青宣悟道 26-03-18 07:47
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记住为什么脾胃容易虚弱,动得太少,身体阳气跟不上,压力大,想得多,耗心神,晒太阳少,阳气也不足,常吃太饱,太油腻,脾胃负担重,新鲜食材吃得少,加工食品太多,生冷寒凉的东西吃多了,容易伤脾胃,睡得少,睡得差,身体恢复不过。好好调整身体越来越好。 ​

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