【#转发赠书#】《自尊与自忘》
法国心理学畅销作家克里斯托夫·安德烈新作，一本教你善待自己的同时不困于自我的闲话词典[抱抱]
自尊是为了与自己相处，自忘是为了更好地生活；自恋、自负或自卑←为治愈现代病提供良方
“世界上有很多人都身处地狱，因为他们过于依赖他人的评价。”

在《自尊的力量》《恰如其分的自尊》出版约二十年后，法国心理学写作大师、精神科医生克里斯托夫·安德烈在这部新作中进一步深化和细化对“自尊”这一概念的理解。

这是一部心理学“小词典”，以《恋人絮语》般的法式散文娓娓道来，令人大受启发。安德烈专攻焦虑症和抑郁症的治疗，是一位身经百战的智者，他以诙谐的方式告诉读者幸福与平静的秘诀。这是一本陪伴之书，可从任意一页开始，它将帮助我们找到自己与世界之间的平衡点。

"生而为人，就是感觉到自卑。"

"良好的自尊应该能为我们带来内心的平和与坚韧，而不是死守巅峰的忧虑。"

"也许我们在生活中，应该花更多的时间去全心全意地吃苹果。"

“接受自己的平庸：起初，因自恋而受伤（‘什么，我不特别？’）；然后，会接受（‘其实，我和所有人一样’）；最后，是解放（‘少了行动和成功的压力，多了生活和享受的喜悦’）。是明智还是英雄主义：大家各取所需……”

“失败来自内心。外部世界没有失败。自然、天空、夜晚、漆黑的夜幕之外、雨、风，不过是一场漫长而盲目的胜利。”

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