#跑步[超话]# 跑步日记：2026年3月25日星期三，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2240天=6年1个月18天。
今日跑步5公里、跑步用时：27分58秒，平均配速：5:31/公里，心率：132bpm、室外温度：10度、天气：晴天☀️
美好的一天在跑步中开始，无锡马拉松恢复第三天，肌肉的酸痛感渐渐变少，迈腿的动作也渐渐恢复、不再那么僵硬。今天的太阳在雨后的雾气中升起，身体慢慢恢复，就像是阴雨天期待到了阳光，生活没有太多的惊喜，但该来的总会不期而至。
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发布于 上海