“开灯睡觉”确实是一个容易被忽视的致胖坏习惯，它通过扰乱激素让减肥变得更难。但对于200斤的体重来说，它通常只是压死骆驼的其中一根稻草，而非全部原因。
#20岁女生长期开灯睡觉胖到200斤#
发布于 北京