各位粉丝们，【你们月经前会不会情绪有问题】？

【开篇点题】
月经前的情绪问题，得从【气血】上找原因。

【什么是气】
是一种动力，活力，向上向外的力。

【什么是血】
是一种滋养，宁静，向内向下的力。

【月经前为什么emo】
因为气【不够】，所以活力下降了，体现在生理就会出现【疲劳】，体现在心理就会出现【emo】。

【月经前为什么发疯】
因为气相对于血来说【太多】了，这种极具活力的物质，积累到一起，得不到发泄就容易发火，人就容易【发疯】。

【你该怎么办】
气不够了，平时一定要按时吃饭，运动不要过量。如果你运动后，第二天状态很差，那就表示【动的太多了】，需要减少。

气相对来说太多了，【玫瑰花茶】可喝，但最重要的是【心静】。

所谓：“心若静，虽处闹市，红尘不染，心不静，佛前清灯，也拂不去念珠上的红尘”。

这些情绪都是人之常情，和修养无关，不要因此内涵。

大家明白了吗？