半夜容易醒可能是身体在求救
半夜总是醒是身体想告诉你这些，不同时辰醒还有不同的含义，几个方法改善夜间早醒。
你是否总在固定的时间点莫名醒来难以再入睡，在中医看来，这可能是身体内部脏腑发出的“信号”。
根据“子午流注”理论，人体气血在每个时辰会流注于不同的经络脏腑，当某个脏腑功能失调，就易在其值班时段被唤醒。
夜醒，是身体与我们对话的一种方式
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