#煤气灯效应#
有一本书叫《煤气灯效应》
之前恰巧阅读过。

煤气灯操纵可以理解为我们现在常说的PUA，属于情感虐待的一种，煤气灯操纵存在于任何关系中，可能是伴侣、雇主、亲戚或朋友。

我阅读这本书的过程中，一直在自我反思，因为我觉地在与木头哥相处的过程中，在某些时刻我更像是一个煤气灯操纵者，于是一边阅读一边跟木头哥分享书中的观点和我做地不好的需要改变地方，导致他有段时间都叫我“煤气灯”。

书中提到了一些处于被煤气灯操纵的人应该如何判断并摆脱这种操纵的方法，列举的几个例子都很有代表性，分别代表亲情，友情，爱情，婚姻以及职场。

比如在婚姻经营中遇到煤气灯操纵，两人可以一起努力，共同规避容易引起煤气灯效应的爆发点，更包容对方一点，允许自己做自己，允许对方做自己，让双方都处于比较舒服的相处状态。

在这方面我的修炼还不够，还需要继续努力，尤其之前读到木头哥写的信：“我不介意被煤气灯照着，反倒觉得挺暖的，觉得被需要。你不需要改变什么，我觉地只要你跟我在一起舒服就行。”http://t.cn/AXIArCAu