高高兴兴的活着_新浪新闻

齐都督 26-03-06 06:47

微博认证：历史博主

高高兴兴的活着

发布于乌克兰

连锋医生：

（转）北京协和医院张海敏博士说： “一激动就掉眼泪的人，都有一个共同特质，就是心思细腻又敏感。” 心思细腻敏感的人，最大的特点就是多愁善感，情绪稍微一激动，就会泪流不止。这类人拥有敏锐的洞察力和同理心，非常能够共情别人的情绪，也特别愿意站在别人的角度上，为别人考虑问

2026-02-07 22:41:17

转发(247) 评论(90)

杜仁：

最近北京协和医院博士的一段发言，火上了热搜。北京协和医院医学博士张海敏说：“只要你全身不紧张，就不容易生病，可你呢，就是放松不下。因为很多事情搁在你心里面，整天提心吊胆，把自己崩的紧紧的，放不开，天塌下来，你就让它塌，爱咋咋地，让自己行动起来，去晒太阳。” 那么如何解决这种紧张焦

2025-10-30 21:13:15

转发(534) 评论(24)

酥酥猫爱学习：

北京协和医院张海敏博士说：“你就高高兴兴的活着，没心没肺的活着，不要脸不要命的活着。过去的伤心事不要去纠结，还没发生的事不要去担忧，世上没几个人真正在意你，你要好好心疼自己，烂人烂事一边去。你就大胆往前走，该吃吃该喝喝，好好的享受每一天，只要你心情好了，你的身体就会越来越好。

2026-03-08 23:04:08

转发(56) 评论(4)

唯美散文诗：

北京协和医院张海敏博士说： "人的心气是可以重新养回来的，是靠长时间的极致的独处，大量的睡眠，…

2026-01-29 13:00:00

转发(10) 评论(1)

小天微谈：

北京协和医院张海敏博士说： "你就高高兴兴的活着，没心没肺的活着，不要脸不要命的活着，过去的伤心事不要纠结，还没发生的事不要担忧，世上没有几个人真正在意你，你要好好心疼自己，烂人烂事一边去。你就大胆往前走，该吃吃，该喝喝，好好的享受每一天，只要你的心情好了，你的身体就会越来越好

2026-03-11 06:53:44

转发(37) 评论(34)

论运笔：

北京协和医院张海敏博士的一段话竟然火爆上了热搜： “只要你全身不紧张，你就不容易生病，可你呢？就是放松不下，因为很多事情搁在你心里面，整天提心吊胆，把自己绷得紧紧的，放不开，天塌下来，你就让他塌，爱咋咋地，让自己行动起来，去晒太阳。” 因为你心里装的事，太多了。上有老，下有小，

2025-12-26 10:27:15

转发(159) 评论(12)

小猴子元宝姐弟成长记录：

专注焦虑抑郁情绪研究的北京协和医院张海敏博士说：“请不要对焦虑的人说下面的话：第一，千万不要说你就是想太多了，你想开点就好了。这可能是他们听到的最讨厌的一句话，没有之一了，就像你感冒了，你控制不住的鼻涕一把一把，这是一样的。第二就是你跟人家说，你就是太闲了啊，忙起来就好了。但实

2026-01-06 16:04:07

转发(0) 评论(0)

沈星莎：

北京协和医院张海敏博士的一段话： “其实90%的疾病，都是可以自愈的，你越快乐，免疫力就会越强大，经脉就会越通畅。身体的疾病大多来自于欲求、焦虑、烦躁，这个时候邪气就会趁虚而入。生气则郁结，肝郁则脾虚，好的情绪才是自己最好的护法，你就是自己最好的医生。” 这段话看似朴素，却点破了

2025-12-16 15:23:00

转发(9) 评论(2)

红酒沫：

北京协和医院张海敏博士的一段话： “你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你。如果你不允许，那就是在跟自己较劲，较完劲之后的那份力不从心和无能为力才是常态。很多人，很多事，冥冥之中自有安排。” 最怕的是事事强求，处处较真，总想着掌控所

2025-12-29 19:04:40

转发(2) 评论(0)

扬三三义：

#北京协和医院提出的科学减重方法#想科学减重，抓3 件事：吃对、动够、睡稳，不用极端节食、不用饿到难受，可以试试央妈推荐的5+2轻断食！ http://t.cn/AXcEI7vE

2026-03-02 10:41:52

转发(1039) 评论(45)

Happy张江：

北京协和医院提出的科学减重方法

2026-02-28 14:01:00

转发(9469) 评论(98)

茨冈女神：

嗯呐！

2026-03-04 09:35:07

转发(742) 评论(56)

人民日报健康客户端：

【#8个超简单的控体重技巧#】#北京协和医院提出的科学减重方法# 不用刻意节食、不用费力运动，掌握8个小习惯，就能轻松控制体重上涨问题。 1️⃣ 餐具换成小号的 2️⃣ 吃饭之前喝杯水 3️⃣ 先吃蔬菜后吃饭 4️⃣ 主食晾一晾再吃 5️⃣ 每一口饭嚼20下 6️⃣ 控制两个发胖时间 7️⃣ 饭后一定别瘫着

2026-03-02 09:26:38

转发(629) 评论(75)

律师象象：

这世界上真有神医。我家里长辈甲（女），得了脑垂体瘤，动完手术一年后去北京协和医院复查。甲的老公、儿子都没时间陪她去。甲的姨弟乙比较热心，陪甲去的。当天看诊的大夫，问了甲几个问题，做了常规的询问以后，看了乙一眼。对乙说：你也去做个检查吧。你先查激素。乙是个身强体壮，啥

2026-02-23 19:28:10

转发(36) 评论(45)

旺柴QQ：

#北京协和医院提出的科学减重方法#减内脏脂肪的8种方法，这个非常好，值得我们借鉴一下。 http://t.cn/AXcE0wtU

2026-03-02 11:49:47

转发(278) 评论(9)

中国联通：

#北京协和医院提出的科学减重方法#以“5+2轻断食”为核心，兼顾营养均衡与可持续性，结合饮食调整、行为管理和运动干预，旨在实现健康减脂并改善代谢指标。你尝试过“轻断食”减肥吗？#通通小调查# http://t.cn/AXcElPLr

2026-03-02 12:03:13

转发(967) 评论(939)

超爱辣锅巴：

#北京协和医院提出的科学减重方法# 没有人会越过你的五官，去了解你的三观。记住，这世界就是一场巨大的卡颜局！减肥成功的爽感，谁懂啊！坚持不住的时候，反复观看，今年夏天，我要做最靓的那个仔！ http://t.cn/AXcEcFg2

2026-03-02 10:16:35

转发(253) 评论(77)

央视频：

#体重管理这些误区别中招# 【#5+2轻断食的正确做法#】“5+2轻断食”指5天正常吃饭，不连续的2天适当少吃。少吃的这一天，男性每天可摄入600千卡能量，女性每天可摄入500千卡能量，形成代谢重建的过程。此外，吃饱的时候运动，断食的时候休息，认真坚持一个月，能稳定减重两到三公斤。

2026-03-02 12:21:34

转发(108) 评论(15)

吴佳营养健康：

#北京协和医院提出的科学减重方法# 只有三种类型的轻断食才是靠谱的：隔日断食方案：一天进食，一天不吃或少吃，热量控制在0-500kcal，比较极端的在断食日只喝水和无糖咖啡、茶； 5:2方案：每周5天进食，2天为断食日，断食日热量摄入限制在500-800kcal； 16:8方案：一天中16小时禁食，8小时

2026-03-02 10:23:15

转发(98) 评论(24)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)