鼻呼吸就是你的观音菩萨，口呼吸就是你的黑白无常。

第一，口呼吸，血压高，死的早。

因为口呼吸容易又浅有快，然后刺激交感神经，容易紧张，然后血压升高。其次，鼻窦是一氧化氮NO的主要生产工厂，NO可以松弛血管，如果你口呼吸，血液中NO就会减少，然后血压升高。

血压老是高，更容易死的早。

第二，口呼吸更容易阳痿。

鼻窦是NO的核心生产工厂。你口呼吸，丢失鼻窦产生的大量NO，血管紧张，充血就困难，就更容易变成阳痿男孩。

伟哥西地那非就是锁住血管中的NO。但是你本来NO就少，吃药也巧妇难为无米之炊。

第三，怎么办，鼻呼吸。

鼻呼吸，刺激副交感神经，人会更放松，更自信。鼻呼吸也会把鼻窦产生的NO吸入血管，血管松弛质量好，活的长。然后，鼻呼吸很容易呼吸变深，然后刺激迷走神经，睡眠香。