大家过年回家，如果妈妈正在或者准备更年期，记得带妈妈做一下检查，没什么问题的话可以开始着手调养。
“更年期是女性一生中很关键的时期，如果安全度过了，那老年肯定是幸福健康的；但如果不加注意，那将会遗患无穷。好多妇女的子宫癌、卵巢癌、乳腺癌等，原因之一就是更年期功能紊乱，自己没控制好，造成了身体功能越来越差，免疫功能下降，甚至发展成为癌症。”

更年期主要是阴虚为主，所以身体莫名潮热然后失眠。一般更年期我都会推荐石斛玉芙膏、逍遥膏和酸枣仁膏。其次女性更年期会在这个短时间内流失大量的钙，所以会浑身骨头疼，黑芝麻是很好的补钙效物，记得多吃芝麻黄精丸