很土很土的方子，却是清肠高手，又润又通便，经常便秘拉不出、拉不净照着喝就行

总便秘，上厕所费劲，拉不干净，肚子胀得难受，试了不少方法都没用。一个土方子，连着吃了几天，排便就顺畅多了。

这个方子就是红枣蒸香蕉，做法特别简单。准备一根熟透的香蕉，两颗红枣，适量白冰糖。
做法：1.  先把香蕉剥皮，切成小块，红枣去掉核。2.  把切好的香蕉和红枣放进碗里，加一点点清水，再放上冰糖。3.  然后放进锅里蒸20分钟，直接吃食材，把碗里的汤也喝掉。