端

#电脑也一天一个价了# 不仅电脑啊还有手机，内存涨价了，原材料涨价了，自然整机的价格也会涨。 假期去尝了麦麦新品，一棒棒～ 枫糖松饼有一丝丝甜味口感软软的，和肉蛋芝士融合的不是很好，有些新鲜也不一定要尝试哈哈。中午吃完汉堡，库库打扫卫生俩小时，神清气爽了。 http://t.cn/AXSymAPF ​

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2026-06-21 23:20来自 iPhone客户端

永远不骄傲自满，永远进步提升，永远爱自己。 晚安[心] ​

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2026-06-21 18:27来自 iPhone客户端

#夏至养生可以吃点啥# 冬至饺子夏至面。 在家做了一周的饭，晚上实在不知道吃啥了，一看今天夏至哎，出来吃碗面吧。 相较于南方温柔、细软的面，我更爱吃北方硬朗的、有嚼劲儿的面，来吃𰻝𰻝面、烧椒菠菜面啦，味儿足面香再配上大棒骨，吃满足了。 好想去新疆吃过油肉拌面啊，超长日照下的小麦做 ​

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2026-06-21 14:05来自 iPhone客户端

#第一批用水果做菜的人吃商极高# 夏天不太想吃油腻厚重的食物，就想吃点水果呀之类水灵灵的食物。 中午没啥胃口，想着简单吃点。 一道特别适合夏天的快手菜，酸辣手撕包菜吃完好舒服，包菜水润润脆生生的，放点干辣椒提提味儿，最后要放多多的醋，酸酸辣辣特别开胃。 再微波炉两根肉肠增加蛋白质摄入 ​

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2026-06-20 21:44来自 iPhone客户端

#老妈高压锅煮粽子像炸了厨房# 迟迟不敢买高压锅就是怕怕的[苦涩] 人在极其饿的时候是会有点春虫虫的。 下午出门前在电饭煲煲了汤，晚上9点多到家撒葱花放盐的时候，放完盐没搅拌勺了旁边没有被盐化的汤尝了一口不咸啊，于是又放了一勺盐… 原本清清甜甜的玉米胡萝卜排骨汤好像去海边玩儿了一圈咸湿 ​

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2026-06-20 17:12来自 iPhone客户端

#长大后终于理解了妈妈的解冻焦虑# 以前如果妈妈忘记解冻了肉，那晚餐就没肉吃只能炒鸡蛋了，家里人多，一次要炒五六个鸡蛋。后来长大独居后才知道原来微波炉有营养解冻的功能呀，于是给家里也买了个微波炉。 减肥的时候想吃点垃圾食品怎么办？我一般会诱惑家里人一起吃，代谢还很高的弟弟啦，不怎么 ​

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2026-06-19 17:04来自 iPhone客户端

#骑车千万不要买西瓜# 🍉啪叽掉地上就更好吃啦～[泪奔] 端午安康，幸福顺遂[心] 第一次做清蒸鲈鱼，为了去腥折腾半天，一道快手菜愣是花了一个小时，好在味道还可以（话说只要淋了蒸鱼豉油都会好吃的吧）。端午应节，吃了黑松露鸡肉粽子，形式大于内容了，花里胡哨实际上就那样。 现在去拿快递都 ​

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2026-06-19 10:49来自 iPhone客户端

#潘玮柏一个月要瘦8公斤# 昨晚吃的算是减脂餐吧哈哈哈 凉拌黄瓜牛肉是真好吃，做法简单不耗时间。 懒得油炸花生米，买了超市的陈皮花生没想到凉拌起来意外的好吃😋灵魂还得是最后的油泼辣子多多的芝麻小米辣激发出香味，一吃一个不吱声～ 端午安康 假期多吃美食多睡觉、长长脑子不内耗[努力] ​

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美丽出息姐

2026-06-18 17:26来自 iPhone客户端

#幸福的秘诀是和有趣的人过日子# 幸福就是一起吃好多顿饭[心] 江西菜出乎我意料的好吃。 黄豆焖鸡脚软软糯糯的好吃； 油浸鱼的鱼肉又嫩又入味，再铺上一层榨菜剁辣椒可下饭了； 蛋白质组合豆皮煎蛋平常在家也能复刻，小米辣是灵魂； 皮蛋肉饼汤是真好吃，一点怪味没有，肉饼又嫩又顺滑。 吃到美食就很 ​

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美丽出息姐

2026-06-18 00:14来自 iPhone客户端

宽慰自己的时候就说，没关系一件一件来，有些东西以前偷懒了现在就是要补回来的，做就行了。 现实是：怎么一件一件一件一件这么多啊，学完这件学那件，件件待学… 算了，先睡觉，睡好了再说[二哈] ​

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美丽出息姐

2026-06-17 18:48来自 iPhone客户端

#豆包每天收入不足百万# 收入百万有点远，还是吃点好的。 今天的晚餐不好看但好吃，清理冰箱的一餐～ 剩的土豆、肉肠、猪肉一锅乱炖，那叫一个香啊，调味只有辣椒、酱油、盐、生抽，最简单的调料配上食材本味就是下班回家最幸福的时刻。 http://t.cn/AXaTWsYG ​

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美丽出息姐

2026-06-17 16:36来自 iPhone客户端

#人生需要学会借力和省力# 美食总是治愈的，下午忙里偷闲又来吃桃🍑今天是喋喋不休的下雨，临近放假这个砖着实有点难搬。 心不安定累的时候没有一点力，更别说借力省力了。最好的借力是好好吃饭好好睡觉好好运动，吃健康的食物、定时定点睡觉、力所能及的动一动，身体好了精神足了会冒出能多的想法 ​

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美丽出息姐

2026-06-17 13:08来自 iPhone客户端

#关晓彤也有拍戏垫板子的一天# 彤姐的腿是真好看啊！ 昨晚吃的也是红彤彤的西瓜，跟朋友说，我好久没一个人抱着半个西瓜用勺子🥄吃了，家里人多，切块才好分西瓜。朋友说那你抱着吃多点。 瓜是本地西瓜，其实不太爱吃水果，但是父母总是希望我们能尝到家乡的味道，于是乎，冰箱里西瓜、毛桃、油桃 ​

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美丽出息姐

2026-06-16 16:40来自 iPhone客户端

#不要和上班的人诉苦# 忙里偷闲吃个🍑，本地桃好甜，红彤彤看着就开心，上班就没那么苦啦～ 今天粉了好多姐妹，哈哈哈哈有种穿越回到学生时期的感觉，活人感很足，不自觉的就很想加入大家，一起乐乐呵呵的往前走[期待] 以前我也是个会写日记小作文的女青年呢，和朋友聊天还在说年龄增长没啥可怕的 ​

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美丽出息姐

2026-06-14 14:00来自 iPhone客户端

人的习惯真的会慢慢改变，在广东待久了，湖南的鲜香辣依然好吃，但是身体在默默抗议，牙龈长泡了，眼睛水肿了，体重上涨了… 昨晚贼幸福，回程的路上，没有错过👗里绝大多数美照，还是得瘦啊！瘦了不chuan最好看[捂嘴哭]哈哈哈，回家了，简单一日三餐最落胃。 偶尔生活中的调剂品很好，细水长流徐 ​

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美丽出息姐

2026-06-03 19:45来自 iPhone客户端

#生理期结束的第一天# 吃好喝好睡好，不管第几天。 五月一些笨拙的厨艺～ 1️⃣西红柿鸡蛋面、酿豆腐、炒河粉给到一个夯。 2️⃣生活就是这样，只要你愿意，就可以这么简单平静幸福。如果你不愿意，感受到的是无聊焦虑没意思。 3️⃣过自己乐意的生活，对的人会和你站在一起。 4️⃣遇到问题解 ​

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美丽出息姐

2026-05-16 10:41来自 iPhone客户端

人品永远是第一位的。 ​

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美丽出息姐

2026-05-13 23:50来自 iPhone客户端

#无尽夏夏子[超话]# 今晚好幸福，幸福的想落泪。真好，我们都会越来越好。晚安[心] ​

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美丽出息姐

2026-05-05 23:48来自 iPhone客户端

#李兰迪新剧每一帧都很美#http://t.cn/AXJjIJxy 看了预告片兰迪真的太有活力了，五一假期也去感受了一下别的地方的生活力，汕头的英歌舞好看，那个热闹的场面看得我有点热泪盈眶，大家就这样纯粹的欣赏着、欢呼着。 过去的4月份，情感交织的过于浓烈了，其实我应该早就意识到不被爱，但是我不接受， ​

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2026-04-25 19:41来自 iPhone客户端

钱在哪，爱就在哪。人啊，真实即自由，我们都要勇敢做自己，往前走。 ​

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美丽出息姐

2026-04-23 07:57来自 iPhone客户端

踩点技术仍需修炼。 心血来潮做个班车，因为早上拉shi花了一分钟时间，一路小跑到车站，完美错过，路口看着班车开走。 不死心打车赶到另一辆班车的车站，嘿嘿等红绿灯的时候又眼睁睁看着班车开走，错过了一分钟。 现在坐上了观光车，待会下车再转公交回公司。 差一点点的文学也是遇上了，这要告诉 ​

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美丽出息姐

2026-04-19 00:06来自 iPhone客户端

过去这么多年我都没有此时此刻这么笃定，我一定会越来越好的，我好爱我自己。 我好爱你们。 2026.4.18特别重要的一天 🎶小幸运 ​

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2026-04-17 10:13来自 iPhone客户端

正视爱，也正视伤害，然后跨步向前走。 我确定我可以做任何事。 ​

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美丽出息姐

2026-04-14 15:47来自 iPhone客户端

夏夏cue我了！这必须转发留作纪念！！！[打call]//@是你的夏小姐啦:哈哈，美丽姐这么晚都来了？团快结束了，最后20个名额，我在这里夸的天花乱坠都比不上你们亲身一试！//@美丽出息姐:2701818048104034983迟来的晒单！！

宝子们还记得不，为了改善侧睡导致的高低肩、脊柱侧弯这些体态问题，我自己还特意做过一个抱枕，结果不好用没几天就闲置了[允悲] 直到挖到这个，第一晚用我就忍不住想安利给你们了！ 但因为之前也踩过不少坑，有些刚抱上是还行，但只要多用两天就会发现，越睡越不得劲。 我实打实睡了两个月，真心想安 ​

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美丽出息姐

2026-04-14 08:14来自 iPhone客户端

转发微博

希望你们都不要活成：过于敏感，过于内耗，想要讨好所有人，又想要让自己给人两袖清风的感觉，又很高傲的模样。 ​

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美丽出息姐

2026-04-13 20:48来自 iPhone客户端

事以密成。学会闭嘴，不是每个人都能接住你的真实。 ​

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2026-04-06 22:36来自 iPhone客户端

#香港飞香港的航班# 真是有爱的举动，下次再去香港多多感受这座城市。 假期结束啦，期待明天回归正常，坚定目标，咔咔往前[打call]http://t.cn/AXMPJL0E ​

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2026-04-03 20:53来自 iPhone客户端

蹲一个[偷笑]假期买买买

我没想到，有一天会用脏话的形式来形容一款卸妆油好用，于是有了兴趣要研究研究为什么。 🎁：抽六个宝，每人一个夏夏同款，包括卸妆油2，喷雾2，面膜2，随机发 1️⃣我们从专业的角度来看看 ①基础油体系 大部分卸妆油都用的小分子油脂，因为材质便宜，很多品牌配方师闭眼上，卸完会感觉润，但超级 ​

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2026-04-02 22:11来自 iPhone客户端

“不要急”！！！

#日本终于露出獠牙#http://t.cn/AXIOtM0Z 昨晚谈判，合伙人给我看他的血压，高压153低压114，心脏都疼，我查了豆包，默默递给他辅酶Q10和鱼油，然后劝他尽快去医院。 昨晚我睡的挺晚的，但睡得好睡得香，今天一早就醒了，然后和大家讲了丰臣秀吉的故事。人类啊，其实跳脱出来看别人的故事都会说：怎么 ​

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2026-03-31 23:06来自 iPhone客户端

#提升减肥成功率的小技巧# 认认真真减肥20天，还胖了一斤🙋🏻‍♀️ 周日去打了一个小时羽毛球，当时觉得自己体力变好了没感觉到太累，睡了一晚发现不对劲儿，胳膊臀腿都酸痛的厉害，周一晚上打了2遍八段锦、2分钟平板支撑、散步45分钟，感觉还行～今天早上估计身体想让我强制休息了，睡落枕了整 ​

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2026-03-29 20:17来自 iPhone客户端

#内存条价格出现断崖式下跌# 涨是大涨，跌是小跌，达咩[达咩] 今天去打了一个小时羽毛球，暴汗的运动，惊奇的发现我体力变好了很多。看来，最近运动+补剂起作用啦，虽然体重甚至上涨了，但心里也没啥波动，平板支撑从40秒到2分钟已经说明我变强啦，生活工作精力变好是好事。 护发这周也有好好的坚持 ​

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美丽出息姐

2026-03-25 22:25来自 iPhone客户端

#原来迪丽热巴的20岁也难熬# 平板支撑能够2分钟啦～ 20岁的我，脱离宿舍小团体、离开学生小部门，走上了独自去图书馆、享受美食、安静看书、思考“我”的路，这一段路很不好走，熬夜脱发也是从那个时候开始的。 后来放下了，迎接了毕业后的新生活，遇到了人生中很重要的人～今天👗里聊到朋友，其实 ​

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2026-03-22 14:20来自 iPhone客户端

#这段话杀死了我的精神内耗#没有时间精神内耗。 这周过得非常平静且充实，每天工作、生活乐此不疲。最近心中强烈的渴望，是拥有曼妙的身材和一头浓密的秀发，当我有了想要，很多事情自然而然的发生了。 1️⃣按时吃补剂，维生素b、d、鱼油、铁、益生菌，有促进代谢的、有补充哦米噶3的、有充盈气血的 ​

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2026-03-21 10:53来自 iPhone客户端

#黄金大跌后还香不香# 以真实换取真实，永远不背叛自己[太阳] http://t.cn/AXfSKX48 ​

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2026-03-18 19:42来自 iPhone客户端

存着，下个月搬家买[偷笑]

我测试大宇的微压低糖电饭锅有两个月，以下是我的真实测评感受。 分别从时间、内胆、低糖概念、大小、其它功能来说。 在这个期间内我家经常是三个电饭锅一起煮饭或做各种食材（不对比其它品牌所以三个锅的照片就不放了），各种比较，最终给予参考意见。 首先大宇的电饭煲做米饭并不快，对于我们这种 ​

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2026-03-18 00:19来自 iPhone客户端

#宝马大降价30万#没开过宝马，现在新能源车的时代，电车是真的香，加速减速非常丝滑[心] 快速翻篇是一种能力。同样一件事，不同的人有不同的解读、解法。有的人，来来回回的解释、找借口、多维度的分析自己行为的合理性。有的人，会立刻意识到我现在接受什么、能做什么，聚焦我想得到的，至于已发生 ​

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2026-03-17 22:13来自 iPhone客户端

#原来这就是小鸟胃啊# 今天的快乐是平板支撑给的，两周前一次只能坚持40秒，今天一次能突破1分30秒了，继续努力。 下午胃胀一直想打嗝打不出来，想来奇怪，早中都正常吃饭，没有喝凉的，吃饭速度也没有很快，肚子鼓成🎈了，想打嗝还打不出来。排查一圈，发现是中午吃完饭半小时喝了300-400ml左右的 ​

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2026-03-16 21:00来自 iPhone客户端

#爱吃薯片的人天塌了# 薯片是我为数不多会主动买的零食了，作为一个纯粮食🐷，偶尔嘴馋几片薯片就够解解馋了，其余的分给家人朋友吃哈哈哈。 1️⃣目前饮食结构稳定，早餐水煮蛋+包子/玉米类样，午餐食堂三个菜（经常吃多🥩），晚餐家常菜，禁零食少水果，身体是真的舒服轻便。 2️⃣今天中午肉 ​

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2026-03-15 14:44来自 iPhone客户端

#保证前额叶健康太重要了# 这周沉浸式群里爬楼，仿佛脑子开了智，前额叶发展了哇[捂嘴哭]我不再纠结情绪，踏踏实实的做当下在做的事情。 1️⃣以前写微博是为了抒发那些生活的无解、内心的混乱、行为的不知所措，纯纯发泄情绪然后周而复始，总是写了删删了写，真正保存下来的没有什么东西。 2️⃣现 ​

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2026-03-04 23:48来自 iPhone客户端

“道德永远是手段” 洗澡的时候脑子里浮现这句话，美丽姐要变得坚硬！ ​

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2026-03-01 10:34来自 iPhone客户端

期待一下3月，beauty🈷️[打call] ​

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2026-02-27 00:14来自 iPhone客户端

#真心和勇气是用一次少一次的东西# 真心和勇气确实是会用完的东西。但用完的原因，往往不是给了别人，而是在犹豫和纠结中自己耗尽了。 真心和勇气都是一种选择，而我们总是有选择权的。想发信息就发，想见面就见，想运动就换上衣服出门——这些看似简单的选择，其实都在保存能量。 每天下班后的留白 ​

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美丽出息姐

2026-02-25 22:46来自 iPhone客户端

#金价高的已经推出红绳戒指了#http://t.cn/AXcM6GZb 有被笑到，发给Z先生说这红绳戒指喜欢吗，他说好看但是喜欢金戒指多贵都买。行行行，买买买[摸鱼撸猫] 除了金闪闪，匀称的身体、智慧的脑袋更吸引人哇，今年好想变漂亮好想搞钱钱。于是 椭圆机20min✅ 平板支撑2min✅ 好喜欢我现在关注的女性博主 ​

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2026-02-23 23:36来自 iPhone客户端

#明天好好出发万喜万般宜# http://t.cn/AXcUAiZq 今年的最后一声：新年快乐 对新年最好的解释：又是新的一年 有新的故事了[心] ​

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2026-02-21 17:24来自 iPhone客户端

#好好过大年##迎财神# 不沾大因果，攒点小功德。http://t.cn/AXtFtftc ​

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2026-01-08 22:20来自 iPhone客户端

如果感到没有东西可写时，就应该下去深入生活。 ​

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2026-01-05 21:30来自 iPhone客户端

#夏夏的存钱打卡#今年跟上 ​

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