我之前问我的心理咨询师，为什么我明知道谈恋爱的结果不好，我一谈恋爱就会变成疯子，可是我还是想要谈恋爱呢？心理咨询师说：这很正常，人本身就是群居动物，人类本身就需要得到回应，被回应其实是我们生存的基本需求，因为从我们出生开始，就需要去通过和他人互动来生存。比如说在婴儿的时候，我们就需要去通过哭声来告诉父母“我饿了”，然后父母就会回应我，给我们食物。

随着我们慢慢长大，这个回应的需求就逐渐内化成了一种心理需求。在心理学中，我们将这种由他人参与才能满足的需求叫做自体客体需求，它又被更具体地分为三个需求：

• 一是我们的需求被承认、被看见，这叫做镜映需求；

• 二是我们需要有依靠，知道自己不会坠入深渊却无人伸手，这叫理想化需求；

• 三是我们希望会有共鸣，这叫孪生需求。

随着我们的成熟，这些需求都会被我们自己先满足一部分，但是需求是永远没有办法全部被我们自我满足的，所以我们是需要有他人来帮我们去满足自身的需求。

所以人们都恨冷暴力，恨情感漠视，但是我想告诉你的是，你已经不是那个被等待喂食的婴儿了，尽管我们人活在这个世界上是绝对不可能达到自给自足，但是成长就是你已经可以自由地选择依赖的对象和离开的时机了