#膝关节损伤# 臀肌的作用，我想我不用再重复了，但你练臀肌的方法，很可能没选对‼️

尤其是髌骨软化、脂肪垫炎，在走路落地时膝盖会疼的朋友，这个时候练臀，就需要结合“功能性”，来视频和你们聊聊这个👇🏻👇🏻#运动康复# #健闻登顶计划# http://t.cn/AXfpS22n ​