肌肉量真的不错_新浪新闻

惜风爱吃小奶贝 26-03-15 14:19

微博认证：娱乐博主

这个肌肉量真的不错[舔屏][舔屏][舔屏]怪不得愿意脱了[柯基]

发布于北京

白衣山猫：

减肥真是太难了！管住嘴，迈开腿，今天体重终于到了76.25公斤。肌肉量、骨骼肌量、含水量、蛋白质量全是优！离第二阶段目标75公斤，又近了一步！

2026-02-06 11:20:08

转发(1) 评论(32)

要这身肉有何用哦：

老姐妹们，我这周的运动量真的牛波[奥特曼] 4天*无氧一小时、30分钟练后爬坡➕2天*40分钟空腹爬坡一日三餐@用户8888就是发这一周6天都在运动吧？嘿嘿但是就瘦了一斤[无聊] 不过… 不过！我明显的感觉到自己现在某些部位的肌肉量越来越越明显了，大腿后侧的腘绳肌还有肩中束最明显，是用手都可以摸的

2026-03-15 10:43:08

转发(0) 评论(39)

惜风爱吃小奶贝：

这个肌肉量真的不错[舔屏][舔屏][舔屏]怪不得愿意脱了[柯基]

2026-03-15 14:19:56

转发(211) 评论(29)

Stellate_0313：

- 杋圭今天开始吃正常餐了👏🏻 - 直播结束后还要进行练习最近行程特别多很忙 - 之前杋圭运动的多肌肉量几乎已经为0了感觉到了负数所以拍摄有时候会感觉到头晕😵‍💫 - 最近做手术后的一个新发现晚上不吃饭的话虽然觉得很饿但起床后感觉身体很轻盈 - 昨天发的概念照是杋圭最喜欢的一个觉

2026-03-29 20:42:10

转发(42) 评论(1)

-侯小西：

拯救一下我的肌肉量[加油]

2025-10-20 21:35:27

转发(12) 评论(106)

白衣山猫：

靠着管住嘴，迈开腿这六字真言，体重从超过87公斤，减到80公斤左右以后，就很难再往下减。体重一直围绕着80公斤上下波动。半个月前，我开始加大运动量。平均每天跑半个马拉松。（每天跑路在20-25公里之间）。周末，改为爬山。刚开始运动那一周，体重不下降反增加了两公斤。再后来，体重才以每天约250

2026-01-24 08:19:16

转发(10) 评论(74)

Chow大力力：

数据显示：练👉体脂上升，肌肉量下降不练👉腹肌清晰，肌肉量上升结论：躺平开吃就完了 [融化][融化][融化]

2026-02-03 21:13:34

转发(64) 评论(27)

伍玲玲律师：

好吧，我真是六年如一日，当时跟我一起健身的，大半都不练了[哈哈]我真是个能坚持的人。现在运动对我是一种习惯。今天测了肌肉量，我有40.9，确实高（虽然脂肪也不低），现在运动对我来说，根本不需要咬牙坚持，到了这个年纪，还有肌肉，还能天天大吃大喝不焦虑，可以了[偷笑]

2026-02-15 10:39:48

转发(48) 评论(37)

极速拍档-小乔：

之前拍摄摔伤了肩膀抬不起来。一直腰疼到现在几个月了一直没运动停的太久就没动力了今日鼓起勇气重回健身房框架还在但肌肉量大不如从前训练一时间找不到感觉不过慢慢来吧 [收到] #小乔健身日记#

2026-01-16 10:38:04

转发(4) 评论(52)

Kityou_：

烧这一回肌肉量确实掉了不少[无聊] 希望这个冬天过去再穿短袖的时候会有进步

2025-10-24 21:56:36

转发(0) 评论(27)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)