长期负面情绪会致脑部生理性改变，别再让坏情绪，悄悄伤害你的大脑。

焦虑、压抑、内耗，从来都不是矫情，它们会在无形中，改变大脑的状态，拖垮你的身心。

情绪没有对错，不必强迫自己乐观。允许难过，接纳脆弱，及时疏导，好好拥抱自己。

你的情绪，值得被温柔对待，你的大脑，更需要用心守护。#长期负面情绪会致脑补生理性改变# http://t.cn/AXqTcsTL