吃得好（营养充足），然后再去运动（消耗能量），这是典型的西方所谓理论。
现代长寿人群调查数据显示，长寿人群有规律可循的不是平常说的吃得好，多运动…而是心情舒畅，吃饭七成饱。
发布于 北京
王敬刮痧 26-03-25 13:14