孩子近视度数疯涨？其实是阳气不足了，一个方法，把阳气补到根上，度数自然下降

孩子眼睛疲劳了不会主动休息，只会揉眼睛、眨眼睛，等到家长发现时，近视度数早已悄悄涨到了两三百度。

很多家长把近视归咎于“用眼过度”，忙着给孩子配眼镜、报视力矫正班，却忽略了一个关键问题：同样是长时间看书学习，为什么有的孩子视力稳定，有的孩子却近视度数疯涨？

中医认为，孩子近视表面是眼睛的问题，根源其实是“阳气不足”，而脾胃和肝肾正是滋养眼部阳气的关键。

早在《黄帝内经》中就有明确记载：“肝开窍于目，目受血而能视”“脾主运化，为气血生化之源”“肾藏精，精血同源，上注于目而能视”。

眼睛想要看清东西，需要充足的气血濡养，而气血由脾胃运化生成，再靠肝肾储存和输布。对孩子来说，脾胃功能尚未发育完善，肝肾精气也在逐渐充盈，一旦养护不当，就容易出现阳气不足、气血亏虚，进而影响视力。

孩子近视的原因是“阳气不足”，主要体现在两个方面：

一是脾胃阳气虚弱，气血生化不足。现在的孩子大多偏爱冷饮、雪糕、油炸食品，这些食物要么寒凉伤脾阳，要么油腻碍脾胃。

脾胃是“后天之本”，脾阳不足就像做饭的火不够旺，无法将食物充分转化为气血，眼睛得不到足够的气血滋养，就会出现干涩、疲劳、视物模糊。

很多近视孩子伴有食欲不振、大便稀溏、面色萎黄等症状，正是脾胃阳气不足的典型表现。

二是肝肾阳气亏虚，精气不能上注于目。

中医认为“肾为先天之本”，孩子的视力发育与先天肾精密切相关，而肝则负责将肾精转化为气血输布到眼部。现在的孩子学习压力大，经常熬夜写作业，中医讲“人卧则血归于肝”，熬夜会耗伤肝阴肾阳；

同时，长时间近距离用眼会让“肝开窍于目”的通道受阻，肾精无法顺利上达眼部，导致眼部阳气亏虚，睫状体和视神经失去滋养而变得虚弱，最终形成近视。

很多家长存在一个误区，认为“孩子近视了就戴眼镜，度数涨了就换镜片”，却不知道眼镜只能矫正视力，无法阻止阳气持续亏虚导致的视力恶化。

更有甚者盲目给孩子使用眼药水，虽然能暂时缓解眼疲劳，但寒凉的药性反而会进一步损伤眼部阳气。中医养生讲究寓疗于食、寓疗于日常，中药泡脚正是这样一种安全温和的调理方式。

可能有家长疑惑：“泡脚是泡脚，眼睛是眼睛，怎么能护眼呢？”这就不得不提中医“全息理论”和“经络相通”的智慧。

人体足部有60多个穴位，其中涌泉穴是肾经的起始穴，太冲穴是肝经的原穴，三阴交是脾经、肝经、肾经的交汇穴。

用温热的药材水泡脚，既能通过温热刺激唤醒足部经络气血，又能让药材成分通过穴位渗透，顺着经络直达脾胃、肝肾。对不爱喝中药的孩子来说，泡脚不用吃药、不占时间，睡前泡15分钟就能调理，接受度极高。

基于此，选择中医研制出近视泡脚方，精选决明子、白菊花、薄荷、白芍、菟丝子、蔓荆子、青葙子、当归八味天然药材。

方中决明子和白菊花是调理眼部问题的“黄金搭档”。孩子长时间用眼容易导致肝火上炎，出现眼睛发红、干涩、疼痛，决明子的清肝功效能精准缓解这些症状；同时它能润肠通便，帮助排出体内积热，避免热邪上扰眼部。

白菊花能疏散风热、平肝明目，与决明子搭配，既能增强清肝明目的效果，又能缓解孩子因风热感冒引发的眼部不适。

薄荷和蔓荆子助力阳气上行。薄荷的辛香之气能开窍通络，帮助打开气血上行眼部的通道，让后续药材的功效更好地发挥；同时其清凉感能快速缓解眼部疲劳，让孩子泡脚后感觉眼睛清爽舒适。

蔓荆子能疏散风热、清利头目，尤其适合缓解因长时间低头学习导致的颈部僵硬、眼部供血不足，让气血更顺畅地滋养眼部。

白芍、当归侧重“养血活血”。孩子脾胃虚弱容易导致血虚，白芍能滋养肝血，为眼部补充气血；同时它能敛阴，避免阳气过度耗散，维持眼部阴阳平衡。

当归的温性正好中和方中其他药材的寒凉之性，避免伤孩子脾胃阳气；同时其活血功效能改善眼部血液循环，让气血更好地濡养视神经和睫状体。

菟丝子能滋养肝肾阳气，为眼部阳气提供源头动力；同时其健脾功效能辅助改善孩子脾胃虚弱，增强气血生化能力。青葙子能针对肝肾阴虚导致的虚火上炎，避免虚火损伤眼部，与菟丝子的温阳功效搭配，实现补阳不助火、清热不伤阳的平衡。

而且泡脚方的使用方法非常简单，只需将泡脚包放入泡脚桶中，加沸水焖盖15分钟左右，加入适量温水调节水温至40-42℃（以脚感舒适、不烫为宜）。

使用泡脚方时，有几个注意事项需要家长牢记。

一是控制水温，孩子皮肤娇嫩，水温不可过高，以免烫伤；

二是泡脚时间不宜过长，15-20分钟即可，避免孩子出汗过多耗伤阳气；

三是特殊情况禁用，孩子发烧、感冒期间，或足部有伤口、湿疹时，应暂停泡脚；

四是过敏体质的孩子，首次使用前可先取少量药汁涂于足部皮肤，观察24小时无过敏反应再使用；

它不用给孩子灌苦涩的中药，不用占用孩子玩耍的时间，只需每晚睡前15分钟，就能在温暖的泡脚水中，完成补阳气、养脏腑、护眼睛的调理。

与其等到孩子近视度数越来越高再追悔莫及，不如从现在开始，用这个泡脚方，为孩子的视力健康筑牢根基，让孩子拥有明亮的双眼。

选择中医工作室的泡脚包的中药都是来自我们工作室的药房，道地药材经过董博精挑细选，给大家提供性价比最高的选择。由于药房手工打粉装袋，偶尔会有误差，敬请谅解！如您有任何问题，都可以咨询我们的线上客服。选择中一直坚持给大家提供便携高效的养生产品，选择中医，选择健康的生活方式。

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