老祖宗变美操跟练版_新浪新闻

教您瘦到90斤 26-01-29 16:01

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老祖宗的变美操！气血不足跟练版！#中医养生# http://t.cn/AXqOIyWu

发布于江苏

教您瘦到90斤：

老祖宗的变美操！气血不足跟练版！#中医养生# http://t.cn/AXqOIyWu

2026-01-29 16:01:01

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蔡昀恩Elaine：

#变美# http://t.cn/AXvnMp3n

2025-08-28 18:26:09

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健身王小美：

老祖宗的变美操，5个懒人动作！懒人变美不用愁！#面部瑜伽##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXGuJp20

2026-01-21 08:42:51

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宫一萱已瘦54斤：

气血不足的人，直接抄作业

2026-01-31 13:04:53

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蜡笔瑞瑞子：

之所以不生气是因为已经气血不足了

2026-02-03 20:50:06

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张鹏养生说：

适合气血不足的人，每天固定的运动#国医的精诚力量#

2026-01-14 18:11:59

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昭昭御风起：

气血不足，做事没有精神的人，减少共情能力，不要看太多悲伤虐人的新闻和影视剧，也不要太过悲天悯人，你得先让自己好起来，才有能力去爱这个世界。

2026-01-25 15:00:28

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人民日报健康客户端：

【#悄悄偷走气血的8个习惯#】#气血不足的人大多有这些习惯# 想要气血充足，要留意避免那些容易“带走”气血的生活行为。 ❗️ 1. 贪凉、贪多：长期吃太多生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，阻碍气血化生。吃撑后会增加胃肠负担，损伤脾胃，脾胃差了，自然容易气血不足。 ❗️ 2. 过度吃素

2026-01-07 17:35:59

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正骨师张鹏：

气🩸血不足别乱吃！牢记8吃8不吃！8吃： 1️⃣吃猪肝 2️⃣吃蒸蛋 3️⃣吃红枣 4️⃣吃鹌鹑蛋 5️⃣吃山药 6️⃣吃当归 7️⃣吃黑芝麻 8️⃣吃莲子 - 8不吃： ❌不吃木耳 ❌少吃西瓜 ❌少喝咖啡 ❌少吃大蒜 ❌不喝酒 ❌少吃猴头菇 ❌少吃火龙果 ❌少吃桑葚 -

2025-12-29 12:48:28

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胖虎堂：

挑战30天早上不说话，早上说话会破气，直接造成女生气血不足。知道为什么你气血不足吗，因为你说太多话了。你没发现吗，早上说太多话，整天都没力气。气血亏虚的，说太多话，还会病倒。气血不足的，身弱的，假期少约朋友吃饭逛街，因为你一定会说很多话，赶紧睡觉吧。己丑月蓄力时刻到了，蓄的是明年

2026-01-02 07:55:07

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人民日报健康客户端：

【#这些睡眠问题可能是气血不足在捣乱# 】#别让气血不足拖垮你的睡眠##气血足的人日常多有5个习惯#中医认为，气血是人体的“能量源泉”，气主推动、血主濡养，二者相辅相成，共同滋养脏腑，安定心神。而睡眠正是心神得到气血滋养、身体进行自我修复的过程。如果气血亏虚，心神失去濡养，就容易出现“心

2026-01-11 16:48:21

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张鹏养生说：

气血不足女生速存，10杯当归饮喝出透亮肌#国医的精诚力量#

2026-01-23 22:31:02

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李雪爱与自由：

没有人天生是懒人、本质是懒人。懒只有一个原因，气血不足。一个气血壮旺的人，根本躺不住，就想要做事情。气血亏虚，则只能刷手机。懒是身体的自我保护，当人气血不足的时候，就应该懒着，苟起来。如果此刻躁狂起来去行动，容易生病甚至猝死，搞事业还很可能亏钱。孩子为什么气血不足呢？孩子气

2026-01-23 15:54:38

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