黄帝内经养生口诀

吐舌就是清心火——吐舌
吹气就是排浊气——吹气
眨眼就是养肝血——鼔腮
鼓腮就是消食积——撞背
搓耳就是强肾经——搓耳
抖身就是散淤堵——抖身
拍肘就是泻肺热——拍肘
搓手就是暖脏腑——搓手
旋腕就是护心脉——旋腕 http://t.cn/AXVgjkuy ​