莓果类夯爆了_新浪新闻

新浪网

就是胡胡_ 26-03-14 22:28

莓果类夯爆了

发布于山东

小白素食记录：

分享一个素食补血的方法，特别简单，多吃莓果类，是我的中医告诉我的。偷懒的方法是我买的烘焙用树莓果蓉（无糖无添加纯水果）就空口吃，或者可以温水泡，多吃点，我一天吃50g的样子，孕晚期的血红蛋白127，医生都问你是吃什么了怎么指标这么好[嘻嘻]果蓉是冷冻的取起来不方便，可以装冰格里冻成小块。

2024-02-17 08:59:43

转发(371) 评论(209)

小菩蹄驾到：

对莓果类真的素真爱看大众点评晒的照片莓果是装在另外的碗里需要自己舀的宝宝吃拿破仑特地加了好多莓果还做了精致的摆盘好萌哦😭

2023-11-30 13:06:38

转发(210) 评论(21)

鲽骨：

#减脂人的水果指南#选择低糖水果是减脂期的关键。推荐莓果类（草莓、蓝莓）、西柚、猕猴桃等低热量高纤维的水果，它们能提供饱腹感且升糖指数较低。控制份量至关重要，每日水果摄入建议200-350克为宜，最好在运动前后或早餐时食用，避免晚间摄入。高糖分水果如荔枝、芒果、榴莲应限量食用，果汁更应

2025-09-20 08:19:17

转发(0) 评论(122)

隐形利剑：

#秋冬的第一顿烤水果##健康养生# 秋冬吃烤水果，既美味又暖身养身！这就推荐几款烤水果给大家做起来：#健康科普##微博声浪计划##听见微博# 1. 柑橘类（橙子/橘子）：对半切开去籽，撒少许肉桂粉，180℃烤15分钟，表皮微焦时果肉酸甜多汁，还能缓解干燥。 2.苹果/梨：去核切厚片，刷一层蜂蜜水，190

2025-10-26 16:51:14

转发(0) 评论(228)