《黄帝内经》有言:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”此言出自《素问·上古天真论》,乃中医养生之精髓,蕴含着对生命规律的深刻洞察与智慧。
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《黄帝内经》有言:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”此言出自《素问·上古天真论》,乃中医养生之精髓,蕴含着对生命规律的深刻洞察与智慧。