#大方结束消耗自己的任何关系##没想到内耗这个词贯穿了一生##中医式生活#

什么关系是消耗自己的呢？不妨参考孔子“益者三友，损者三友”的原则：正直的人，诚信的人，知识广博的人，交这些朋友是有益的；谄媚逢迎的人，表面奉承而背后诽谤的人，善于花言巧语的人，与这样的人交友是有害的。而外在的关系能让人感觉消耗，其实也是通过内耗起作用的，通常是恐惧或者欲望的羁绊，明明难受却又害怕失去、希望拥有。

内经讲“精神内守，病安从来”，内耗不安、精神失守，本就是养生的大忌。对于消耗自己的关系，应该有“上工治未病”的智慧。在关系刚开始出现消耗迹象时，就清楚辨别、补虚泻实，自己的不足就多自学自修滋养身心，关系的不当就沟通处理当断则断。割舍不是薄情，于人于己都是对生命的信任和尊重。