#跑步[超话]# 跑步日记：2026年3月14日星期六，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2229天=6年1个月7天。
今日跑步5公里、跑步用时：23分34秒，平均配速：4:41/公里，心率：147bpm、室外温度：8度、天气：晴天☀️

美好的一天在跑步中开始，大上海的气温比广州低了几度，对于跑步影响都不大，只是在不同城市不同温度的奔跑中，所思所想会有些不同，但也有相同地方。不同的是城市跟温度，相同的是迈出去的步伐跟无论想什么都是一种成长。

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“把每一天都当作生命中的最后一天，总有一天你会发现自己是对的。”—史蒂夫·乔布斯

每天10秒钟读1条金句，我们读过的每一个字，会在未来的某一天，帮我们赢得人生的幸福时刻。 http://t.cn/RV9q7Y5