#节后不想上班不是懒#
节后不想上班的普遍现象，本质是身体从假期高愉悦状态切换至工作模式时产生的“多巴胺戒断反应”，约七成打工人因此出现注意力涣散、情绪低落等适应期症状。
一、科学机制：多巴胺骤降与生物钟紊乱
神经化学层面
假期中旅行、聚会等活动促使大脑持续分泌多巴胺，形成“快乐峰值”；复工后愉悦刺激消失，多巴胺水平断崖式下跌，引发类似戒断反应的神经疲劳，表现为提不起劲、效率暴跌。
生理适应滞后 http://t.cn/AXcbaxci