上海济德正兴中医门诊的微博

上海济德正兴中医门诊

2026-05-11 13:15来自 Redmi Note 12

上海济德正兴中医门诊部预约全攻略：多渠道便捷挂号，看名中医不用愁在上海看名中医，怕号源紧张、预约流程繁琐？济德正兴中医门诊部作为医保定点单位、上海中医药大学国际教育学院临床教学基地，汇聚龙华、曙光、仁济等三甲医院知名中医专家，开设中医内科、妇科、针推伤科、失眠专科等特色科室，

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上海济德正兴中医门诊

2026-07-03 13:44来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《党建暖园区，中医护职工！济德正兴赴“暖阳耀园”送健康关怀》 #上海·上海济德正兴中医门诊部[地点]# #中医健康# http://t.cn/AXofRzNm

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2026-07-02 17:37来自微博网页版

夏天出汗是正常的，但一动就大汗、出汗后更累、心慌头晕，就要注意了。汗出太多，身体会更虚，尤其是本来就容易疲劳的人。适度出汗是调节，过度出汗就是消耗。 #夏季出汗##体质调理##中医##中医[超话]#

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2026-07-02 17:36来自微博网页版

夏天一到，胃胀、反酸、烧心的人明显变多。很多时候不是你吃多了，而是三餐乱、冷饮多、夜宵频繁，把肠胃节奏打乱了。脾胃一弱，吃进去的东西就容易“堵着不走”。 #脾胃调理##夏季健康##中医养生##中医[超话]#

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2026-07-02 17:35来自微博网页版

一到夏天就想喝冰的、吹最低温空调，看着解暑，实际上最伤脾胃。很多人夏天胃口差、腹胀、拉肚子，不是“吃坏了”，而是长期贪凉把身体弄虚了。夏季养生，不是越冷越好，而是要护住脾胃和阳气。 #夏季养生##三伏天##中医科普##中医[超话]#

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2026-06-27 16:50来自微博网页版

失眠、烦躁、月经不稳、脸色差，总是一起出现？很多女性的问题，其实不能只看一个症状，要从整体状态来调。 #女性亚健康##气血调理##中医养生##睡眠不好##钱素珍医生##中医[超话]#

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2026-06-27 16:50来自微博网页版

经前烦躁、胸胀、腹痛、情绪波动大？很多女性不是“脾气差”，而是身体在经前阶段更敏感。 #痛经##经前综合征##女性健康##中医科普##钱素珍医生##中医[超话]#

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2026-06-27 16:49来自微博网页版

脸色总发黄、没气色？有时候不是化妆没画好，而是气血状态在提醒你：该调一调了。 #气血不足##女性调理##中医科普##脸色差##钱素珍医生##中医[超话]#

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2026-06-27 16:49来自微博网页版

月经总不准、量少量多都烦？别急着乱补，先找原因更重要。月经紊乱背后，可能和气血、情绪、作息都有关。 #月经不调##女性健康##中医调理##气血不足##钱素珍医生##中医[超话]#

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2026-06-25 14:12来自微博网页版

总觉得很累，但检查又没大问题？这种“说不清的不舒服”，很多人其实是长期消耗后的身体提醒。 #慢性疲劳##亚健康##中医调理##体质辨证##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-25 14:12来自微博网页版

一到换季就浑身不舒服、容易困、容易累？这不是你太娇气，可能是身体适应力变弱了。 #换季养生##中医调理##体质养护##亚健康##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-25 14:11来自微博网页版

饭后总胀、吃一点就不舒服？这类问题很多时候不是“胃口差”这么简单，脾胃功能失调更常见。 #脾胃调理##胃胀##消化不良##中医科普##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-25 14:11来自微博网页版

晚上睡不着、白天没精神，别总以为只是“想太多”。失眠背后，可能是压力、熬夜、作息紊乱一起在影响。 #中医失眠##睡眠不好##养生科普##亚健康##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-25 14:10来自微博网页版

总觉得身体发沉、没精神？很多人不是单纯累了，而是“湿气重”在拖后腿。脾胃运化差、作息乱、爱吃冷饮甜食，都可能让状态越来越沉。 #中医科普##湿气重##脾胃调理##亚健康##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-22 13:04来自微博网页版

每次月经前都胸胀、烦躁、肚子不舒服？痛经反复、经前状态差，很多女性都会遇到。中医调理更重视体质和整体状态，针灸也是常见思路之一。 #痛经##经前不适##女性健康##针灸调理##中医科普##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-22 13:03来自微博网页版

久坐一整天，腰酸背紧、腿发沉、站起来都费劲？这不是“年纪到了”，而是身体在提醒你该调整了。针灸调理，帮助放松紧张、缓解酸胀不适。 #久坐腰酸##腰背不适##针灸##上班族##中医养生##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-22 13:03来自微博网页版

一到换季就头痛、头晕、脑袋发紧？别总当成小问题硬扛。中医讲究整体调理，针灸在缓解这类不适上也常被关注。 #头痛##头晕##针灸##换季不适##中医调理##上海济德正兴中医门诊部#中医[超话]#

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2026-06-22 10:01来自微博网页版

失眠不只是“想太多”。入睡难、睡不深、半夜醒、醒后难再睡，都可能需要综合调理。针灸调理失眠，重在慢慢恢复身体节律。 #失眠##针灸调理##中医科普##睡眠问题##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-22 10:00来自微博网页版

天天对电脑、低头看手机，颈肩酸胀、发硬、发沉？这类不舒服，很多人都适合先从中医调理思路看一看。针灸不是“立刻止痛”，而是帮助气血运行更顺、缓解紧绷不适。 #颈肩酸痛##针灸##中医养生##办公室人群##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-20 17:13来自微博网页版

每次快来月经就胸胀、烦躁、肚子疼，甚至痛经到影响工作？中医常从气血、寒凝、气滞等角度看待这类问题，针灸调理也是不少女性会关注的方式。如果痛经严重、经量异常、周期紊乱，建议及时就诊。 #痛经##经前不适##女性健康##针灸调理##中医养生##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-20 17:13来自微博网页版

久坐一整天，腰酸、背紧、腿沉、站起来都觉得发僵？这类情况很常见，尤其是上班族、开车族。中医认为多与久坐劳损、气血运行不畅有关，针灸可作为日常调理思路之一。 #腰酸背痛##久坐族##针灸##中医科普##办公室亚健康##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-20 17:12来自微博网页版

天气一变就头紧、头胀、头晕、没精神？这类问题在中医里常与风寒、气血运行不畅、体质偏虚有关。针灸可用于辅助调理，但如果头痛头晕反复发作，还是要先做正规评估。 #头痛##头晕##换季不适##针灸##中医养生##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-20 17:12来自微博网页版

睡不着、睡不深、半夜总醒，不一定只是“想太多”。中医调理失眠，常从整体状态入手，针灸也是很多人会考虑的方式之一。如果你长期睡眠差、白天没精神，别硬扛，建议尽早找专业医生看看。 #失眠##针灸调理##中医科普##睡眠健康##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-20 17:11来自微博网页版

长时间看电脑、刷手机，很多人都会出现颈肩僵硬、肩背发紧、低头就酸的情况。中医认为，这类不适常和气血不畅、经络阻滞有关，针灸可作为日常调理方式之一。如果已经出现麻木、放射痛、头晕等症状，建议尽早就诊评估。 #针灸##颈肩酸痛##中医调理##办公室健康##上海济德正兴中医门诊部##中医[超话]#

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2026-06-18 15:48来自微博网页版

如果你总是反复长痘、出油多、痘印难退，中医调理可以从饮食、作息和体质一起入手。痘痘不是小事，越早调整越省心。#痘痘管理##中医调理##夏季健康##中医[超话]#

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2026-06-18 15:47来自微博网页版

夏天护肤越简单越好：温和清洁、基础保湿、做好防晒，别频繁去角质，也别一长痘就挤。皮肤越稳定，痘痘越不容易反复。#护肤##夏季护肤##痘痘护理##中医[超话]#

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2026-06-18 15:45来自微博网页版

中医调痘，不只是“消痘”，更重视调体质。湿热、痰湿、脾虚不同，调理思路也不一样，别盲目跟风刷酸祛痘。#中医养生##痤疮调理##体质调理##中医[超话]#

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2026-06-18 15:43来自微博网页版

夏天长痘别只盯着脸，很多时候问题在作息和饮食。熬夜、奶茶、烧烤、甜食，都会让痘痘更爱找上门。#夏季痘痘##养生##中医科普##中医[超话]#

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2026-06-18 15:43来自微博网页版

一到夏天就爆痘？中医常说这和“湿热”有关。少熬夜、少冰饮、少油腻，先把身体里的热和湿降下来，痘痘才更容易稳住。#夏季祛痘##中医调理##痘痘反复##中医[超话]#

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2026-06-15 13:15来自微博网页版

前列腺炎反复发作，往往不是“突然”的，而是熬夜、久坐、饮酒、辛辣这些习惯慢慢叠加出来的。夏天更要注意作息和运动节奏，别让不适一再反复。#健康科普##中医养生##男科健康##前列腺炎##中医[超话]# 需要了解门诊信息，可查看济德正兴中医门诊部相关排班。

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2026-06-15 13:15来自微博网页版

很多男性以为前列腺问题只怕冬天，其实夏天的空调房、应酬和久坐，也会让尿频尿急更明显。中医调护更重视清利湿热、规律作息和日常管理。#健康科普##中医养生##前列腺健康##中医[超话]# 如症状反复，建议及时就医评估。

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2026-06-15 13:14来自微博网页版

夏天一久坐、熬夜、喝酒，前列腺不适就容易反复？尿频、尿急、会阴发胀、尿道灼热，这些信号别忽视。日常先少熬夜、少辛辣、少久坐，给身体一点缓冲。#健康科普##中医养生##前列腺炎##男科健康##中医[超话]# 如有反复不适，可关注济德正兴中医门诊部，查看蒋学洲医生坐诊安排。

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2026-06-14 14:38来自微博网页版

尿频、尿急、尿不尽反复出现，很多人会忽略身体发出的提醒。中医调理更重视整体状态，除了看症状，也要看睡眠、饮水、久坐和保暖习惯。蒋学洲医生在前列腺与泌尿系统问题方面经验较丰富，可关注坐诊信息。#健康科普##中医养生##中医[超话]#

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2026-06-14 14:37来自微博网页版

夜里总起床、白天总想跑厕所，不一定只是“年纪大了”。前列腺问题在夏季也可能被放大。平时尽量规律作息，避免久坐，别一次性喝太多水，空调房里也要护好腰腹和膝下。#健康科普##中医养生##夏季养生[超话]#

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2026-06-14 14:36来自微博网页版

前列腺增生的人，夏天也可能更容易出现尿频、夜尿多。天气热、作息乱、久坐和空调直吹，都可能让不适更明显。建议少熬夜、少久坐、晚间饮水适度，注意下半身保暖。#健康科普# 中医养生##夏季养生[超话]# 如有持续不适，可查看门诊安排。

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2026-06-10 16:52来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《仲夏端午，健康“香”伴！济德正兴多重养生福利已上线，速抢～》 #中医养生##上海·上海济德正兴中医门诊部[地点]# #端午[超话]# #端午养生# http://t.cn/AXXFgXCm

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2026-06-10 15:36来自微博网页版

一到空调房就肩颈发紧、腰背酸沉？夏天别只顾防暑，也要留意“冬病夏治”的调护思路。久坐、贪凉、空调直吹，都可能让肩颈腰腿不适反复。建议：①避免冷风直吹颈腰；②每小时起身活动几分钟。若症状反复，可在公众号咨询姜改学主治医师。 #健康科普##中医养生##冬病夏治##肩颈养护##夏季调理#

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2026-06-08 13:28来自微博网页版

【#健康科普# | #夏季养生[超话]# 】夏天办公室空调吹久了，脖子僵硬得像块板，肩膀也酸痛沉重？中医认为，这是冷风直吹导致“寒湿阻络，气血凝滞”。 💡日常建议： 1. 避风寒：空调避免直吹后脑和颈部，办公室可备一条薄披肩保护肩颈； 2. 温通经络：可用热水袋热敷酸痛处，或做头颈部缓慢转动拉伸

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2026-06-07 13:17来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《南风解愠，颐养正阳！济德正兴中医四季养生系列之夏季沙龙邀您来》 #中医[超话]# #中医养生# #夏季养生[超话]# #上海济德正兴中医门诊部# http://t.cn/AXXYJSuJ

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2026-06-07 11:22来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《咳喘反复、易受凉、体质差？三伏时节迎来中医调理窗口期》 #中医[超话]# #冬病夏治##中医健康# #上海·上海济德正兴中医门诊部[地点]# http://t.cn/AXXjdviq

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2026-06-07 11:17来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《趁盛夏暖阳调理体质！2026济德正兴冬病夏治三伏贴启幕》 http://t.cn/AXXjB1xi

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2026-06-06 13:19来自微博网页版

结石不一定一开始就很痛。蒋学洲主任医师提醒：如果反复有腰腹不适、排尿异常、尿频尿急等变化，别只当作疲劳或受凉。平时注意规律饮水、少久坐、别憋尿；不适反复时，建议尽早咨询专业医生。 #健康科普##中医养生##泌尿健康##中医[超话]##上海济德正兴# 上海济德正兴中医门诊部温馨提示：可关注公众

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2026-06-06 13:18来自微博网页版

中老年男性如果夜尿变多、排尿变慢、总觉得排不干净，不妨留意前列腺变化。蒋学洲主任医师提示：前列腺增生早期常不疼，但会影响睡眠和生活节奏。建议记录排尿情况，必要时尽早就医评估。 #健康科普##中医养生##前列腺健康##中医[超话]##上海济德正兴# 上海济德正兴中医门诊部提醒您：症状持续请及时

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2026-06-06 13:18来自微博网页版

尿频、尿急、尿痛反复出现，别只想着“多喝水”。蒋学洲主任医师提醒：反复尿路不适，除了饮水少、久坐、憋尿，也要关注生活习惯是否真的调整到位。建议规律饮水、避免久坐；反复发作时及时咨询医生。 #健康科普##中医养生##女性健康##中医[超话]##上海济德正兴# 上海济德正兴中医门诊部提示：如不适

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2026-06-06 13:17来自微博网页版

排尿变慢、尿线变细、总觉得没排干净，很多人会先当成“上火”。蒋学洲主任医师提示：这类变化持续出现时，要留意前列腺和下尿路问题。日常少久坐、少饮酒、别憋尿；若症状加重，建议尽早评估。 #健康科普##中医养生##男性健康##中医[超话]##上海济德正兴## 上海济德正兴中医门诊部温馨提示：可通过公

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2026-06-06 13:16来自微博网页版

夜里总起夜、白天总跑厕所，不一定只是“喝水多了”。蒋学洲主任医师提醒：尿频、夜尿增多、尿不尽感，可能和前列腺、泌尿系统炎症等有关。建议先记录症状变化，少熬夜、少憋尿；如果反复出现，及时咨询专业医生。 #健康科普##中医养生##泌尿健康##中医[超话]##上海济德正兴# 上海济德正兴中医门诊部

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2026-06-06 10:23来自微博网页版

#中医[超话]# 饭后胃胀、没胃口，很多时候和吃得太快、三餐不规律、晚餐过晚有关。脾胃调护建议从规律饮食、放慢进食、减少刺激性食物开始。#健康科普##中医养生#上海济德正兴#

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2026-06-05 14:29来自微博网页版

#中医[超话]##健康科普##中医养生# 芒种到了，天气转热、湿气渐重，很多人容易出现困倦、胃口差、身体发沉的情况。日常建议记住3点： 1. 饮食清淡，少冰少辣 2. 作息规律，尽量别熬夜 3. 适当活动，别久坐不动顺时而养，身体会更舒服一些。如有脾胃、睡眠、体质调养需求，可关注后续节气科普更新。

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2026-06-04 15:58来自微博网页版

越累越睡不着，很多时候和作息、情绪、睡前刺激有关。失眠调护建议先从固定作息、减少睡前刷手机、让身体慢下来做起。#健康科普##中医养生#

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2026-06-04 15:27来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《世博草坪千人瑜伽盛宴！携手合作伙伴济德中医绘就健康新图景》 http://t.cn/AXXJnPBE

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2026-06-04 15:23来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《 “杏林萌主”上线！济德中医陪你解锁六一中医药趣味之旅》 http://t.cn/AXXJEOUH

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2026-05-17 17:22来自微博 HTML5 版

头晕、胸闷、手脚发凉，别总说“休息一下就好” 这些信号如果反复出现，就别只当成累了。先记一记出现频率，再看看是不是和熬夜、久坐、饮食重口味有关。林亚主任医师提醒：日常管理要从规律作息、适量活动、清淡饮食做起。 #健康科普# #中医养生# #身体信号# 温馨提示：本内容为科普非诊疗，若不适

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2026-05-17 11:06来自 Redmi Note 12

血压没感觉，不代表没问题很多人以为没头晕、没心慌，血压就不用太在意。其实更重要的是看长期趋势。日常管理先记住2点：少盐少熬夜，固定时间测量并记录变化。如果血压反复波动，建议尽早咨询专业医生。 #健康科普##中医养生##血压管理##济德正兴名老中医##中医养生[超话]#

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2026-05-16 17:19来自微博 HTML5 版

医讯📢📢 🧡热烈欢迎颈肩腰腿痛专长「冯海波」来院坐诊 👉颈椎、肩周、腰椎不适、腰肌劳损、关节增生、膝部不适、网球肘、腱鞘炎、落枕、周身关节错位及脊柱侧弯调理等 👉过敏性皮炎、湿疹、皮肤反复瘙痒、过敏性鼻炎等 👉头痛头晕、睡眠欠佳、面神经炎等 👉肺结节、支气管不适、哮喘、

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2026-05-16 14:45来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《五月暖时光！济德中医母亲节系列主题活动温柔守护母爱》 http://t.cn/AXiWwZP4

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2026-05-15 16:09来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《AI赋能岐黄养生！2026阿里亲友日，济德中医送健康进园区》 http://t.cn/AXi9asZn

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2026-05-12 12:53来自 Redmi Note 12

上海济德正兴中医蒋有倩主任中医调理情志病痛养心安神调身心现如今生活节奏快，精神压力日渐增大，很多人长期处于情绪紧绷状态，久而久之容易出现睡眠质量差、心情烦闷、情绪低落等情况，不少人单纯依靠外物缓解，不仅效果短暂，还容易反复发作，严重影响日常作息与身体健康。想要彻底改善身心不

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2026-05-11 10:27来自 Redmi Note 12

上海靠谱妇科中医推荐赵美凤医师巧用中医药解决女性诸多烦恼生活里不少女性常年被各类妇科问题缠身，经期不准、痛经难忍，妇科炎症反复难愈，还有备孕不顺、更年期情绪烦躁、身体潮热等情况，尝试各种办法调理，依旧反反复复不见好转，身心都备受煎熬。想要安心调理女性身体问题，选对专业妇科中医

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2026-05-10 11:31来自 Redmi Note 12

上海针灸调理去哪好？资深世家老中医胡运香｜常驻济德正兴坐诊✨ 上海常年被颈肩腰腿痛、关节痛、神经痛、妇科问题困扰的朋友看过来！想找正宗靠谱的中医针灸调理，认准实力派老医师不踩坑✅ 出身中医世家的胡运香中医师，三十年临床行医功底，专属家传特色针法，专治各种疼痛顽疾、疑难杂症，上

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2026-05-09 16:49来自微博 HTML5 版

一句感谢语，万般暖人心！济德正兴中医获患者家属真诚点赞暖心表扬传敬意，一纸留言寄深情。近日，上海济德正兴中医门诊部收到一份特殊的“礼物”——通过随申办市民云浦东智慧卫监转送的表扬信息，市民杨先生以最朴素的话语，诉说着对门诊医护人员的满心感激，字里行间满是认可与动容，为这个温暖的

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2026-05-09 10:51来自 Redmi Note 12

🌿顺时清润养阳，安然惬意入夏 🌱行走的健康生活路线 🥰浦东新区妇女发展指导中心·#济德中医深度养生体验之旅圆满举办 ✨探秘厨房本草、养生趣味打卡、学习八段锦养生功法 ✨中医把脉问诊、理疗体验、香囊手工制作、品鉴养生茶饮🍵 🌞专属大巴全程护航，一站式沉浸式中式养生体验 🧡满满收

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2026-05-06 10:37来自 Redmi Note 12

【被暖到了！济德正兴钱素珍医生，用仁心治愈患者也暖了人心❤️】金杯银杯，不如患者的口碑；金奖银奖，不如百姓的夸奖。在上海济德正兴中医门诊部，钱素珍医生就用自己的专业与温柔，收获了一份来自患者家属的“特别表扬”，也让我们看到了医患之间最动人的双向奔赴。这份表扬，来自市民杨先生

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2026-05-05 13:40来自 Redmi Note 12

国医名家入驻申城｜龙华医院资深名医周龙妹深耕中医四十余载 ✨龙华医院资深名医 · 周龙妹副主任医师｜上海中医药大学副研究员毕业于上海中医药大学医疗系，深耕中医临床四十余年恪守传统中医辨证施治精髓，精研古方经方、民间验方与膏方调理博采众长、融会经方汤药，专注内科疑难杂症中医诊

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