赵奕欢的生活真的太自律啦：

十年如一日：每天5点起晨跑+核心训练，“欢式开机仪式”雷打不动！
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万物皆可练：剧组/出差用烧水壶当哑铃、餐椅当健身凳，碎片化时间全利用～

#赵奕欢练核心像在变魔术##微博vlog 大赛# http://t.cn/AXfWJDsI ​